200 ккал 

 

Готовятся в духовке - хорошая хрустящая корочка, а внутри мягкое и ароматное банановое пюре.

 

Рецепт:

творог нежирный 100 г

большой спелый банан 1 шт

виноград 5 крупных штук

изюм 2 ст ложки

яйцо 1

мука гречневая 2 ст ложки

разрыхлитель теста 1 щепотка

ванилин по вкусу  

 

Банан пока оставляем в кожуре, делаем для него "шубку" из всех ингредиентов: в блендаре мельчим творог с виноградом, изюмом, яичным белком, в конце добавляем муку, ванилин, разрыхлитель. Должна получится густая творожная масса, немного прилипающая к рукам, (это не страшно). Банан очищаем, режем на кружочки примерно 1 см.

Духовка уже разогретая до 180 градусов, листик подготовлен ( если нужно смазываем маслом, либо пекарская бумага, либо коврик силиконовый, мне лично оч нравится третий вариант).

Далее самое интересное: берем бананчик, слегка его применаем в кулачке, но не сильно, как бы укругляя его, далее берем немного творожной массы и заворачиваем в нее банан, для придания ровности как бы скатываем шарик. Так со всеми дольками.

Выпекаем мин 15, достаем и смазываем со всех сторон желтком и еще на мин 5-7.

Готово!

Бананового аппетита! :) 

---

     Вот нашла про чай пуэр  постферментированный чай. Производится в основном в Юньнани (КНР), но также в нескольких других районах Китая, Таиланде, Вьетнаме, Лаосе и Бирме. Хотите узнать больше про этот замечательный и вкусный чай?? Заходите и читайте более подробно))) Я рекомендую этот сайт!!!

---

                                         для вас do-it-yourself-best.net