Точки для улучшения зрения |
Улучшить свое зрение можно с помощью массажа, это нисколько не сложно. Самое главное — поставить цель и ежедневно двигаться к ней. Долгая работа за компьютером, ежедневное напряжение глаз, неправильная осанка, иногда недостаточность витаминов — все это негативно воздействует на наше зрение.
Офтальмолог Елена Бугрименко, из Центра микрохирургии глаза, рекомендует для улучшения зрения и снятия усталости глаз, делать легкий массаж биологически активных точек. Для этой несложной процедуры потребуется отвести не более 5 минут, а заметный эффект наступит уже через неделю-две.
Чтобы улучшить зрение с помощью массажа, нужно нежно и аккуратно воздействовать на следующие точки:
Дышите глубже — это способствует правильному выполнению массажа. Если вы носите контактные линзы, то не забудьте снять их перед массажем.
Автор: Александр Марков Читайте также:
Рубрики: | Акупрессур Все что связано с лечением с помощью точек на теле |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |