Живая еда - путь к здоровью
(сыроедение)
РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ОТ ПРОФЕССОРА СТОЛЕШНИКОВА
 с сайта zarubezhom.com за период 2008-2010

Живое питание резко отличается от всех других видов питания и диет. В живых продуктах есть все необходимое для жизни и здоровья:

• живые ферменты являются основой биохимических и иммунных процессов в организме;

• живой хлорофилл имеет молекулярное строение одинаковое с человеческим гемоглобином; просто вместо атома железа в кольце молекулы - атом магния. Хлорофилл – солнечная энергия в жидком виде, самый лучший антиоксидант защищает клетки организма от повреждений, активно участвует в кроветворном процессе (в образовании гемоглобина) и повышает иммунитет;

• живые витамины активизируют обменные процессы и повышают иммунитет;

• живая клетчатка – природный (поэтому самый лучший) очиститель организма;

• кроме того, живые продукты питания в отличие от всех других продуктов содержат биоэнергетику.

ЕШЬТЕ ЖИВОЕ И ВЫ ЗАБУДЕТЕ ДОРОГУ К ВРАЧАМ, КОТОРЫМ ЛИШЬ БЫ ВЫПИСАТЬ ЯДУ В ВИДЕ ТАБЛЕТОК
Ваш организм начнёт сам очищаться, а с очищением организма появляется отвращение к интоксикантам:
 алкоголю, табаку, чаю, кофе, - таким образом, что отпадает потребность проявлять силу воли - просто перестаёт хотеться

И, если вы хотите избавиться от болезней, радикально избавится без мук и напряжения силы воли от алкогольной или табачной зависимости - наиболее эффективный метод - станьте сначала сыроедом, - у вас потребность к интоксикантам отпадёт сама собой! Чистый организм натурально противится интоксицированию! Не помните, как вы первый раз в жизни пытались выпить водки или затянуться? Травяная диета тоже отличная вещь, но сыроедение является кратчайшей дорогой - это факт. Здесь зависимость чёткая, чем больше в пище варёного крахмала, тем хуже отвычка от интоксикантов. О мусорной пище (гамбурги и т.д.) - вообще забудь, с неё наоборот выпить хочется, тем более нажраться мяса.

Краткое содержание, лучше читайте полностью:

Как лечит медицина Как нам скармливают антибиотики Как нас стерилизуют Носки с резинкой Тефлоновые и алюминиевые сковородки ядовиты Мясо из современных скотобойней   Зелёные ростки пшеницы - супер силище Рак:     - Клетчатка - антираковое средство     - Виноградный сок от рака и многих болезней     - Амброзия - напиток богов, лечит от рака     - Лечение рака. Клевер против рака     - Бюстгальтер и рак груди Чеснок - самый лучший антибиотик     - Чеснок при женских болезнях     - Лечение грибка чесноком     - Ещё уникальные рецепты Лук, полезные вкусные рецепты Красный острый перец обладает уникальными свойствами     - Лечение глаз перцем     - Омоложение лица перцем     - Ещё рецепты с красным перцем Имбирь против микробов и грибков Рецепт доктора Шульца от простуды, гриппа, воспаления лёгких и т.д. Картошка:     - Все витамины у картошки в кожуре, которую мы выкидываем...     - Варенная картошка - это вареный крахмал - яд     - Сырая картошка - это вкусно и полезно Чай Гречка сырая, как правильно есть зёрна гречки, пшеницы и т.д. Голодание, выход из голодания Очанка от покраснений глаз Яйца, вред белка Подагра - как легко избавиться Сахарный диабет Cок петрушки от камней в почках Подорожник - уникальное средство, только применяйте правильно!

Весь порок современной медицины связан с тем, что когда пациент приходит к врачу, то все отношения между ними сводятся к тому, что пациент может продолжать свой прежний образ жизни, а врач даст ему какие-то "лекарства" "чтобы не болело". Нечего сказать, - очень правильный базис для медицины, называющей себя, дескать, "научной". Поэтому будем своим здоровьем заниматься сами природными методами...

---

Больше всего полезных веществ для человеческого организма содержится в зеленых ростках пшеницы, который можно вырастить у себя на подоконнике. В зелёной пшенице содержится порядка 3000 ферментов! Вот силища! Только для максимальной пользы её никак нельзя готовить, только свежевыжатый сок или салаты. Чем не выход для жителей, где мало зелени, да и для тех кто не может себе позволить фрукты. А вот ссылка на зеленую пшеницу, которую Иисус называл драгоценной приправой.

В США целебные свойств ростков пшеницы (wheatgrass) уже в ходу лет 50. За 2 доллара они срезают ножницами зелёные ростки и давят сок в травяной соковыжималке.  Так как траву жевать тяжело, мы же не коровы, у вас же нет специального жевательного аппарата и коровьего ЖКТ. Поэтому пьём сок. По витграссу на американском инете есть всё. Но будьте осторожны, твари всё извращают. Витграсс он хорош свежий - в соке, а они начинают опять из него делать таблетки, пилюли, убивая в нём живые ферменты!

В 20-ом веке американские врачи открыли, что растительная клетчатка, обладает как минимум антираковым действием, то есть, что если есть травку, то раком не заболеешь. Коровы не болеют раком желудка и толстой кишки, они умирают от другой причины, - от забоя. Евреи имеют кошерный закон, по которому они режут скот только по живому животному, которое держат несколько резников во всём кожаном, а один огромным ножом перерезает шею и спускает кровь. Вся сцена довольно хорошо показана в старом немецком фильме 'Der ewige Jude' http://www.youtube.com/watch?v=WWueVDxwgps Вот здесь на Ютубе масса современных роликов на эту тему, после чего вы вряд ли потом будет есть, то, что сейчас запросто едите: http://www.youtube.com/results?search_query=kosher++slaughter&search_type= - Суть кошерной резки заключается как раз в том, чтобы животное именно агонировало; потому что выделяется гаваах, и в агонии - сердце ещё работает и гонит кровь по сосудам, а сосуды шеи уже перерезаны; таким образом, что ещё работающий сердечный мотор помогает изгнать большинство крови из мяса, пока животное ещё живо. В чём смысл изгнания крови? - В том, что кровь - это самый быстро портящийся элемент тела - это зачем тоже удаляют жабры рыбе, - для дольшей сохранности. На современных скотобойнях http://en.wikipedia.org/wiki/Slaughterhouse, перед самым забоем, в кровь животного пока ещё сердце работает добавляется консервирующее вещество типа формалина - то есть тканевой консервант - чистый для организма яд, от которого корова умерла бы от одного, если бы её всё равно тут же бы не забили. Я вам не зря говорю,  что мясо из магазина есть нельзя, это только если вы саму эту корову пасли на зелёном лужке и кормили тоже сами. Евреи знают, что в обычно забитом мясе гормоны, антибиотики и консерванты и т.д., поэтому жрут только кошерное мясо.

