Сегодня "голодный" четверг...

   ...и дался он мне, прямо скажем, трудновато!!!  Возможно это связано как то с полнолунием... Мои мужики ужинали пиццей...и муж так "вкусно" и аппетитно эту пиццу поглащал, что я чуть не соблазнилась...

   Составляю меню на уик-энд и на третью и последнюю неделю марафона. Ещё хочу добавить сыроедный день...это будет - понедельник. Кстати, по поводу четверга...планирую соблюдать его не только на эти дни, но постоянно, по крайней мере, если день будет не голодный, то уж точно - разгрузочный!

   Как обещала, правда немного с задержкой, составила меню до конца марафона!

   Меню на конец 2-ой недели и на 3-ю неделю.

   Уик-энд 2-ой недели:

   Суббота:

1.блинчики;

2.салат с сыром;

3.гречка;

   Воскресенье:

1.рулетик со сгущёнкой;

2.рыбка в сливках на пару;

3.Овощной микс (цв.капуста, стручк.фасоль...филадельфия).

 

3-я неделя.

   Понедельник (сырой день):

1.смутис;

2.салатик "На легке";

3.Овощной салат.

   Вторник:

1.Содовый хлеб (от Auumm )с паштетом;

2.Молочный суп с ракушками;

3.Овощной салат с домашним майонезом.

   Среда:

1.Перловая кашка;

2.Салат с крабовыми палочками;

3.Кесадилья овощная.

   Четверг - голодный день.

   Пятница:

1.Чапати с  морковно-ореховым паштетом;

2.Сырный супчик;

3.салатик мимоза.

   Суббота:

1.Сырно-ореховый хлеб с джемом;

2.сырой салатик с оливками;

3.пшенично-овощной бульон.

   Воскресение:

1.Хлеб обжаренный в яйце;

2.Деруны из картошки;

3.Овощи на пару.

 

   Та-да-а-ам!!!  Уффф...написала...не так уж это легко писать более менее постное меню на всю неделю. Надо покапаться и поискать ещё всяких компотиков и напитков и разных здоровых рецептиков для следующего марафона, чтобы начать и закончить его во всеоружии:)