-Рубрики

 -Метки

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в zusja

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.05.2010
Записей: 6862
Комментариев: 170
Написано: 7543

Экономные заготовки.

Дневник

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 23:53 + в цитатник

3810413_image_2 (604x419, 146Kb)   Когда-то из какого -то журнала я выписала советы по заготовке полуфабрикатов на семью из 4 человек, пользуюсь до сих пор,выручает ого как! Может с легкой руки автора (не записала,кого,пусть меня простят),эти советы выручат и вас. Итак, с получки покупаем 4 больших курицы и кусок свинины. 1. Отрезать у куриц крылья,голяшки, это по 8 штук ,на 2 обеда и ужина. 2. Срезать все белое мясо,делим филе по 2 кусочка.Делаем отбивные,выходит 16 штук. Заморозить. 3. Остальное мясо срезать с костей,добавить свинину,накрутили фарш. Делим на 3 больших и 1 маленькую часть. Добавили рис,овощи.Накрутили их 2 частей тефтели и голубцы,заморозили. 4. Из маленькой части фарша сделали фрикадельки для супа,заморозили. 5. В оставшийся фарш добавили хлеб,тертый картофель,налепили котлетки, в морозилку. 6. Кости от куриц сварить ,воды чтоб только покрыла, очистили от остатков мяса,его можно сразу пустить в макароны по-флотски. Остывший бульон разлить по стаканчикам и заморозить,у меня получается примерно 6-7 стаканчиков. А потом варим из него супчик,борщ..

Рубрики:  домоводство/полезные советы

КАК ПОЧИСТИТЬ ДУХОВКУ ОТ НАГАРА И ЖИРА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как почистить духовку от нагара и жира народными средствами

oven-cleaning-2a7e868d (350x233, 61Kb)
Согласитесь, что больше всего времени мы с вами проводим на кухне, варим и печем. Конечно, аккуратно пользоваться плитой вряд ли у кого — то получается. Но, если после приготовления пищи сразу ее помыть, то в дальнейшем проблем не возникает. Только, к сожалению, не всегда это правило соблюдается, все мы спешим куда-то и особенно чистку духовки оставляем на потом, когда уже с нагаром труднее справится. Но все возможно.

Как почистить духовку от жира? Я поделюсь с вами разными способами как почистить духовку народными средствами.

118026243_4153430_015 (300x115, 15Kb)
Рубрики:  домоводство/самодельная домашняя химия
домоводство/полезные советы
полезности

чистим сковороды и кастрюли..

Дневник

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 06:01 + в цитатник

    Если сковородка у Вас не чугунная то ее можно окунуть в емкость с горячей водой предварительно высыпав пачку соды и проварить сковородку в содовом растворе примерно час ) все черное легко снимется))  теперь старые сковородки и кастрюли как новые )) попробуйте обязательно! такого нет ни у кого )) главное   пачку соды высыпать и кипятить долго час - а то и больше) я через каждые 30 минут доставала и слой за слоем снимала 500гр.соды на 3 литра воды.    кстати чугун также (если серый) по этому способу прекрасно чистится!))     если чугун черный то помогает другой способ - в емкость налить воду и добавить уксус (из расчета 250 -300 мл уксуса 9 % столового на 1 литр воды)  в эту уксусную воду окунуть грязный чугун на 3-7 дней (в зависимости от степени загрязненности)) по истечении 3 дней каждый день достаем и пробуем чистить) затем когда чистим - моем под водой вся копоть и гарь отпадает кусками) также такой способ помогает если чугун поржавел!)) когда чугун очистили от копоти и грязи обязательно нужно его прокалить и смазать растительным маслом! я так старую 30 летнюю бабушкину сковородку для блинчиков  спасла))                   

Чугунная сковорода-подготовка к использованию   https://www.youtube.com/watch?v=oZg13N-_D1Q

Рубрики:  домоводство/полезные советы

идея для тайника.

Дневник

Среда, 01 Января 2014 г. 18:44 + в цитатник

3810413_10 (592x444, 35Kb)3810413_11 (592x444, 32Kb)3810413_12 (592x444, 42Kb)3810413_13_1_ (592x444, 46Kb)3810413_14 (592x444, 30Kb)3810413_15 (592x444, 32Kb)3810413_16 (592x444, 30Kb)

Рубрики:  домоводство/полезные советы

как подобрать под себя тени и помаду, цвет в одежде.

Дневник

Вторник, 31 Декабря 2013 г. 06:47 + в цитатник

3810413_hgfd_ (492x299, 42Kb)3810413_kuytrd_ (604x331, 45Kb)3810413_hgfd_ (492x299, 42Kb)/3810413_c1 (290x480, 17Kb)3810413_c2jpeg (288x480, 18Kb)3810413_c3 (271x480, 15Kb)3810413_c4 (301x480, 16Kb)3810413_c5 (310x480, 19Kb)3810413_c6jpeg (280x480, 18Kb)3810413_c7 (283x480, 19Kb)3810413_c8 (255x480, 16Kb)3810413_c9 (274x480, 18Kb)

Рубрики:  здоровье/салон красоты
домоводство/полезные советы

Отбеливаем тюль

Суббота, 24 Августа 2013 г. 06:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отбеливаем тюль :
 

1345911851_8 (567x567, 114Kb)

Если хотите отбелить тюль — поможет зелёнка.

Читать далее...
Рубрики:  домоводство/полезные советы

Как быстро убрать квартиру – 20 простых уловок

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Zhenskaya_Planeta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро убрать квартиру – 20 простых уловок

 

 

Бывают обстоятельства, когда нужна быстрая уборка квартиры. В таких случаях, многие не знают за что хвататься, пытаясь делать всё и сразу. Для предотвращения путаницы, нужна такая система уборки, в соответствии с которой, можно всё делать быстро и не возвращаться  ни в одну из комнат для устранения огрехов. Как это сделать? Очень просто. Вот 20 простых уловок, которые помогут быстро убрать квартиру.

Спальня

Примерное время уборки – 10 минут.

1. Сметаем всё. Снимите грязное постельное бельё и забросьте его в корзину. Спрячьте в близлежащие шкафы или ящики ненужные предметы, которые засоряют комод или тумбочки. Чтобы спальня казалась чистой, придайте всем поверхностям спартанский вид — ничего лишнего!

2. Заправляем кровать. Берите пример с уборщиц в отелях: вместо того, чтобы заталкивать концы простыни между матрацем и торцом кровати, поднимите матрац одной рукой, а второй уложите края простыни прямо под него. Так гораздо быстрее! 

Читать продолжение статьи: Как быстро убрать квартиру – 20 простых уловок

 
Рубрики:  домоводство/полезные советы

КРАСОТА И УДОБСТВО - КАК ЭТО ОБЪЕДИНИТЬ

Суббота, 30 Марта 2013 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСОТА И УДОБСТВО - КАК ЭТО ОБЪЕДИНИТЬ

 

Как часто мы сталкиваемся с проблемой захламления свободного пространства в нашем доме. Мы понимаем, что для создания комфорта нужно все свои вещи складывать  «по полочкам» и хорошо, если для этого есть подходящие места. Тогда ничего не разбросано, не мешает и находится сразу, как только возникает такая необходимость. Предлагаю вам подборку замечательных идей хранения разных мелочей для дома. 

Идеи хранения

Используйте почтовый ящик для того, чтобы разместить на нем, например, квитанции или просто повесить ключи.

 

Идеи хранения

Различные мелкие вещи – канцелярские принадлежности, бытовые мелочи – удобно  хранить в  стильных вазочках или чашках.

 

Идеи хранения

Оригинальная идея хранения швейных принадлежностей – желательно всегда сортировать по группам применения и хранить по отдельности – например, в специальных подходящих емкостях. Так Вы всегда сможете их быстро найти, ничего не запутается и не потеряется.

Далее2 (185x50, 12Kb)
Рубрики:  домоводство/полезные советы
строительство, ремон, дизайн.

Микроволновка заблестит!

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Микроволновка заблестит!

 (150x82, 3Kb)

Хочу поделиться советом очистки микроволновой печи. У меня аллергия почти на все химические средства, поэтому я пользуюсь домашними средствами.

 

  • Нужно закипятить в чайнике стакана полтора воды. Налить в какую-нибудь подходящую емкость, добавить 1 десертную ложку пищевой соды и столько же уксуса 9%.

  • Поставить в микроволновку и...закрыть. От испарения весь жирный налет смягчится и легко отмоется.

Рубрики:  домоводство/самодельная домашняя химия
домоводство/полезные советы

65 удобных приспособлений и дизайнерских обустройств для кухни.

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 03:29 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

65 удобных приспособлений и дизайнерских обустройств для кухни.

Приспособления для обустройства кухни.

Удобство в быту облегчает нашу жизнь и если для некоторых работа на кухне в тягость, то с такими приспособлениями и дизайнерскими обустройствами ноги сами побегут на кухню :))  На кухне всегда мало места для кухонной утвари, поэтому многие часто придумывают всевозможные варианты , как можно более рационально использовать мебель для своих нужд.Не говоря уже о самих сыпучих продуктах, баночках, скляночках, специй и громоздких вещей, например, противни , крышки и сковородки, все эти многочисленные вещи должны лежать удобно, только тогда  нам кухня будет желанна. Я давно собирала все эти идеи с интернета, пора с Вами делиться :)) Приятного Вам просмотра :))

1.Фруктовница для чайного комплекта.

12314598951555859_lMg5JBZd_c (398x600, 59Kb)

2.Мечта любой хозяйки- кладовочка.


16395986114146662_FS5tqazg_c (385x700, 77Kb)

3. Мягкий уголок под окном.


19421842112994746_Xu8oxIPF_c (500x481, 143Kb)

4.Оригинальное использование угла .Дверца поднимается наверх.


20688479508653534_Cmi3LkVy_c (334x500, 47Kb)

смотрите дальше много идей :
Рубрики:  домоводство/полезные советы

полезных совета для дома

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 03:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

22 полезных совета для дома

home_lifehack_07 (633x513, 53Kb)


Читать далее...
Рубрики:  домоводство/полезные советы

Чем отбелить кухонные полотенца

Воскресенье, 09 Декабря 2012 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем отбелить кухонные полотенца.

3970017_20090410TeaTowel1 (430x430, 81Kb)

Отбеливать загрязненные вещи можно при помощи обычной сухой горчицы. Горчичный порошок залить горячей водой, перемешать, подождать, пока смесь отстоится, и процедить ее. На несколько часов положить в эту смесь грязные полотенца. Они не только станут белыми, но и продезинфицируются.
Источник.

Рубрики:  домоводство/самодельная домашняя химия
домоводство/полезные советы

Чеснок - тонкости хранения

Воскресенье, 13 Мая 2012 г. 02:06 + в цитатник
Это цитата сообщения alena41 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чеснок - тонкости хранения

1511 (187x250, 9Kb)
Такой способ хранения чеснока, о котором рассказано, позволяет ему до самой весны оставаться свежим и сочным – как будто его только что из земли выкопали.
Матерчатый мешочек натираем изнутри мокрой поваренной солью или вымачиваем его в насыщенном соляном растворе. После просушки складываем в него чеснок и, не завязывая, убираем в кладовку.

Соль губительно действует на вредителей, которые зимуют в луковицах, а также не даёт размножаться грибкам, гнилостным бактериям. Кроме того, соль вбирает в себя излишнюю влагу из воздуха.

Вот и весь секрет!

Думаю, так можно не только чеснок хранить, наверняка и другие заготовки тоже.
Плесень на чесноке

Если через 2-3 месяца после закладки чеснока на хранение мы вдруг замечаем, что на сочной ткани зубчиков появились вдавленные светло-жёлтые пятна, что делать?..
А некоторые зубчики, бывает, видно что размягчились и покрылись светло-зелёным налетом плесени. Болезнь быст ро распространяется на внутренние зубчики, они темнеют, сморщиваются, начинают крошиться, а из-под сухих чешуек высыпается зелёно-голубая масса спор. Чеснок превращается в труху, и его луковицы кажутся пустыми.

Так проявляется зелёная плесневидная гниль чеснока (пенициллёз). Грибная болезнь прогрессирует при высокой влажности и повышенной температуре воздуха.

В первую очередь страдают повреждённые и подмороженные луковицы, поэтому почаще осматривайте свои запасы!

Думаю, что если хранить чеснок вышеописанным способом, то такой болезни не должно появиться.

Если кто ещё знает тонкости хранения чеснока, чтоб не портился - пишите!
Хранение чеснока - общая информация

Существует много разных способов хранения чеснока.

Поздней осенью головки упакуйте в полиэтиленовые мешочки, перевяжите, заверните в несколько слоев газеты и закопайте на участке. При наступлении холодов укройте это место помидорной ботвой. Правда, использовать такой чеснок можно будет только весной, когда сойдет снег и головки можно будет откопать, зато он будет свежий и вкусный.