Но возвращемся к зелёному растению - "Клетчатка" http://en.wikipedia.org/wiki/Cellulose - это та внешняя оболчка "ЗЕЛЁНЫХ" клеток http://en.wikipedia.org/wiki/Cell_wall , которая защищает самую нежную зелёную клетку с хлорофиллом зелёных растений http://en.wikipedia.org/wiki/Green_plants. Вы хорошо запомнили, что речь идёт о именно ЗЕЛЁНЫХ РАСТЕНИЯХ? Так вот Зазеркалье это правильное открытие о полезности клетчатки, опять перевернули наоборот. В США понятие "Клетчатка" - "CELLLULOSE" - целлюлоза, заменили другим понятием "FIBER" - "Фибры", по русски "волокна", то есть грубый элемент растения, под которым твари стали рекламировать даже не зерновые отруби, а пшеничные, картофельные и кукурузные чипсы......!!!??? То есть опять тот же варено-жаренный крахмал. - Нет слов! Они и попкорн - тот же жареный кукурзный крахмал, тоже впаривают как, дескать, "клетчатку"! И широкие массы на эту подмену купились! И так и рекламируется в США, на любой коробке с "Сирелом"; "Сирел" - это общее название разного вида хлопьев, которые являются основным блюдом американского завтрака, посмотрите на него: http://en.wikipedia.org/wiki/Breakfast_cereal написано, что это, дескать, продукт с высоким содержанием "фибры", рекомендованный, дескать, медициной против рака. - "Вот так выдают чёрное за белое - легко" - стандартная ПИАРная техника.

---

Сок виноградный. Чтобы его сохранить, приходится его постепенно сбраживать. Это совсем другое дело - это живые ферменты, тем более, что я не гоню виноградного вина как такового; я просто покупаю стандартное ведро виноградного сока, переливаю в 25 литровую бутыль, вставляют водяной клапан, чтобы сок не портился от доступа кислорода, и пью как виноградный сок. Яблочный сок сохраняется в сидр. Виноградный сок у меня до состояния вина дойти не успевает. Вот этот напиток - это напиток богов - как? - Амброзия! Я читал американскую литературу, здесь в США, написанную в самиздате, официальное книгопечатание, понятно таких книг не пропускает; здесь на таком виноградном соке - вот только на виноградном соке и больше ничего (акцентирую! - больше ничего вообще кроме свежего виноградного сока - в этом смысл такой специфической монодиеты при тяжёлом заболевании!) - люди через несколько месяцев - от раков излечиваются, на которых врачи уже давно рукой махнули. Ознакомьтесь хотя бы со статьёй: www.cancertutor.com/Cancer/GrapeCure_ru.html. Там же лечение рака овощами и фруктами.

Учёные в Ирландии нашли, что Куркумин - вещество из индийских специй "Кёрри" http://en.wikipedia.org/wiki/Curry_powder (порошок жёлтого цвета) убивает раковые клетки в течении 24 часов. http://www.telegraph.co.uk/health/6447713/Curry-kills-gullet-cancer-cells.html. Рак-киллерных природных веществ - много... То же самое и в России чага. Кто давно пьёт чагу тот раком не болеет. И я вам ещё один открою секрет против рака. Внимание, он растёт под ногами бесплатно и поэтому не представляет интереса для промышленного внедрения. Это обычный КЛЕВЕР. Используют круглый цветок, но можно использовать и всё растение; завариваете из него, и пьёте чай, но можно делать любые приготовления. Чай просто проще всего. Растёт под ногами. Про анти-онкологические свойства клевера я узнал у доктора Кристофера, американского основного травника, который уже умер старенький. Это средство он узнал от североамериканских индейцев.

---

Вы знаете, красный острый перец обладает уникальными свойствами. Вы не поверите как его применяют индейцы в Америке. Они пьют его в жару, чтобы охладиться и в холод чтобы согреться. Желудочно кишенчное кровтечение, знаете когда у человека бледность и чёрный жидкий стул или даже просто рвота алой кровью лечится - чайная или столовая ложка красного острого перца на стакан горячей воды развести и выпить залпом. Любая рваная, разможжёная, огнестрельная или оторванная или укушенная рана лечится тоже очень просто - берётся красный острый сухой перец и просто засыпается с верхом в рану и сверху перевязывается и всё. Я бы не поверил, если бы сам не видел - даже не жжёт! И я уже писал, что сок свежего острого перца снимает любое высокое давление и приступы стенокардии. Лечебные свойства острого красного перца неисчерпаемы. Перец при женских болезнях? Тут я на себе, так сказать, попробовать не могу. Пробуйте сами - не бойтесь. Но если внутрь детородного органа - смотрите с концетрацией, иначе "побежите по стенке". Не умрёте, но будет весело. Перец - это, в полном зазеркальном смысле этого слова "не лекарство" - хуже не будет. "Вы не в церкви - вас не обманут", так и здесь - это не медицина - природа вас не обманет. По женским воспалительным болезням я рекомендовал раздавленнную дольку чеснока на ночь - "пер вагина". Врачей не спрашивайте - бестолку - они ничего не знают по растениям. В медицинских институтах травам не учат. Я тоже лично не пробовал вообще все травы при всех болезнях. Даже для опытного доктора каждый новый больной - это эксклюзивный случай. Я только вас могу уверить, что травы - не лекарства; от их передозировки, если вы специально не поставили своей целью обожраться дурманом в суицидальных целях, вы не умрёте; максимум - вас если вырвет или вы обкакаетесь. Такой парадокс - перец небольшой жгучести - типа "паприки" применяется в народной американской медицине для восстановления в глазу кровообращения. Я сам промываю глаза перцовой настойкой, поскольку когда долго сидишь за компьютером то начинают болеть глаза. А полиция для чего применяет перцовую аэрозоль в глаза? Разница в лечебной дозе - в концентрации! И заметьте, полиция применяет перец в большой концентрации не боясь, что их привлекут за ослепление! Перец абсолютно безвреден. Я покупаю в одном месте специальную настойку для промывания глаз на перце. Красный перец усиливает кровообращение в глазах. Попробуйте сами сделать на дистиллированой воде и паприке, только очень слабенькую - так чтобы немного пощипало и перестало. Только паприку надо покупать чистую, без примесей. Поэтому, или надо брать порошок перца в надёжном месте или делать настойку самому. Когда с глазами будет проблема - побежите за перцем как миленькие. Согласитесь на любое пощипывание. Лекарств же, чтобы вернуть молодые глаза нет, а красный перец есть, и стоит он... - врачи явно не могут нажиться, поэтому их прямая дорога не интересует. Запомните главное правило исцеления от проф. Столешникова:

