"Витамины с большим содержанием кальция не следует смешивать со шпинатом, ревенем, чаем, хлебом с отрубями. Эти продукты будут мешать организму усваивать кальций."
Если имеются в виду просто витамины : Аевит, Аскорутин, Ретинола ацетат или рыбий жир в капсулах, то их как правило принимают после еды, запивая большим количеством воды (примерно 100 мл).
за эту статью большое спасибо! А то вечно возкают вопросы, что чем запить, а можно ли чаем, а можно ли соком или молоком..
Только один раз на таблетках видела, было написано "запивать водой, или молоком/кефиром/йогуртом"