В современном мире почти каждый человек сталкивается с головной болью. При этом таблетки далеко не всегда эффективны. Тибетская медицина предлагает простое лечение этого недуга в соответствии с типом конституции человека.



Люди типа Ветер — сухощавые, все время зябнущие (преобладает начало Инь — холод в организме), очень возбудимые и склонные к неврозам. Головные боли у «ветра» стреляющие, колющие, часто отдают в зубы. Для устранения головной боли «ветру» надо хорошенько выспаться — обычно этого достаточно. Постоянно мерзнущим помогает горячее питье — чай или кофе с сахаром и лимоном. Хорошо натирать всегда подсушенное тело «ветра» подогретым растительным маслом — лучше кунжутным, но можно и простым подсолнечным. При этом только у «ветра» масло мгновенно впитывается.

Совсем иначе болит голова у людей типа Желчь. Они плотные, энергичные, часто с красноватым лицом. Им всегда жарко, поэтому люди «желчи» любят прохладу. Головная боль часто сопровождается слезотечением и жаром в теле. Обостряется боль при эмоциональном напряжении, от плохой еды, алкоголя, избыточного солнца, неприятных запахов. Она также может быть вызвана голоданием и жаждой, даже не очень длительными — питаться таким людям лучше понемногу, но часто. Локализуется головная боль «желчи» в височных областях и темени. Тибетская медицина рекомендует людям этого типа холодный компресс на всю голову (можно просто смочить в холодной воде махровое полотенце). 

Люди типа Слизь — большие, имеют рыхлое телосложение, вялые, неторопливые. Головная боль сопровождается плохим настроением, вялостью, дремотой и сном, не приносящим облегчения. Людям «слизи» полезно пить все горячее. Также можно использовать старинный рецепт: втирать в голову смесь из редьки с медом в равных частях. Массаж головы снимает отечность, усиливает кровообращение и циркуляцию энергии.

Существуют и общие рекомендации от целителей Тибета для людей с хроническими головными болями. Им придется приучить себя к ежедневному непродолжительному массажу лица, головы и затылка. Если его освоить, головные боли сначала уменьшатся, а затем и вовсе пройдут. Выздоровление может ускорить массаж с применением масла розы, кунжута, жасмина или лаванды с бергамотом. 

Таким образом, избавиться от головных болей можно несложными и совершенно безопасными способами.