Я не представляю своей жизни без сладостей. Это такая приятная мелочь, которая делает настроение лучше, а с утра помогает взбодриться и проснуться, заставить мозг работать эффективно. Но здравый смысл предупреждал, что такая слабость к сладкому не приведет ни к чему хорошему. Об этом же говорили и лишние сантиметры на талии. Нужно было искать какой-то компромисс. Я его нашла и теперь делюсь с вами!

250 г фиников 
250 г кураги 
50 г миндаля 
50 г кешью 
50 г грецких орехов 
50 г семян подсолнуха 
100 г кунжута 
цедра одного апельсина 
щепотка корицы 
щепотка кардамона 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Очисти финики от кожуры и косточек, а затем пропусти их через мясорубку вместе с курагой. 
2. Все орехи, семечки и половину кунжута высыпь на разогретый противень и отправь в духовку. Когда они приобретут золотистый оттенок, достань из духовки и сразу отправь к финиковой массе. 
3. Добавь туда же цедру, корицу, кардамон и тщательно всё перемешай руками, смоченными в воде. Когда всё перемешалось, сформируй из смеси две или три колбаски и обваляй в оставшемся кунжуте. Заверни колбаски в пищевую пленку и отправь в холодильник на несколько часов. После колбаски можно подавать к столу! 

Источник: vk.com/em.doma

ПРИЯТНОГО  ЧАЕПИТИЯ !!!

Ваша  ЛЮБАША  БОДЯ