zumiralda (zdravy) все записи автора

Витамин C («Це») (аскорбиновая кислота) является растворимым в воде витамином, используемым организмом для биохимических окислительно-восстановительных процессов; способствует образованию дезоксирибонуклеиновой кислоты. Аскорбиновая кислота — бесцветное кристаллическое вещество, хорошо растворимое в воде; обладает восстановительными свойствами, повышает сопротивляемость к неблагоприятным воздействиям, способствует регенерации. Синтезируется растениями (из галактозы) и большинством животных (из глюкозы), за исключением приматов и некоторых других животных (например, морских свинок), которые получают его с пищей. Впервые в чистом виде витамин С был изолирован в 1928 году, а в 1932-м было доказано, что именно отсутствие аскорбиновой кислоты в пище человека вызывает цингу. Синтетически получают из глюкозы.

Среди симптомов нехватки в организме витамина С находятся слабость иммунной системы, кровоточивость дёсен, бледность и сухость кожи, замедленное восстановление тканей после физических повреждений (раны, синяки), потускнение и выпадение волос, ломкость ногтей, боли в ступнях. Избыток витамина C может вызывать раздражение мочевого тракта, зуд кожи, понос, а также способствовать образованию камней в почках и мочевом пузыре.

Наиболее богаты аскорбиновой кислотой плоды шиповника, красного перца, цитрусовых, чёрной смородины, лук, листовые овощи(например, салат и капуста).

Но содержание витамина С, указываемое на упаковках продуктов питания, мягко говоря, не всегда соответствует истине...
Витамин С - соединение очень нестойкое. Свежевыжатый апельсиновый сок теряет 30% содержащегося в нем витамина С уже очень скоро, в течение часов. В продаваемом в магазинах соке в пакетах или бутылках практически нет натурального витамина С.
В выкопанном с грядки картофеле содержание витамина С достигает 30 мг на 100 г, но к весне остается только 8 мг, а в начале лета - почти ничего.
Содержание витамина С в яблоках через пару месяцев после снятия урожая снижается на 60%. Зеленые овощи теряют почти все запасы витамина С после нескольких дней хранения при комнатной температуре. При заморозке также теряется до 60% витамина С.
Свежий зеленый горошек, проделав путь с поля до нашей тарелки, теряет 56% витамина С, в замороженном горошке сохраняется только 17% витамина, а в консервированном - 6%.

Итальянские ученые утверждают, что витамин С способен помочь многим лекарственным препаратам преодолеть барьер между кровеносной системой и головным мозгом, что могло бы повысить эффективность методов лечения болезни Альцгеймера, эпилепсии и других "расстройств" головного мозга.

Головной мозг защищен неким барьером, действующим как "химический экран". Барьер не позволяет большим молекулам - включая большинство токсинов и, увы, многие лекарства - проникать в мозг.
Антиоксидант витамин С с легкостью "пересекает границу" и проникает в ЦНС, используя в качестве "транспорта" химические вещества - SCVT2. Концентрация аскорбиновой кислоты в головном и спинном мозге выше, чем в других системах и органах тела человека.
Итальянские ученые исследовали 3 лекарственных препарата, которые мозг "не пропускал". К молекулам лекарств ученые присоединили элементы аскорбиновой кислоты, которые та использует для объединения с SCVT2. Опыты на мышах показали, что "гибрид" лекарства с аскорбиновой кислотой успешно преодолел барьер и проник в мозг.
Исследования проводились с препаратами против эпилепсии.

zumiralda (zdravy) все записи автора Качественная зубная щетка играет важнейшую роль в гигиене полости рта.

 

      •  Без зубной щетки не может обойтись ни взрослый, ни ребенок. Но, покупая щетку, большинство из нас руководствуется соображениями лишь эстетического порядка (цвет, форма ручки). Мы почему-то забываем, что от того, правильно ли выбрана зубная щетка, во многом зависит эффективность ее использования по прямому назначению. Ведь при чистке зубов некачественной зубной щеткой мы можем нанести значительный вред здоровью органов полости рта.

 

      •  Каждая щетка состоит из ручки и рабочей части – головки с посаженными в нее кустиками щетины. В настоящее время рынок предлагает множество моделей зубных щеток, отличающихся формой и размерами головок, расположением и густотой, длиной и качеством щетинок, размерами и формой ручек. Как же правильно выбрать подходящую зубную щетку ? Что следует знать о зубных щетках ?

 

      •  Долгие годы для зубных щеток использовали лишь натуральную щетину, а в последние время стоматологи отдают предпочтение синтетическому волокну (нейлон, сетрон, нерлон, дерлон, полиуретан и др.). Зубные щетки из искусственного волокна обладают рядом преимуществ перед щетками из натуральной щетины : они не расслаиваются, не покидают своего места в головке, в них не заводятся микробы.

