Без кефира - но при этом со сметаной (пускай и нежирной)? Интересные представления о здоровой пище... Плюс к этому сочетание животного белка с мучным - это и есть раздельное питание?
(Я уж не говорю о сочетании курицы со сладким перцем, которое приводит к расстройству желудка и кищечника...)