|
 Leovik10
Воскресенье, 05 Мая 2024 г. 09:39 (ссылка)
Супер фрукты, которые приносят огромную пользу организму
Любые фрукты и овощи упакованы большим количеством антиоксидантов, клетчатки, витаминов, минералов и других питательных веществ, которые крайне полезны для человека. Однако не все из них достойны наименования «суперпродукт», хотя конкуренция в этом секторе идет скорее на уровне доступности той или иной разновидности в разных частях света. Именно поэтому мы не стали включать экзотические фрукты в наш обзор и ограничились тем, что можно достать в супермаркете во дворе.
Яблоки
Любимый фрукт всего мира является отличным источником клетчатки, точнее ее незаменимой разновидности — пектина. Он помогает уменьшить воспалительные процессы в организме и защитить вас от множества проблем, от прыщей до инфарктов и инсультов.
Читать далее...
 галина5819
Среда, 03 Апреля 2024 г. 05:15 (ссылка)
Этот салат навсегда покорит ваше сердце своим изысканным вкусом! Я не просто рекомендую его попробовать, я настаиваю.
Leovik10
Понедельник, 25 Марта 2024 г. 18:36 (ссылка)
Гениальный салат их простой свеклы: идеален в пост, а сытный настолько, что заменит ужин
Постный салат из свеклы богат витаминами и белками, что делает его идеальным вариантом для подачи даже поздним ужином. Он прост в приготовлении, ингредиенты для блюда берутся самые базовые, вся хитрость в их правильном сочетании.
Ингредиенты:
Маринованные томаты - 4-5 шт.
Постный майонез - 2 ст. ложки
Зеленый горошек - 3 ст. ложки
Свекла запеченная - 2 шт.
Базилик фиолетовый - по вкусу
Чеснок - 1 зубчик
Зеленый лук - 1 шт.
Зерна граната - 1 ст. ложка
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Читать далее...
Isramed
Среда, 20 Марта 2024 г. 15:22 (ссылка)
 Израильские ученые, под руководством профессора Рута Габизона, одного из ведущих исследователей дегенеративных заболеваний мозга, и профессора Шломо Магдасси, международного эксперта в области медтехнологий, разработали мощную пищевую добавку-антиоксидант, получившую название "GranaGard".
На мировом рынке продукт представлен в виде капсул, содержащих натуральную гранатовую кислоту (80%), включающую ненасыщенную жирную кислоту высокой концентрации Омега 5, известную как один из самых сильных антиоксидантов в мире. Кроме того, этой кислоте приписывают и антиканцерогенные свойства.
Согласно исследованиям, антиоксиданты способны защитить клетки организма и головного мозга от разрушения, поражающего наш организм и снижающего когнитивные функции: мышление, память, ориентацию. Но те антиоксиданты, которые мы потребляем с пищей или добавками, не производят нужного эффекта из-за их распада в ЖКТ или чересчур малой дозы.
Продолжить чтение ....
Leovik10
Четверг, 07 Марта 2024 г. 16:03 (ссылка)
Простые салаты с курицей на каждый день: 10 быстрых рецептов
У каждого кулинара должно быть несколько козырей в рукаве. И лучше, если это будут не только сложные и удивительные блюда, но и простые закуски на скорую руку. Например, быстрые салаты из курицы. Такое угощение выручит, когда нужно срочно подкрепиться и бежать дальше по делам или когда сил на приготовление ужина совсем не осталось. Пока мясо птицы томится на огне, вы успеете подготовить все остальное. Давайте пробовать!
Салат с курицей, овощами и песто
Курицу можно приготовить как на пару, так и в обычной кастрюле. В последнем случае мясо лучше выкладывать в уже закипевшую воду. Когда жидкость забурлит повторно, можно добавить пару горошин душистого перца и лавровый лист. Солить нужно готовую птицу, а не воду, чтобы сохранить как можно больше сока внутри тканей. Если время позволяет, оставьте мясо в бульоне до полного остывания. Для заправки советуем использовать домашний песто.
Ингредиенты:
отварная куриная грудка — 2 шт.
огурцы — 1–2 шт.
болгарский перец — 1 шт.
помидоры черри — 8 шт.
шпинат — 50 г
песто — 2 ст. л.
Читать далее...
Домовушка_Луша
Воскресенье, 18 Февраля 2024 г. 18:31 (ссылка)
Александр Сигов
10 причин есть гранат
1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.
2. Изгоняет глисты. Кора спелого граната содержит алкалоиды пельтьерин, изопельтьерин и метилизопельтьерин, которые обладают сильным противоглистным действием. Чтобы избавиться от глистов, настаивайте 40—50 г измельченной коры в 400 г холодной воды в течение 6 часов, а затем прокипятите на медленном огне, пока не выпарится половина жидкости. Остывший отвар процедите и выпейте в течение часа мелкими порциями. Спустя час выпейте слабительное, а через 4—5 часов сделайте клизму.
3. Останавливает диарею. Кора и плоды граната обладают вяжущим свойством, поэтому их используют против поноса, колита и энтероколита. Взрослым нужно высушить, измельчить кору и принимать по щепотке 3 раза в день после еды, а детям с этой целью можно давать свежеотжатый сок, разведенный наполовину водой. В случае инфекционной диареи, полифенолы, содержащиеся в кожуре граната, эффективно уменьшают рост дизентерийной палочки и других возбудителей.
4. Дезинфицирует рот и горло. Водный отвар из кожуры граната или его сок применяют для полоскания горла (при ангине и фарингите), полости рта (при гингивите и стоматите). Дубильные вещества снимают боль, а органические кислоты уничтожают инфекцию.
5. Заменит инсулин. Плоды граната — одни их немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам. Для этого употребляйте по 60 капель сока 4 раза в день до еды. Уже на 3-й день у вас существенно снизится уровень сахара в крови.
6. Выводит радиацию. Сок граната очень полезен всем, кто работает с радиоактивными изотопами или живет в зоне повышенной радиации.
7. Вылечит кожу. У вас жирная кожа, угри или гнойные высыпания? Сделайте маску из слегка поджаренной, толченой кожуры граната со сливочным или оливковым маслом. Храните ее в холодильнике и наносите на кожу не чаще 2 раз в неделю. А порошком из высушенной кожуры можно эффективно лечить ожоги, трещины и царапины.
8. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.
9. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому не выплевывайте гранатовые семечки — их нужно съедать, особенно если болезненно переносите месячные, у вас головные боли или климакс.
10. Снимает воспаление. При различных воспалительных заболеваниях (почек, печени, ушей и глаз, суставов, гинекологических органов) помогает отвар коры граната. Приготовьте его так: 2 чайные ложки измельченной коры залейте 1 стаканом горячей воды, прокипятите на водяной бане 30 минут, процедите, отожмите и разведите кипяченой водой до исходного. Принимайте по 50 г 2—3 раза в день за 30 минут до еды.
Читать далее
Хильда56
Понедельник, 12 Февраля 2024 г. 20:10 (ссылка)
Драгоценный камень топазолит – это разновидность граната желтого цвета. Топазолит – красивый драгоценный камень, внешне схожий желтым топазом, и именно за это сходство топазолит и получил свое название.
Читать далее...
babeta-liza
Пятница, 19 Января 2024 г. 09:11 (ссылка)
Ara Vartanian
Серьги из желтого и черненого золота с гранатами 8.55ct и бриллиантами
Гранат. Название этого камня созвучно с сочной ягодой: оно произошло от латинских слов «granatus» или «granum», которые означают «гранатовое зерно» и просто «зернышко». Случайно ли это? Возможно, весь секрет в том, что дерево граната распространено от стран Европы до Гималаев – и везде, где люди находили гнезда темно-красных зерен, они неизменно сравнивали их с плодом дерева граната. Сходство очевидно и по сей день!
Колье Louis Vuitton из коллекции Conquêtes из белого золота с гранатом-спессартином 16.82ct и бриллиантами
Читать далее...
key-note
Среда, 20 Декабря 2023 г. 23:51 (ссылка)
Подтверждены значительные полезные свойства граната в борьбе с ожирением, метаболическим синдромом, диабетом 2, а также в уменьшении риска возникновения таких болезней, как гипертония, атеросклероз, инфаркт и инсульт.
Это связано с тем, что гранат предотвращает появление сахара в крови; способствует снижению концентрации жиров и холестерина в крови, а именно, - "плохого" холестерина, одновременно повышая уровень полезного холестерина.
Многие полезные свойства граната объясняются содержанием в нем природных антиоксидантов, способствующих лечению и профилактике различных заболеваний. Улучшая эластичность сосудов, гранат способен снижать артериальное давление. Ученые считают, что "...употребление гранатового сока оказывает влияние на артериальное давление, и включение его в здоровую диету может быть рекомендовано для поддержания здоровья сердца".
Отмечаются и другие полезные действия антиоксидантов граната, такие как противовоспалительное, омолаживающее и противораковое , что делает его важным элементом сбалансированного питания для поддержания здоровья и предотвращения серьезных заболеваний.
Подробнее, см. источник
|
