В каждом из нас есть вибрация. Вибрация жизни. Сердце создает эту вибрацию.

Иногда вибрация эта, меняя частотность и форму, становится неправильной, неугодной. Это происходит, например, когда мы гневаемся или нервничаем. Ни в коем случае нельзя убивать её  -  какая-никакая, но она держит наше существование. 

Нужно просто рассмотреть её, расстроиться, потому что нам она не нравится ("этот цветочек повядший, а я хочу свежий"), и принять, что находясь на этой вибрации мы не можем решить проблему с этой вибрацией. Попросить помощи у Высших сил. И ждать нужного времени.

Когда мы находимся в гордыне, мы перестаем ощущать эту вибрацию. Она как бы замолкает, отходит на задний план. Недаром говорят, что гордыня - это смерть личности. Какие-то установки и клише становятся важнее вибрации жизни, важнее здоровья. Если говорить о более тонком плане, который несёт в себе сердце и всё тело, то - важнее любви, разума...

Тогда нужно действовать так же, как в первом случае. А далее проявить еще больше воли, уделить этому больше внимания, и применить техники по усмирению гордыни. К примеру, как говорит доктор О. Торсунов, правильное состояние человека по жизни  - это когда мы готовы всегда услышать критику в свой адрес, когда для нас норма слышать критику. Когда мы находимся в таком состоянии,  то от критики мы чувствуем не "болезнь", а "боль", ту же боль, как на физических тренировках, боль приятную, сообщающую нам о прогрессе.

И правда, мы же не идеальны :) Если кто и хочет видеть нас идеальным, так это тёмные силы (пусть они и проходят через наше окружение, наших родителей, наше начальство). Поэтому должно быть нормой для нас всегда быть готовым слушать критику.

Гуглю интернет на тему гордыни.

О.Г. Торсунов:

Существуют два вида направленности сознания. Первый вид направлен вовне, наружу. В Ведах говорится, что человек, который ни разу в своей жизни не почувствовал проявления внутреннего сознания, прожил свою жизнь зря. Внешняя направленность сознания означает, что человек хочет переделать мир, но не себя; она приводит к тому, что во всех проблемах человек считает виновными окружающих людей. Он винит свою судьбу, страну, родственников, мужа, детей. Кого угодно, только не самого себя. 

    Такой человек прожил свою жизнь зря, потому что, хотя Бог в течение всей его жизни указывал ему на все его недостатки, он не реагировал на это. Он не прикладывал сил к тому, чтобы изжить свои недостатки. Подобный уровень жизни приравнивается к полуживотному. Животному невозможно доказать, что оно не право. Собака может облаять свое отражение в зеркале, не понимая, что видит-то она себя. Так и мы «лаем» на своих близких, не понимая, что они являются отражением наших же прошлых поступков. 

  Внутренне сознание предполагает, что чувство недовольства человек направляет внутрь себя. Способность искать корень проблем внутри себя развивается только в результате практики, направленной на воспитание смирения. Поначалу, занимаясь такой практикой, человек не испытывает счастья и занимается ею просто из чувства долга. Практика смирения дает возможность направить свои силы внутрь себя и позволяет человеку осознать, что, действительно, у него имеются те или иные недостатки. На определенном уровне сознания человек, направляя свой мысленный взор внутрь себя, обнаруживает в себе греховность. Он начинает понимать, что не такой уж он хороший человек, как ему хотелось бы. Приходится раскаиваться, благодаря этому происходит очень быстрое движение к смирению, и разум очищается от скверны. 
    Смиренный человек испытывает боль не от чужих грехов, а от своих собственных. В результате этого он постоянно переживает, что он такой падший, что не может жить так, как надо. И это переживание сопровождается чувством счастья. Не верите? Значит, нужно проверить. 
    Разум смиренного человека постепенно очищается, становится крепким, как сталь, и неуклонно направляется в сторону истинного счастья. Человек обретает способность уважать чужое мнение. Из всякого мнения, высказанного о нем, он пытается извлечь то, что позволит ему изменить себя к лучшему. В результате этого он постепенно, все глубже и глубже очищает свое сердце от грехов и начинает видеть сияние Сверхдуши, которая находится рядом с его душой, и в этом сиянии он обретает бесконечное счастье. Человека больше не привлекает греховная деятельность, поскольку он видел бесконечно прекрасную Сверхдушу (истину внутри себя). 

 Первый шаг к тому, чтобы обрести столь возвышенное состояние сознания, состоит в том, чтобы хоть однажды выразить кому-то почтение. Вкус к этому процессу, несомненно, проникает в наше сердце, но на фоне этого действия (оказания почтения другим) всплывает вся грязь, накопившаяся внутри. Именно из-за этой грязи человеку бывает трудно оказывать почтение другим. 
    Как человек может обнаружить, что имеет грехи? В тот момент, когда мы принижаем себя (хотя бы чуть-чуть), наши грехи открываются нам. Ощущение собственной грязи болезненно, поэтому человек избегает оказывать почтение другим людям; он испытывает от этого очень большое неудобство. Ему кажется, это так тяжело. Он думает: вдруг не оценят и посчитают его ниже? Поначалу, начиная оказывать кому-то почтение, человек чувствует себя несчастным. Но, получив истинное знание, он, оказывая почтение другим, обретает истинное счастье. Веды говорят, что счастье в благости в самом начале подобно яду, а в конце подобно нектару. Сначала человек испытывает страдание, а потом начинает чувствовать всю полноту счастья. 

....

Смирение нужно развивать в себе всегда. Даже занимаясь гимнастическими упражнениями, нужно развивать в себе смирение. Например, если Вы делаете зарядку, то во время наклонов вперед-назад Вы должны, когда наклоняетесь вперед, кланяться Земле, а когда наклоняетесь назад, поднимая руки вверх, кланяться Солнцу. И зарядка в этом случае пройдет для разума не зря: он зарядится. 

Здесь полная статья: http://www.liveinternet.ru/users/3859584/post154488765/

Серия сообщений "о гордыне":
Часть 1 - Таблица Гордыня: что мы видим и что есть на самом деле
Часть 2 - :-)
Часть 3 - Гордыня
Часть 4 - О.Торсунов о гордыне и смирении
Часть 5 - Афоризмы о гордыне
Часть 6 - Психология о гордыне
...
Часть 15 - ...
Часть 16 - Понравилось о чувстве вины
Часть 17 - ...