То что что вы хотите вылечить - вы должны любым способом, физиотерпапевтическим или терапевтическим, но обеспечить к тому месту усиленный приток крови! Лечит - только кровь! Все лечебные факторы находятся только в крови! Только в крови находятся излечивающие агенты. Ткань сама по себе излечить себя не может, в "некрови" нет никаких лечебных агентов. Когда повреждение какое-либо в организме - туда должна излиться или нормальным способом прибыть кровь - вот почему когда нет кровообращения, то возникают инфаркты, инсульты и прочие некрозы и раны не заживают.

Так вот красный перец, применяемый как наружне или внутрь, - это самое усиливающее кровообращение средство. А свежий красный перец - это вообще атомная бомба в лечебных целях. Поэтому я бы советовал начать с сухого красного перца. Каждый больной должен сам учиться применять и сам находить метод, каким образом доставлять растительное средство к больному месту. Здесь каждый понимает в меру своей интеллигентности и тут уж я ничего поделать не могу. Но "спасение утопающих - дело рук самих утопающих". И это не шутка. Говорю вам из вражеского лагеря профессиональных врачей - ваше здоровье никому кроме вас не нужно. Если вы сами не можете позаботиться о своём здоровье, то кому, сами посудите, кроме вас, оно нужно, даже если вы за это заплатите?

"Установлено, что капсаицин предотвращает развитие раковых клеток, поэтому в Южной Америке и Юго-Восточной Азии (где перец чили добавляют в большинство блюд) онкологические заболевания встречаются в несколько раз меньше, чем в других регионах. Противораковое действие перца чили подкрепляет витамин С, который содержится в этом перце в значительных количествах."

Кстати, дорогие женщины - совет от доктора Столешникова - если вы регулярно будет натирать лицо свежим стручковым острым красным перцем, как это делаете огурцом, то увеличивая кровоснабжение кожи лица, вы будете иметь такой эффект омоложения, какой вы не получите ни от одной покупной косметики даже близко, потому что это красный перец и это живой красный перец! - Самое лучшее средство увеличения кровоснабжения! Уверю вас - стоит немного потерпеть.

---

Чеснок - самый лучший антибиотик.  Чеснок не гнёт, - потому что гниение - это микробный процесс. Чеснок при нормальном хранении не портится чеснок, а сохнет. Вот если влажный - он покрывается плесенью, которая превращает его постепенно в труху. - Но его и в этом состоянии очень полезно есть! Более того, чтобы чеснок съесть в больших количествах - хорошо бы наладить процесс домашней сушки, поскольку он в сухом виде больше съедается. Если бы люди а не змеи управляли миром, надо было бы наладить промышленное производство высушенных луковиц чеснока, типа, как грибов на ниточке. Съел связочку за день - и прекрасно. Я поэтому всегда покупаю чеснока много, как раз для того, чтобы, как читательница выражается он, дескать, "испортился". Тогда я его ем вообще в огромных количествах. Я иногда постольку бывает съем, что от меня шарахаются, и я знаю точно КТО от меня шарахается. Таким образом это как тест. И я подозреваю, что именно поэтому чеснок промышленно и не сушат.

"у жены прошёл грибок на ноге от чеснока." - Правильно - надо от грибка натирать поражённые участки кожи чесноком. Чеснок выводит всё: грибки, глистов, паразитов, вирусы. Это самый совершенный антибиотик и без побочных эффектов! Синтетические антибиотики стоят бешенные деньги и все имеют разной степени выраженности побочные эффекты. Кроме этого синтетические антибиотики мало действуют на грамм-отрицательные бактерии (самые злокачественные), грибки и паразитов, и вообще не действуют ни на какие вирусы. Чеснок действует на всё! Кроме этого к синтетическим антибиотикам возникает устойчивость, то есть привыкание, то есть раз полечившись, второй раз вам этим антибиотиком уже микроб не обмануть. К чесноку у микроорганизмов привыкания нет. Кроме того, к синтетическим антибиотикам возникают опасные для жизни аллергические реакции. Чеснок аллергии не вызывает. Единственная проблема с чесноком, что для внутреннего лечения - например гриппа, надо есть чеснок в количествах порядка 10 луковиц в день. Желудок, в следствии жгучих свойств чеснока, не справляется с таким количеством "дезинфицирующего средства". Поэтому, несмотря на то, что при этом уменьшаются его лечебные свойства, надо чеснок термически обрабатывать, чтобы съесть его больше. Ешьте постепенно сколько можете сырой чеснок дольками, а попутно ещё спеките себе в духовке на день десяток луковиц чеснока и съешьте все. Печёный, жареный или вареный чеснок (только воду не сливайте) из под вареного чеснока водой можно вылечить полк солдат, всё это уже переносится нормально даже детьми. Сварили чеснок, а водой из под него можно вылечить хоть грудного ребёнка. К луку относится тоже самое - одинаковой фантастичности антибиотик - репчатый лук, который вследствие свое летучести, особенно хорош для лечения насморка, гайморитов, коньюнктивитов, всех болезней органов дыхания, включая астму - дышать надо парами свежережущегося лука. Сколько стоит килограмм лука или чеснока? - Нет болезней, которые могут противостоять килограмму луку или чеснока. А сколько вы заплатите за ампулу кой каких антибиотиков, чтобы убедиться, что они не помогают и подхватить кучу аллергий? Как говорили Ильф и Петров "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих", тем более что, как мы выяснили, утапливают утопающих специально.

