Разбирала на компьютере файлы и обнаружила сохраненный материал из ветки обсуждении "С чего начать" в группе Шафрановой ВК. Сейчас обсуждения в группе не доступны. Поэтому добавлю сюда, может кому пригодится.
Автор текста Арина Иващенко.

Самое первое с чего нужно начать:
-Отличное настроение и расслабиться))
-Чистота в доме, готовить своим родным.(если живете одна,то готовьте все равно и угощайте гостей, друзей, коллег на работе)
-Опрятный внешний вид (аккуратные ногти ВЕЗДЕ!)
-каждый день записывать, что хорошего произошло за день!
-В первую очередь нужно налаживать отношения с мамой. (настрой, письма туда и обратно, прощение и т.д.)
-Список родственников, друзей, знакомых (приятельские отношения,но тайну не доверите)
Это 3 отдельных списка, где указаны: ФИО, дата рождения, контакт (телефон,адрес). Те, кто сильно и быстро хотят поменять жизнь.то оформляют еще рядом фотографии. Всё в 3х отдельных папках, красиво и аккуратно оформлено.
-Выражаем любовь и уделяем внимание своим родным и близки (друзьям). Придумываем какой нибудь подарок (это может все что угодно: от книги до похода в любимый салон или ресторан, лишь бы понравилось вашим близким и было именно тем самым проявлением любви,которое принесет припадок счастья этому человеку).
-Настрои на людей:
Список людей, с которыми были какие либо ситуации и вообще близких и родных. на каждого настрой.
-Травмирующие ситуации. (параллельно могут вспоминаться и добавляться в список люди)
-Что касается различных проблемных ситуаций:
1) проблема
2) что я чувствую по этому поводу.
3) письма туда и обратно.
4) цель.
-Работа с родом и предками.
-Работа с целями на жизнь.

!!!!!!!!!!
Обязательно нужно начинать с позитива, а потом уже переходить на работу с негативными ситуациями
!!!!!!!!! 

Материал к женскому тренингу по Шафрановой.

Людей можно подразделить на 3 группы:

Тех, кто делает дела,

Тех, кто смотрит как дела делаются,

И тех, кто удивляется результатам.

Николас Мюррей Бтлер

Порядок способствует преуспеванию. Если вы хотите стать преуспевающими, вам придется научиться окружать себя порядком, а не хаосом. Порядок должен быть во всем, от ведения повседневных дел до домашней обстановки и финансовых вопросов. Он преобладает в вашем доме, рабочее месте, в вашей жизни. Всему отведено свое место, все можно легко найти, потому что оно находится на надлежащем ему месте.

Порядок способствует гармонии. Когда вещи в порядке, вы испытываете меньше беспокойства и растерянности. Порядок создает приятное ощущение. Разумеется, проблема заключается в том, что у человека, на первый взгляд, нет времени на то, чтобы наводить порядок. Несмотря на то, что вам было бы приятно вести упорядоченную жизнь, ваша жизнь загружена делами и суматохой. Вы ходите на работу, ухаживаете за детьми, а в оставшееся время пытаетесь заниматься домашним хозяйством. Далеко не просто выполнять самое основное – приготовить еду, постирать белье, подстричь газон и так далее. Но представьте себе, что у вас полно времени на то, чтобы привести вещи в порядок. Было бы для вас важно, чтобы все было в порядке? Представьте, как было бы приятно возвращаться с работы в чистый и обустроенный дом. На кухонном столике есть место, чтобы приготовить ужин. Обеденный стол ничем не завален, так что его можно покрывать. Порядок позволяет делать то, что вам нужно, не затрачивая предварительно усилий на подготовку. Порядок – это организованный образ жизни.

Порядок облегчает жизнь.

Любовь к порядку не стоит путать с перфекционизмом. Гоните ошибочное представление о том, что порядок – это совершенство. Совершенно неразумно надеяться, что в каждом ящике, в каждом шкафу и в каждом рабочем столе будет порядок. Есть разница. Порядок облегчает жизнь. Порядок создает удобство и спокойствие. Благодаря ему вы легко найдете нужную вещь, поэтому и жизнь становится немного проще.  С другой стороны, перфекционизм связан с чувство неадекватности. К перфекционизму склонен тот, кто не чувствует себя достаточно хорошим или умным. Совершенно не нужно, чтобы в вашей жизни все было идеально. Вам просто нужно, чтобы все было в порядке.

