(и еще 69682 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Конфеты блины букеты из конфет бумага варенье выкройка выпечка вышивка вязание дача десерт дети дом завтрак заготовки закуски здоровье интернет картофель комп коробочки красота крем/начинка крючок кулинария лепка магия мк мультиварка мясные блюда обучение овощи пирог планер платье праздник рукоделие рыба салаты свадьба свифт скрапбукинг спицы сумка творог тесто торт украшение блюд упаковка подарка фитнес цветы чизкейк шитье юбка
Идеальное тело за одну неделю!!!! Видео |
Идеальное тело за одну неделю!!!! Видео
Для большинства из нас слово «фитнес» ассоциируется с многомесячным (а то и многолетним) хождением в спортзал, а также с попытками хоть как-то дисциплинировать себя и не пропускать занятия, купив дорогущий абонемент. Но что делать, если в отпуск ехать уже через неделю, а вид собственного тела в купальнике вызывает состояние близкое к истерике? Тогда на помощь придут простые упражнения , которые продемонстрированы в этом видео.
Метки: красота фитнес |
КАЛЛАНЕТИК: ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ |
Метки: фитнес |
Упражнения для похудения дома |
Метки: фитнес |
Ходьба для сбрасывания жира |
Прекрасный видео урок, который предлагает вашему вниманию необычную фитнес-тренировку, где все упражнения будут основываться на простых шагах. При этом в работу будут включаться руки и корпус, чтобы нагрузку получило все тело.
Такая тренировка станет идеальным вариантом для тех, кто еще не готов к большим нагрузкам или имеет проблемы со здоровьем. Ходьба весьма эффективна для похудения и укрепления мышц тела.
Начните тренироваться вместе с видео и результаты не замедлят себя ждать!
Читайте также:
Метки: фитнес красота |
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца. |
Метки: фитнес красота |
Дневник похудения: первая тренировка с Анитой Луценко |
Серия сообщений "Дневники похудения С Анитой Луценко":
Часть 1 - Дневник похудения: первая тренировка с Анитой Луценко
Часть 2 - Дневник похудения: вторая тренировка с Анитой Луценко
Метки: фитнес |
КрУтОй ЭфФеКт / Тренировка 7 минут /Комплекс для всех групп мышц |
Метки: фитнес |
брать жир с живота легко! Упражнения для пресса. |
Метки: фитнес |
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1 |
Многие из Вас уже перепробовали все виды похудения, диеты, фитнес и многое другое, но так и не добились желаемых результатов, а те кто добились, так и не смогли удержать достигнутый вес.
В последнее время все большее количество желающих похудеть используют для этого дыхательные системы, в первую очередь самой известной считается дыхательная система Бодифлекс.
Метки: фитнес |
прокачиваем внутреннюю часть бедер!!! |
Серия сообщений "спорт и фитнес":
Часть 1 - Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Часть 2 - Как уменьшить икры!!
...
Часть 13 - 3 легких упражнения для тонкой талии
Часть 14 - Плоский живот за 42 дня
Часть 15 - прокачиваем внутреннюю часть бедер!!!
Метки: фитнес |
Как уменьшить икры!! |
Серия сообщений "спорт и фитнес":
Часть 1 - Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Часть 2 - Как уменьшить икры!!
Часть 3 - Как убрать живот и бока
Часть 4 - Комплекс для пресса, ног и ягодиц
...
Часть 12 - Упражнения против целлюлита
Часть 13 - 3 легких упражнения для тонкой талии
Часть 14 - Плоский живот за 42 дня
Метки: фитнес |
Упражнения против целлюлита на руках, животе и бедрах от Дарьи Лисичкиной |
Метки: фитнес |
Убираем лишний жирок с низа живота!!!! |
Серия сообщений "спорт и фитнес":
Часть 1 - Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Часть 2 - Как уменьшить икры!!
Часть 3 - Как убрать живот и бока
...
Часть 5 - Как убрать ушки с внутренней части бедер.
Часть 6 - Комплекс упражнений "Бразильская попка"
Часть 7 - улучшаем фигуру с помощью хоршего комплекса упражнений!!!!!!!
Метки: фитнес |
Упражнения на сжигание жира (Урок 1) |
Чемпион России, Европы и мира по фитнесу Дмитрий Яшанькин показывает несколько упражнений, направленных на сжигание жира
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Комплекс упражнений к системе «Минус 60»
Часть 2 - Красивый плоский живот
Часть 3 - Упражнения на сжигание жира (Урок 1)
Часть 4 - Упражнения для проблемных зон (Урок 2)
Часть 5 - Зарядка для хвоста) и не только)
Метки: фитнес |
Летняя кардиожиротопка в 4-х упражнениях |
Серия сообщений "* ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ,ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ":
Часть 1 - Народные рецепты доктора Попова(видео)
Часть 2 - Бодифлекс (видео)
...
Часть 12 - Оксисайз - Дышим и Худеем
Часть 13 - «Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»
Часть 14 - Летняя кардиожиротопка в 4-х упражнениях
Метки: фитнес |
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуски 1-2 |
В рубрике Худеем с Мариной Корпан начался сезон 2. Вас ждут новые участники, новые советы и новые упражнения по программе Бодифлекс.
Метки: фитнес |
Метод Фукуцудзи»- быстрое похудение живота. |
|
Метки: фитнес |
«Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй» |
Метки: фитнес |
Бодифлекс и силовые нагрузки на мышцы пресса и живота. Онлайн - Марина корпан. |
Для тех кто не знаком с Мариной Корпан — это наиболее активный инструктор по бодифлексу и всевозможным дыхательным методикам похудения в России: преподает в студии, консультирует на дому и даже выезжает в другие города.
Помимо прочего, является одним их самых популярных инструкторов канала «ЖИВИ!». Невозможно поверить, что Марина Корпан когда-то боролась с собственным лишним весом. Бодифлекс все изменил
Для занимающихся по программе Марины Корпан, почуствовавщие эффективность ее комплексов для фигуры - сегодня продолжение.
Марина Корпан выпуск 31. Тренер подобрала упражнения по бодифлексу и силовой нагрузке на мышцы живота и пресса
Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 31. Часть 1. Смотреть онлайн
Метки: фитнес |
тренируем внутреннюю часть бедра |
Метки: фитнес |
Страницы: | [2] 1 |