Цель этого поста – дать ответ на вопрос: может ли человек быть полным хозяином всех своих эмоций? Или – может ли человек во всех ситуациях полностью управлять своими эмоциями при помощи определённых мыслительных установок?

Для начала — что такое эмоция? Эмоция — это психическое состояние, отражающее отношение человека к себе и к происходящему вокруг него. Каждая эмоция имеет свой определённый биологический маркер.

То есть при переживании человеком определённой эмоции, в кровь начинают выделятся определённые гормоны, этой эмоции соответствующие. Человек почти постоянно испытывает какие-нибудь эмоции, хоть и не всегда эти эмоции достаточно выражены, для того, чтобы он их замечал. Человек — это своеобразный минихимзавод, на котором беспрерывно происходят химические реакции. Только на химзаводе эти реакции запланированы производственным процессом и находятся под контролем. А у человека реакции происходят непроизвольно, хотя, в той или иной степени тоже могут контролироваться и регулироваться.

"Любая эмоция проходит через наше воспитание и раскручивается только при идеологическом обосновании: "Я прав, моё переживание — правомерно". Если же вы понимаете, что возмущаться оснований (или целесообразности) нет, то, пошипев, эмоция сворачивается и гаснет. Если эмоцию разрешили — она выходит на волю. Но она пока ещё бледная и неживая. Чтобы разозлиться, как следует, нужно время — время на её раскрутку".

Уважаемый читатель, что Вы думаете о вышеприведённой цитате?

Любая ли эмоция, проходит через наше воспитание и раскручивается только при идеологическом обосновании: "Я прав, моё переживание — правомерно"?

Есть ли эмоции у животных? Безусловно, есть, кроме разве что эмоций стыда и вины, которая предполагает наличие самосознания.

Нужно ли животным для "раскрутки" эмоций идеологическое обоснование: "Я прав, моё переживание — правомерно"?
• Без комментариев.

Предположим, что у человека все эмоции активизируются принципиально по-другому, нежели это происходит у животных.

• А некоторые эмоции у человека действительно активизируются по-другому.
Давайте сперва перечислим все эмоции, которые считаются базовыми (или чистыми) и посмотрим — нужны ли им для "раскрутки" идеологические обоснования или нет?

1. Интерес-возбуждение
2. Удовлетворение-радость-торжество
3. Удивление-изумление
4. Печаль-горе-страдание
5. Раздражение-возмущение-гнев-ярость
6. Отвращение-омерзение
7. Презрение-пренебрежение
8. Стыд-застенчивость
9. Вина-раскаяние
10. Страх-ужас

• Помимо базовых есть и паттерны эмоций. Как это понять? Есть базовые цвета – белый, чёрный, красный, синий, жёлтый. А есть цвета – серый, оранжевый, розовый, которые получаются если смешивать белый с чёрным, красный с жёлтым и красный с белым, соответственно. Также и паттерны эмоций являются совокупностью базовых эмоций. Например, любовь складывается из таких эмоций, как интерес-возбуждение и радость. А депрессия образуется вследствие действия таких эмоций, как горе, вина, стыд и гнев, который не вылился в агрессию. Но, в отличие от красок, есть базовые эмоции, которые несовместимы друг с другом. Например – радость и горе, или презрение и интерес.

1. Итак, раскручивается ли эмоция интерес-возбуждение только при идеологическом обосновании: "Я прав, моё переживание (интереса) — правомерно"?

Весьма странная постановка вопроса. Если что-то у Вас, уважаемый читатель, вызывает искренний интерес, то при чём тут идеологическое обоснование?

Впрочем, если интерес вызывает не что-то, а кто-то, то можно задать вопрос: "А стоит ли этот человек того, чтобы вызывать у меня интерес?". Однако отрицательный ответ на этот вопрос не гарантирует, что интерес тут же пропадёт. А положительный ответ не гарантирует, что интерес усилится.

2. Только ли при идеологическом обосновании: "Я прав, моё переживание (радости) — правомерно" раскручивается эмоция радости?

Ответ — нет. Если для радости есть повод и основание (способность в этот момент радоваться), то она, возникнув естественным образом, дальше искусственно не раскручивается.

А спонтанная (необоснованная) радость, скорее всего, улетучится, если вместо того, чтобы просто радоваться человек станет "загружаться" вопросом: "А чему я, собственно, так рад?".

4. Печаль-горе-страдание.

Горе и страдание вызваны каким-то объективно неприятным событием, и поэтому уже обоснованы. Идеологическое обоснование: "Я прав, моё переживание (горя-страдания) — правомерно" вряд ли будет способствовать дальнейшему раскручиванию эмоции горя.

Если человек находится в печали и хандре, то вовсе не обязательно, что он эту печаль-хандру для себя обосновал. Он может считать эту эмоцию необоснованной и неправомочной, но от этого она не исчезнет. Иначе не было бы людей, страдающих депрессией.

