-Рубрики

 -Цитатник

Марина Бойкова. Миллионы женщин любят осень... - (0)

Миллионы женщин любят осень.../Марина Бойкова   ...

Ирина Ульянова. В тихом омуте черти водятся... - (0)

"В тихом омуте черти водятся," Ирина Ульянова   В тихом омуте черти водятся,&nbs...

Дикон Шерола. Когда ты встречаешь ангела... - (0)

... Когда ты встречаешь ангела ... Когда ты встречаешь ангела, не важно, в метро ли, в булочной, ...

Без заголовка - (0)

А МОЖНО ЖИТЬ И НИЧЕГО ВОКРУГ НЕ ВИДЕТЬ....   ...

Кофейная фея - (0)

Оригинал взят у elina_ellis в Про фей и стихи Как-то раз кофейной Фее Принесли лечить кофе...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Сегодня в блогах Сегодня в блогах
  • Перейти к приложению Редактор изображений Редактор изображенийОналайновый редактор изображений с возможностью загрузки с вашего компьютера или из Интернет. По функциональным возможностям близок к Adobe Photoshop

 -Резюме

 -Стена

zhanso zhanso написал 24.01.2014 10:58:53:
ВСЕМ ПРИВЕТ! Я НОВИЧОК, С ТРУДОМ НАШЛА СВОЙ ДНЕВНИК... НАДЕЮСЬ, СО ВРЕМЕНЕМ ОСВОЮСЬ.. ЗДЕСЬ У МНОГИХ ТАК ИНТЕРЕСНО! СПАСИБО!
Всех Тань, Танюшек, Танечек поздравляю с наступающим Татьяниным днём! Именины у Татьяны – Праздник этот долгожданный, Всех Танюш мы поздравляем, Счастья и любви желаем! Всегда, Татьяна, будь самой любимой, Самой доброй и красивой, Самой желанной и игривой, Во всем мире самой счастливой!

 -Всегда под рукой

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -

Быстрый переход по страницам блога zhanso:

 -Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в zhanso

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Кино-Видео-На-Лиру

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.07.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 4243


Фитнес для ленивых

Пятница, 30 Мая 2014 г. 14:03 + в цитатник
Цитата сообщения Konstancia

Фитнес для ленивых: 10 упражнений, которые можно делать на диване

Лежать на диване и смотреть телевизор — что может быть вреднее для фигуры? Но ать и валяться тоже полезно. Совместить фитнес и отдых можно, если превратить диван в полноценный спортивный снаряд. Ведь лёжа или сидя на нём можно делать не менее эффективные упражнения, при этом не отрываясь от просмотра интересной телепередачи или хорошего фильма.



Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСОТЫ ТЕЛА":
упражнения, похудение, фигура, красота
Часть 1 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСОТЫ ВАШЕГО ТЕЛА
Часть 2 - 7 упражнений на каждый день для женщин
...
Часть 28 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ
Часть 29 - Пилатес: комплекс летних упражнений.
Часть 30 - Фитнес для ленивых
Часть 31 - УПРАЖНЕНИЯ
Часть 32 - Комплекс упражнений для упругого живота
...
Часть 35 - ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ ГРУДИ
Часть 36 - АЭРОБИКА ДЛЯ ЖИВОТА "ШЕСТЬ"
Часть 37 - Работающие советы о том, как избавиться от живота

Метки:  
Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку