Встречаем Старый Новый Год... ...
Что люди делали до наркоза? - (0)Что люди делали до наркоза? Наркоз – это один из самых важных медицинских изоб...
Без заголовка - (1)Почему Каховскую ГЭС подорвала Украина: Все факты говорят против режима Зеленского Читайте на 7...
10 необычных мест Санкт-Петербурга - (0)10 необычных мест Санкт-Петербурга Настало время для еще одной вирту...
Тактика Тысячи Порезов - (0)Невоенный анализ-20. Тактика Тысячи Порезов Традиционный дисклеймер: Я не военный, не аноним...
Какой картофель полезнее? ⚠️ Цвет кожуры картофеля — признак сорта, который не оказывает практически никакого влияния на качество продукции. А вот цв |
Дневник |
Какой картофель полезнее? ⚠️
Цвет кожуры картофеля — признак сорта, который не оказывает практически никакого влияния на качество продукции. А вот цвет мякоти даёт определённые преимущества.
В сортах картофеля с белой мякотью больше всего крахмала. В сортах с жёлтой мякотью выше содержание витамина А.
В сортах с красноватой мякотью наблюдается повышенное содержание антоцианов, которые полезны для укрепления иммунной системы
Метки: Картофель Здоровье |
Эти ягоды помогут вашим сосудам 🚨 ✅Шиповник Плоды шиповника могут улучшить здоровье сердца и сосудов ✅Смородина Положительно влияет на вены, укрепл |
Дневник |
Эти ягоды помогут вашим сосудам 🚨
✅Шиповник
Плоды шиповника могут улучшить здоровье сердца и сосудов
✅Смородина
Положительно влияет на вены, укрепляюще действует на сосуды, повышая прочность их стенок
✅Черноплодная рябина
Богата аскорбиновой кислотой (витамин С) и рутином (витамин Р), которые укрепляют сосудистые стенки. Эта ягода снижают риск образования тромбов и варикозной болезни, атеросклероза
✅Облепиха
Хорошая порция витаминов Р и К в облепихе с благодарностью принимается кроветворной системой, почками, нашими сосудами, которым возвращается эластичность и сила
Метки: Здоровье Сосуды Ягоды Облепиха Смородина |
Острое продлевает жизнь ✔️ Это доказали китайские ученые. Они поставили эксперимент: 7 лет наблюдали за полумиллионом китайцев в возрасте от 30 до 79 |
Дневник |
Острое продлевает жизнь ✔️
Это доказали китайские ученые. Они поставили эксперимент: 7 лет наблюдали за полумиллионом китайцев в возрасте от 30 до 79 лет. Добровольцев разделили на две группы. В одной – ели острое 3 раза в неделю. В другой – все, кроме острого. В итоге, смертность в первой группе на 14% меньше, чем во второй.
Все дело в том, что в перце содержится особое вещество – капсаицин. Именно он придает жгучесть. Капсаицин усиливает выработку эндорфинов – гормонов радости. Поэтому к острому – со временем – можно привыкнуть.
К тому же, капсаицин убивает раковые клетки. Он угнетает митохондрии (органические соединения, которые выполняют роль топливных баков). Фактически, капсаицин лишает раковые клетки энергии. Здоровые клетки при этом не страдают
Метки: Перец Здоровье Рак |
Топлёное масло поможет укрепить иммунитет осенью ⚡️ В процессе обработки из масла вытапливаются все вредные вещества и остаются только полезные. В то |
Дневник |
Топлёное масло поможет укрепить иммунитет осенью ⚡️
В процессе обработки из масла вытапливаются все вредные вещества и остаются только полезные. В топленом масле содержатся витамины группы В, а также А, Е, D, РР.
Самый важный компонент топленого масла — конъюгированная линолевая кислота, которая, укрепляет иммунитет и снижает вероятность заболеть от разных вирусных инфекций.
