Продукты, от которых нельзя отказываться даже на диете

Понедельник, 15 Мая 2023 г. 08:24 + в цитатник

✔️Яйца — один из самых питательных и полноценных продуктов. Это хороший источник лучшего диетического холина — витамина В4. Без него печень, почки и мозг просто не смогут нормально работать.

✔️Чеснок относится к природным антибиотикам, он укрепляет иммунитет, а также благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, давление и уровень холестерина в крови.

✔️Субпродукты, а точнее, печень. Это лидер по содержанию железа, а витамина B12 в 100 г печени в 12 раз больше суточной нормы. .

✔️Морские водоросли необходимы, чтобы защититься от дефицита йода. Для этого их достаточно есть хотя бы раз в неделю.

Мир здоровья (https://t.me/+m_WUYJJduxViN2Yy)|

Рубрики:

здоровье/статьи

Метки: яйца чеснок печень субпродукты водоросли диета здоровье
Понравилось: 2 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/zinur/post499386735/">РџСЂРѕРґСѓРєС‚С‹, РѕС‚ РєРѕС‚РѕСЂС‹С… РЅРµР»СЊР·СЏ РѕС‚РєР°Р·С‹РІР°С‚СЊСЃСЏ РґР°Р¶Рµ РЅР° РґРёРµС‚Рµ </a><br/>
	&#10004;&#65039;РЇР№С†Р° &mdash; РѕРґРёРЅ РёР· СЃР°РјС‹С… РїРёС‚Р°С‚РµР»СЊРЅС‹С… Рё РїРѕР»РЅРѕС†РµРЅРЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ. РС‚Рѕ С…РѕСЂРѕС€РёР№ РёСЃС‚РѕС‡РЅРёРє Р»СѓС‡С€РµРіРѕ РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРѕРіРѕ С…РѕР»РёРЅР° &mdash; РІРёС‚Р°РјРёРЅР° Р’4. Р‘РµР· РЅРµРіРѕ РїРµС‡РµРЅСЊ, РїРѕС‡РєРё Рё РјРѕР·Рі РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РЅРµ СЃРјРѕРіСѓС‚ РЅРѕСЂРјР°Р»СЊРЅРѕ СЂР°Р±РѕС‚Р°С‚СЊ.

&nbsp;

&#10004;&#65039;Р§РµСЃРЅРѕРє РѕС‚РЅРѕСЃРёС‚СЃСЏ Рє РїСЂРёСЂРѕРґРЅС‹Рј Р°РЅС‚РёР±РёРѕС‚РёРєР°Рј, РѕРЅ СѓРєСЂРµРїР»СЏРµС‚ РёРјРјСѓРЅРёС‚РµС‚, Р° С‚Р°РєР¶Рµ Р±Р»Р°РіРѕС‚РІРѕСЂРЅРѕ РІР»РёСЏРµС‚ РЅР° СЃРµСЂРґРµС‡РЅРѕ-СЃРѕСЃСѓРґРёСЃС‚СѓСЋ СЃРёСЃС‚РµРјСѓ, РґР°РІР»РµРЅРёРµ Рё СѓСЂРѕРІРµРЅСЊ С…РѕР»РµСЃС‚РµСЂРёРЅР° РІ РєСЂРѕРІРё.&nbsp;

&nbsp;

&#10004;&#65039;РЎСѓР±РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹, Р° С‚РѕС‡РЅРµРµ, РїРµС‡РµРЅСЊ. РС‚Рѕ Р»РёРґРµСЂ РїРѕ СЃРѕРґРµСЂР¶Р°РЅРёСЋ Р¶РµР»РµР·Р°, Р° РІРёС‚Р°РјРёРЅР° B12 РІ 100 Рі РїРµС‡РµРЅРё РІ 12 СЂР°Р· Р±РѕР»СЊС€Рµ СЃСѓС‚РѕС‡РЅРѕР№ РЅРѕСЂРјС‹. .

&nbsp;

&#10... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/zinur/post499386735/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Селия обратиться по имени Понедельник, 15 Мая 2023 г. 18:03 (ссылка)

!!!

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Музыка

-Метки

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Статистика

Продукты, от которых нельзя отказываться даже на диете