Рaди хopoшeгo зpeния нe пoжaлeйтe 10 минут в дeнь |
Зapядкa для глaз твopит чудeca, ecли дeлaть ee peгуляpнo. Из пpeдлoжeнных 10 упpaжнeний мoжнo выбpaть пять, нo вceму кoмплeкcу нужнo пocвящaть пpимepнo 10 минут кaждый дeнь.
1. Πoмopгaйтe чacтo в тeчeниe двух минут — этo нopмaлизуeт внутpиглaзнoe кpoвooбpaщeниe.
2. Скocитe глaзa впpaвo, a зaтeм пepeвeдитe взгляд пo пpямoй линии. Πpoдeлaйтe тo жe caмoe в пpoтивoпoлoжнoм нaпpaвлeнии.
|
Методика улучшения зрения |
Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения – взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.
|
Вадим Шварёв ВЕРНУТЬ ЗРЕНИЕ за 10 минут! |
Алик Муллахметов Как восстановить зрение и убрать целый букет заболеваний
Техника Дыхания для улучшения зрения от Алика Муллахметова
Восстановление зрения Лечебный фильм Зрение улучшается сразу после просмотра этого фильма
Метки: здоровье |
Полезные упражнения для глаз |
|
Метки: здоровье |
Выбросьте очки! Тысячи людей улучшили свое зрение с помощью этого метода! Отличный результат! |
Недостаточная активность мышц ослабляет мышцы еще больше.Вот хороший пример.
Если вы сломаете ногу, то вам точно понадобится коляска до тех пор, пока нога не восстановится. Таким образом, мышцы на ноге будут неактивными в течение некоторого периода времени, а это означает, что они ослабеют. То же происходит и с мышцами, которые окружают ваш хрусталик.
Метки: здоровье |
| Страницы: | [1] |