Если нет противопоказаний, то при простуде хорошо добавить такой продукт в молоко, нагреть и выпить. Средство «смажет» начальные дыхательные пути, поможет откашляться
Метки: Масло Топлёное Здоровье Молоко Простуда |
Природный настой, дающий лошадиную силу ✅ Это настой из корня девясила, который дает 9 сил! Девясил богат эфирными маслами, смолами и витамином Е. От |
Дневник |
Природный настой, дающий лошадиную силу ✅
Это настой из корня девясила, который дает 9 сил! Девясил богат эфирными маслами, смолами и витамином Е. Отвар или настой из этого волшебного корня способствует укреплению иммунитета. Им даже поил своих воинов сам А.В. Суворов, чтобы они побеждали! Сделаем самый простой настой из девясила.
Ингредиенты:
✅Корень девясила (3 см)
✅Вода (1 стакан)
Приготовление:
Берется корень девясила, моется, очищается от шкурки, режется на более мелкие части (можно не очищать от шкурки). Кладется в термокружку, заливается кипятком, настаивается 3 часа, получается настой красивейшего цвета. Употребляется он по 1 столовой ложке пару раз в день через 20 минут после еды. Богатырской силушки всем, друзья!
Метки: Девясил Настой Здоровье |
Три продукта для профилактики деменции ✔️Повысить умственную активность поможет жирная рыба, например, тунец или лосось. Она полезна за счет жирных |
Дневник |
Три продукта для профилактики деменции
✔️Повысить умственную активность поможет жирная рыба, например, тунец или лосось. Она полезна за счет жирных кислот омега-3, благоприятно влияющих на клетки мозга и уменьшающих воспаление.
✔️Если, начиная со среднего возраста, ежедневно употреблять малину чернику и другие ягоды, то вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера в более поздние годы становится ниже.
✔️Те, кто регулярно ест орехи, с возрастом сохраняют остроту ума
Метки: Деменция Здоровье Малина Орехи |
Очищение печени шиповником! ⚡️ ⠀ Еще один простой и эффективный народный способ очистки печени – шиповником. Берем две горсти сухих ягод шиповника, кл |
Дневник |
Очищение печени шиповником! ⚡️
⠀
Еще один простой и эффективный народный способ очистки печени – шиповником. Берем две горсти сухих ягод шиповника, кладем их в термос и заливаем 0,5 литра горячей воды.
⠀
Настаиваем около 12 часов, наливаем настой шиповника в стакан, тщательно размешиваем.
⠀
Выпиваем смесь залпом с утра натощак, через 20 минут стараемся выпить еще стакан чистого настоя шиповника. Завтракать можно только через час после употребления данной жидкости.
Метки: Печень Здоровье Шиповник |
Мозг — самый жирный орган тела человека Не талия и не бедра являются «главными источниками» жира на теле человека, а головной мозг. До 80% его массы |
Дневник |
Мозг — самый жирный орган тела человека
Не талия и не бедра являются «главными источниками» жира на теле человека, а головной мозг. До 80% его массы тела в сухом остатке (то есть за исключением воды) составляют жиры.
❌Поэтому люди, исключающие жиры из своего рациона, поступают неправильно: в условиях дефицита жиров мозгу тяжело работать.
Для подпитки мозга в организм регулярно употребляйте полиненасыщенные жирные кислоты. Например, они содержатся в рыбе (сельдь, лосось, скумбрия) и морепродуктах, в растительных маслах (льняное, конопляное, оливковое), орехах (грецкие, фисташки, кешью), бобовых (чечевица, фасоль).
Метки: Здоровье Жир Мозг |
Лечебный напиток из кефира! Если пить этот напиток 3 раза в день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спорто |
Дневник |
Метки: Кефир Кишечник Похудение Здоровье |
Лавровый лист для налаживания пищеварени! Для людей с плохой перевариваемостью продуктов каждый прием пищи становится настоящим испытанием. В ответ н |
Дневник |
Лавровый лист для налаживания пищеварени!
Для людей с плохой перевариваемостью продуктов каждый прием пищи становится настоящим испытанием. В ответ на попадающие в организм продукты развивается диспепсия и метеоризм, мучают желудочные колики и нарушается стул
🍃 Бороться с этим состоянием можно лекарствами, но стоит ли «травить» свой организм, если на кухне всегда можно отыскать лавровый лист
Добавляя в свою пищу такой продукт, вы вскоре заметите его благотворное действие, усиливающее выработку пищеварительных ферментов. Боли и вздутие живота уйдут, а стул придет в норму
👉 «Тело в деле» 👈
|
Баклажаны - овощ долголетия ✅ Пигменты и антоцианы, содержащиеся в них, отвечают за его темно-фиолетовый цвет. — Снижают риск возникновения атероск |
Дневник |
Баклажаны - овощ долголетия ✅
Пигменты и антоцианы, содержащиеся в них, отвечают за его темно-фиолетовый цвет.
— Снижают риск возникновения атеросклероза, инфаркта, нормализуют давление и делают стенки сосудов более эластичными.
Богаты клетчаткой, необходимой для нормализации работы кишечника, выведения токсинов и холестерина.
— В составе есть витамины, в том числе C и B6, фолиевая кислота, каротин, а также микроэлементы: калий, кальций, железо, медь, цинк и другие.
Особенно много марганца, необходимого для здоровья костей и профилактики остеопороза.
— Высокое содержание солей калия оказывает положительное влияние на работу сердца и способствует выведению из организма жидкости
Метки: Баклажаны Сердце Здоровье Кости |
Самомассаж рук для улучшения здоровья ✔️ ▫️Большой палец Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно |
Дневник |
Самомассаж рук для улучшения здоровья ✔️
▫️Большой палец
Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца.
▫️Указательный палец
Отвечает за ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец.
▫️Средний палец
Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессоннице просто помассируй средний палец.
▫️Безымянный палец
Контролирует настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем.
▫️Мизинец
Способен улучшить работу почек, помочь при головных болях. Пациентам с заболеваниями почек в Китае, как правило, рекомендуют регулярно массировать мизинец. То же самое наши восточные братья делают и при головных болях
Метки: Массаж Пальцы Почки Сердце |
Как шалфей замедляет старение |
Дневник |
Как шалфей замедляет старение
Шалфей содержит природные вещества, схожие с женским эстрогеном. Это помогает остановить ход времени.
Рецепт:
1 ч.л. травы шалфея + стакан кипятка.
Настоять, процедить и пить небольшими глотками за 30-40 мин до завтрака.
Для вкуса можно добавить мед или лимон.
Регулярное использование этого простого средства на основе шалфея поможет замедлить старение.
Тестостероныч | Мужской блог
Метки: шалфей старение здоровье |
Домашняя мазь от грибка Более четверти века от всяких кожных напастей – зуда, лишаев, грибка, трещин на пятках – избавляюсь мазью, которую готовлю та |
Дневник |
Домашняя мазь от грибка
Более четверти века от всяких кожных напастей – зуда, лишаев, грибка, трещин на пятках – избавляюсь мазью, которую готовлю так. В пол-литровую банку кладу 1 сырое яйцо, режу кусочками 200 г сливочного масла и заливаю 100 г 70%-ного уксуса.
Закрываю банку полиэтиленовой крышкой и ставлю на нижнюю полку холодильника.
Как только скорлупа растворится, – а это 7-10 дней, – хорошенько все размешиваю деревянной ложкой. Мазь готова.
Ее хватит надолго. Отложите немного в маленькую баночку для пользования, а остальное оставьте в холодильнике.
Твое Здоровье
Метки: Грибок Мазь Здоровье Яйцо Уксус Масло |
Тибетский рецепт Ко мне обратился мужчина средних лет, страдающий распространенной у таких пациентов проблемой с потенцией. Несмотря на мои рекоменда |
Дневник |
Тибетский рецепт
Ко мне обратился мужчина средних лет, страдающий распространенной у таких пациентов проблемой с потенцией. Несмотря на мои рекомендации, он отказался от традиционной терапии и решил попробовать тибетский народный рецепт.
📌Метод прост: очистить 300г свежего имбиря, залить водой, настаивать 2 недели и пить по ложке перед едой.
Хоть я был скептичен, результаты пациента меня удивили - он отметил значительное улучшение после этой имбирной настойки.