Отношение многих из нас к жизни - это прежде всего чувство беспомощности. Мы давно махнули рукой на жизнь с ее безнадежностью и безысходностью. Для одних - виной тому - бесчисленные разочарования, для других - постоянная боль и т.д. Но результат для всех один - полный отказ от жизни и нежелание видеть себя и свою жизнь в совершенно ином ключе. Хорошо, если бы вы задали себе вопрос: "что именно вызывает в моей жизни постоянные разочарования?" Что именно вы раздаете так щедро, что принуждает других так раздражать вас? Все, что вы даете, вы получаете назад. Чем больше вы раздражаетесь, тем больше вы создаете ситуации, которые вызывают в вас раздражение. Интересно, раздражались ли вы сейчас, читая предыдущий параграф?

Если да, то это прекрасно! Потому-то вам и нужно меняться! Теперь давайте поговорим о перемене и нашем желании измениться. Мы все хотим, чтобы наша жизнь изменилась, но сами мы меняться не желаем. Пусть кто-то другой меняется, пусть "они" меняются, а я подожду. Для того, чтобы изменить кого-либо другого, вы должны прежде всего измениться сами. И вы должны измениться внутренне. Мы должны изменить ход наших мыслей, то, как мы говорим, и то, что мы говорим. Только тогда наступит настоящая перемена. Я лично всегда отличалась упрямством. Даже когда я принимала решение измениться, это упрямство мне мешало. Но я все равно знала, что именно в этом мне и нужна перемена. Чем больше я держусь за какое-либо утверждение, тем для меня яснее, что именно от этого утверждения мне надо освободиться. И только когда убедишься в этом на собственном опыте, можно учить других. Мне кажется, что все прекрасные духовные учителя имели необыкновенно трудное детство, прошли через боль и страдание, но научились освобождать себя, чему стали учить других. Многие хорошие учителя постоянно работают над собой и это становится их основным занятием в жизни.

Упражнение "Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬСЯ"
Повторяйте фразу: "Я хочу измениться" как можно чаще. Произнося эту фразу себе, дотроньтесь до горла. Горло - это центр, где сконцентрирована вся энергия, необходимая для перемен. И будьте готовы к переменам, когда они войдут в вашу жизнь. Знайте также, что если вы считаете, что где-то вы не в силах себя изменить, именно там вам и надо меняться. "Я хочу измениться. Я хочу измениться". Силы Вселенной автоматически будут вам помогать в вашем намерении, и вы с удивлением станете обнаруживать все больше и больше положительных перемен в вашей жизни.

ДРУГОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Подойдите к зеркалу и скажите себе: "Я хочу измениться". Обратите внимание на то, что вы чувствуете при этом. Если вы обнаружите, что вы сопротивляетесь или колеблетесь, спросите себя - почему? Ради Бога, не ругайте себя, просто отметьте это. Спросите себя, какое утверждение или мысль заставляет вас чувствовать это? Вы должны растворить его, независимо от того. знаете ли вы, откуда оно у вас или нет. Подойдите снова к зеркалу, глубоко загляните себе в глаза, дотроньтесь до горла и скажите громко 10 раз: "Я хочу освободиться от всякого сопротивления". Работа с зеркалом очень помогает. Посмотреть себе в глаза и сказать положительное утверждение о самом себе - это самый быстрый способ получить хорошие результаты.
Сопротивление переменам в нас

Некоторые убеждения так глубоко захоронены в нас, что их и обнаружишь-то не сразу. Мы принимаемся жаловаться или начинаем замечать это прежде всего в других людях. Мы часто привлекаем подругу, учителя или книгу, благодаря которым начинаем просыпаться от глубокого сна. Лично для меня такой процесс начался с замечания одной моей подруги. Ей сказали об одной встрече, на которую она не пошла, а я отправилась, так как что-то внутри меня подсказывало мне, что я должна пойти. И эта небольшая встреча явилась первым шагом на пути к правде. Иногда такие события нам кажутся очень незначительными. Мы даже можем рассердиться на себя за мысль, которая зовет нас сделать этот незначительный поступок. Такая реакция прекрасна, если мы понимаем, что это наш первый шаг в процессе нашего выздоровления. Этот процесс начинается в тот момент, когда мы решаем изменить себя.

Нетерпение - это другая форма сопротивления. Когда мы требуем, чтобы перемена произошла прямо сейчас, мы лишаем себя важного урока, который нужен для разрешения проблемы, созданной нами самими.

Когда я предлагаю пациенту попробовать простить человека, вовлеченного в его проблему, я вижу, как начинают сжиматься его челюсти, его кулаки. Сопротивление начинает проявлять себя, и я знаю, что именно здесь ему придется поработать.

Нам всем нужно пройти через важные уроки жизни. Некоторые вещи в нашей жизни трудны для нас только потому, что эти уроки мы сами себе выбрали. Если другие вещи в нашей жизни легки для нас, то это - не уроки, а вещи, которые мы уже знаем.

Если вы думаете, что вам трудно измениться, то вы имеете дело с самым трудным уроком в вашей жизни. Но не нужно отказываться от идеи перемены из-за такого сопротивления. Вы можете работать на двух уровнях:

1. Сознательно принять ваше сопротивление.
2. Постоянно меняться.

Наблюдайте за собой, смотрите, как вы сопротивляетесь и, несмотря на это, изменяйтесь.
Наши действия часто свидетельствуют о том, что мы сопротивляемся.

Это может выражаться:

* в перемене темы разговора,
* в желании выйти из комнаты,
* пойти в туалет,
* опоздать,
* заболеть,
* смотреть в сторону или в окно;
* в отказе обращать внимание на что-либо,
* в желании поесть, покурить, выпить,
* закончить взаимоотношения.

Убеждения

Мы вырастаем с убеждениями, которые впоследствии становятся сопротивлением. Вот некоторые из наших ограниченных убеждений:

* Мне это не подойдет,
* Мужчины (женщины) не должны этого делать,
* В моей семье это так не заведено,
* Любовь - не для меня, это слишком глупо,
* Слишком далеко ехать,
* Слишком дорого,
* Займет массу времени,
* Я в это не верю,
* Я не такой (такая).

Они

Мы раздаем свою силу другим и используем это как предлог, чтобы сопротивляться переменам. У нас в голове следующие идеи:

* Момент не подходит.
* "Они" не позволят мне измениться.
* У меня нет нужного учителя, книги, класса и т.д.
* Мой врач говорит иначе.
* Это их вина.
* Сначала они должны измениться.
* Они не понимают.
* Это против моих убеждений, религии, философии.

Мы думаем о самих себе:

* Слишком стара.
* Слишком молода.
* Слишком толстая.
* Слишком худая.
* Слишком высокая.
* Слишком маленькая.
* Слишком ленива.
* Слишком сильная.
* Слишком слабая.
* Слишком глупая.
* Слишком бедная.
* Слишком серьезная.
* Может все это не для меня.

Самое большое сопротивление в нас из-за страха - СТРАХА ПЕРЕД НЕИЗВЕСТНЫМ.

Послушайте:

* Я не готова.
* У меня ничего не получится.
* А что скажут соседи?
* Я не хочу открывать эту "банку с червями".
* А какова будет реакция моих родителей (мужа, жены, бабушки и т.д.)?
* Я знаю чересчур мало.
* А что если я сделаю себе больно?
* Я не хочу, чтобы другие знали о моих проблемах.
* Я не хочу об этом говорить.
* Слишком трудно.
* Мне не хватает денег.
* Я потеряю своих друзей.
* Я никому не доверяю.
* Я недостаточна хороша для этого.

И список может продолжаться до бесконечности.

Оставьте своих друзей в покое
Слишком часто вместо того чтобы концентрироваться на наших собственных проблемах, мы решаем, кому кому из наших друзей надо изменяться. Это тоже формы сопротивления. В таких случаях я рекомендую глубже заглянуть в самого себя и посмотреть, почему мы хотим изменить в наших друзьях именно это. Обычно то, что нам нужно изменить в самих себе, мы пытаемся изменить в ком-либо другом.

Во всех нас глубоко засело чувство, что мы должны поступать и думать именно так, как мы поступаем и думаем. Это соответствует нашим убеждениям или является их выражением. Если бы не было убеждения, то не было бы и его проявления. В нас существует нечто, что вызывает излишний вес, приводит к плохим взаимоотношениям, неудачам, бедности, расстройствам и т.д.

Сколько раз вы себе повторяли: "Я никогда больше этого делать не буду!" Несмотря на это заявление, вы снова едите торт, снова закуриваете сигарету, грубите людям, которые вам дороги, и т.д. Хотя даже еще не закончился тот день, когда вы дали самому себе обещание этого больше не делать. И тем не менее мы делаем это. А потом еще больше усложняем проблему, когда сердито говорим самим себе: "У тебя нет ни малейшей силы воли! Ты просто слаба!" И это делает еще более тяжким тот непосильный груз вины, который мы уже несем на своих плечах.

Вместо этого скажите себе: "Я хочу освободиться от скрытого желания быть все время недостойной". "Я достойна всего самого лучшего в жизни и я разрешаю себе принять это с любовью".
Измените ваши убеждения и ваша жизнь изменится!

Каждую нашу мысль можно изменить!
Если нежелательные мысли все время посещают вас, поймайте себя на таких мыслях и скажите им: "Вон!" Вместо этого примите такую мысль, которая может принести вам удачу.

