Советы от Луизы Хей

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 07:56 + в цитатник

Цитата сообщения Мариша_Счастливая

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Советы от Луизы Хей

«10 способов научиться любить себя»:

Перестать критиковать себя.

Критикуя себя, мы делаем себя неспособными выполнить свое предназначение.

Перестать запугивать себя.

Мы преувеличиваем наши страхи перед еще не свершившимися событиями и ситуациями.Хватит терроризировать себя мрачными мыслями! И как же это ужасно: жить в ожидании самого худшего. Думайте о хорошем!

Быть добрым, мягким и терпеливым с самим собой.

Нам все нужно прямо сейчас и здесь!, Мы не можем терпеть, ожидая чего бы то ни было. И часто мы портим жизнь другим из-за своего нетерпения. Нетерпение — это нежелание учиться.

Научиться быть добрыми к своему сознанию.

Быть добрыми к своему сознанию означает отказаться от обвинений, чувства вины, наказаний и боли. Мы не должны обвинять себя в том плохом, что было в жизни. Мы просто можем извлечь из него уроки.

Научиться хвалить себя.

Скажите себе, что вы прекрасны. Но одного раза недостаточно, похвала не сработает. Повторяйте ее хотя бы время от времени. Поверьте, это будет легче с каждым разом. В следующий раз, когда вам придется делать нечто новое, непривычное или еще не освоенное в процессе обучения, поддержите себя похвалой.

Любить себя — значит поддерживать себя.

Не стесняйтесь обращаться за помощью к друзьям, позволяйте им помогать вам. Просьба о помощи — это проявление силы, а не слабости.

Научиться любить свои отрицательные черты.

Относитесь к своим недостаткам с юмором.. Он помогает расслабиться и почувствовать облегчение в стрессовой ситуации.

Ухаживать за своим телом.

Следить не только за тем, какие продукты мы скармливаем своему организму, но и за тем,
что бы внутри было чисто. Хотя бы раз в полгода очищайте свой организм от шлаков и накоплений. И хотя мы зачастую знаем основы науки о правильном питании, но продолжаем использовать еду и диеты, чтобы наказать себя и стать толстыми.

Работа с зеркалом.

Способ Луизы : «Я, например, люблю подходить к зеркалу по утрам, как только проснусь, и говорить: «Я люблю тебя. Что я могу сделать для тебя сегодня, чтобы ты была счастлива?» Прислушайтесь после этих слов к своему внутреннему голосу и следуйте тому, что услышите. Начиная работать с зеркалом, вы можете ничего не услышать в ответ: вы ведь привыкли ругать себя, и внутренний голос не может отозваться мыслью, полной любви»

Любите себя прямо сейчас, не ждите, когда станете совершенными.

Неудовлетворенность собой — всего лишь привычка. Если вы сможете быть довольны собой сейчас, не откладывая, если сможете любить себя и одобрять себя, то сможете и насладиться добром, когда оно войдет в вашу жизнь. Научившись любить себя, вы сможете полюбить и принять других людей.

ЕМ

Серия сообщений "О жизни":
Часть 1 - Упрощение жизни, десять замечательных советов.
Часть 2 - У кого какой ангел хранитель.
...
Часть 33 - Счастье - это хорошее здоровье и плохая память
Часть 34 - 39 правил для жизни
Часть 35 - Советы от Луизы Хей
Часть 36 - ЛЮБИ СЕБЯ СИЛЬНЕЕ
Часть 37 - 22 принципа успешной жизни

Метки: о жизни советы

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/zosi/post206933289/">РЎРѕРІРµС‚С‹ РѕС‚ Р›СѓРёР·С‹ РҐРµР№</a><br/>РЎРѕРІРµС‚С‹ РѕС‚ Р›СѓРёР·С‹ РҐРµР№

В«10 СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ РЅР°СѓС‡РёС‚СЊСЃСЏ Р»СЋР±РёС‚СЊ СЃРµР±СЏВ»:

РџРµСЂРµСЃС‚Р°С‚СЊ РєСЂРёС‚РёРєРѕРІР°С‚СЊ СЃРµР±СЏ.

РљСЂРёС‚РёРєСѓСЏ СЃРµР±СЏ, РјС‹ РґРµР»Р°РµРј СЃРµР±СЏ РЅРµСЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹РјРё РІС‹РїРѕР»РЅРёС‚СЊ СЃРІРѕРµ РїСЂРµРґРЅР°Р·РЅР°С‡РµРЅРёРµ.

РџРµСЂРµСЃС‚Р°С‚СЊ Р·Р°РїСѓРіРёРІР°С‚СЊ СЃРµР±СЏ.

РњС‹ РїСЂРµСѓРІРµР»РёС‡РёРІР°РµРј РЅР°С€Рё СЃС‚СЂР°С…Рё РїРµСЂРµРґ РµС‰Рµ РЅРµ СЃРІРµСЂС€РёРІС€РёРјРёСЃСЏ СЃРѕР±С‹С‚РёСЏРјРё Рё СЃРёС‚СѓР°С†РёСЏРјРё.РҐРІР°С‚РёС‚  С‚РµСЂСЂРѕСЂРёР·РёСЂРѕРІР°С‚СЊ СЃРµР±СЏ РјСЂР°С‡РЅС‹РјРё РјС‹СЃР»СЏРјРё! Р РєР°Рє Р¶Рµ СЌС‚Рѕ СѓР¶Р°СЃРЅРѕ: Р¶РёС‚СЊ РІ РѕР¶РёРґР°РЅРёРё СЃР°РјРѕРіРѕ С…СѓРґС€РµРіРѕ. Р”СѓРјР°Р№С‚Рµ Рѕ С…РѕСЂРѕС€РµРј!

Р‘С‹С‚СЊ РґРѕР±СЂС‹Рј, РјСЏРіРєРёРј Рё С‚РµСЂРїРµР»РёРІС‹Рј СЃ СЃР°РјРёРј СЃРѕР±РѕР№.

РќР°Рј РІСЃРµ РЅСѓР¶РЅРѕ РїСЂСЏРјРѕ СЃРµР№С‡Р°СЃ Рё Р·РґРµСЃСЊ!, РњС‹ РЅРµ РјРѕР¶РµРј С‚РµСЂРїРµС‚СЊ, РѕР¶РёРґР°СЏ С‡РµРіРѕ Р±С‹ С‚Рѕ РЅРё Р±С‹Р»Рѕ. Р С‡Р°СЃС‚Рѕ РјС‹ РїРѕСЂС‚РёРј Р¶РёР·РЅСЊ РґСЂСѓРіРёРј РёР·-Р·Р° СЃРІ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/zosi/post206933289/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Рубрики

-Ссылки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Советы от Луизы Хей