Как тонко заметила Аня Anna_Milano_Mystery:"Пока прочитаешь все книги из списка Шафрановой забудешь с чего начинала..." Поэтому если кому-то интересно, буду по-тихонечку делиться своим мнением о прочитанных книгах.
Наталья Шафранова в своих лекциях очень большое внимание уделяет работе с родом. И рекомендовала к прочтению книгу   Анн Анселин Шутценбергер "Синдром предков"

Наталья Шафранова в своем тренинге говорит, что на слух мы воспринимаем 20% информации. Женский тренинг я прослушала два раза. И в моей голове в основном отложились жизненные истории. Поэтому я решила прослушать третий раз, более внимательно, делая при этом конспект.
Итак, женский тренинг №1 часть вторая http://vk.com/audios-50663731

2. Работа с родом.Изучайте материал, чтобы делать все осознаннее и осознаннее, с любовью. См. материал (работа с родом)

До конца мы все не поймем, поэтому просто делаем и делаем.
Когда мы делаем сами, то совершаем жертвоприношение, тратим физически  свое время и усилия.
Если мы заказываем ритуал в церкви то, чтобы был толк, отдаем сумму значимую для вас, это должно быть что-то что вы энергетически отрываете от себя время, усилия или деньги.
Например: если зарплата 100, то надо отдать, хотя бы 50.
Рекомендуемая книга по теме: "Синдром предков", она поможет понять, что это существует и как может, проявляется. Мы можем проживать чужую судьбу наших родственников.
Когда мы начнем делать практику, в нашей жизни будет происходить революция, просто радуйтесь этому и не зацикливайтесь.Так же прочитайте книги Павла Глобы "Геоскоп".
Родственники это проявленная судьба Вас и ваших детей в будущем, поэтому их априори нужно любить, какими бы они не были.
Признак возрождения рода начинают рождаться дети.
Так же прочитайте "Ведическую книгу смерти" и прослушайте лекции Ветрова четыре стадии рождения, четыре стадии смерти.
Принцип, чем больше Вы отдаете для своего рода, тем быстрее заглаживается.
Важные дни субботы, убывающие луны, дни рождения/смерти родственников.
Любые дела, вернее их плоды можно посвящать своим предкам. Например, мантру прочитали, ее плоды посвятили родственникам.
Следует ежедневно, отмечать в календаре, что Вы сделали для Рода, так как это не привычное действие, и Вы будете откладывать его на потом.
Наш род - это Сатурн, мужчина тоже. Хороший муж это Юпитер, для его развития нужно видеть в людях хорошее. Чем большее упрямитесь и критикуете, тем хуже мужчина будет. 

Наталья Шафранова в своем тренинге говорит, что на слух мы воспринимаем 20% информации. Женский тренинг я прослушала два раза. И в моей голове в основном отложились жизненные истории. Поэтому я решила прослушать третий раз, более внимательно, делая при этом конспект.
Итак, женский тренинг №1 часть первая. http://vk.com/audios-50663731
Улыбайтесь девочки. Да, расслабитесь. Ведь на самом деле все гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд. Ведь от Вас не требуется каких-то изысков психоанализа для того, чтобы разобраться в собственных проблемах. Делать этого не надо Вы никогда ничего не поймете. Ни я никто не поймет. Есть одно правило: "Не пытайтесь разобраться в хитросплетениях кармы, Вы просто запутаетесь. Все гораздо сложнее"
Запомнили: "Все ГОРАЗДО проще, чем Вам кажется, гораздо" От Вас требуется находиться в состояние радости, тогда все начинает растворяться, как от отбеливателя. А если мы будем на этом фиксироваться и пытаться бороться, то ничего хорошего не получится.
Есть несколько качеств работы, когда до нас что-то доходит, то это называется осознание. Вот, когда мы по- настоящему осознали на то, чтобы изменилась ситуация, отсчитывайте ровно 15 минут. И начнут происходить перемены, в застоявшейся ситуации два часа.
Пример: Допустим есть какая-то ситуация с мужем. И Вы едите домой, по дороге понимаете, что не он в чем-то виноват, а я. Что с него-то могу требовать. ВЫ это осознали всем сердцем. И внутри раз, что-то изменилось, Вы прям на телесном уровне - это почувствуете. Приезжаете, через полчаса домой, а там. Муж за 15 минут приготовил ужин. Хотя до этого 20 лет не готовил.
Так все происходит, но если с помощью этих техник Вы хотите поменять родных, то не получится ничего. Мотивация другая.
У Вас должна быть такая задача: "Я хочу быть счастливым человеком. И если для этого нужно делать вот это, хотя я не понимаю этого. Я готова делать, для того, чтобы жизнь стала легче".
Когда мы начинаем говорить по-женски,  со стороны даже не поймут, что произошло, но вдруг у Вашего мужа или близких мужчин на Вас меняется реакция. Начнут искать изменения в прическе, фигуре, еще какие-то моменты, которые на самом деле второстепенны. А все зависит от того, какие глаголы, не то что глаголы, а какой настрой к человеку. И от этого будет другой стиль речи.
Между замужней женщиной и счастливой женщиной огромная разница. Когда женщина счастлива и делает все правильно, у нее тогда выстраивается жизнь и появляется партнер. И нам кажется, что она счастлива, потому что рядом партнер. А на самом деле партнер рядом, потому что она такая. 

Попросите мужчину помочь Вам выбрать одежду. То, как они нас видят, мы до конца не понимаем. И не придаем значения многим мелочам. Вот эти носочки, лак для волос заколочки - они настолько громко говорящие, что даже представить не возможно. И можно сидеть до отупения читать молитвы книжки, потом  одеть трусы в лягухах и носки в вишенку и все толку от этого не будет... Носки должны быть нежного цвета, они могут быть белыми, черными, но там должна быть изысканная фактура, роскошь. Роскошь - это не то, что дорого, а то от чего поднимается настроение.
Вещей случайных не должно быть. Порой хочешь понять женщину, откроешь ее сумку и можно все про нее рассказать...
Счастье привлекает личную жизнь, давайте не путать, иначе никогда не вырвемся из этого порочного круга.
Женщина, которая любит себя, никогда носки в вишенку и в огород не оденет, даже просто в шкаф не положит. Нужно менять менталитет, и приятней всего ускорить этот процесс через вот такие мелочи, которые будут повышать у Вас настроение. Должно быть так. Смотришь на нее, настроение повышается. Купил вазочку. Сидишь. Балдеешь, значит, хорошая вазочка. Купил одежду и чувствуешь, что море по колено и хочется молчать, значит, правильная одежда. Женщина, которая угадала,  со стилем будет мало разговаривать. Ей не будет хотеться разговаривать. Будет чувство удовлетворения.
Итак. Мы приступаем к моей любимой самой сложной и важной теме: "Любовь к другим людям". В раздаточном материале есть глава из книги  "Мозг и счастье", посвященная позитивному мышлению (прочитать!!!) в которой рассказывается о том, что происходит, когда мы начинаем фиксироваться на позитивном в жизни. Какие происходят изменения, физиологические процессы в мозгах, теле и в жизни. Одного этого достаточно, чтобы блокировать негатив, который уже есть у в жизни или  был.

Главный женский тезис: "Если мы знаем, как это изменить то не паримся. Если не знаем, то все равно не паримся и улыбаемся"

Вѣданта. Курс 1. Урок 3.

ведет Глава Древнерусской Церкви Староверов-Инглингов Патер Дий Александр   Читать далее 

Серия сообщений "Уроки":
Часть 1 - Надстрочные знаки. Буквицы Еръ и Ерь.
Часть 2 - Родовые Обереговые Символы
...
Часть 5 - Славянская система чакр
Часть 6 - Харатья Первая "Начало"
Часть 7 - Энергоновая система крови
Часть 8 - Человек и Управляющие Силы
Часть 9 - История Асгарда (часть 1)
...
Часть 14 - Законы РИТА в традициях народов (часть 2)
Часть 15 - Генетические нарушения (часть 1)
Часть 16 - Генетические нарушения (часть 2)

Наследiе Предковъ – Вѣды. Курс 2. Урок 1

ведет Глава Древнерусской Церкви Староверов-Инглингов Патер Дий Александр     

Юджизмъ. Курс 1. Урок 4.

ведет Глава Древнерусской Церкви Староверов-Инглингов Патер Дий Александр         

Юджизмъ. Курс 1. Урок 3.

ведет Глава Древнерусской Церкви Староверов-Инглингов Патер Дий Александр    

Инглïизмъ. Курс 1. Урок 3.

ведет Глава Древнерусской Церкви Староверов-Инглингов Патер Дий Александр       Читать далее 

Серия сообщений "Уроки":
Часть 1 - Надстрочные знаки. Буквицы Еръ и Ерь.
Часть 2 - Родовые Обереговые Символы
Часть 3 - Символы Старой Веры
Часть 4 - Восточная система чакр
Часть 5 - Славянская система чакр
...
Часть 14 - Законы РИТА в традициях народов (часть 2)
Часть 15 - Генетические нарушения (часть 1)
Часть 16 - Генетические нарушения (часть 2)

Древнерусскiй языкъ. Курс 1. Урок 4.

