Сегодня предпоследний день марафона...

   Проснулась снова в полдень, после того как почти до утра решала свои японские кроссворды...

   Гуляя сегодня по магазинам обратила внимание на чай которого раньше не было...купила из-за интригующей упаковки. Называется "Чай в индийском стиле". Внутри коробки пакетики были упакованы в ещё один пакетик. Запах меня слегка разочаровал...напахнуло анисом и "простудой"(мама заваривала травки с таким ароматом, когда я в детстве простывала), но на вкус оказался довольно приятным и интересным:

   Привет!

   Пятница...семейный ужин. Окончание моего марафона после вчерашней колбаски пошло на смарку:(  Во-первых, поздно встали, во-вторых, съела всй сладкое, что было в доме...

   Зато поужинала славно хоть для мужиков приготовила мясной рулет с начинкой из цельных яиц, оливок и сливок, сама наслаждалась только морковно-картофельным пюре и овощным салатиком:

   Голодный день....

   Всё шло отлично до того момента пока муж не предложил мне пройтись по магазинам...Ездили в торговый город Кора (Cora), а там...в сумочно-чемоданном бутике...ждала меня она!!! Моя новая, обалденная, коженная, мягчайшая, приятная на ощупь, с множеством всяких кармашков и примочек, ручная сумочка! 

   Среда...отличный, образовательно-развлекательный денёк:)

   Позанимались с Данилкой сегодня русским языком (мы его оба порядком подзабыли...), а Данюша позанимался со мной французским...начал как надо с алфавита (хоть азы я уже знаю), повторение - мать учения:)

   Меню сегодня:

   Завтрак -  чуточку молочного супчика с ракушками,  немного арбуза и дыньки

   Вторник! Отличный ленивый денёк! 

   Посмотрела  классный фильм Механик(2011) с Джейсоном Стэтхэмом в главной роли - приятно впечатлил фильм и концовка порадовала. Рекомендую!

   Ещё Лола вчера насмешила...так напрыгалась и разбесилась, что упала на ходу и развалилась в смешной позе:

   Так как вчера не взвесилась, сделала это сегодня:

...очень порадовалась - 74,6 (минус 300 грамм за 2-ю неделю; минус 1кг 800гр за две недели)

    В моём меню:

   Понедельник...день взвешивания...И блин, блин, блин...вспомнила, что надо взвешиваться уже после выпитого литра воды и завтрака:( Поэтому взвешивание переносится на завтра...

   А вообще, день прошёл отлично...поработала, погуляли всесемейно перед ужином на канале, покормили  уточек гусей и чаек:

   А ещё и, О Счастье, ужинали на улице...Дожди пока приостановились и мы решили воспользоваться последними деньками ужинов на свежем воздухе.

   Моё меню сегодня:

...Никогда больше не буду есть ночью...ужжааасно...особенно разница чувствуется, когда живёшь какое то время по здоровому режиму...

   Пересматривала вчера классный фильм "Игра" с  Майклом Дугласом...страсть как захотелось сырного бутерброда с айсбергом...конечно соблазнилась...в результате проснулась в 6 утра от ужасной помойки во рту, сушняка (как будто неделю бухала непересыхая) и жжения в желудке...БОЛЬШЕ НИКОГДА!!!

   Сегодня ничего совершенно не готовила. Кушала сладкий и обычные сыры, бутерброд...вобщем в сухомятку и всё вредное... На одно надеюсь перед завтрашним  взвешиванием, что неперебарщивала  с количеством и после 18.30 не ела больше ничего.

   Суббота...очередной день шоппинга...

   Заезжали за сгущёнкой и творогом в русский магазин в городе Льеж (Liege). Сфотала зачем высотки на окраине, где живёт весь сброд...арабы, мараканцы, киллеры и нарко-диллеры...в этот район даже полиция боится совать нос...

   Меню сегодня:

   Сегодня "голодный" четверг...

   ...и дался он мне, прямо скажем, трудновато!!!  Возможно это связано как то с полнолунием... Мои мужики ужинали пиццей...и муж так "вкусно" и аппетитно эту пиццу поглащал, что я чуть не соблазнилась...

   Составляю меню на уик-энд и на третью и последнюю неделю марафона. Ещё хочу добавить сыроедный день...это будет - понедельник. Кстати, по поводу четверга...планирую соблюдать его не только на эти дни, но постоянно, по крайней мере, если день будет не голодный, то уж точно - разгрузочный!

   Как обещала, правда немного с задержкой, составила меню до конца марафона!

   Меню на конец 2-ой недели и на 3-ю неделю.

   Уик-энд 2-ой недели:

   Привет!

   Сегодня прошёл очередной пасмурный, ничем не примечательный денёчек...вообще люблю дождь, только не сырость в доме...брррр, хочется забраться под тёплое пушистое одеяло...мрррр:))

   Ещё сегодня был традиционный семейный ужин...для  своих мужиков готовила  пасту и сливочный соус с кусочками курицы и луком пореем, а для себя с овощной  запеканкой...так мою запеканку распробовали все мои мясоеды и даже  "не побрезговали" :)) 

   Меню  сегодня:

   Завтрак - яйцо варёное, кусочек  домашнего овсяного хлеба с домашним сыром...мечтала весь вчерашний день о хлебе и сыре:)) :

   Обед - салатик (томат с щепоткой сахарка, цв.капуста,маринова нный тофу:

   Среда...отличный денёк, не считая  того, что  снова проспала утро...проснулись только в 12 дня.

   Обнаружила сегодня кошку в шкафу с посудой...она незаметно туда проскользнула, а я даже не заметила:))

   В моём меню сегодня:

   Замечательный вторничек...

