Цитата сообщения nina-kir Против старения кожи и другие полезные советы для здоровья



Мешки под глазами, возникновение морщин — приметы начавшегося старения кожи. И это не обязательно связано с возрастом. Причинами могут быть неправильный режим питания, чрезмерное употребление жидкости, умственная и физическая перегрузка.

Возвратят коже эластичность и упругость компрессы с отваром шалфея.
Заливают 1 ч.л. измельченной травы 0,5 стакана кипятка, накрывают посуду крышкой и настаивают 5 минут. После процеживания одну половину настоя охлаждают, а вторую подогревают.
Затем и в горячий, и в холодный настой погружают по 2 кусочка ваты, а потом попеременно прикладывают к лицу на 10 минут то холодный, то горячий компресс.
Процедуру проводить через день перед сном. На ночь кожу под глазами смазывать камфорным маслом.

Сохранить упругость кожи и задержать старение помогут и некоторые упражнения. Выполняют их сидя, в течение 10 минут.

1. Плотно с интервалом в 30 секунд 10 раз подряд закрывать и широко открывать глаза.
2. Не поворачивая головы, посмотреть вверх, вниз, вправо и влево. И так 10 раз.
3. Вращать глазами по кругу вверх-направо-вниз-налево и обратно. Весь комплекс повторяют 3-4 раза после 1-2 минут перерыва.

Жара, холод, сильные ветры, различные аномальные явления, называемые магнитными бурями, напрямую воздействуют на человеческий организм, приводя к учащению пульса, головной боли, расстройству желудка, нарушению сна и т.п. Чтобы устранить недомогания, старайтесь в этот период четко придерживаться режима труда и отдыха, полноценно высыпаться и как можно чаще бывать на свежем воздухе.

Неоценимую помощь в период магнитных бурь оказывает употребление в достаточном количестве овощей и фруктов, принятие контрастных ванн для рук и ног. Перед сном обязательно принимайте душ, а комнату проветривайте. Гарантирую, что, соблюдая все эти рекомендации, вы все реже будете страдать от магнитных бурь, а вскоре они вообще перестанут оказывать влияние на ваш организм.
Чтобы устранить головную боль, вызванную спазмами сосудов, подставьте руки под струю горячей воды, а затем приложите влажные ладони к лицу и шее. Постепенно боль уйдет.

Болезненное состояние внутренних органов можно стимулировать посредством самомассажа рук. Предварительно кисти 5 минут надо подержать в теплом отваре ромашки аптечной или календулы.
-Итак, массирование большого пальца оказывает тонизирующее действие на весь организм.
-Массаж указательного пальца устраняет боль в желудке, среднего — в кишечнике,
-а безымянный палец стимулирует работу печени.
-При сердечном приступе рекомендую покусывать ноготь мизинца. Вскоре сердце перестанет болеть.

Работу желудочно-кишечного тракта улучшит полынная настойка. Необходимо 30 г измельченных сухих листьев полыни горькой залить 60 мл крепкого качественного виноградного самогона и оставить на сутки. Долить после этого 100 мл натурального белого вина и выдержать 10 дней в темном месте при комнатной температуре. Готовую настойку процедить и пить по 100 мл за полчаса до еды. Вот и все. Не болейте.

Серия сообщений "Красота":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - 13 удивительных фактов о сексе
...
Часть 12 - Как избавиться от нежелательного роста волос.
Часть 13 - Массаж и мед против целлюлита
Часть 14 - Против старения кожи и другие полезные советы для здоровья