В разные периоды нашей жизни рано или поздно такой вопрос посещает каждого из нас. Но ответить на него получится лишь практическим путем. Можно неоднократно создавать разнообразные картины на песке и строить целые города из него на берегу моря, но каждый раз набегающая волна будет разрушать возведенные иллюзии и уносить за собой все попытки создания каких-то конкретных определений и установок. Так и жизнь: она подобна набегающей на берег волне с ее приливами и отливами. Наш ум - это берег, требующий конкретных определений и концепций. А волны - наше сознание. И сознание выполняет свою работу. Очищает наш ум от ненужных вещей, будь то простое любопытство из-за невежества или великие мысли и идеи от избытка интеллекта. Переизбыток, как и недостаток чего-то, опасен. А действие Закона Равновесия для всех одинаково. Вот только срок его реализации различен.

Людям свойственно себя с чем-то или с кем-то ассоциировать. И все эти образы зависят от богатства их воображения. Мы являемся тем, что о себе воображаем. Если воображение слабое и поверхностное, бедным и половинчатым будет знание и представление человека о себе. Под воображением я имею в виду не заимствованную информацию, а опыт разного рода взаимодействий, проб, ошибок, потерь, достижений, переживаний.

Если себя и свою любовь вы ассоциируете со страданием, то смысл вашей жизни предсказуем. Человек страдает не от любви; любовь имеет в своей основе состояние счастья. Страдание зависит от выбора самого страдающего. Человеческая любовь в нашем представлении требует взаимности. А вы говорите лишь о своей любви, своих чувствах, придавая этому особую важность. Вы страдаете от неудовлетворенности своих желаний. В данном случае - от отсутствия внимания к вам другого человека. В вашем представлении это внимание имеет свои формы, образы. Они могут не соответствовать особенностям вашего возлюбленного. Он может находиться на другой стадии развития. Да и говорите вы на разных языках, даже не прислушиваясь друг к другу. Подобные вопросы лучше рассматривать индивидуально - тогда вы получите конкретный ответ о реальных возможностях в сложившихся обстоятельствах.

Возможно, это один из этапов вашей жизни. Такой этап может затянуться надолго. Бывает так, что это необходимо для более благоприятного стечения обстоятельств нового рождения. Есть и другой вариант решения "учебной задачи" - осознание всего происходящего путем глубокого проникновения в его причину. Понимание поможет пролить свет на вашу собственную природу. От этого будет зависеть ваша жизнь. Она может стать необъятным океаном, тихим заливом или непроходимым болотом.

Жизнь - это проявление Божественной игры. Наша жизнь и жизнь Бога - Единое. Он творит нас, а мы своей жизнью творим Бога. Если человек злой, завистливый и жадный, то вряд ли он создаст образ Бога доброго, любящего и заботливого, так как этот человек сам думает только о своей корысти и живет в постоянной конкуренции со всем миром, а порой и с Самим Богом.

Предназначение человека - в переживании счастливого состояния в жизни. И совсем непросто достигнуть этого. Прежде нужно быть человеком, и если этого нет, необходимо осуществить великую преобразовательную работу по становлению человека. У Булгакова на эту тему есть некоторые зарисовки, намекающие на то, что результаты не всегда предсказуемы, но в любом случае радость человеческая возможна, так как выбор всегда есть, и его рано или поздно придется делать.

И тогда единство ума и сердца, знания и любви поможет занять правильное место в жизни и понять глубоко проникновенные слова Рабиндраната Тагора:

Позволь мне молиться не об убежище от опасности, а о бесстрашии при встрече с ней.
Проси не о том, чтобы стихла твоя боль, а о сердце, превозмогающем ее.
Не ищи товарища в житейской битве, а опирайся на собственные силы.
Не беспокойся о своей свободе, а терпеливо жди ее прихода.

Кто нибудь задавал себе вопрос какое наше предназначение в этом мире? Вот мы живем за что-то боремся чего то добиваемся а ради чего все равно рано или поздно мы это все потеряем. Нам говорят что там через 200 лет будет конец света какая нам разница если мы до этого времени все равно не доживем. Если кто-то щитает по другому пишите.

"Что такое свобода? - ответьте мне как на духу, Не пошьёшь пиджака и уху из свободы не сваришь...", - поёт Александр Градский. Действительно, что такое свобода - только ли "осознанная необходимость"? Какая-то непонятная, расплывчатая формулировка классиков марксизма...