 

      •  Эффективность использования зубных щеток, а, следовательно, и правильный индивидуальный подбор щетки зависят, в первую очередь, от жесткости так называемого щетинного поля.

 

      •  Существуют четыре степени жесткости зубных щеток :

• жесткие;

• средней жесткости;

• мягкие;

• очень мягкие.

       •  Для ребенка до года зубная щетка должна быть специальной мягкой поролоновой, которую увлажняют кипяченой водой. Для детей постарше рекомендуется использовать зубные щетки с мягкой щетиной.

 
       •  Жесткие зубные щетки при неправильном применении могут травмировать десну и твердые ткани зуба (стирание эмали и дентина). Предварительная обработка щеток теплой водой делает их мягче. Наиболее эффективны зубные щетки средней жесткости так их щетинки, будучи более гибкими, очищают десневую борозду, лучше проникают в межзубные промежутки. Очень мягкие щетки рекомендуются в период лечения заболеваний пародонта, когда состояние десны не позволяет проводить энергичную чистку зубов. Пользование очень мягкой зубной щетки в сочетании с небрежной чисткой зубов иногда может привести к образованию на зубах пигментированных пятен (коричневых, черных и др.). Следовательно, при нормальном состоянии зубов и пародонта рекомендуется использовать зубные щетки средней жесткости. 

Читать дальше

zumiralda (zdravy) все записи автора В 1980 году американские ученые обнаружили более чем странное увеличение заболеваемости синдромом токсического шока, состояния, которое встречается чаще всего у ожоговых больных. Статистика была неутешительна: из 800 пострадавших женщин 38 погибли. Вскоре ответ был найден. Большинство женщин использовали тампоны Rely корпорации Procter&Gamble.

Как оказалось в тампонах, обладающих максимальной всасывающей способностью и позволяющих применять их более 12 часов в сутки, поселялись стафилококки, которые и становились причиной шока. По неизвестным причинам эти микробы, попадая в тампон, начинали синтезировать огромное количество ядов, которые, попадая в кровь через небольшие повреждения слизистой оболочки, и вызывали шок. Внезапное повышение температуры, слабость, головокружение, тошнота и рвота быстро сменялись нарушением сознания и иногда, к сожалению, смертью.

Комиссия, расследовавшая дело, предложила всем компаниям прийти к единому стандарту по абсорбции, которую решено было уменьшить. Также производителям было рекомендовано разместить информацию о синдроме токсического шока на упаковке. Благодаря таким мерам к 1998 году всего было отмечено 3 случая шока и ни одного летального исхода. На сегодняшний день возникающие единичные случаи чаще всего связаны не столько с самими тампонами, сколько с их неправильным применением, а также первоначальным присутствием инфекции у женщины.

Меры предосторожности:
Обязательно прочтите рекомендации на упаковке
Храните тампоны в сухом и чистом месте
Вскрывайте упаковку только перед использованием
Перед введением обязательно вымойте руки
Используйте тампоны с минимальной абсорбцией, которая возможна
Меняйте тампоны каждые 4-8 часов
Используйте тампоны только при менструациях. При кровотечениях и выделениях рекомендуется использовать только прокладки.
При любом из признаков синдрома токсического шока обратитесь к врачу

Симптомы синдрома токсического шока:
Внезапное повышение температуры тела до 39 градусов Цельсия и выше
Слабость
Боли в мышцах
Рвота
Понос
Головокружение при переходе из горизонтального положения в вертикальное
Покраснение кожи по типу солнечных ожогов.

В зависимости от степени абсорбции выпускаются тампоны 4-х видов:
Подростковые (Junior) - абсорбция до 6 грамм
Обычные (Regular) – абсорбция от 6 до 9 грамм
Super – от 9 до 12 грамм
Super plus – от 12 до 15 грамм

Обычные тампоны (Regular) подходят для большинства женщин и именно их рекомендуют использовать акушеры-гинекологи тем, кто до этого пользовался исключительно прокладками. Если в сроки до 4 часов происходит наполнение тампона, необходимо его сменить и в дальнейшем пользоваться изделиями с повышенной абсорбцией.

Какие меры предосторожности нужно соблюдать при пользование прокладками?

Если вы пользуетесь прокладками, которые содержат вещество, преобразующее выделения в гель, следует избегать любого их повреждения. Это вещество может вызвать сильное раздражение слизистой.

Примите к сведению: по сравнению с тампонами использование прокладок чаще вызывает проникновение кишечных бактерий во влагалище. Во избежание этого следует после каждого опорожнения кишечника менять прокладку, а при пользование тампоном достаточно просто отвести шнур в сторону.

