Дмитрий Талабуев, инструктор по самообороне: "В самбо есть прием - выведение из равновесия рывком. Упрощенный вариант приема может выполнить даже неподготовленный человек. Для того чтобы уронить нападающего, нужно заставить его наклониться. Поможет произвольный удар коленом или пинок в голень. Не стремитесь попасть в точку. Главное - заставить противника среагировать и нагнуться, а далее, хватайте его за одежду или за шею и рывком прижимайте к полу".

Серия сообщений "Адреналин":
Часть 1 - Видео: Залом кисти
Часть 2 - Воздействие на подбородок
...
Часть 5 - Не на тех напали
Часть 6 - Бабушка-силачка
Часть 7 - Учимся бить коленом
Часть 8 - Клип Бой Брюса с бойцом муай тай
Часть 9 - Наша рыбалка. За налимом (2011)
Часть 10 - Летающие люди / Flying people