НАШ САЙТ http://www...metropropusk...ru/безпредоплаты оказывает помощь в оформлении пропуска Метро во всемирную сеть немецких гипермаркетов Метро Кэш энд Керри на частных лиц и сотрудников организаций!за 4 дня! карточка именная только с вашим фото(делается при вас в самом магазине), с индификационным номером, кодом, магнитной полосой, названием организации, от которой вы будете нами оформлены.Карты оформляются: на граждан России и иностранных граждан.Оформление и регистрация прои
зводится без предварительной оплаты, то есть вначале мы регистрируем вас, вы получаете пропуска, потом оплачиваете.
оформить карту клиента метро
метро кеш
как оформить карту клиента метро кэш энд кэрри
кеш энд кэрри
карточки метро
НАШ САЙТ точкаRU http://www...metropropusk...ru/
Вы найдёте нас в любой поисковой системе набрав соответствующие слова!

пасибки ща будем смотреть

P.S. Тут в теме много чего есть по паркуру, только я не просматривал детально. http://forum.qwerty.ru/index.php?s=9d6df310bac9c7fdcb194f8de6ecb6db&showforum=579

ДА! Я нашел его! 15 мегов Parkour tutorial для всех кто хочет начать заниматься. Удачи! )) http://ifolder.ru/2185971

Я готова подождать )))

Ну что ж, лично я могу посоветовать для начала немногое: начни бегать где возмодно идти, и преодолевай различные препятствия вместо того, чтобы их обходить. Отчасти это относится не только к чисто физическим препятствиям, но и к жизненным проблемам. Паркур - не только средство перемещения из точки A в точку B с применением элементов городской акробатики, но и целая жизненная философия.
Что касается трюков - желательно сперва тренероваться в зале, а не на улице. Еще хорошо если подстраховывает опытный трейсер. Будь готова что в первое время все будет болеть от таких нагрузок. Но это временно.
Теперь, список "приемов" можно в принципе найти в интернете. Приемов в общем-то немного. Красота и эффект в основном возникает в результате объединения этих приемов. Могу поискать... у меня где-то в архиве было что-то вроде учебника, где все наглядно. ТОлько на это нужно время.

Я готова заниматьс я просмотрела потомучто не только B13 и просто мне этого хочеться ( а яя ето так написала чтоб в сообществе етого месяца появилась запись )

Привет! Паркур - дисциплина одновременно сложная и легкая. Легкая в том плане, что начать ей заниматься и освоить для начала несколько простых трюков может любой желающий. А сложность заключается в том, насколько ты готова продолжать потом заниматься. Чтобы достичь совершенства нужно постоянно тренероваться. Не у всех хватает силы воли не бросать потом занятия, а продолжать. То что показано в фильме B13 (классный фильм! Сам от него тащусь) выполнено далеко не простыми ребятами, которые вот так ни с того ни с сего занялись паркуром. Это профессионалы. Многие начинающие трейсеры после первых неудач и неполучившихся трюков сразу забрасывают это дело. Потому для начала реши, готова ли ты этим заниматься постоянно совершенствуя свои навыки? Или это просто сиюминутная радость от фильма B13? ))

И я. Просто сейчас лето. Многим не до компа. Все прыгают. Кто-то, возможно переоценив свои возможности, уже никогда не зайдет сюда )) А кому-то просто не до компа.

ВРоде я здесь есть

экстремум, дельно)

Мда, сообщества множатся как грибы после дождя, а нормальных советов, текстов, обменов опытом ни хрена нет. Зачем вообще такие сообщества? И в таком количестве. Лучше бы одно, но большое и толковое.
Заходите на форум, кстати, может понравится
http://www.xtremelife.ru/forum/viewforum.php?f=1
Очень стараемся развивать паркур.

обдино что он не приехал на праздник спорта)) думаю всебы паркурщики были рады его видеть)

Сам не лутше....тож ток начинаю....

Я паркуром не увлекаюсь,но чувака этого обожаю и 13-ый район тоже!!Пи*датый фильмец))))

А какое чертаново?Я из северного,а ты где живешь?

афигенный фильм...

писдата

зачем тебе тренер?))ппц))можешь дома потренить пока манки всякие,дэши ,а когда найдешь единомышленникофф с ними будешь трениться))

Ващет тренеров по паркуру нет , паркур не был признан спортом. Я сам трейсер.(паркур это не спорт а дисциплина, стиль жизни.)Его философия заключаеться в преодолении препятствий на пути.ПАРКУР - СТИЛЬ ЖИЗНИ. Кстати всех кто прочтет с наступающим!

поверь никакой тренер те ненужен те просто нужна компания(необязат. команда) и смелости поболше вместе с воолей чтою занимаца ) и все....а потом када поймеш что ПК это твое тада иди в гимнасти4еский зал =).....ИМХО;)

А точнее всего будет сказать что Трейсерс есть официальный сайт! ;)

я с чертаново. паркурю помаеньку.

Ruslan_PK, дзенкую, тема действительно интересна =)

Тренер по паркуру??? это что-то новенькое=))) Думаю тебе будет интересна эта тема: http://forum.tracers.ru/index.php?showtopic=1622

Ruslan_PK,спасибо

LEITOgirl, как только время найду, сделаю)