---

Источники:

Тампоны и прокладки: часто задаваемые вопросы

Как не заболеть "тампонной болезнью"

zumiralda (zdravy) все записи автора Как действуют очки-тренажер.При надетых очках искусственно уменьшается диаметр зрачка и уровень освещенности в плоскости зрачка. Свет проходит только через центральную оптическую зону глаза, что приводит к уменьшению светорассеяния на сетчатке глаза, повышению четкости изображения и четкости видения объекта наблюдения и, соответственно, остроты зрения. Однако главный эффект вызывается снижением величины светового потока, попадающего в глаза. Как показывают исследования, возникает ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ:* снижается величина сужения зрачка и напряжение (тонус) аккомодации* часть фокусирующей способности глаза остается как бы в резерве* это обстоятельство при функциональных нарушениях аккомодации и рефракции резко увеличивает возможности глаза v остроту зрения вдаль и близи (при близорукости вдвое, втрое и более, что соответствует понижению близорукости на 0.5 v 1.0 диоптрии, при дальнозоркости на 10% -30%, что соответствует снижению дальнозоркости на 1,0 v 2,0 диоптрии)Таким образом, очки-тренажер, повышая остроту зрения, снижая напряжение аккомодации и центральных отделов органов зрения, существенно повышают комфортность зрительной работы, что оказывает лечебное воздействие при ряде функциональных нарушений зрения. Снижение напряжения в работе органа зрения способствует снижению общей напряженности организма при невротических состояниях.Необходимо учитывать, что на начальном этапе пользования очками отмечается изменение привычного поля зрения, ухудшение условий бинокулярного зрения. Но в процессе ношения очков (одна-две недели) эти негативные явления нейтрализуются (происходит адаптация), а воздействие положительных свойств возрастает.

На самом деле зрение от них не восстанавливается (это я могу как врач сказать). Хотя они не совсем бесполезны. Попробую объяснить попроще... На сетчатке глаза расположено множество нервных окончаний, от них по нейронам импульсы передаются в мозг. Так вот, у людей, которые страдают близорукостью или дальнозоркостью, изображение(фокус) предметов не попадает на сетчатку(он оказывается впереди или позади от нее)... Поэтому изображение получается нечетким и импульсы, которые передаются в мозг, ему трудно анализировать... Это я объяснила, конечно, грубо, но старалась терминами не забрасывать. Так вот... эти самые очки: Они уменьшают количество лучей, попадающих на сетчатку, следовательно, меньше импульсов посылается в могз, соответственно, меньше информации надо обрабатывать... мозги меньше напрягаются, меньше устают... Создается ощущение, что смотреть на мир легче. Работоспособность вроде бы увеличивается... Меньше вероятности появления головных болей. Неплохая штука, но не лечит. Откуда такая информация - так совсем недавно эта тема очень подробно обсуждалась на кафедре офтальмологии, которая и призвана лечить наши глазки Лучше хорошие очки(правильно подобранные) с защитой от УФО или линзы, но тоже при условии, что их ХОРОШО подберут. (Но это уже мое личное мнение)Есть еще вариант - операция... но это уже когда ничего другого не остается...

---

forum.nedug.ru
kniga.israelinfo.ru

zumiralda (zdravy) все записи автора Контактная коррекция зрения - перспективное и быстро развивающееся направление офтальмологии. В нашей стране за последние годы достигнуты определенные успехи в этой области. Примерно 1,2 млн человек пользуются контактными линзами. Однако в последнее время увлечение контактной коррекцией сопровождается озабоченностью в связи с возникновением различных офтальмологических заболеваний, сопутсвующим ношению КЛ.

В настоящее время известны возможные причины патологических изменений глаза, связанных с ношением КЛ. При этом отмечается, что роговица глаза пациентов, пользующихся КЛ, подвержена воздействию целого ряда неблагоприятных факторов. Среди них выделяются такие, как воздействие материала КЛ на роговицу, образование на поверхности КЛ налета, содержащего детрит эпителия роговицы и конъюктивы, лизоцим,фибриноген, лактоферин. Особенно существенно механическое раздражение, связанное с необходимостью дополнительного смачивания, для пациентов со сниженным выделением слезной жидкости. Нужно отметить также повреждающее действие микрофлоры, загрязняющей КЛ в процессе манипуляции, неблагоприятное воздействие средств ухода за КЛ, особенно при их некорректном использовании.

Таким образом, проблема очистки и ухода за КЛ актуальна и ее масштабы становятся очевидными в связи с постоянным ростом потребителей КЛ. Типичный набор для очистки и дезинфекции линз содержит полную систему для ухода за ними и контейнер для их хранения. Использование одной системы позволяет избежать проблемы несовместимости компонентов используемых средств ухода. Основные этапы ухода за КЛ включают очистку, ополаскивание, дезинфекцию и хранение.Читать дальше

---

Системы ухода за контактными линзами - Н.Б. Демина, М.Н. Чиркова и др. //Химико-фармацевтический журнал. Том 35, №2, 2001 - с. 51-56

zumiralda (zdravy) все записи автора По химическому составу минеральные воды подразделяют на питьевые столовые, лечебно-столовые и лечебные

Минеральные воды — ценное лечебное средство, один из мощных природных факторов оздоровления человека. Они оказывают благотворное влияние на человеческий организм, придавая ему силу, бодрость и излечивая от различных заболеваний. Начало использования подземных минеральных вод с лечебными целями (что всегда занимало значительное место среди наиболее эффективных методов лечения) теряется в глубокой древности.