И потом, живое вещество - должно "портиться" - это отнюдь не отрицательный фактор. Это только говорит о том, что вещество живое и "любится" и бактериями тоже, а не только нами. Просто в мёде, чесноке и луке - такие сильные содержаться природные живые антибиотки, что их ни одна "зараза" не берёт. Но это "зараза" только для нас "зараза", а объективно - это просто живой организм, просто очень маленький. Он живёт не как еврей, отнюдь не имея перед собой цели, чтобы нам испортить еду и жизнь. И запомните, в отличие от евреев микробы здоровых людей не убивают. Вот лук - он чаще бывает мокрый, влажный, и из-за этого он и поддаётся "порче", но это "порча" только для вас, а не для микробов. Это неправильное - это бытовое слово. Это человечеству внушили, что то, что им не досталось - то, дескать, "порча". Объективно тут никакой "порчи" нет. Это для эгоцентричных человеков "портится", потому что они сожрать не успели...

Не знает средний читатель, что содержимое прививок в лучшем случае - злокачественный бульон из хаотически мутирующих вирусов, выращенных на раковых тканях трупов и обработанных высокотоксичными ядами. Не знает средний читатель, что заболеть инфекционной болезнью не значит умереть, а значит приобрести естественный иммунитет, и что это право каждого - решать для себя получать естественный или искусственный иммунитет, и что смерть нескольких человек в стране не есть предлог для насильственной вакцинации поголовно всех. Не знает средний читатель, что от большинства болезней от которых существует обязательная вакцинация - от них вообще не умирают, например, ветрянка, свинка, коклюш. Средний человек не знает, что чеснок и инфекция вместе в природе не бывают и что если наесться чеснока, можно выносить горшки за холерными больными - вы не заболеете, забудь о гриппах. Так может всё таки дать попить ребёнку чесночного чая и закапать в нос, а не колоть его смесью ртути, алюминия, формалина и трупного бульона? Средний читатель вообще даже и не догадывается, что вакцину от гриппа невозможно сделать заранее, потому что это искусственный вирус не встречающийся в природе - продукт стохастической мутации в пробирке.

---

Лук. Кулинарный рецепт от Столешникова: Берёте репчатый лук как есть, и вместе с внешней шелухой мелко режете половину большой глубокой сковородки - никогда при этом не пользуетесь тефлоновыми и алюминевыми сковородками, если не хотите иметь внутри себя канцерогенный тефлон и алюминий, которые являются чрезвычайно токсическими элементами для человека (в нормальном состоянии не присутствуют в организме. Тефлон - канцероген, Алюминий - нейротоксический яд. Вот и подумайте, кто надраивает алюминиевые сковородки тефлоном и зачем?). Затем берёте и мелко режете остальные пол-сковордки чеснока, особо не придавая значению его чистке. Это зависит только от того как вы переносите в еде внешнюю кожуру чеснока и лука на вкус, потому что эта шелуха, вообще-то, в высшей степени полезна. Затем жарите целую сковороду этой убийственной для всего плохого в организме смеси на неочищенном растительном масле. Перед окончание жарки можете не надолго, если у вас есть, бросить сверху какой-нибудь травы, это не возбраняется, но главное - это целая сковорода чеснока и лука, которую съедаете за один день, а можете и за один присест. Сам Столешников любит нажарить целую сковородку шеллотов вместе с шелухой. В России я шеллотов никогда не видел раньше. Это как раз готовый гибрид лука с чесноком. Посмотрите на него: http://en.wikipedia.org/wiki/Shallot - Шеллот размером не больше чеснока, но цвета репчатого лука. Отлично жарится. Как навернёшь сковородочку... Когда я болел последний раз простудой я не помню... А вы говорите - прививки против гриппа? Главное не жарить на тефлоне и алюминии - только нержавейка или чугун.

"Две крупные луковицы, пять головок озимого чеснока просто тщательно вытер, порезал кружочками вместе с кожурой, выложил на сковороду с нерафинированным подсолнечным маслом, поставил на несильный огонь и закрыл крышкой. Минуты через три крышку снял и стал деревянной лопаткой перемешивать эту "жарёху". Минут через пять добавил заранее порезанные укроп и петрушку (по объёму столько же, сколько и лука с чесноком, если навскидку). Через три минуты снял с огня, ещё раз перемешал и дал приятелю на пробу. Заодно и сам попробовал. А через пару часов зашёл другой приятель и тоже вкусил. Наши выводы: 1. Огонь должен быть минимально слабый. 2. Если уж жарить вместе с шелухой - шелуху надо класть первой, минут за пять до основной массы чеснока и лука (а то она не успевает размягчиться). 3. Запах действительно исчезает, а соль действительно не нужна, как ни странно. Есть до сих пор не хочется, хотя ел эту "жарёху" 18 часов назад в объёме одного стандартного половника для первых блюд. Я люблю соль с перцем добавлять в любую растительную пищу (овощи, естественно), но в этом блюде соль не понадобилась. Теперь каждый будем (приятелям блюдо понравилось) совершенствовать способ готовки: блюдо стоит того."

"В студенческие годы мы как-то калымили на разгрузке лука и в качестве зарплаты получили 4 мешка лука. 3 мешка обменяли на картошку, а четвертый валялся под кроватью. Однажды ничего не было и я предложил жарить лук. Сам пожарил и выставил на стол. Сожрали в одно мгновенье, а потом еще жалели, что отдали 3 мешка."

---

Имбирь обладает высокими антимикробными и противогрибковыми свойствами. В Индии имбирь применяют как универсальное лекарство, стимулирующее, мягчительное, устраняющее рвоту, метеоризм, боли и воспаление суставов, спазмы в брюшной полости, а также при женских заболеваниях.

"...По чесноку и имбирю. Я думаю что я не один такой, так как хотя очень люблю эти два продукта, хронический гастрит с повышенной кислотностью ну никак не дает их употреблять..уже пробовал терпеть неделю - ел через боль, но нет, раздражают они сильно слизистую желудка...Вот и хотел спросить, имбирь только в остром виде полезен или его полезно и в вареном,мариновоном и т.д. виде употреблять?" - Мы этого тоже касались. Для увеличения потребления "великолепной тройки": чеснока, красного перца и имбиря их надо термически обрабатывать и помещать в что-то, скажем в суп или парную картошку. В этом случае и чеснок и имбирь можно уже съедать неограниченно а красный перец по вкусу. Потому что в сыром виде чеснок, перец и имбирь - это вообще самые мощные лекарства. При термической обработке они конечно теряют существенную часть своей терапевтической активности, но не в такой степени в какой можно компенсаторно увеличить их потребление. Имбирь и красный перец прекрасно идут в форме чая. Тот же чеснок можно заваривать в форме чая. И таким образом сделать их частью повседневного рациона. В таком случае смысл прививок для, дескать, поднятия иммунитета, вообще отпадает. Хронический гастрит возникает от того, что вы всю жизнь неправильно питаетесь и вместо того, чтобы молиться на него и полностью разрушать физиологию пищеварения "лекарствами", вам надо срочно поменять образец вашего питания, иначе он перейдёт в язву-рак - это стабильная дорога; и никому ещё лечение, предлагаемое официальной медициной не помогло, все отправились по маршруту: официальное лечение гастритов - онкоцентр - кладбище. И хронический гастрит - это "Моменто мори", что надо голодать и переходить на сыроедение срочно, а не начинать с того, чтобы при старом режиме питания, начинать потреблять в больших колчествах чеснок и имбирь. Всегда в первую очередь надо сначала дать желудку и ЖКТ отдохнуть, а не нагружать его раздражителями. Перец с чесноком от вас никуда не уйдут. Начинать всегда надо с водного голодания, дать отдохнуть пищеварительной системе, свежесоковой диеты, с роздыха пищеварительному тракту, а чеснок и имбирь от вас никуда не убегут. Это потом.

За имбирь в средние века в Европе платили золото. Ешьте как вам нравится и в той форме как вам хочется, но старайтесь, как можно ближе к природному виду. Ваше желание его употреблять, хотение - всё изменчиво. Если очень хочется, значит вам не хватает веществ имбиря. Впоследствии, когда ваш организм ликвидирует нехватку веществ имбиря, вам уже так не будет хотеться. Тогда - ищите другую траву, которую вам хотелось бы.

---

Самый лучший рецепт от простудных заболеваний, гриппа, воспалений лёгких, а таже других опасных инфекционых болезней. Это рецепт доктора Шульца, который как и положено в нашем Зазеркалье совсем и не доктор; у него лишь десятиклассное образование и чёрный пояс по карате, но потом он попал к классному, теперь умершему, лучшему в США травнику John Christopher, и перенял его методику. ФБР с подачи Минздрава запретило ему лечить и арестовывало несколько раз. Поэтому он читает только лекции. https://web2.herbdoc.com/index.php?&c=1 - Кто знает английский - тому я не нужен - целиком отдаю вас со спокойным сердцем др. Шульцу. А сейчас рецепт. Берёте блендер и кладёте в него, что называется, "с кулак", следующие компонеты: 1) Красный острый перец высушенный или порошок красного острого перца полстакана. 2) Чеснок, типа, пару луковиц расщепив на дольки. 3) Имбирь - целый корень или полстакана - стакан порошка. 4) Большую луковицу репчатого лука или две средних. 5) Корень хрена, приличный, порезать или возьмёте тёртого 100 гр. Этих элементов полный блендер (если не в форме порошка, а в естественной форме корней и луковиц). Затем заливаете все пустоты блендера яблочным уксусом до верху. Столовый нельзя! На худой конец, если нет уксуса, сидром или хорошим виноградным вином (не портвейном). Яблочный уксус служит как растворитель и консервант. А затем включаете блендер на полную мощь. Полученную массу есть столовыми ложками в течении дня на протяжении болезни. Эффект увидите сами. Трудно придумать более эффективную смесь. На яблочном уксусе в холодильнике хранить можно вечно. В таком же виде можно брать в какой либо ёмкости, с собой куда-нибудь, скажем, в командировку на всякий случай. Эту же смесь в случае чего можно положить на свежую рану. Тут аллопатической медицине, как Высоцкий пел, - "делать нечего вооще". Официальная медицина - хорошо диагнозы ставит, но вылечивать не может. Современная медицина - это набор диагностических методов, ворох таблеток и операционных ножей - более - ничего, - а философии медицины нет - отсутствует. Как они вылечивают? - А они и не вылечивают, они лечат... в их задачу не входит излечивать.

За шесть месяцев хорватский мужчина сбросил почти 73 кг благодаря чесночно-луковой диете. Когда вес Момира Змирича превысил 165 кг, доктора предупредили его, что если он не сбросит вес, то умрет. После нескольких безуспешных попыток соблюдать диету он перешел только на чеснок и лук с сухарями и морковным соком. Сейчас вес 42-летнего мужчины достиг 94 кг. И хотя теперь доктора обеспокоены такой резкой потерей веса, друг Момира утверждает, что он выглядит отлично. Вот только запах оставляет желать лучшего http://www.rbc.ua/rus/top/2009/02/06/500627.shtml

---

Попробовал есть сырую отмытую картошку. Сырая картошка хрустела хорошо, а вкус отсутствовал, но с имбирём и перцем - вкуснятина:

Режется несколько листов китайского салата (он как капуста, только вытянутый и зеленый); несколько листов капусты; через терку натирается морковь (средняя или большая) и имбирь (маленький корешок). Имбирь имеет очень терпкий запах, поэтому максимум (для первого раза) 15-20 движений по терке. Красного перцу отрезается несколько кусочков от стручка и крошится в салат. А теперь картофель: берется большая картошка, тщательно отмывается (я использовал маленькую губку) - режется на части, добавляется в салат. Перемешиваем - блюдо готово! А если добавить порезанного свежего лука, укропа и петрушки, то вкус ещё лучше! После такого питания чувствуется лёгкость.

Салат по-Столешниковски. Возьмите сделайте обычный салат из огурцов-помидоров, но добавьте туда мелко нарезанной кубиками сырой картошки с кожей (естественно помытой щёткой под краном). Остальное по вашему усмотрению, майонез, салат "оливье", и т.п.

Письмо: "Арнольда Эрета проф. Столешников считает лучшим практиком и теоретиком по натуральной медицине. С этой работой Эрета вместе с работой проф. Столешникова "Как вернуться к жизни" вы, в приципе упакованы. Сначала читаете конкретно "Как вернуться к жизни" Столешникова, а затем более общую "Систему безслизевой диеты" Эрета. И в принципе - у вас есть вся информация. И Эрет и Столешников характеризуются тем, что они дают только самую Суть, они не растекаются мыслями по древу и не толкут воду в ступе. Сравните эти две небольшие книжки Эрета и Столешникова на одной чаше весов, и всё что написано по медицине, на другой? Вам достаточно прочесть две тонких книжонки Эрета и Столешникова, чтобы иметь всё знание, чтобы быть здоровым. Столешников предупреждал вас, что ему давно уже стало ясным, что книги пишутся человеческими существами, не для того чтобы прояснить, а чтобы запутать. Столешников и Эрет к таковым человеческим существам не относятся. Но выяснение этого вопроса уводит нас в сферы Иверологии. Читайте книгу Эрета. Для комплекта Столешников пристегнул снизу в этом же файле к "Бесслизевой диете" - брошюру Эрета по голоданию. Таким образом, чтобы восстановить свой резонанс с природой, вся информация у вас теперь есть. Как и книжку Столешникова, читайте эту книжку Эрета не менее 12 раз! Как и в книжке Столешникова, настолько каждое предложение Эрета важно и несёт в себе огромный смысл, что у неподготовленного читателя, всё в одно ухо влетит - из другого вылетит."