Вообще, есть две свободы: внешняя и внутренняя. Первая важна для всех творений Божьих - и животных, и человека. Лишение её для человека - одно из тяжких наказаний. Большинство зверей и птиц также очень чувствительны к неволе. Они даже тяжелее переживают её. Птица в клетке... Волк в капкане... Волк в капкане плачет, как человек. И не от боли. От отчаянья, неволи. Некоторые волки отгрызают себе лапу, попавшую в капкан! Всё потому, что зверь имеет только одну свободу - внешнюю. Она - смысл их жизни. Но человек - духовное существо, живущее в телесной оболочке. У него есть более важная потребность - внутренняя (духовная) свобода. Освобожденный телесно человек без неё может сказать: "Мне вчера дали свободу, что я с нею делать буду?.." Герой этих стихов Владимира Высоцкого не знает, для чего и во имя чего он свободен. Человек наделён свободой воли - свободой выбора. Если бы право выбора было навязанным, нельзя было бы определить, хорош человек или плох, то есть его позицию по отношению к добру или злу. "Человек судит человека по поступкам. Бог судит по нравственному выбору", - писал Клайв Льюис.


Не следует путать свободную волю со вседозволенностью. У человека есть обязанности и по отношению к другим людям, и по отношению к Богу. Тут ничего не поделаешь. И ещё сказал бы оппонентам: "Покажите мне хоть одного истинно и во всём свободного человека на планете Земля, которому всё и всегда делать можно!". Таких либо совсем нет, либо это тираны, "вершители судеб", которым, якобы, всё дозволено. Но их финал предсмертный, а особенно посмертный страшен. Не позавидуешь. Итак, абсолютной свободы не существует. Абсолютно свободен лишь Бог. Впрочем, дьявол свободен почти как Бог, или ему это только кажется. Но что такое его свобода, если он вне любви, вне радости бытия, вне настоящей жизни? Свободен и... отвержен! А всем его крупным и мелким слугам и того хуже: несвободны и отвержены. Закон тёмного мира: "Кто сильнее, тот и прав". И большие пожирают меньших. Как пауки в банке... Вот такая "свобода". Кажущаяся свобода этого мира - жить как тебе вздумается - непременно приводит к несвободе, к рабству. И если не в материальном мире, то в духовном - обязательно. Человек, свободный от морали, не отказывающий себе ни в чём, живущий в свободе от всех духовных и моральных принципов - раб и заложник греха и смерти. По сути - раб дьявола. Творение не может иметь одинаковую свободу с Творцом. Смысл грехопадения в том, что, пользуясь свободной волей, человек противопоставил свободе, данной ему Богом, свою собственную концепцию свободы: делаю, что хочу. Но человеку, решившему следовать за Христом добровольно и с любовью, открывается истинная, настоящая свобода, утраченная им давным-давно еще в Эдеме. Свобода от греха и смерти. Единственное наше достояние, над которым ничто не властно - ни обстоятельства, ни время, ни другие люди, и даже смерть не имеет власти над ним. И это замечательное чувство слияния со Христом, с Творцом. Бог не растворяет в себе человеческую личность, не делает из нее зомби, а очищает, просветляет, возвышает. Апостол Павел, лишенный внешней свободы, не впал в уныние, а дошёл до вершин познания Бога и Истины. В заточении он написал три замечательных послания. Почти 2000 лет живут и будут жить слова, сказанные Духом через апостола Павла: "Где Дух Господень, там свобода". А Дух .Господень- вездесущ и всеобъемлющ. И истинная свобода, вопреки всем спорам и философиям, всем самодурам и "вершителям судеб" - в Боге, от Бога, во имя Бога.

Меня с некоторых пор начал затрагивать такой вопрос как может быть такое что во вселенной нет конца. Даже если конец вселенной есть что за этим концом, дальше в любом случае должно что-то быть. Ответе мне хотя бы поделитесь мыслями кто что думает по этому поводу.

а какие у вас планы на лето? делитесь идеями )

У меня есть знакомая девчонка у нее есть 2 комплекса один то что она думает полная и другой что она слишком высоким ростом. хотя ее вес 55 кг и рост 172 см. Как мне ее переубедить что она нормальная. Помогите плз!!!!!!!!!

39 просмотров

ПОСМОТРИТЕ НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ

Людей без комплексов не существует, они есть у всех, даже у тех людей, которые выглядят очень крутыми в глазах окружающих. Комплексы создают людям много проблем, и мешают добиваться поставленных целей. Как правило, комплексы закладываются в человека до 17 лет. Мы учим своих детей, как правильно себя вести и этим самым растим в них комплексы. Ни у каких животных, даже у самых продвинутых, комплексов не бывает. И пока у первобытных людей не было воспитания, никакими комплексами они не страдали.

Комплекс неполноценности
Он выражается в том, что человеку кажется, что он во всём хуже других людей. Сюда относят боязнь глупо выглядеть перед окружающими, комплекс собственной внешности, и т.п. Люди, страдающие таким комплексом, очень восприимчивы к чужому мнению. В результате они делают все не так, как хотят, а так, как принято, а потом рвут волосы на интимных частях тела и сожалеют об упущенных возможностях. Например, нравятся человеку полные девушки, а он встречается со стройными, потому что приятели считают их более красивыми. В результате неудовлетворенным остаётся и этот человек, и полные девушки, и стройные.