В обычный посылочный ящик с отверстиями в стенках насыпьте слой соли, уложите ряд головок, который сверху тоже засыпьте солью. Затем снова положите ряд головок, и снова насыпьте соль - и так до самого верха ящика. Чеснок в таких условиях останется сочным до самой весны.

Если вы храните чеснок на кухне, где температура 18-25°С, ни в коем случае не упаковывайте его в полиэтиленовые мешки: в них головки задыхаются, преют и загнивают. При комнатной температуре лучше всего хранить чеснок в мешочках из плотной ткани, пересыпанным сухой луковой шелухой. Хорошо сохраняется он и в сухой просеянной древесной золе или сухих опилках.
Рубрики:  домоводство/полезные советы

кратко о системе флайледи

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 06:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Леночка_77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кратко о системе флайледи

Летающие домохозяйки

 

Вообще-то вы любите свой дом, но ненормированные трудовые будни прпне оставляли никакого шанса на то, чтобы сделать его уютным. «Теперь же все будет иначе», - радостно восклицаете вы, наконец, выйдя в декретный отпуск. Но, как известно всех дел не переделать, а в домашних хлопотах очень легко погрязнуть. И после нескольких марш-бросков вы просто начинаете тихо ненавидеть все ваше хозяйство.

Практически все мы с детства знакомы со стихийным бедствием под названием генеральная уборка или субботник. С огромным рвением дружно всей семьей принимаемся разгребать, копившиеся месяцами завалы и под конец дня падаем без сил от усталости.  

 После всех этих подвигов не возникает никакого желания заниматься уборкой как минимум в ближайший месяц. Но беспорядок начинает расползаться по квартире уже буквально на следующий день. Неужели из этого замкнутого круга нет выхода? Конечно, есть, и даже не один. Однако, если вы не можете позволить себе нанять помощницу по хозяйству, то самый лучший вариант – просто научиться планировать домашние дела.

 Скорее всего, вы сталкивались с понятием тайм-менеджмента на работе. Тайм-менеджмент – это искусство управлять своим временем.

Возможно, вы уже слышали о системе организации хозяйства и жизни – «Flylady», что в переводе означает «летающие домохозяйки». Ее суть заключается в том, чтобы научиться легко, без авралов справляться с домашними делами, как бы паря над ними. Кстати, все принципы Flylady применимы и к любой сфере деятельности: как к работе, так и к личной жизни.

 

Упорядочиваем ежедневные заботы

 Или иначе, рутины. Рутины - это небольшой перечень простых дел, которые нам необходимо выполнять каждый день. Какие-то из них вы и без всяких систем привыкли делать, а вот какими-то постоянно пренебрегаете и вследствие этого теряете много времени и нервов.

 Для начала составьте два списка дел (обязательно на бумаге) – утренних и вечерних. Утренняя рутина выполняется сразу, после того как вы проснулись. И если вы только начинаете парить над своим хозяйством, то она должна быть предельно простой:

1)Одеться, привести свое лицо и волосы в порядок

2)Заправить кровать (если в ней уже никто не спит)

3) Прибраться на кухне, вымыть раковину

 

 Начинать утро именно с приведения себя в порядок – принципиальный момент. Начинаем изменять свою жизнь именно с себя. Очень часто получается, что, не уделив себе времени сразу, как проснулись, мы так и выбегаем на прогулку с ребенком или по делам неопрятными. Возможно, когда вы в основном находитесь дома, нет смысла наводить полный макияж, но умыться и опрятно уложить волосы не так и сложно. Ходите по дому в такой одежде, чтобы не стыдно было открыть двери любым неожиданным гостям.

 

 Вечерний список дел - это самая важная рутина. Установите для нее определенное время. Многие выполняют ее либо во время готовки, либо после ужина.

1) Почистите свою раковину до блеска

2) Выложите одежду на завтра и положите в стирку грязное белье

3) Умойтесь и почистите зубы.