   Простнулась в отличном настроении, помолилась, приготовила запланированный пирог и незапланированный коктеиль-смути "коричный банан". Отправила ребёнка в школу, распланировала день и кое что ещё, поработала даже...вообще днём полностью давольна.

     Меню сегодня:

      Завтрак: Ленивый сметанный пирог с начинкой из свежей петрушки, яйца и сыра филадельфия, смути "Коричный банан" :

      Обед: Кусочек ленивого пирога, стакан вкусного фруктовго чая, шоко батончик:

   Приветики!

   Понедельник....день взвешивания...и первая неделя очень порадовала меня прямо как во время Великого Поста:

   Мой вес 74,9 (минус 1,5 кг за 1 неделю). Это меня и моё тело очень радует!!!

   Ездили сегодня в мегамаркет бытовой техники в технический сервис, который меня слегка удивил и порадовал, начиная с того, что за 3 минуты разобрались с нашим вопросом...нужно было отдать в ремонт супер мега наушники мужа, которые покупали чуть больше месяца назад, вместо долгого ожидания ремонта нам выписали чек на сумму стоимости наушников и мы могли просто взять назад деньги или выбрать другие наушники или даже что то другое на эту сумму. И ещё приятный бонус...время ожидания своей очереди можно провести за интернетом, поиграть бесплатно на игроавтоматах или просто посидеть на массажных стульях...:

   А моё меню на сегодня:

   Воскресенье...

   Чудный день, даже если учесть что всё время идёт дождь и прохладно. Снова проспали до обеда...Из того, что запланировала кушать на сегодня, приготовила только яблочный пирог....и очень кстати, потому что приезжали гости - дочь мужа со своим супругом.

Меню сегодня:

...субботний денёк...еженедельный шоппинг...

  В магазине на стенде с цветами сегодня были букеты мака "радость наркомана":))

   Обращаю внимание уже не первый раз на парочку голубей у нашего дома...всегда на одном и том же месте:)

     Меню сегодня:

    Это ответственная по стаканчикам! Любит "нырять" во все стаканы, но предпочитает холодные напитки, желательно со льдом:))

 О-хо-хо...Сегодня пятница 13-е, да ещё и год 2013 тоже:))  Зато день прошёл великолепно! Я бы даже сказала - кристально...потому что  с самого утречка как начала заниматься уборкой дома капитально, так и до самого вечера продолжила , не смотря на то, что сегодня был так же семейный ужин (теперь всегда будет по пятницам т.к.по четвергам у меня голодный день)....

   Даже ребёночек на славу потрудился мне в помощь...Попросила за оградой перед домом убрать  кошачьи какашки...фу-у-у и повыдергать сорную траву между камней тротуара...В очередной раз он меня удивил. Тротуар сейчас такой чистый, какой по моему не был никогда:))) Как будто он мыл его шампунем  и кондиционером :)))

   Моё меню сегодня:

   Голодный день...

   Прошёл отлично, без эксцессов:) Настроение приподнятое!!!

   Хотела сегодня написать меню до конца этой недели и на следующую...оказывается это не так уж легко:( Обычно получается готовить как то по настроению, по наитию...А сейчас меню вынь да полож...хм хм...Кстати, не каждый день получается кушать всё по меню...иногда просто чувствую, что не влезет, не смотря на то, что в меню итак нет всех составляющих:"первого", "второго", "горячего", десерта...Видимо желудочек не привычен к нормальному питанию, т.к. утром я вообще обычно не ела, а вся нагрузка была в вечернее и не редко в ночное время:(

   Итак...начну с самого начала:

Меню на 21-дневный марафон.

Неделя первая (9 - 15 сентября).

   Привет!

   Cегодня  сделала гербарий из букета  подаренного мужем. Там было много мелких цветочков, ёлочка и лилии. Первый раз пробую засушить под прессом цветок большой лилии...жду с нетерпением результат...

   Ещё отправила своего ненаглядного катёночка в магазин...а он взял да и вернулся с сюрпризом!!! Купил симпатичный цветочек...приятно удивил:)

   Привет, привет!

   2-й день марафона, сейчас уже поздно - полночь, пора спать, но хочется поскорее поделиться тем, что день прошёл успешно...в желудочке бурлит, но тем не менее чувствую, как он (желудочек) благодарит меня за "освобождение":))

   Вчера начала, сегодня закончила варить варенье: сливовое, абрикосовое и манговое...по очем простым старинным рецептам  фрукты, сахар 1:1...и поняла, наконец, для чего нужна вода, как третий ингредиент!!! Варенье без воды получилось очень очень тягучим в нём стоит ложка (а если бы было больше варенья, то в нём бы и топор стоял!!!). То, что варила с водой, получилось в самый раз, как я люблю...Теперь по утрам будем пить чай с вареньем:)

   Меню на сегодня:

   Вот и настал сентябрь, ребёнок  пошёл в школу, всё понемногу устоялось. Сегодня ездили в Голландию за особым майонезом...не нашли, а ещё и успели заблудиться немного, так как времени было не много)))

А ещё планирую в течении 21 дня приобщаться  к здоровой пище  и придерживаться режима дня, т.к. на рождество собираемся в Россию в гости и надо быть в форме:)

Главные пункты:

- не есть мясо;

- не есть консерванты;

- кушать сладкое только до обеда и только собственного изготовления;

- по четвергам - голодание или разгрузочный день;

- последняя еда до 7 вечера.

   Буду составлять меню на всю неделю и взвешиваться  по понедельникам. Кстати, насчёт названия...муж сказал, что марафон по идее длится 42 дня и у меня получается полу-марафон:))) Пусть будет лучше полу- , а там дальше посмотрим:)

   Сегодня понедельник, взвесилась - 76,4....будем работать над этим ...

Меню на сегодня: