Нехватка всего 4 продуктов провоцирует головную боль.

Миллионы людей страдают головными болями, и эта боль колеблется от умеренного приступа до нестерпимой боли, вызванной повышением внутричерепного давления или мигренью. По некоторым причинам, которые еще не совсем ясны, женщины страдают головными болями чаще, чем мужчины, например 2/3 случаев мигрени – горькая участь женщин.

Существует два самых распространенных вида головных болей: это спастические (или спазматические) головные боли и мигрень. Хотя их называют общим понятием «головные боли», но по своей сути они так же различны, как день и ночь.

Во время спастических головных болей боль чувствуется во всей голове, включая мышцы вокруг глаз и за ушами. Как и предполагает название, спастические головные боли часто, но не всегда ассоциируются с мышечным напряжением в нижней части шеи и на черепе. Боль обычно слабая или умеренная, она часто возникает из-за эмоциональных факторов, таких как стресс, волнение, страх или гнев.

Мигрень причиняет больше вреда. Это периодически возникающая пульсирующая головная боль, от умеренной до нестерпимой, обычно поражающая какую — либо одну половину головы. Мигрень может длиться на протяжении трех дней, часто сопровождается тошнотой, непереносимостью света, громких звуков. В 20% случаев мигрени незадолго до приступа у человека возникает ее предвестники (аура), заключающаяся в нарушении зрения (мелькание «мушек», слепящие вспышки, блики, пелена перед глазами или нарушение четкости зрения).

ОКОНЧАНИЕ СТАТЬИ