Всем известно, что "натуральность" многих продуктов, в том числе и фитнес-батончиков, вызывает сомнение. Помимо полезных белков-жиров-углеводов, пектина, клетчатки и витаминов там есть всякие бяки типа загустителей, ароматизаторов и консервантов. Сегодня будем делать вкуснейшие домашние энергетические батончики. Хочу посоветовать родителям давать это лакомство детям в школу для подпитки мозговой деятельности быстрыми углеводами. Они будут весьма довольны, поверьте! Такое лакомство [rssless]можно брать с собой для перекуса на работу или перед тренировкой. Очень удобно этим продуктом перекусить в путешествии, в походе, на рыбалке, если стоите в пробке. А для спортсмена - так вообще находка, что надо перед или после физической нагрузки! А главное, вы можете быть уверены в несомненной пользе этого продукта. И так, рецепт.

Ингредиенты:

• горсть кураги, чернослива, любых других сушеных фруктов или ягод


• горсть фиников без косточки


• горсть любых орехов (грецкие, фундук, миндаль, кешью, фисташки, пекан и т. п.)

Читать дальше...