 

читать далее....
Рубрики:  домоводство/дом
домоводство/УспешнаяДомохозяйка
домоводство/полезные советы

Как правильно выбирать ананасы и мандарины

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 03:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно выбирать ананасы и мандарины

В предверии Новогодних праздников учимся выбирать хорошие фрукты

4524271_309997714 (700x413, 95Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  домоводство/полезные советы

Как выбрать красную икру

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 03:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выбрать красную икру

Продолжаем тему выбора "новогодних" продуктов)

Икра

4524271_314862212 (700x589, 160Kb)

Источник

Рубрики:  домоводство/полезные советы

Маленькие хитрости успешных домохозяек

Понедельник, 14 Ноября 2011 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие хитрости успешных домохозяек

9307 (400x274, 31Kb)
Бытовая смекалка присуща не только тем, кто жил во времена СССР. Американские домохозяйки также могут похвастаться изобретательностью. В качестве бытовой химии они используют самые необычные продукты: из кетчупа, например, получается отличное чистящее средство.

 

маленькие хитрости успешных домохозяек:
Рубрики:  домоводство/полезные советы

ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК ДЕЛАЕМ УДОБНЫЕ КОНТЕЙНЕРЫ ДЛЯ ХРАНЕНИЯ

Среда, 02 Ноября 2011 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК ДЕЛАЕМ УДОБНЫЕ КОНТЕЙНЕРЫ ДЛЯ ХРАНЕНИЯ.



1.
1 (506x523, 169Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  домоводство/полезные советы

Как можно завязать шарф?

Среда, 19 Октября 2011 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 способов завязать шарф

Осень,шарф в осеннем гардеробе неизменный аксессуар

Посмотрите,может быть откроете для себя,что то новое)

4278666_1317714219_scarf2_1_ (398x530, 43Kb)

 


SelenArt

Рубрики:  домоводство/полезные советы

Похолодало-как можно красиво носить шарф.

Четверг, 29 Сентября 2011 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения sereetzer-ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похолодало-как можно красиво носить шарф.



Рубрики:  домоводство/полезные советы

как накрахмалить..

Среда, 28 Сентября 2011 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Лювл [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как накрахмалить......

сахарный раствор, сироп тут тут тут
тут тут

"сухое" крахмаление тут

незаваренное крахмаление тут

Как сделать р-р крахмала, кисель тут тут

нажелатинить тут

клей ПВА. тут

как "поставить" изделие см.тут тут тут тут тут

правильно погладить накрахмаленное тут

крахмалим\гладим салфетки тут тут

Рубрики:  домоводство/полезные советы

Курица с ароматом цитруса

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 01:00 + в цитатник
Рубрики:  мои кулинарные записи/блюда из птицы
домоводство/полезные советы

Имитация кирпича

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 00:57 + в цитатник
Рубрики:  домоводство/полезные советы
строительство, ремон, дизайн.

Торт без выпечки

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 00:44 + в цитатник
Рубрики:  мои кулинарные записи/выпечка-тортики
домоводство/полезные советы

Швейная машинка

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 00:39 + в цитатник
Рубрики:  домоводство/полезные советы

Подвесной стеллаж

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 00:27 + в цитатник
Рубрики:  домоводство/полезные советы
строительство, ремон, дизайн.

Как удобрить растение водкой

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 00:23 + в цитатник
Рубрики:  дача/цветы
домоводство/полезные советы

Фартук из пакета

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 21:08 + в цитатник
Рубрики:  домоводство/полезные советы

Как хранить корешки

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 16:26 + в цитатник
Рубрики:  домоводство/полезные советы

Шарф и летний топ

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 16:22 + в цитатник
Рубрики:  домоводство/шьём
домоводство/полезные советы

Плодосъемник для яблок

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 16:09 + в цитатник
Рубрики:  домоводство/полезные советы
дача

Куриная лапша

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 14:34 + в цитатник
Рубрики:  мои кулинарные записи/блюда на гарнир
домоводство/полезные советы
моя кухонная утварь)))/машинка для пасты

Как убрать живот

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 14:07 + в цитатник
Рубрики:  здоровье/салон красоты
домоводство/полезные советы

Контейнер для овощей

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 13:58 + в цитатник
Рубрики:  домоводство/полезные советы

Самодельные весы для продуктов

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 13:41 + в цитатник
Рубрики:  домоводство/полезные советы

Обои

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 12:59 + в цитатник
Рубрики:  домоводство/полезные советы

Садовая дорожка

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 12:55 + в цитатник
Рубрики:  домоводство/полезные советы

Дом без мух и комаров

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 12:49 + в цитатник
Рубрики:  домоводство/полезные советы


 Страницы: [1]