ведет Глава Древнерусской Церкви Староверов-Инглингов Патер Дий Александр    Читать далее

Серия сообщений "Уроки":
Часть 1 - Надстрочные знаки. Буквицы Еръ и Ерь.
Часть 2 - Родовые Обереговые Символы
Часть 3 - Символы Старой Веры
...
Часть 14 - Законы РИТА в традициях народов (часть 2)
Часть 15 - Генетические нарушения (часть 1)
Часть 16 - Генетические нарушения (часть 2)

Культура и Традицiя. Курс 1. Урок 3.

ведет Глава Древнерусской Церкви Староверов-Инглингов Патер Дий Александр   Читать далее 

Серия сообщений "Уроки":
Часть 1 - Надстрочные знаки. Буквицы Еръ и Ерь.
Часть 2 - Родовые Обереговые Символы
Часть 3 - Символы Старой Веры
Часть 4 - Восточная система чакр
...
Часть 14 - Законы РИТА в традициях народов (часть 2)
Часть 15 - Генетические нарушения (часть 1)
Часть 16 - Генетические нарушения (часть 2)

Следики крючком



Для следиков нужно связать 7 квадратов.
Диагональ квадрата=половине длины ступни(можно чуть поменьше,т.к.пряжа может со временем растянуться).
Связать косичку из 6-ти возд.петель и замкнуть в колечко.
1-й ряд- 3 столбика с накидом(первый из которых- 3 возд.петли подъёма),3 возд.петли,3 столбика с накидом и т.д.
Должно получиться 4 элемента по 3 стб с накидом.
2-й ряд- 3 возд.петли подъёма,столбики с накидом в каждый столбик предыд.ряда + по 2 столбика с каждого края,3 возд.петли.
Следующие ряды повторяются также,как второй ряд,до тех пор,пока не вывяжется нужный размер квадрата.

Квадраты собираются между собой столбиками без накида с лицевой стороны.


Сбоку также соединить квадраты(1,5- 2 см),как на фотографии.

  ТАПОЧКИ ОТ  ИРИНЫ ВОЛГИНОЙ

Связанные платочной вязкой домашние тапочки DROPS пряжей „Eskimo” в 2 или 8 цветах

Модель http://www.garnstudio.com/lang/de/visoppskrift.php?d_nr=109&d_id=57

Размер: 35/37 - 38/40 - 42/44
 

Материал:

2 Цвета: пряжа студии DROPS Eskimo
100-100-100 грамм. Цвет №. 04, лиловый
100-100-100 грамм ,цвет №. 20, сливовый
8 Цветов: Пряжа студии DROPS Eskimo
50 грамм ,цвет №. 04, лиловый
50 грамм ,цвет №. 11, зелёный хаки
50 грамм ,цвет №.. 15, тёмносиний
50 грамм ,цвет №.. 20, сливовый
50 грамм ,цвет №.. 21, синефиолетовый
50 грамм ,цвет №.. 23, кротовый
50 грамм ,цвет №.. 36, смешанный аметистовый
50 грамм ,цвет №.. 50, смешанный тёмнорозовый

Чулочные спицы DROPS № 7 – Плотность вязания : 12 п. x 24 р. связанные платочной вязкой = 10×10 cм.
Крючок DROPS №. 8 – для каймы связанной крючком.
Совет по перемене цвета : Оставьте в начале нить примерно 25 см длинной и используйте эту нить для сшивания

Совет по измерению :Для того чтобы квадраты были квадратными , очень важно придерживаться плотности вязания. Диагональ одного квадрата x 2 = длине стопы.

Вязание следков (на 2-х спицах)

 

Последнее время я почти забросила вязание. Но мне нравится вязание следков ,чаще всего я вяжу следки на 2-х спицах. Получаются такие интересные "чуни", а когда они примут форму ноги, очень красивые. И вязать легко.

*Набараем 41-43 петли (пряжа толстая) - это для взрослой ноги. И 35-37пет. - для детской ноги .
Вяжем несколько рядов лицевыми петлями (платочная вязка). Если связать много рядов, потом можно отвернуть, как бортик. Если вязать высокие, можно начинать вязание резинкой 1х1 (как на рисунке)
*После этого бортика делим петли пополам и отмечаем серединную петлю(для этого у нас нечетное количество петель).
*Дальше вяжем лицевыми -по лицевой стороне (изнаночными-по изнанке) Можно менять цвет нити.
* Но, перед серединной линией и после нее делаем накид (сама серединная линия у меня на лицевой стороне=изнаночная, т.е. она должна выделяться)
*Вяжем с прибавлениями до нужной глубины (я примеряла на ногу).
*Затем, нужно вязать подошву на средних 9-11 петлях. Провязали петли с одной спицы + серединная петля + 4 петели - со второй спицы, а 5-ю вяжем вместе со следующей петлей и поворачиваем вязание -вяжем изнанку. Получается, вяжем подошву, как пятку, ввязывая петли с боковинок. До тех пор, пока не останутся петли подошвы только.

*Теперь вяжем задник, прихватывая по одной петле с косички боковинки.
Фото не мои, взяла на яндексфотках, но вязание следков на этих фотках - по тому же принципу. А если нужно вывязать ракушки по центровой полосе, как на рисунке,то из центральной петли вывязываем 9петель: лиц, накид, лиц, накид и так все 9 (9пет- из одной).
*Бортик можно отвернуть, а можно обвязать крючком нитью другого цвета.

Источник

Уютные тапочки, связанные крючком



Автор такой красоты Олюшка из Финляндии, Хельсинки.
Условные обозначения:
В.П. – воздушная петля
СБН – столбик без накида
ССН – столбик с накидом
ПССН – полустолбик с накидом
Вяжем подошву
Крючок №3.2, тапочки примерно на 38 размер.
За основу Ольга брала вот эту схему, может кому-то будет легче чем разбираться в словесном описании.



33 ВП, 1 ВП подъема.
1 круг 31 СБН, 4СБН в последнюю воздушную петлю (носок), 31СБН, 4СБН в последнюю петлю (пятка)
2 круг 15 СБН, 3 ПССН, 13 ССН, по 2 ССН в 1 петлю * 4 раза ( носок 8 ССН), 13 ССН, 3 ПССН, 15 СБН, по 2 СБН в 1 петлю * 4 раза ( пятка 8 СБН)
3 круг 15 СБН, 3 ПССН, 13 ССН, по 2 ССН в 1 петлю * 8 раз ( носок 16 ССН), 13 ССН, 3 ПССН, 15 СБН, по 2 СБН в 1 петлю * 8 раз ( пятка 16 СБН)
4 круг СБН заменила на ПССН
18 ПССН, 13 ССН, (2 ССН в 1 п., 1 ССН) * 8 раз (носок 24 ССН), 13 ССН, 18 ПССН, 16 ПССН (пятка)
5 круг 31 ПССН, 24 ПССН (носок) 31 ПССН, 8 ПССН ( половинка пятки)
6 круг 103 СБН
Но опять таки смотрим по своей ножке, я так вяжу потому что у меня узкая нога, кому то в 5 кругу может и не надо ССН заменять на ПССН
Вяжем верхнюю часть
1 ряд начинаем вязать с середины пятки, изнаночные рельефные СБН, ряд вязать достаточно свободно, чтоб не тянуло подошву
2 ряд 103 СБН
3 ряд 25 СБН, 3 ПССН, 47 ССН, 3 ПССН, 25 СБН
4 ряд 25 СБН, 3 ПССН, 1 ССН, ( 2 ССН с одной вершиной, 1 ССН) * 15 раз, 1 ССН, 3 ПССН, 25 СБН
5 ряд 25 СБН, 3 ПССН, 1 ССН, ( 2 ССН с одной вершиной, 1 ССН) * 10 раз, 1 ССН, 3 ПССН, 25 СБН
6 ряд 25 СБН, 3 ПССН, 1 ССН, (2 ССН с одной вершиной, 1 ССН) *7 раз, 3 ПССН, 25 СБН
7 ряд 25 СБН, 3 ПССН, (2 ССН с одной вершиной, 1 ССН) * 5 раз, 3 ПССН, 25 СБН
8 ряд 25 СБН, 3 ПССН, 1 ССН, (2 ССН с одной вершиной, 1 ССН) * 3 раза, 3 ПССН, 25 СБН
9 ряд и последующие СБН до нужной высоты. при необходимости равномерно сделать убавки ( я убавляю примерно 14 петель в двух рядах)
Отделка
край подошвы и последний ряд обвязываю рачьим шагом, бантики-листики-цветочки можно связать по желанию.




Подошву можно укрепить плотной тканью, чтобы нитки не вытирались.
Схемы вязаных цветов можно найти в наших статьях: Вязание цветов крючком, Вязание цветов. Часть 2, Вязание цветов. Часть 3
Схемы вязаных листьев: Вязаные крючком листья. Часть 1, Вязаные крючком листья. Часть 2 , Вязаные крючком листья. Часть 3
Источник: http://kru4ok.ru

Вязаные тапочки
 

Находясь в долгом творческом поиске, за что бы взяться? Мне на глаза попалась работа выполненная из данного мотива. Нашла видео-урок и на одном дыхании мои квадратики стали умножаться:)