Раньше подобные воды разрешалось продавать только в аптеках, их химический анализ проводился специалистами на гидрогеологических станциях курортов или в специализированных гидрохимических лабораториях других организаций не реже одного раза в квартал для вод глубокого формирования (более 100 метров) и ежемесячно для вод неглубокой циркуляции (до 100 метров). Это надежно защищало потребителей от недобросовестных производителей. Сейчас же, когда все минеральные воды продаются через рынок, нет никакой гарантии, что вы не приобретете минеральную воду плохого качества.

Примерно 40 лет назад появились искусственно минерализованные воды. Их получают из воды, очищенной различными методами. В результате очистки из воды удаляются практически все исходно растворенные соли, а затем в эту безвкусную жидкость добавляют комплекс специально подобранных и тщательно очищенных солей, состав которых может практически идеально соответствовать определенной минеральной воде.

Как не ошибиться в выборе живой воды? Несколько полезных советов:
Основные катионы и анионы в минеральной воде

Печальная статистика

zumiralda (zdravy) все записи автора Невозможно представить себе интерьер любого медицинского учреждения, будь то аптека, поликлиника, лаборатория, санаторий или пансионат, - без функциональной, отвечающей всем требованиям потребительных свойств мебели и соответствующих атрибутов (медицинской ширмы, медицинского шкафа).

Медицинская мебель подразделяется на специализированную, непосредственно предназначенную для проведения осмотров и операций: столы операционные, столы процедурные, тележки, каталки. А также на универсальную, привычную для интерьера помещений: стулья, секции стульев, скамьи.

Любая лаборатория обязательно должна быть оснащена шкафами вытяжными для хранения концентрированных кислот и щелочей, а также специальной лабораторной мебелью.

Благодаря современному оборудованию медицинская мебель позволяет пациенту расслабиться, а доктору лучше сделать свою работу. Оцените контраст на примере стоматологических кресел:

Kate_Wised (zdravy) все записи автора Экологически чистая косметика и продукция
http://www.eko-magazin.ru/

zumiralda (zdravy) все записи автора

Большую часть времени современный человек проводит в положении сидя, самом невыгодном для позвоночника. Школьник за партой, студент, уже работающий человек в офисе за компьютером и т.д. составляют группу риска для заболеваний кифоз и сколиоз. Искривление позвоночника приводит к смещению внутренний органов, ухудшению их трофики и дополнительной нагрузке. И конечно, сколиоз является следствием общей усталости, повышенной утомляемости, ухудшения зрения.

Чтобы дело не дошло до оперативного вмешательства, следует предпринять профилактические меры уже сейчас. Доктор Шено 30 лет назад разработал для решения проблемы искривления позвоночника специальные корсеты, которые изготавливаются теперь не только во Франции и Германии, но и в России, в Центре реабилитации инвалидов и медицинской экспертизы имени Альбрехта в Санкт-Петербурге. Специалисты центра получили сертификат и одобрение самого мастера на изготовление корсетов и ведение обучающих программ для ортопедов по проблемам искривления позвоночника.

Остерегайтесь подделок! В настоящее время в России есть только две компании, легально изготавливающие корсеты Шено: одна, как у же было сказано, в Петербурге, другая - в Москве. Еще две компании на Украине.

Теперь можно заказать Корсет Шено в России. Другие лечебные учреждения направляют больных сколиозом и кифозом в Центр имени Альбрехта в Санкт-Петербурге, где проводят их полноценное лечение. На специальном сайте, посвященном проблемам искривления позвоночника и изобретению уважаемого доктора Шено, можно прочитать информацию по этой проблеме и посмотреть фотографии пациентов российского центра до и после лечения:
http://www.scoliologic.ru/

На рисунке выше показано, каким образом корсет Шено выравнивает позвоночник, воздействуя на искривленные зоны за счет своей особой конструкции.

X_Lolita (zdravy) все записи автора Здравствуйте,извините,что сочень личным вопросом,но обратится просто некуда.
Не секрет,что много у кого в детстве,да и не обязательно в детстве,были острицы.Такая проблема постигла и меня.Какие препараты могут избавить меня от этой жути?Очень рекомендуют \"Метовит\" и \"Артромакс\".Состав очень неплохой,производитель Россия(что честно говоря меня настораживает).Кто пробовал?Каков эффект?