А зачем, скажете вы, нужно очищать своё тело? А потому что "В здоровом теле - здоровый дух". Тривиальность? Но вы, действительно, не можете сказать умную вещь или умно поступить, если у вас организм как помойка и в дисбалансе. Людей в фильмах показывают, как они произносят умные вещи со стаканом водки в руке. - Это, ненаучная фантастика. Это не возможно по Сути вещей. Вы можете говорить умные вещи и поступать умно, только если вы находитесь в резонансе с этой самой Сутью.

Одно маленькое дополнение по идее Арнодьда Эрета по "Бесслизевой диете", на основании личного опыта проф. Столешникова. Абсолютно Эрет прав! Столешников просто даст более современную формулировку, чтобы было ещё понятней в терминах сегодняшнего столетия, но усложнять не будет.

Крахмал, который составляет основу человеческого питания, и который в основном имеет виду Эрет под словом "слизь", для человеческого организма - вреден; вареный крахмал - яд! Смысл этого печального факта заложен даже в самом переводе со старо-английского "Старч" и означает "затвердевать", то есть "склеивать" - клей http://en.wikipedia.org/wiki/Starch . Это и есть физиологическое действие крахмала при его длительном применении, - крахмал заклеивает все микрососуды человеческого тела, также как "накипь" и ржавчина сужает любые водопроводные трубы при длительном их использовании. Это происходит от того, что крахмал не состоит именно из той глюкозы, которая нужна для человеческого тела. Чтобы извлечь нужную глюкозу из крахмала - это организму надо ещё затратить массу энергии и жизненной силы; и организм, ввиду чрезвычайной крепости крахмала, не полностью справляется с этой задачей. Часть крахмала остаётся в организме и постепенно, с годами, заклеивает его изнутри.

Крахмал - это очень длинный и тяжёлый полимер, типа, нейлона или дидерона, для женских колготок или полиэтиленовых целофановых пакетов, Крахмал состоит из ветвистых и очень запутанных полимеров: Амилопектина: http://en.wikipedia.org/wiki/Amylopectin и амилозы: http://en.wikipedia.org/wiki/Amylose Не очень многое отличает крахмал от обычной бумаги. Именно поэтому крахмал используется как обойный клей. Так вот это именно заслуга Эрета, который открыл эти заклеивающие свойства крахмала на человеческий организм! Личный опыт нескольких десятков длительных голоданий и очистительных диет проф. Столешникова подтверждает это. А именно, - стоит только во время голодания или очистительной, на прозрачных свежевыжатых соках, диете, проглотить хоть молекулу варёного крахмала в любой форме, - очищение организма останавливается моментально и вся ваша работа насмарку!

Крахмал - это яд отсроченного действия! Как вы предполагаете избегать крахмала по жизни в современном извращённом мире, и как вам и насколько удастся воплотить беслизевой режим Арнольда Эрета - это ваш собственный путь проб и ошибок, и ваша собственная борьба, как с самим собой, так и с окружающим вас враждебным миром и существами в нём, которые пытаются обмануть вас миллионами способов. Помните, что здоровье - это резонанс с природой и тем началом, в результате которого вы вообще появились на этот свет. Успехов вам! Сам Арнольд Эрет был в 1922 году зверски убит в Лос Анжелесе за свои книги и лекции.

---

О чае. В обычный черный чай добавил тертого имбиря и 2 маленьких порезанных колечка красного перца. Пил на ночь. Не смог заснуть и ночь спокойно и бодро провел за работой.

---

Вот в магазине у нас продаются испанские мандарины "Клементины" А на ящике сбоку написано так мелко, что мандарины, дескать, "Предохранены воском, Тиабендазолом и Имазалилом. Смотрим Вики и видим, что Тиабендазол - это мощный антибиотик. "Антибиотик" - в переводе с латинского "Убивающий всё живое". И это действительно так. И клетки вашего организма тоже. http://en.wikipedia.org/wiki/Tiabendazole Кроме того он применяется для химической обработки бананов тоже и вообще всех цитрусовых. Побочные эффекты Тиабендазола: "Имеет токсичность, обладает поражающим действием на печень и кишечник, болезни репродуктивной системы (на зачатие детей). Симптомы: тошнота, рвота, понос, пожелтение глаз и кожи, тёмная моча, лихорадка, усталость, повышенная жажда и уменьшение количества мочи". Всё это биохимически вполне объяснимо: любое инороднее химическое вещество должно нейтрализовываться печенью, которая при хронической нагрузке, сейчас тысячи химических добавок в пищевых продуктах, перегружается; и любой антибиотик уничтожает всю нормальную кишечную флору нарушая всё пищеварение. В долгосрочном плане это приводит к таким болезням толстого кишечника, которые в СССР вообще не встречались, а в США очень распространены: Болезнь Крона, токсический, геморрагический, язвенный колит, то есть будете срать по 50 раз каждый день алой кровью в жутких болях. Официальная медицина считает болезнь неизлечимой, переходит в рак. Но колоноскопию они вам будут за деньги делать каждую неделю, дескать, "смотреть". А ввести толстую трубку в воспалённый задний проход, который весь сочится кровью - это хуже чем посадить на кол. - Ну и как букет болезней от хронического незаметного потребления только одного тиабендазола? А ведь на сегодня частными производителями пищевых продуктов безконтрольно используются тысячи - тысячи подобных препаратов! И это ещё на испанских мандаринах хотя бы пишут. На американских продуктах вообще ничего не пишут. А что народу? - Им всё равно лень взглянуть на Инете что такой тиобендазол. В результате они платят деньги за хроническое отравление тиобендазолом, а затем ещё и за быстрое своё убивание под видом, якобы, "лечения" болезни Крона. За 30 лет моей врачебной деятельности и в СССР и в США самое главный мой вывод, что официальная медицина - целиком её философия и практика находится в руках тварей.

