В колонках играет - Depeche Mode – The Sinner In Me (Bravo Hits 52, 2006. CD 1)
Настроение сейчас - …if I could be free…

Помню, год назад я был серьёзно обеспокоен одним фактом. А именно – всю прошлую осень и зиму мне было как-то странно холодно. При температуре всего в пару градусов ниже нуля я страшно замерзал, а про пальцы рук и говорить было нечего – перчатки пришлось носить ещё до прихода зимы.
Это при том, что раньше у меня с этим никогда проблем не было, а мы с отчимом иногда прикалываемся над мамой, которой холодно даже при небольших морозах.
В общем, я уяснил, что эту проблему следует каким-то образом решать.
Думаю, многие когда-либо смеялись над анекдотом: "Пап, я хочу стать полярником. Чаще покупай мне мороженое, чтоб я привык к холоду!". Как выяснилось, "в каждой шутке есть доля правды".
Весной в поисках решения я набрал в бутылку воды и поставил в холодильник. И к вечеру, перед едой выпил полную чашку холодной воды (а с начала этого года я перешёл на пол-литровую чашку, потому как тристамиллилитровой мне мало). Сразу же стало неприятно холодно, и я был вынужден надеть водолазку, чтоб не замёрзнуть. (Прикольная штука MS Word – только что подсказал мне, что одевают кого-либо, а вот надевают – что-либо.) Но эффект заинтересовал меня, и я стал пить холодную воду каждый вечер. Почему именно вечером? Да потому, что в это время мне наиболее удобно: дело в том, что воду следует пить как минимум через час после еды, а днём меня дома нет.
Со временем я заметил, что перепад температуры тела после питья стал сглаживаться, а это само по себе – уже немало.
Так я пью холодную воду уже около девяти месяцев. Правда, последнее время выпиваю неполную чашку, но чаще – несколько раз в день.
И что ж имеем?
Конечно, этой зимой сильных морозов ещё не было – в Кривом Роге днём температура не достигала значения ниже –6°C. Однако перчатки я ещё ни разу не одевал, и пальцы не морозит, одеваюсь легко, а шапку одеваю только "на всякий случай", чтоб ничего не случилось.
В общем, холодоустойчивость заметно возросла. Вот если повезёт, и начнутся настоящие морозы, потестюсь и в состоянии покоя, и во время гонки.
А вообще, я уже давно стал различать внешний и внутренний холод. Если вам холодно, а вам предлагают теплее одеться, и вы сразу же соглашаетесь – скорее всего, это внешний, некорректируемый холод – в этом случае стоит действительно одеться теплее, ведь погода нам, к счастью, неподвластна. Если же вы колеблетесь или отказываетесь, мысленно думая о том, что сейчас холод пройдёт, да и вообще его быть не должно, то, это, весьма вероятно, внутренний холод, зависящий от вашего текущего физического состояния, настроения, сил и других факторов. Он поддаётся корректировке – я использую вышеописанный способ, но лучше, конечно, учиться у моржей. Ну и ещё, конечно, положительно влияют занятия спортом.
Может, я когда-то и до моржевания дорасту. Во всяком случае, за последнее время я осознал, что не стоит торопить события – они сами иногда так поторапливаются, что диву даёшься :)
Да, кстати, холод ещё можно различить по внешним проявлениям. Они достаточно ярки, что делает возможным легко заметить даже у другого человека. При внешнем холоде внешне или никак не меняется, или же краснеет. При внутреннем же, наоборот, бледнеет, возможно посинение губ. Вены на руках "исчезают", а кожа на них может принять цвет, близкий к фиолетовому.