Цитата сообщения Планета_Здоровье
Какие продукты могут вывести шлаки
Какие продукты могут вывести шлаки
Есть определенный перечень продуктов, которые при частом употреблении выводят вредные вещества. Желательно составлять меню с учетом этой «продуктовой корзины»:
адсорбирующими свойствами обладают рис и картофель;
полезны морковь и свекла;
все продукты, содержащие грубую клетчатку, каши из различных круп (особенно овсяные);
сухофрукты;
цитрусовые.
Зеленый чай – сильное средство по выведению антиоксидантов. К тому же чашечка зеленого чая с лимоном придаст вам бодрости и сил. Использование в питании имбиря и чеснока помогает организму выработать ферменты, которые нужны для выведения токсинов.