Блинчики (блинная мука, молоко, тростниковый сахар, минеральная вода сгазом, мята, соль, творог, чёрная смородина, йогурт). Готовим с АнфисойЧеховой!Новое кулинарное шоу на ТНТ! Лера Кудрявцева поможет забыть о том, что все приятное либо аморально, либо от этого полнеют. Вместе с диетологом и шеф-поваром она сделает легким и вкусным любое блюдо. «Ешь и худей!» - чистое удовольствие без лишних калорий.

Серия сообщений "Ешь и худей":
Часть 1 - Ешь и худей! №1. Блинчики с творогом
Часть 2 - Ешь и худей! №1. Спагетти карбонара
Часть 3 - Ешь и худей! №1. Острый куриный суп
...
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Включите бананы в свой рацион. 🟡 Бананы помогают бороться с дeпрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - г
Часть 16 - Как предотвратить набор веса? Организм тратит больше всего энергии на переработку белка, если вы увеличите его долю в рационе, организм будет тратить