А мы забыли что в мандаринах ещё написано на ящике - содержится Имазалил http://www.pesticideinfo.org/Detail_Chemical.jsp?Rec_Id=PC33040 - Обратите внимание везде в химической формуле присутствуют токсические кольца. Тоже антибиотик. Другое химическое название: 02084 (CA DPR Chem Code) , 1-(2-(2,4-Dichlorophenyl)-2-(2-propenyloxy)ethyl)-1H-imidazole , 111901 (US EPA PC Code) , 1H-Imidazole, 1-(2-(2,4-dichlorophenyl)-2-(2-propenyloxy)ethyl)- , 2084 (CA DPR Chem Code) , 35554-44-0 (CAS Number) , 35554440 , 35554440 (CAS Number) , 604 , 604 (PDP chemical code) , Bromazil , Deccozil , Flo-Pro IMZ , Freshgard (fungicide) , Fungaflor , Imazalil , Imazalil (aka enilconazole) , Imazalil (ANSI) , Imazalil MAGNATE , Nuzone. - Вот вы, оказывается за что деньги платите, а не за мандарины. Мандарины, и вообще пищевые продукты, просто удобный предлог для ведения в организм гоев антибиотических, то есть убивающих жизнь веществ. Имазалил вызывает ещё худшие побочные антибиотические хронические токсические эффекты, чем даже тиабендазол, причём их действие взаимоусиливается. И все они стерилизущие население антидетородные вещества: "Summary Toxicity Information, PAN Bad Actor, Chemical 1 Acute, Toxicity 2 Carcinogen (карциноген), Cholinesterase (Ингибитор холинэстеразы), Inhibitor Ground, Water Contaminant Developmental or Reproductive Toxin Endocrine (Репродуктивный токсин - препятствует детородности), Disruptor"

И вы только на минуточку представьте себе, что это они в обычный мандарин умудрились запихать, антибиотики! И как они заботятся о нашей детородной способности! В цитрусовые, кроме этого, да будет вам известно, что они для желтизны, добавляют канцерогенные красители. Это в свежие фрукты! Можете себе представить, сколько токсинов они добавляют в пищевые продукты типа выпечек, начиная с хлеба; в мясо-молочные продукты! Когда я посмотрел в Инете, что они добавляют в обычный хлеб, который никогда не черствеет, то у меня реакция была просто ужас.

А что потом когда у населения от постоянного скармливания антибиотических и канцерогенных препаратов в продуктах питания, начинается массовое падение иммунитета, - что происходит потом? А потом, происходит то, что вы и давно и наблюдаете, систематическая и целенаправленная, заранее обдуманная потрава прививками.

"Недавно болел гриппом, и, в соответствии с вашим советом, первый раз за всю жизнь решил не сбивать температуру вообще. Сразу скажу было тяжело... Ровно трое суток держалась 39-39.3 и только на четвертые сутки 38, на следующий день 37.5, на следующий - ровно 36.6 - и через два дня, на 7-й день я уже пошел в спортзал. Т.е. ровно неделя на все, в то время как моя супруга, которая всегда сбивает температуру всякими шипучими аспиринами три недели еще ходила с кашлем и соплями... Вот тут и заметна разница." - И мы уже разбирали, что при вирусных заболеваниях температура является лечебным фактором и её надо не сбивать, а усиливать. Читатель это усвоил. Надо был ещё больше усилить. Вот тут температуру как раз надо поднимать: 50 грамм коньяка, малиновый чай, чесночный чай и ватное одеяло.

---

"Здравствуйте, Док. Употреблять спиртное бросил несколько лет назад, курить бросил с год, попав на этот сайт. С того же времени обливаюсь по утрам и изменил свое отношение к здоровью, врачам, лекарствам. Огромное спасибо Вам. Подтверждаю, звучавшее здесь мнение, что до большинства людей достучаться практически невозможно, но все равно, есть и тут успехи, но больше потерь (отворачиваются бывшие знакомые, ну тут не до обид, тут нет места личным амбициям, ведь потерять можем ВСЕ) Недавно наткнулся на методику Порфирия Иванова (обливание холодной водой), не буду излагать подробно (кому надо - найдут). Запомнилось и применяется на практике одно простое действо. Иванов рекомендует перед обливанием желать себе здоровья. Я доработал немного. Каждое утро перед обливанием обращаю взгляд вверх (даже если потолок над головой) и произношу (можно и мысленно) "Здоровья себе и всем гоям" Можно другой вариант попробовать "Здоровья себе кроме ж/д (алиенов)" И организму польза и урон хоть какой-то, да наносится алиенам. А если так будем поступать массово, думаю эффект будет. И просьба. Если можно, приведите простые примеры как нас гробят. Я при разговорах с людьми всегда про капли в нос рассказываю (как они не дают шлакам выходить из организма, а врачи и СМИ их нам пропихивают). Заметна заинтересованность людей при таком доходчивом пояснении. Вот в таком стиле еще б не плохо примеров пару для усиления эффекта, чтоб заставить думать не надолго. Со своей стороны могу предложить где-то почерпнутую и переработанную мной версию о носках. На ступне ноги много нервных окончаний, действующих на разные органы тела (привожу в пример массаж ступни). И также есть носки с резинками, которые перекрывают доступ крови к ступням. И есть информация о замене в армии портянок на носки. Задаю собеседнику вопрос: "Кому это надо?" И напоминаю про вязанные носки, которые не стягивают лодыжку, а еще и толстыми волокнами массируют ступни, т.е. наши предки были мудрее чем мы".

