Добрый день, всем всем всем!!!

   Сегодня 8-й день ВП - сухоядение!

   Началась вторая неделя Велткого Поста! Встретила я ее просто в великолепном настроении, не смотря на то, что сегодня день взвешивания, а большой разницы по самочувствию с прошлой недели я не замечаю. Да, приятноя легкость в желудке, лучше будет сказать, нет никакого дискамфорта, но разницы по одежде по телу нет. Только лицо выглядит "стройнее" и моложе.

   Так вот, подошла к весам с опаской...и...та-а-ада-ада-а-ада-а-а-м-м-м...

   Результат этой (прошлой) недели - 74,8 кг. ( -2,4кг. за эту неделю!;-3,7 кг. за 4 недели)!

   По моему не слабо, хотя если учесть, что всю неделю не ела шоколадки и всякую обжаренную, пережаренную бяку, то это нормально. И самое интересное у меня нет желания скушать, что нибудь мясное или молочное. И даже когда готовлю для семьи (всегда вкусное, не всегда полезное, но всегда вкуснопахнущее), иногда по привычке палец тянется в рот попробовать, вовремя одумываюсь...Страданий от отсутствия обычной еды совершенно точно нет! Одно только чувство удовлетворения и жажда открытий новых оттенков вкуса полезной пищи.

   И вот интересно почему так легко даются мне эти дни поста? В обычные дни шоколадки и вафельки (которые никогда не иссякают в нашем шкафчике), не дают мне покоя. И обычно нет возможности и сил удержаться от соблазна! Тот факт, что уже давно постепенно перехожу на живую еду, или просто принятое решение? Соблюдать этот пост я тоже хотела уже давно.

   Я думаю все же, так работает ПРИНЯТОЕ РЕШЕНИЕ !!!  Ведь действительно, когда принимаешь четкое решение, уже не возникает никаких препятствий, соблазнов, намека на сомнения, и желаний свернуть в другую сторону. Вот прошла неделя и я до сих пор полна сил и желания продолжать пост!

    Ну и, наконец, сегодня в моем меню:

   Привет всем!

   Сегодня 7 день ВП!

   День, как обычно чудесный! Снег хлопьями! Прохладненько! Посмотрелась в зеркало, лицо, кажется, схуднуло. Может быть это самовнушение, или просто хорошее самочувствие. Всё увидим завтра, когда взвешаюсь на весах!

   Сегодня день горячей постной еды с растит.маслом.

   В меню:

   Добрый вечер!

   Сегодня 6-й день ВП.

   День замечательный! Цветочки на окне распускаются, а за окном идет снег!

   Сегодня 6-й день ВП, когда допускается горячая постная еда с маслом! И это сказка! Потому, что от разнообразия рецептов и идей глаза разбегаются. Сегодня у нас день шопинга и я накупила кучу круп, орехов и приправ.

   Итак, меню на сегодня:

   Добрый день, друзья!

   Сегодня 5-й день ВП.

   Пост идет и мне это очень нравится. Не знаю почему его называют строгим. Может дальше почувствую это, ведь идет только первая неделя из семи! Хотя строгий он наверно потому, что в стародавние времена не была такого разнообразия овощей и фруктов, техники (такой, как блендер) и, конечно, времени. Как здорово, что мы с вами живем в 21 веке!!! И я благодарю небеса, что мы имеем возможность наслаждаться Благой Благодатью Великого Поста!

   И сегодня в моем меню:

   Привет всем!

   4-й день ВП

   Сегодня можно кушать горячую постную еду без масла!

   А вчера вечером....почувствовала легкий голод. Но пост не нарушила!!!! Съела горстку орехов фундук, моих любимых, благо орешки кушать можно!!! Но после того как их съела почувствовала легкую тяжесть в желудочке.Желудочек очень быстро сокращается.

   Сегодня была куча соблазнов, как это обычно получается, когда вы принимаете решение что то сделать. В моем случае это день рождение Деда и семейный ужин(а дед любит все ооооооочень, даже чересчур сладкое). И второй соблазн это банкет у ребенка в школе,на который я испекла обалденно вкусные (обожаемые моим мужем) печеньки. Даже название дала в его честь, овсяное печенье "Для любимого".

   Самое главное, что все препятствия я прошла и на соблазны не поддалась! Да это и не странно, потому что постная здоровая еда может быть Очень Вкусной, как сегодня:

3й день Великого Поста 

   Привет!

   Сегодня идет 3-й день Великого Поста (ВП), сухоядение т.е., только сырые овощи, фрукты и орешки. Также допускается черный хлеб. Самое интересное, что я держусь и главное мое тело тоже согласно!!! Поэтому пока полно сил и желания продолжать в том же духе.

   Даже то, что завтра семейный ужин и тем более праздничный ужин (у отца мужа день рождения), я буду продолжать "укреплять дух и тело"!

   Сегодня в постном меню:

   Добрый вечер!

   У меня огромная радость, потому что вчера был первый день Великого Поста и я его прошла наура! Целый день (и вечер и ночь тоже ) ничего не ела, кроме воды!!! И чувствую себя замечательно!

   А сегодня второй день и начало многообещающее. Придумывала, что бы такое скушать ( сегодня день, когда можно есть горячую постную еду, но без масла). Давно мечтала о гречке, поэтому она стала моим главным блюдом сегодня. Оказывается это целое приятное приключение выдержать этот пост, при том, что готовила для семьи (отдельно) вкуснейшую курицу под кокосовым соусом карри...

   Сегодня:

   Привет всем!

   Итак, знаменитый понедельник! Взвешивание...

   Результат 77,2 кг. меня немного огорчил т.к. это +700гр. .

   Сказать особо нечего т.к. было много поводов для вкусной еды,перекусов  и постоянно забывала выпивать воду перед едой. Вывод один - надо меньше Жрать!!!

    Сегодня первый день ВЕЛИКОГО ПОСТА!

   Планирую соблюдать этот пост, всегда хотела, а сейчас это будет очень вовремя! Первая и последняя недели - самые строгие. Сегодня нельзя кушать ничего, кроме воды. Пока я держусь!

   Календарь Великого Поста 2013

      А вы соблюдаете великий пост?

   До встречи!