До сих пор под впечатлением от поездки в Радхадеш на 3-х дневный семинар О.Г.Торсунова и О.Сунцова:

Как то уж очень быстро пролетел тренинг...хотела каждый день писать отчёты..хм..хм.. вобщем просто решила подвести итог:)

   Прмвет!

   С понедельника учавствую в тренинге Сергея Никифорова "21 день счастья". Получаю огромное удовольствие!

   В понедельник мы очищали жилище пятью стихиями!

   Сегодня Вторник, мы писали, рвали, сжигали, а потом разбивали в дребезги негативные эмоции!!! 

   Хочу каждый день, по возможности конечно, записывать, как это было у меня. По окончанию ещё смонтирую видео:) Если вам интересны практики какого либо дня поподробней, спрашивайте, я напишу о них отдельно. А вообще, присоединяйтесь! Давайте вместе становиться счастливыми!

   Сегодня одна из моих драгоценных знакомых, Люба, поделилась видео  с тибетской гимнастикой. Впечатлило основательно  меня это видео. Сегодня же утром займусь этой гимнастикой! (Тем более есть повод - ноет и болит правая кисть уже больше недели, как будто я её сильно ударила...)

   Сразу отправила ссылку и мамуле и её подруге, и здесь размещаю, чтоб всегда была под рукой! 

   Есть таконе поверие, не помню где читала, что как проведёшь первые 12 дней после дня рождения, так и пройдёт весь твой год! Поэтому, можно запрограмировать будущий год на счастье и позитив, проведя эти 12 дней счастливо и радостно!

   Так и я планирую запрограммировать весь год! Каждый день буду проводить по возможности с пользой и радостью, и привносить что то новое...ведь каждый из этих 12-ти дней, ровняется двеннадцати месяцам в году! Буду записывать в свой дневничёк, а потом посмотрим, сравним, как это работает:)

Серия сообщений "Планирование года":
Часть 1 - Планирование года!
Часть 2 - 1-й день - декабрь.
Часть 3 - 2-й день - январь.
...
Часть 9 - 8-й день - июль.
Часть 10 - 9-й день - август.
Часть 11 - Планы на 2015 год!

   Привет!

   Всегда хотела заняться йогой. Накупила кучу книг, просмотрела массу роликов. И, думаю, что начинать надо с помощью тренера. 

   И бродя по интернету, наткнулась на видео с упражнениями йогой. На мой взгляд упражнения и объяснения инструктора достаточно точны и полезны!

   1-е занятие здесь.

   2-е занятие;

   3.