Такие примеры не единичные. Мы же не зря подчёркиваем, что мы живём в Зазеркалье, где всё, буквально всё наоборот. Вот просто про затронутые в письме читателя "носки", - это история с Викторией Карасёвой. Вот посмотрите фото и как она как "шланг" валяется в больничной койке уже 2 месяца и посмотрите на её перебинтованные ноги. Они же сами говорят: - Положение все еще остается крайне серьезным, - не скрывают медики. - У Виктории из-за неподвижности атрофировались мышцы. Чтобы из-за этого не начались проблемы с сосудами, приходится перетягивать ноги эластичными бинтами.Тори по-прежнему получает все необходимые для организма вещества через капельницу. Твердую пищу ей есть нельзя. - Но пережимая перебинтовыванием её ноги они перекрывают кровобращение в ногах вообще. Я хорошо знаю эту первертированную логику, дескать, в поверхностных венках может быть тробмоз, поэтому мы всё кровообращение должны, дескать, загнать в глубокие сосуды. В результате они имеют, сами говорят, атрофию мышц. Вы - перебинтуйте себе ноги и посмотрите каждый из вас, что с ними будет уже через сутки. А она 2 месяца уже лежит. Что ей надо делать? Разбинтовать ноги. Если она не может вставать - ей надо поставить на кровать кроватный велосипедный тренажёр. Есть такие. Если нет денег муж должен, вместо того чтобы там рыдать у кровати, брать её за ноги и как ребёнку делать ей "велосипед" в кровати. Небось в кровати мог с ней кувыркаться, а сейчас, типа, память отшибло. Берёшь её за ноги и за неё делаешь ей "велосипед", только неутомляя её. Затем берёшь и делаешь ей массаж ног кожи и каждую мышцу в отдельности и так несколько раз в сутки. Потом срочно её на улицу, на солнце. Срочно брать её в руки и двигать ей всё, разрабатывать её, если она не может рукой ногой сама пошевелить. Движение - это жизнь, солнце - это жизнь, воздух это жизнь и в первую очередь именно для таких тяжелобольных.

---

Я вам, говорил как делать сырую гречку? - Надо достать сырую гречку. Она не коричневая, а у неё белые зерна. Залить водой на ночь. На следующий день надо обильно промыть гречку проточной водой; поскольку она отдаст много слизи, и вы тогда сами воочию убедитесь, сколько в любых зёрнах злаковых клейковины, которая с годами забивает все ваши сосуды. Для сохранения зародыша семени в течении хоть столетий клейковина (глютен) полезная, поскольку как бы клеем заклеивает зародыш семени, но для вашего организма клейковина вредная, она постепенно заклеивает микроцирукляцию вашего тела. Промыв, надо оставить гречку при комнатной температуре на воздухе на сутки - двое, до тех пор пока не появятся ростки. И можно тут же есть с мёдом. Этот можно проделывать с любыми сырыми зёрнами, пшеницы, ржи, ячменя, Главное - это смысл операции - пропорций никаких нет - это не ядерная химия.

Для тех кто живёт в США ещё хорошее блюдо, особенно летом. Это мексиканское стандартное сырое блюдо - Гваякомоле Берёте одно авокадо и два помидора, и немного сырого красного перца, или какой есть красный перец. Режете их всех мелко. Знаете как резать авокадо?- Надрезаете напополам, сдвигаете обеими руками пополамки относительно друг друга и раскрываете, выбрасываете внутренний орех, надрезаете квадратиками мякоть и вычёрпываете чайной ложкой. Всё шинкуете в блендере. Вы может добавить и чеснок и имбирь и зелёный лук. У мексиканцев это каждая семья делает свой букет, типа как у корейцев квашеная капуста с красным перцем "кимчи" или у испанцев смесь свежего виноградного вина с апельсиновым соком "Сангрия". Обратили внимание, кто будет в этом году заквашивать капусту? - Добавьте в закваску капусты порошкового красного перца! - Не пожалейте и не пожалеете. Пропорции - по вкусу. Можно и ещё травки какой в закваску добавить, в этом и заключается ваш индивидуальный вкус и ваш фирменный букет. Корейцев за уши от этого не отодрать. Это "Кимчи" И в жару и в холод.

---

Сейчас выхожу из 8 дневного водного голодания и всякий раз встречаешься с этой проблемой. Вы уже знаете, что выходить надо только на фруктах, которые дают прозрачный сок. Только прозрачные фруктовые соки обладают очищающей способностью. Я даже папайю, дыню и арбузы не ем в это время. Вот сядьте только на прозрачные соки и через пару недель они начнут из вас вытягивать токсины. Люди за 2-3 года раки вылечивают на соках. Долго? Не хотите? - Альтернатива при раке - мучительная смерть в течении нескольких месяцев. Так что вариантов выхода из голодания нет и этому посвящена книга "Как вернуться к жизни". - Но в Америке это проблема, с фруктами. Может, в Африке не проблема, а в Америке проблема. - Я писал, что на выходе из водного голодания возвращается детское натуральное чувство вкуса - первозданный вкус. Если грудной ребёнок ест детское питание из магазина, значит вы ему это первозданное чувство вкуса уже отбили. И вот я жую эти американские фрукты с чувством глубокого омерзения. Как они ухитряются выращивать такую гадость? Даже бананы, хотя они, казалось бы растут на пальмах. В США все фрукты и овощи облучают радиоактивными лучками, дескать "для пущей сохранности"; знаете, у них есть такое "объяснение", дескать, "от микробов". И я вам даже передать не могу какая гадость эти американские фрукты-овощи - это надо ощутить после водного голодания. Вот терпишь - голодаешь, казалось бы на фруктах должен быть после как в раю. Но вот чтобы ты не жевал - виноград, клубнику, вишню - всё на один вкус - водянисто-безвкусная жижа с каким-то химическим привкусом. Только пестицидами обжираешься. Эх, на недельку бы в Андижан! Вот не верят, что биологическая война есть - а я вот знаю, и то не могу избежать, и увернуться от всех её засад и западнЕй.

---

"Не поможешь мне справиться с покраснением глаз? Ближе к "третьему" глазу от постоянного глядения в монитор образовалась краснота". Это, общая проблема. Пойдёте к врачу, он вам пропишет аптечные капли вплоть до гормона-преднизолона. Врачи лепят теперь преднизолон по любому поводу. Причина же здесь в том, что вы перестаёте моргать, когда уставитесь в экран - Глаз сохнет! Сохнет глаз - нет питания глазу. Глаз же это самая бедная структра в организме по снабжёности кровображением. Вместо этого в глазу, для поддержания прозрачности, очень сложная ситема создания омывающих прозрачных глазных жидкостей, главный механизм выдавливания которых в глаз - автоматическое подсознательное моргание. Интенсивно смотря на экран, вы перестаёте моргать. Отюда у вас две профилактические меры: 1). Научить принудительно заставлять себя моргать 2) Периодически, несколько раз на дню, промывать глаза, что и делаю я. Я промываю каплями Щульца. Называются они "Айбрайт". Айбрайт - это название растения, которое положительно влияет на глаза. Вот оно: