Цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Любой человек, независимо от пола и возраста хочет иметь красивую подтянутую фигуру. И если в молодости получить такой результат можно быстро и легко, то с годами решение этой задачи становится всё сложнее.

Однако, физическая нагрузка, вещь полезная в любом возрасте. Даже в 70 лет, человек посещающий фитнес, выходит оттуда в лучшей форме, чем пришел. Только вот незадача… активные занятия в среднем и старшем возрасте ведут к преждевременному старению. Это факт. Почему это происходит и как быть?

С возрастом обменные процессы замедляются, в том числе и выделительная способность (способность организма выводить продукты разложения собственных клеток). Что происходит при интенсивных занятиях спортом в возрасте от среднего и старше? Клетки, в первую очередь мышечной ткани, начинают обновляться гораздо быстрее, но выделительная способность организма с годами стала хуже, а не лучше и её просто не хватает для изменившихся условий жизнедеятельности организма.

Как я уже писал, наш организм, этот замечательный биокомпьютер, принимает меры. Что он может сделать если его выделительных способностей не хватает и происходит накопление продуктов распада? В арсенале его средств, кроме прочих, описанных выше, есть ещё один интересный механизм. Если в какой-то области не хватает выделительных способностей, происходит перерождение функциональной ткани, требовательной к хорошему обслуживанию, быстрому обновлению и быстрой утилизации продуктов распада её клеток (как например, мышечной), в соединительную, гораздо менее требовательную и медленнее обновляемую. Развивается миозит. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "КУРСЫ МАССАЖА":

Школа русского классического массажа "ПРИКОСНОВЕНИЕ" предлагает обучения массажу с нуля.



Приглашаем всех желающих на обучение по трём основным курсам программы обучения массажу:



1. "Русский классический массаж для профессиональной работы".

2. "Антицеллюлитный массаж и СПА-процедуры".

3. "Специальные приёмы и навыки для профессиональной работы".



Также, приглашаем на процедуры всех, кому необходим оздоровительный массаж, например, при остеохондрозе и его неврологических проявлениях, а также эффективный антицеллюлитный массаж!



Приём ведёт преподаватель, SPA-мастер, Член Российской Лиги Массажистов. Призёр III-го Чемпионата Мира по SPA-массажу 2009 г., бронзовый призёр IX-го Открытого Чемпионата России по косметологии и массажу 2013 г. - Колпаков Сергей Валерьевич



Запись на обучение и на процедуры массажа по телефонам:

+7(495)142-05-80 (Пн-Пт с 10 до 20 ч.)

+7(977)101-88-48 (доступен WhatsApp)

http://101massage.ru

Часть 1 - МЕДОВЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
Часть 2 - ОСНОВЫ ДЕТСКОГО МАССАЖА
...
Часть 13 - “МАССАЖ – ОБЩИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ”
Часть 14 - Массаж при заложенности носа
Часть 15 - “МАССАЖ И ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ В СРЕДНЕМ И СТАРШЕМ ВОЗРАСТЕ”