Как избавиться: Надо помнить, что все люди в большинстве своём похожи на тебя, они, как и ты, потеют, ходят в туалет, давят прыщи, грызут ногти, кусают губы, ковыряются в носу и ещё бог знает что делают. Они все тоже боятся выглядеть перед тобой глупо или смешно. Так что, скорее всего, у тебя нет недостатков, а то, что ты ими называешь – есть индивидуальность. Смотри на мир с другой стороны!

Проблемы с противоположным полом
Проблемы в общении с девушками связаны с комплексом неполноценности. Такой человек или вообще боится подойти к девушке, потому что считает, что на такого придурка, как он, она точно внимания не обратит. Или все время доказывает себе и окружающим, что он крут, при помощи постоянной смены девушек.

Как избавиться: Самому этот комплекс преодолеть трудно. Основной метод избавления от такого комплекса – курсы пикапа, на которых людей учат легко общаться с противоположным полом. Также проблема может быть связана с неудачным романом, уже имевшим место в твоей жизни. Здесь нужно осознать, что если одна девушка плохо с тобой поступила, то это вовсе не значит, что это будет повторяться каждый раз.

Боязнь ответственности
Человек боится брать на себя ответственность за то, что происходит с ним в жизни. При этом он постоянно возмущается, что все вокруг виноваты, а только один он – хороший и замечательный. Выражаясь по-научному, он находится в режиме защиты. То есть ему очень комфортно бездействовать, а в неудачах всегда можно обвинить окружающих или обстоятельства.

Как избавиться: За то, что происходит с тобой в жизни, отвечаешь ты сам. Терапия такая: попробуй на работе проявить инициативу. Не бойся предлагать конструктивные идеи, возьмись за какой-нибудь заведомо сложный проект. Будь уверен, ты справишься! Ответственность – это совсем не страшно. Наоборот, очень приятно ощущать себя важным и нужным человеком, от которого многое зависит.

Боязнь высказать свое мнение
Как и следовало полагать, корни этого комплекса уходят в детство. Многим, например, предки в детстве внушали, что мальчики не плачут. Или говорили, что нельзя громко смеяться потому, что приличные люди так себя не ведут. Если ребенку так говорят, то он начинает думать, что свои эмоции нужно скрывать от других людей. В результате дело иногда доходит до парадокса: на беднягу проливают кипяток, а он молчит.

Как избавиться: Ну скажи же, наконец, этой девушке, положившей на тебя глаз, о том, как она тебе не нравится и как тебя достали ее постоянные удушающие объятия и слюнявые поцелуи. А потом громко посмейся над ее наивными мечтами о вашей будущей совместной жизни. Если останешься жив, считай, что от одного комплекса ты избавился.

Боязнь темноты, высоты, замкнутого или открытого пространства
Это даже не комплексы, а фобии. Такие страхи возникают обычно после психотравмирующих ситуаций. Например, многие из тех, кто в детстве надолго застревал в лифте, испытывают дискомфорт, оказавшись в замкнутом пространстве. Это происходит потому, что они подсознательно боятся повторения случившегося с ними шока. Причем человек даже может и не помнить о случившихся с ним в детстве событиях, а страх все равно остается.

Как избавиться: Во-первых, лобовая атака. Боишься высоты – прыгай с парашютом, испытываешь клаустрофобию – залезь в шкаф и попробуй посидеть там пару часов. Во-вторых, можно установить положительный якорь на комплекс. Например, съесть любимую шоколадку прямо в шкафу! Но может случиться наоборот – от шоколадки станет тошнить, и комплекс пересилит. Поэтому шоколадку лучше начинать есть только после того, как более-менее освоишься в темноте и тесноте шкафа.

Вот и всё. А напоследок запомни: комплексы – это сумма твоих психологических установок, которые ты придумываешь себе сам.

Кто смоьрит футбол оставляйте свои коментарии по поводу того кто выграет супер кубок "Шахтер" Донецк или "Барса" Барселона!!!

Чернобыль...от этого слова мурашки бегут по коже... Чернобыль...заброшенный город, безжизненные улицы и темные окна...Мертвый, но все таки город, в котором тоже светит солнце и идут дожди...

59 просмотров

дети слишком много играют в комп'ютер

473 просмотров

паркур ты лучший

печальная песенка

Изучая рентгеновские снимки орбитальной обсерватории Chandra астрономы впервые обнаружили устойчивое излучение из супермассивной черной дыры, находящейся в 250 миллионах световых лет от Земли. Рентгеновская обсерватория обнаружила такое излучение впервые из супермассивной черной дыры. Огромное количество энергии принесенное этим излучением может решить некоторые проблемы в астрофизике.

Черная дыра находится в группе галактик Персея, расположенной в 250 миллионах световых лет от Земли. В 2002 году астрономы получили детальное наблюдение, которое показывает пульсации в газе, окружающем группу галактик. Эти пульсации являются подтверждением для волн, которые прошли сотни тысяч световых лет от центральной черной дыры. "Мы наблюдали огромное количество света и тепла созданного черными дырами, теперь мы обнаружили «звук», сказал Andrew Fabian – лидер группы данных исследований.Это – самый глубокий звук когда-либо обнаруженный с объекта во вселенной. " Волны звука в Персее - гораздо больше, чем просто необычная форма акустики черной дыры," сказал Steve Allen - коллега Andrew Fabian. "Эти волны могут быть полезными в изучении скоплений галактик - самых больших структур во вселенной", сказал Allen. Довольно долго астрономы пытались понять, почему так много горячего газа в группах галактик. Горячий газ рентгеновскими лучами должен охлаждаться, и плотный центральный газ должен охлаждать его. Давление в этом холодном центральном газе должно затем падать, охлаждая газ еще дальше, чтобы сопутствовать формированию триллионов звезд в этом газе. Это труднообъяснимое явление заставило астрономов изобретать различные другие пути, чтобы объяснить, почему газ содержится в группах галактик оставаясь горячим, но ни одно из них не было доказательным до открытия Chandra. Сейчас считается, что нагрев, вызванный излучением центральной черной дыры, предохраняет окружающий газ от охлаждения. Хотя это явление было ранее обнаружено в радиоволновом диапазоне, этот эффект в окружающем газе был непонятным поскольку этот газ обнаруживаем только в рентгеновских лучах, и ранние рентгеновские наблюдения Chandra не могли обнаружить подробную структуру. Предшествующие наблюдения Chandra в Персее показывали две обширных полости в окружающем газе, расширяющиеся от центральной черной дыры. Струя выброса в обе стороны от центральной черной дыры сформировала эти рентгеновские полости, которые являются яркими источниками радиоволн. Они долго подозревались в нагреве окружающего газа, но механизм был неизвестным. Огромное количество энергии генерируется в полости газа, такое же, как комбинированная энергия из 100 миллионов сверхновых звезд. Значительная часть этой энергии принесена волнами от черной дыры и должна рассеиваться в окружающем газе, сохраняя газовое тепло и возможно останавливая охлаждающий процесс. Персей является самой яркой группой галактик в рентгеновских лучах, и, следовательно, был отличной целью для Chandra для обнаружения таких волн, проходящих через горячий окружающий газ. Другие группы галактик так же показывают рентгеновские области излучения, и будущие наблюдения Chandra помогут еще обнаружить подобные волны на этих объектах.


Сентябрь 10, 2003 - Рентгеновская орбитальная обсерватория «Чандра» впервые "услышала" черную дыру! Объект является супермассивной черной дырой в центре галактики в скоплении галактик в созвездии Персея. Расстояние до галактики и черной дыры 250 миллионов световых лет. “Чандра» обнаружила устойчивое излучение из черной дыры (!!!!) в окружающий газ и пыль, которые расположены на расстоянии сотен тысяч световых лет от черной дыры. Это открытие может помочь астрономам понять, почему так много горячего газа в галактиках, когда все вычисления показывают, что газ должен интенсивно охлаждаться. Значит ли это, что газ нагревают черные дыры?!


Вот оригинал сенсационного сообщения:

Sep 10, 2003 - The Chandra X-Ray Observatory has "heard" a black hole for the first time. The object is a supermassive black hole at the heart of a galaxy in the Perseus cluster, located 250 million light-years away. Chandra detected deep sound waves eminating from the black hole in the surrounding gas and dust which have traveled hundreds of thousands of light-years. This discovery may help astronomers understand why there is so much hot gas in galaxy clusters when all calculations predict it should cool away - the sound energy is warming it up.

5.00 - Разбудил пьяный младший брат. Ему бы по концертам шлятся, водку пить. А я должен ему дверь открывать. Я в его возрасте марки собирал... муд@к, уже не засну...
7.00 - Мать сказала, чтоб я поднимал свой анал и шел в школу.
7.05 - Начал собиратся, надел штаны, реперские, хокейку мать постирала, пришлось одевать батин свитер, старомодно, но главно большой до не возможности.
7.20 - Брат увидел меня начал ржать. металюга нафигов.
7.21 - Споткнулся за штаны.
7.35 - Надел шапку, пошол в школу. Выходя из дома, споткнулся за штаны, упал мордой в грязь.
7.50 - Оказалось надел насок, а не шапку(то-то я думаю давит в голову). вернулся домой, одел шапку, пошел в школу.
8.20 - Опоздал на урок, в клас не пустили, стою в коридоре. Репую.
8.41 - кончился урок, зашел в клас кинул портфель пошел тусосоватся.
8.43 - Yo! Whats up niger? Пацаны. Стоим впятером, репуем.
9.00 - Сижу на уроке, репую.
9.10 - Выгнали из класа, стою в коридоре, репую.
9.15 - пошел в сартир.
9.16 - Стою в сартире, мочусь. начал реповать обоссал штаны.
9.17 - Выходя из сартира, споткнулся за штаны, упал лицом в отстой.
9.18 - Смотрю в зеркало, а в дерьме я симпатичнее.
9.31 - (перемена) Yo! Пришли пацаны сказали, что я крут. Проходил младший брат начал ржать. Я сказал, что у него ###вый реп. Он дал мне анти гопом по морде.
9.35 - Пацаны сказали что он не прав. он начал всем давать срачи берцами.
9.37 - Я хотел убежать получил срача.
9.44 - Сижу на уроке, болит жопа.
10.10 - Начал рисовать графити на парте.
10.12 - Увидела училка, выгнала в коридор. Сцука! Стою репую.
10.21 - Сижу в столовой. Начал реповать разлил молоко на штаны. проходил младший брат дал подзатыльник. Выходил из столовой споткнулся за штаны, упал, разбил нос.
10.40 - Сижу на уроке, пишу стихи. Рифмы пока нету. Фиг с ние главное реповать как можно быстрее.
10.50 - Закончил, попробовал реповать, училка выгнала из класса. Выходил споткнулся за штаны, ударился об батарею. Синяк на всю морду.
11.11 - (перемена) Пацаны увидели синяк, сказали, что я крут. дал почитать стихи Yo! Я еще круче. Проходил брат, почитал, стихи, сказал что я идиот, и это не круто. Я спросил что круче? Он дал мне плеер послушать на уроке. Cradle of filth и Ancient.
12.30 - Послушал на уроке, и испугался! Убежал из класса. (Я знал, что брат слушает гавно, но чтоб такое ужасное). Когда бежал споткнулся за штаны, упал. Догнал учитель, взял за шкирки, затащал в класс, сказал что я урод. Выгнал в коридор.
12.45 - Стою репую.
12.50 - (Перемена) Дал послушать пацанам плеер: Костик упал в обморок, Вася обосрался, Вовка признался, что ему не дают телки, и впал в дипресию.
13.00 - Начал приставать к Светке, сказала, что я урод и дебил. Yo! Я нравлюсь этой телке. Сижу репую от радости.
13.20 - Учитель выгнал из класса.
13.40 - Звонок. Подождал пацанов. По очереди, спотыкаясь за штаны и падая, розошлись по домам. Договорились здыбатся в 4 часа.
14.00 - Пришел домой, дома некого нет. Включил Eminem, сижу, др*чу.
14.20 - Пришел младший брат вырубил могнитофон, лег спать.
14.40 - Включил могнитофон, разбудил брата... Получил по морде, попробовал дать сдачи...
14.50 - ААА!
15.00 - Сижу превязаный к батарее, с носком во рту, с плеером в ушах. Играет что-то ужасное.
15.10 - К брату пришли кореша. Кинули на меня свои куртки, и начили меня пинать.
15.20 - Пришла мать, пнула кучу вещей, по стонам она поняла что там кто-то есть.
15.30 - Мать развязала меня, и отправила за хлебом.
16.00 - Стою в магазине.
16.10 - Меня отметелили, забрали деньги, попробовал поднятся, зацепился за штаны, упал.
16.20 - Пришел домой, мать дала по морде и пошла за хлебом.
16.30 - Опоздал на встречу с пацанами.
16.35 - Пацаны сказали что у меня ###вый реп.
16.37 - Споткнулся за штаны.
16.40 - Помирились с пацанами стоим репуем.
16.55 - Рядом прошол металист. Мы сказали ему что он лох, он послал нас. И мы всей шарой (25 человек) его отметелили. Блин какие мы крутые.
17.10 - Пришло 10 металистов ввалили нам ####юлей и ушли. Слабаки!
17.30 - Собрали мелочь на литр пива. (Йоу! Мы крутые)
17.32 - Продавщица не хочет нам довать пиво, сука.
17.35 - Уговорили ее, купили 2 литра пива. (Йо! Нигеры мы круче всех.)
17.50 - Только собирались пить пиво пришел младший брат и еще 4 его кореша и забрали наше пиво...
18.00 - Шли три телки, я начал строить им глазки, они прошли, сказали что я слабак девственик и п*дарас... Yo какой я сексуальный, они меня хотят!
18.15 - Вовка зказал что он целка и впал в дипрессию.
18.20 - Увидел свадьбу, Саня сказал, что невеста вся в белом, потому, что она целка. (решили с завтрашнего дня носить все белое).
18.30 - Пришел домой, покушал, сел смотреть мультикию
19.00 - Пришел младший брат, дал мне по морде и ушел...
21.00 - Мама сказала ложится спть. "Мам мне уже 17, можно еще пол часа?"
21.05 - Получил по жопе от мамки. лежу, пытаюсь заснуть.

Мой новый дневничёк