Записи Друзья Комментарии
zosia kriganovska
Аватар zosia_kriganovska

 -Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Функциональные клавиши F1-F12 на компьютере? В верхней части почти каждой клавиатуры компьютера, ...

Без заголовка - (0)

Как извлечь безопасно USB-флешку из компьютера. Просто так выдернуть USB-флешку из компьютера? Да...

Без заголовка - (0)

35 советов для кухни. Забирай себе в дневник 35 советов для кухни. Забирай себе в копилку сове...

Без заголовка - (0)

Хрустящая закуска из кабачков в духовке и без капли масла. Все в восторге. Хрустящая закуска ...

Без заголовка - (0)

Пицца кабачковая Пицца кабачковая - это замечательное и очень вкусное блюдо-запеканка из кабачко...

 -Метки

annora diasплатье giovana Валентина Великолепное аксессуары апельсиновые цукаты баклажаны бисер блок в европе выкройка выполнено вяжем болеро вяжем болеро крючком вязание вязание из мотивов вязание кофточки вязание кофточки из мотивов горький дерево десерт джованны для ватников дома домашние желе зиму игрушки интересное ирис. фоамирана капустой клариса класс клубок красота кружевное платье крючком крючкомвеликолепное кулинария лоскутная магия магнолия мастер мастер-класс мк платья модное пончо нарисовала нарядное платье оближешь пальчики печворк пирожки с начинкой из плавленных сырков пирожки с плавленным сыром платье платье из мотивов платье из черных и белых мотивов платье крючком платью плед подборка помидоры пончо пончо спицами прически простой рецепт цукатов рецепт цукаты из апельсинов рубрика руками ряд сарафан крючком свитеров своими сгущенка сердечное платье соленое тесто спицами способна мыть полы старых схема платья схему схемы схемы вечернего платья схемы вязания схемы жакета схемы платья сшить техника туника схемы узор украина фото цветы цитрусовые цукаты цукаты для выпечки цукаты из апельсиновых корок шапочка шикарное ажурное платье крючком шоколад элегантное вечернее платье крючком

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
В© пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в zosia_kriganovska

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.02.2013
Записей: 12257
Комментариев: 66
Написано: 12337


Без заголовка

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 10:13 + в цитатник
Цитата сообщения галина5819
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Новогодний фрукт: чем полезны мандарины для здоровья и фигуры

308ff837db4ceb5111b8c297cc3f3c9e (310x206, 40Kb)
Появление мандаринов на прилавках – верная примета приближающихся каникул, елки и Деда Мороза

Мандарины я очень люблю. Наряженная елка, салат оливье, старые советские комедии и мандарины – эти маленькие традиции наполняют дом и душу новогодним настроением и уютом.


489142488 (90x72, 11Kb)Символы богатства

Большинство наших соотечественников уверены, что традиция справлять Новый год с мандаринами на столе имеет чисто советское происхождение. Действительно, во времена тотального дефицита мандарины были единственными свежими зимними фруктами. Ведь достать заморские бананы или ананасы было практически невозможно, а рыжие цитрусы как раз поспевали в садах Абхазии.

Однако на самом деле обычай есть мандарины на Новый год значительно старше. Оказывается, еще в Древнем Китае оранжевые фрукты были обязательным новогодним подарком. Каждый гость был просто обязан принести несколько мандаринов и вручить их хозяевам – такой подарок символизировал пожелание удачи и богатства. Хозяева тоже не должны были отпускать гостей с пустыми руками и дарили им мандарины в ответ.


Ну а праздничный стол обязательно должно было украшать блюдо с восемью мандаринами, выложенными по кругу. Священное число восемь и круг означают бесконечность чего-либо. А поскольку мандарины – символ богатства, такая композиция способна навсегда приманить деньги в дом.
489142488 (90x72, 11Kb)Зачем их есть

Впрочем, любовь к деньгам – не единственная причина поставить на стол блюдо с мандаринами. Вот еще несколько доводов в пользу оранжевых плодов.

489142488 (90x72, 11Kb)От них худеют

Японские ученые выяснили, что регулярное поедание мандаринов препятствует накоплению жира и ускоряет расставание с лишними килограммами. Специалисты провели эксперимент. Они разделили толстяков‑добровольцев на две группы и посадили их на диету. Однако людям из первой группы в рацион был добавлен ежедневный стакан мандаринового сока. Через три месяца ученые измерили вес и объемы испытуемых. Выяснилось, что те, кто пил сок, худели быстрее!

489142488 (90x72, 11Kb)Они защищают печень

Оранжевые цитрусы помогают печени расщеплять токсины и защищают ее от различных заболеваний, в том числе и от ожирения. Так что лучшей закуски к алкоголю и десерта после обильной трапезы не найти. К тому же мандарины снижают уровень вредного холестерина в крови. Поэтому смело заедайте жирную пищу этими плодами, чтобы хоть немного снизить риск атеросклероза.

489142488 (90x72, 11Kb)Помогают не простужаться

Как и все цитрусовые, содержит много витамина С, который спасает от сезонных простуд. При этом мандарин считается одним из лучших «хранителей» аскорбиновой кислоты, ведь он не теряет своих полезных свойств в течение долгой зимы. К тому же мякоть оранжевых плодов богата синефрином. Это вещество способствует очищению легких и бронхов от слизи и мокроты. Поэтому, если вас одолевает кашель, почаще балуйте себя мандаринами и мандариновым соком.

489142488 (90x72, 11Kb)Цитрус в разрезе

stick37 (14x14, 0Kb)Корка. Улучшает пищеварение, стимулирует аппетит, оберегает от вздутия живота. Разумеется, есть корки просто так – не самая удачная идея, так что приготовьте из них отвар. Залейте корки кипятком, подержите на огне в течение 5 минут, охладите и процедите. Можно добавить мед или сахар по вкусу.

stick37 (14x14, 0Kb)Дольки. Содержат витамины А, группы В и необходимый для усвоения аскорбинки витамин Р.
Белая сеточка между дольками содержит глюкозиды – вещества, укрепляющие стенки сосудов, так что счищать ее не нужно.

stick37 (14x14, 0Kb)Косточка. Есть ее нельзя, зато из нее можно вырастить новое деревце. Плодоносить оно не будет (для этого его надо привить), но интерьер украсит.

489142488 (90x72, 11Kb)Обед из трех блюд

Мандарины можно смело добавлять практически в любые блюда.

stick37 (14x14, 0Kb)На первое

Салат с мандаринами. 200 г креветок отварите и очистите, добавьте 5 порезанных мандаринов, несколько измельченных стеблей сельдерея, 1 крупную грушу, порезанную на мелкие кубики, и пучок зеленого салата. Посолите, поперчите и заправьте салат растительным маслом или майонезом.


stick37 (14x14, 0Kb)На второе

Курица с мандаринами. Очистите 4 мандарина и измельчите их, смешав с 2 измельченными зубчиками чеснока. Положите в смесь 4 куриные ножки, посолите, поперчите и поставьте на ночь в холодильник. Обжарьте ножки на сковороде, залейте маринадом и тушите до готовности. На другой сковородке обжарьте несколько неразрезанных мандариновых долек и украсьте ими готовую курицу.

stick37 (14x14, 0Kb)На третье

Лимонад из мандаринов. 3–4 мандарина средних размеров очистите от кожуры и измельчите в блендере до однородной массы. Влейте пол-литра воды, добавьте 5 ложек сахара и украсьте листочком мяты.
Статья из газеты: АиФ. Здоровье №50
Рубрики:  кулинария/фрукты и овощи
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте