-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

Топ 10 продуктов против морщин

Среда, 25 Августа 2010 г. 17:26 + в цитатник
alexasun (zdravy) все записи автора Это цитата сообщения alexasun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

морщиныЛосьоны и кремы улучшают лишь внешний вид кожи, а бороться со старением необходимо изнутри. Итак, наш гид по 10 лучшим омолаживающим кожу продуктам...

1. ШПИНАТ

Для того чтобы ваша кожа через пару недель выглядела на 38% моложе, добавьте в свой ежедневный рацион питания темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат или капуста.

Эти овощи буквально напичканы антиоксидантом под названием лютеин, который, как показало исследование французских ученых, способствует гидратации кожи, улучшает ее эластичность и борется с морщинами. Чтобы получить видимый результат, необходимо потреблять 10 мг лютеина в день, что соответствует примерно 113 г шпината или 57 г капусты.

2. БОБОВЫЕ

Как бы Вы их не приготовили, они в любом случае помогут Вашему организму выработать живительное антивозрастное вещество, называемое гиалуроновой кислотой, говорит Ники Хембельтон-Джонс (Nicky Hambleton-Jones) из телевизионного шоу «На 10 лет моложе»: "Когда человек рождается эта кислота присутствует в коже в достаточном количестве, поэтому все младенцы такие пухленькие и гладенькие. С возрастом ее содержание уменьшается, но употребление в пищу бобовых решает эту проблему".

Старайтесь есть, по крайней мере, 2 ложки бобовых в день – пюре из фасоли прекрасно заменит картофельное, если его смешать с небольшим количеством греческого йогурта.

читать далее
Ещё читать по теме:
>>
Рубрики:  ОТРАСЛИ МЕДИЦИНЫ/косметология
ВИДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ/народные средства
указание рецептов и методов народной медицины (не путать с фитотерапией!)
СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ/питание
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ БАЗА/медицинские факты

Метки:  

Разгладьте морщины!

Четверг, 12 Августа 2010 г. 00:47 + в цитатник
alexasun (zdravy) все записи автора Это цитата сообщения alexasun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рябинаО пользе рябины давно известно всем из самых разнообразных древних книг по народной медицине и бабушкиных рецептов красоты. Однако совсем недавно неожиданно были открыты новые уникальнейшие способности её ягод. Ученые никак не предполагали, что ее, оказывается, можно использовать в качестве "anti-age" средства, которое очень эффективно борется с морщинами.

Исследования с участием 254 женщин в возрасте 36−55 лет показали, что вытяжка из рябины (особенно из черноплодной) обладает выраженным антиоксидантным свойством и способствует омоложению клеток кожи.

В течении 3-х недель представительницы прекрасного пола наносили на кожу крем на основе рябины. В результате практически у всех женщин разгладились мелкие морщины, а у 63% исчезли глубокие морщины.

Кроме этого, попутно, средство на основе красных или темно-фиолетовых ягод избавило их от угревой сыпи и выровняло цвет лица...
Продолжение

Другое читать по теме:

Раздельное питание: достоинства и недостатки
Пищевое льняное масло
9 принципов здорового питания
Любители чая биологически моложе своих сверстников
Уникальная "живая" еда!
Тайны ПРОРОЩЕННЫХ СЕМЯН
Чай Матэ - эликсир здоровья!
Что нужно знать о жирах и маслах?
Как улучшить метаболизм и ускорить сжигание жиров
Как активизировать обмен веществ?
Диетическая экономия
Препараты и продукты замедляющие старение
Зачем надо кушать семечки
Хочешь быть здоровым – ешь… яйца!
Распространенные заблуждения о правильности питания
Питание для зрения
Правда и мифы о жирах
Убедитесь, что Вы едите правильные углеводы!
Средиземная пирамида (диета)
Рыбий жир - страшилка из детства
Принципы сбалансированного питания
Таблица по нормам потребления меда, сухофруктов и орехов
Полное собрание заблуждений о ВИТАМИНАХ
Царица-чечевица полезна абсолютно всем!
Легкие способы сохранить зрение
Функциональное питание, или все о пользе кисломолочных продуктов
Размер имеет значение
Зачем нужен гликемический индекс продуктов?
Заблуждения о пользе овощей и фруктов
Рубрики:  ВИДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ/лечение природой
описание средств растительного, животного, минерального и смешанного происхождения
ОТРАСЛИ МЕДИЦИНЫ/косметология
ВИДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ/народные средства
указание рецептов и методов народной медицины (не путать с фитотерапией!)
СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ/питание

Комментарии (0)

Экологичные мыла-шампуни-порошки: список!!!

Дневник

Пятница, 09 Июля 2010 г. 17:11 + в цитатник
Gabriela_Lizard (zdravy) все записи автора Я тут списочек заготовила - не зря посидела часок и порыскала по Сети...
В этом списочке - малая часть того, что я нашла, интересуясь, а что из экологичных вещиц можно сделать самим - для себя....

(Люди добрые, помните - спустя полгода-год половина ссылок может и не работать - смысла передирать весь список нет... ) - эта поправка внесена 15 января 2010 мной... на будущее...))
ВЕДЬ ГУГЛ - ЛУЧШЕ всяких драных ссылок))))

Мыло:
 (400x400, 30Kb)
http://www.segodnya.ua/useful/dwelling/12063691.html
http://bt-lady.com.ua/forum/viewtopic.php?t=2834
http://myhome-tv.ru/videos/mylo-ruchnoi-raboty
http://forumkiev.com/t7249/
http://www.sense-life.com/hands/milo_1.php
http://debosh.net/blog/marafet/26.html
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-9420/
http://www.myjane.ru/articles/text/?id=5006
http://mirsovetov.ru/a/housing/make-myself/soap-handmade.html
http://forum.say7.info/topic7247.html
http://lovezhuzn.blox.ua/2009/01/Mylo-svoimi-rukami.html
http://www.nevesta.dn.ua/content/view/905/46/
http://www.myjulia.ru/article/74625/
http://kaba.com.ua/article/150/20-03-2010/zdorove-...i-rukami-naturalno-i-interesno

Мастер-классы – видео по мыловарению в домашних условиях:

http://www.youtube.com/watch?v=J7qvpINXU7c
http://www.youtube.com/watch?v=x0DonApRj04&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=EkxBo9aSby4&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=L6tIpkIyDyk&feature=related
http://video.bigmir.net/show/140055/
и так далее…….рядом с этими роликами (на Ютубе) – заметите кучу других по теме!

Шампунь:
http://blogs.mail.ru/mail/marrana/31A894EA3D4749F1.html
http://beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/2008-05-27-855686.html
http://www.shampun.info/?cat=32
http://stroiniashka.ru/publ/42-1-0-628
http://www.soap-formula.spb.ru/index.php?option=co...ent&task=view&id=258&Itemid=38
http://provolosi.ru/shampun-svoimi-rukami.html
http://forum.say7.info/topic21117.html
http://www.trozo.ru/archives/9900
http://profvisage.net/2010/04/26/shampoo-hendmaid/
http://diola-borisov.deal.by/a1144-shampuni-svoimi-rukami.html

Зубная паста:
http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=6908
http://zdorovja.com.ua/content/view/1546/236/
http://www.liveinternet.ru/communit...a/post85788386/
http://soap-indus.livejournal.com/3772.html
http://www.mosstom.ru/index.php?newsid=154
http://nastenai.livejournal.com/26646.html

Полезные ролики и инфа (мыло, зубная паста и еще)
http://poselenie.ucoz.ru/publ/opasnye_mojushhie_sr..._ja_osvoila_shhjolok/4-1-0-243

Стиральный порошок и моющие-чистящие средства:
http://infopress.pp.ua/details/bytovaya-himia.html
http://www.liveinternet.ru/community/3837554/post128429788/
http://forum.say7.info/topic15572.html
http://www.treeland.ru/article/eko/wash.htm
http://www.detkityumen.ru/forum/1382321/

Про ценные залежи в дневнике AAUUMM я просто не говорю - думаю, все, кто интересуется домашними экологичными средствами, уже заглядывали к ней не раз!!! Там не дневник - кладезь!!!!
Рубрики:  ВИДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ/лечение природой
описание средств растительного, животного, минерального и смешанного происхождения
ОТРАСЛИ МЕДИЦИНЫ/косметология
ВИДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ/народные средства
указание рецептов и методов народной медицины (не путать с фитотерапией!)
СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ/гигиена и экология

Метки:  
Комментарии (0)

Во власти запаха

Дневник

Понедельник, 28 Июня 2010 г. 20:56 + в цитатник
Мадлен_Мишель_Руа (zdravy) все записи автора  (448x298, 32Kb)

Как часто мы начинаем уделять своему телу внимание, так же часто мы бросаем это занятие. Причины находятся всегда. Однако то, что мы принимаем за причину – скорее следствие утомляемости. Вернуть бодрость духа и желание двигаться способен ЗАПАХ. Узнать об этом на сайте http://www.bodyculture.me

Рубрики:  ВИДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ/лечение природой
описание средств растительного, животного, минерального и смешанного происхождения
ВИДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ/гомеопатия
ОТРАСЛИ МЕДИЦИНЫ/косметология
ОБРАЩЕНИЕ К ЧИТАТЕЛЯМ/личный опыт
ВИДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ/народные средства
указание рецептов и методов народной медицины (не путать с фитотерапией!)
СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ/фитнесс, спорт, активных отдых
СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ/питание

Метки:  
Комментарии (1)

ЗАПОВЕДИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ

Дневник

Вторник, 06 Апреля 2010 г. 11:54 + в цитатник
Аркалика (zdravy) все записи автора 00010326 (343x480, 26 Kb)
Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость?

Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали "десять заповедей" - рецепты молодости, составляющие основу здорового образа жизни, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: не объедайтесь!
Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту.
У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

3-я заповедь: работа является важным элементом здорового образа жизни.
Попытайтесь найти подходящую для себя работу. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.

4-я заповедь: найдите себе пару.
Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Когда человек влюблен, в его организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.

5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения.
Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.

6-я заповедь: двигайтесь.
Даже восемь минут занятий физкультурой или спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.

7-я заповедь: спите в прохладной комнате.
Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.

8-я заповедь: время от времени балуйте себя.
Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек.

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе.
Тот, кто постоянно корит самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям.

10-я заповедь: тренируйте головной мозг.
Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе.
Рубрики:  ОТРАСЛИ МЕДИЦИНЫ/косметология

Метки:  

Ароматерапия, аромамасла, аромасмеси

Пятница, 19 Февраля 2010 г. 11:17 + в цитатник
Anna-Grama (zdravy) все записи автора Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://mallola.com/

Энциклопедия эфирных масел

Аромамассаж

Рецепты смесей (313x480, 34Kb)

Воздействие

Эфирные масла

Ароматерапия для маленьких

Ароматерапия и романтика

Гид по рецептам 

Рецепты для каждой комнаты

Прихожая: чабрец 3 капли + бергамот 5 капли + лимон 5 капли

Гостиная: мандарин 5 капли + иланг-иланг 4 капли + грейпфрут 4 капли + ладан 3 капли

Спальня: сандал 5 капли + нероли 3 капли + ладан 3 капли, можно добавить еще 4 капли мирры

Кабинет: гвоздика 2 капли + бергамот 5 капли + майоран 5 капли + сосна 5 капли + левзея 3 капли + лимон 3 капли

Кухня: лимон 5 капли + мята 3 капли + розмарин 3 капли

Рубрики:  ВИДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ/лечение природой
описание средств растительного, животного, минерального и смешанного происхождения
ОТРАСЛИ МЕДИЦИНЫ/косметология
ФАРМТОВАРОВЕДЕНИЕ/изделия медицинского назначения

Метки:  
Комментарии (0)

Услуги косметолога

Дневник

Вторник, 10 Ноября 2009 г. 15:24 + в цитатник
Beautiful__hair (zdravy) все записи автора

Доброго времени суток,я Маргарита,дипломированный специалист в областях по КОСМЕТОЛОГИИ и НАРАЩИВАНИЮ НАТУРАЛЬНЫХ ВОЛОС.
Все вышеперечисленные процедуры производятся НА ДОМУ( выезд к вам на дом).

если кого-нибудь заитересовло-читайте далее,там подробная информация

 

Читать далее...
Рубрики:  ОТРАСЛИ МЕДИЦИНЫ/косметология
СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ/гигиена и экология

Комментарии (1)

Проверьте свои косметические средства, которыми Вы пользуетесь

Дневник

Понедельник, 28 Сентября 2009 г. 12:18 + в цитатник
Satisha (zdravy) все записи автора

Проверьте свои косметические средства, которыми Вы пользуетесь! Следующие ингредиенты считаются неэффективными, а некоторые даже опасными для Вашего здоровья!

Альфа-гидроксидные кислоты - (Alpha Hydrax Acids) Бентонит (Bentonite) Глицерин (Glycerin) Каолин (Kaolin) Коллаген (Collagen) Лаурил Сульфат Натрия (Sodium Lauryl Sulfate - SLS) Ланолин (Lanolin) Липосомы (Liposomes) Лорамид Ди (Lauramide Dea) Лорет Сульфат Натрия (Sodium Laureth Sulfate - SLES) Маточное Молочко (Royal Bee Jelly) Петролатум (Petrolatum) Пропиленгликоль (Propylene Glicol) Техническое Масло (Mineral Oil) Экстракты Плаценты (Plancental Extract) Кусковое мыло

Альфа-гидроксидные кислоты - (Alpha Hydrax Acids)

Молочная и другие кислоты - это открытие в области косметики по уходу за кожей. AHA,s действует как средство как средствоотшелушивания старых клеток с поверхности кожи и на нейостарются только свежие молодые клетки. Кожа выглядит молодой и не такой морщинистой.Ученые NEWAYS согласны, что это так. Однако, они полагают, чтоудаляя внешний слой мертвых клеток, мы также убираем первый и наиболее важный слой кожи, вследствие чего вредные факторы окружающей среды проникают в нее быстрее и глубже. Врезультате кожа стареет раньше времени.

Бентонит (Bentonite)

Это природный минерал, который включают в маски для лица. Он отличается от обычной глины тем, что при смешивании с жидкостью образует гель. Частички бентонита могут иметь острые края и поцарапать кожу. Большинство бентонитов высушивает кожу.

Нажмите, далее
Рубрики:  ОТРАСЛИ МЕДИЦИНЫ/косметология

Метки:  

Окрашивание волос хной

Дневник

Среда, 27 Мая 2009 г. 16:18 + в цитатник
zumiralda (zdravy) все записи автора Хна - это наследие Древнего Востока, которым с удовольствием
пользуются женщины 21 века. Хна - натуральный порошкообразный краситель,
который получают из листьев и коры кустарника лавсонии, по-другому этот
кустарник называют хенной. Хну традиционно используют для окрашивания волос, а
также для лечения сухой себореи головы, для укрепления волос и для улучшения их
роста, для профилактики выпадения волос. Хна является полностью натуральным
продуктом, она не аллергена, не содержит химических соединений.


После окрашивания хной волосы приобретают красивый
насыщенный цвет и здоровый блеск. Хна не травмирует волосы, наоборот, она
дополнительно ухаживает за волосами и защищает их. Окрасить волосы хной можно
дома, для этого совсем необязательно отправляться в салон. Для окрашивания
понадобится от 1 до 3 пакетиков хны (в зависимости от длины волос), небольшая
миска для разведения хны, широкая парикмахерская кисточка, резиновые перчатки,
ватные диски, крем, полотенце, плёнка, а также аккуратность и терпение.



Смешивание хны является важным этапом окрашивания волос.
Самый простой вариант смеси - это добавление в хну воды до консистенции
йогурта. Иногда в порошок хны добавляют лимонный сок, красное вино или уксус.
Подобные добавки ускоряют действие красителя. Замаскировать запах хны поможет
добавление зелёного чая, специй или эфирных масел, на заключительный цвет эти
компоненты повлияют незначительно. Интенсивность воздействия хны на волосы определяется
ее свежестью. Чем хна свежее, тем быстрее и лучше будут окрашиваться волосы.



читать далее
Рубрики:  ОТРАСЛИ МЕДИЦИНЫ/косметология

Метки:  
Комментарии (0)

Растительные красители для волос

Дневник

Понедельник, 25 Мая 2009 г. 20:05 + в цитатник
Алиция_Гадовская (zdravy) все записи автора

Растительные красители не просто изменяют цвет волос - они еще и оздоравливают их!

Растительные красители значительно ускоряют рост и улучшают структуру волос, имеют натуральный цвет и очень стойкие.

Волосы, окрашенные растительными красителями, всегда выглядят более эластичными, блестящими и красивыми.

К ним относятся хна и басма, которые известны многим. Но это далеко не весь перечень натуральных красителей для волос.

Растительный краситель для волос из скорлупы грецкого ореха

В результате волосы приобретают красивый коричневый цвет. Готовится такой краситель из скорлупы зеленого грецкого ореха, которую необходимо в течение 3-4 часов прокипятить в воде. В результате получаем темно-бурую жидкость, которую затем выпариваем до получения чистого экстракта. Далее в полученный экстракт добавляем оливковое и подсолнечное масло в соотношении: на 1 часть полученного экстракта 2 части масла. Затем выпариваем полученную смесь до полного испарения воды. Охлаждаем полученный краситель до 40-50 градусов, наносим его на волосы, выдерживаем 25-30 минут, а затем смываем.

Растительный краситель для волос из крапивы

Используют краситель из крапивы для получения каштанового цвета. Вам  понадобится 400 грамм сухой измельченной крапивы. Заливаем ее теплой водой и кипятим 4 часа – должно остаться около 2-х литров красителя. Затем остужаем его, процеживаем и добавляем уксус в соотношении: на 4 части красителя 1 часть уксуса. Далее наносим полученный краситель на волосы, выдерживаем до полного высыхания, затем смываем. Это отличный оттеночный краситель. Его можно использовать каждый день. 

Растительный краситель для волос из опавших листьев березы

Используют краситель для получения золотистого цвета волос. Готовится он тем же способом, что и краситель из крапивы.

Растительный краситель для волос из коры крушины

Придает волосам рыже-золотистый цвет. Для приготовления красителя берем кору крушины - 1 столовую ложку, заливаем ее кипятком и в течении10-15 минут варим. После этого остужаем красно-коричневый краситель, наносим на волосы, выдерживаем 30 минут, затем смываем.

 

Рубрики:  ОТРАСЛИ МЕДИЦИНЫ/косметология
ВИДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ/народные средства
указание рецептов и методов народной медицины (не путать с фитотерапией!)

Метки:  

 Страницы: [3] 2 1