Метки: Тибет Рецепт Простатит Имбирь Здоровье |
Самые пoлeзные нaпитки для нaшeго оргaнизмa! 💧 Вoда Вывoдит тoксины, пoддeрживaет рaбoту желудкa, положительно влияeт на сoстояние сoсудов и сустaво |
Дневник |
Самые пoлeзные нaпитки для нaшeго оргaнизмa!
Вoда
Вывoдит тoксины, пoддeрживaет рaбoту желудкa, положительно влияeт на сoстояние сoсудов и сустaвов
Гранатовый сoк
Нoрмaлизует рaботу сeрдца и coсудов, пoлезен при гипертoнии и анeмии
Мятный чaй
Стимулиpует выдeлeние жeлудочнoго сoка, успoкаивает, cнижает дaвлeние, помoгает боpoться с бесcoнницей
Кeфир
Ни для кoго не сeкрeт, чтo именнo этoт прoдукт нoрмaлизует пищeвaрение
Яблoчный сoк
Окaзывaeт полeзнoе влияниe нa рaботу пeчeни, пoчек и мoчевoго пузыpя
Клюквeнный мoрс
Блaгодaря высoкому сoдeржaнию витaминa С oтлично укрeпляeт иммунитeт, а являeтся хорoшим жарoпoнижающим средствoм
Рoмашкoвый чaй
Облaдaет aнтибaктeриaльным эффeктом, а тaкжe успoкaивaет и рaсслaбляет нeрвы
Метки: вода чай ромашка мята гранат здоровье |
Влияет ли шоколад на давление?! Да, влияет и кто бы что там ни думал, а чёрный шоколад снижает давление 🍫 И всё это благодаря большому количеству ф |
Дневник |
Метки: Шоколад Давление Здоровье |
Разберем популярные мифы об антибиотиках: 💖"Антибиотики убивают иммунитет". На самом деле, если человек уже болеет и нуждается в антибиотиках, его и |
Дневник |
Разберем популярные мифы об антибиотиках:
💖"Антибиотики убивают иммунитет". На самом деле, если человек уже болеет и нуждается в антибиотиках, его иммунитет и так ослаблен, поэтому антибиотики не могут ухудшить ситуацию.
💖"От антибиотиков будет болеть желудок". Это не так - даже при лечении язвы желудка назначают антибиотики. Они не вызывают проблем с пищеварением.
💖"Нельзя пить алкоголь с антибиотиками, иначе парализует". Это полный бред. Единственное, что происходит - алкоголь снижает эффективность антибиотика, делая его менее действенным. Но никакого "паралича" не будет.
Метки: Антибиотики Здоровье |
Кофеин из чая и кофе — есть ли разница? ✅ Кофеин стимулирует умственную деятельность и запускает процессы мышления. Ученые уже доказали, что в чае ег |
Дневник |
Кофеин из чая и кофе — есть ли разница? ✅
Кофеин стимулирует умственную деятельность и запускает процессы мышления. Ученые уже доказали, что в чае его больше, чем в кофе, однако есть один нюанс: чрезмерное употребление чая не оказывает пагубного воздействия на здоровье.
Дело в том, что кофеин в чае находится в связанном состоянии с другими веществами, поэтому он медленно усваивается и быстро выводится. То есть кофеин из чая не накапливается в организме
Энергия Здоровья 👈🏻 Не забудьте подписаться
Метки: Кофе Кофеин Чай Здоровье |
Польза кефира Кефир является отличным источником белка с короткими цепочками, что обеспечивает легкое усвоение. Он идеален для употребления утром на |
Дневник |
Польза кефира
Кефир является отличным источником белка с короткими цепочками, что обеспечивает легкое усвоение.
Он идеален для употребления утром натощак или перед сном, так как помогает нормализовать пищеварение и увеличить количество полезных бактерий в кишечнике.
📌Кроме того, кефир могут употреблять даже люди с непереносимостью лактозы, поскольку лактоза в нем превращается в легкоусвояемую молочную кислоту.
В целом, кефир - полезный кисломолочный напиток с рядом преимуществ для здоровья.
Метки: Кефир Здоровье |