Снова привет!

   Вторую часть ночи я потратила на поиски фильма, название которого постоянно забываю! Вот бывает так грустно и смешно. Один из любимейших фильмов , когда либо просмотренных мною. Смотрела раз 5 и каждый раз забываю название. Сейчас уж точно не забуду: "Тариф на лунный свет".

   Фильм обалденно показывает  все наши девичьи заморочки. Абсолютно каждая найдет в героине фильма что то от себя!!! Да и еще классно, что по ходу событий она постоянно обращается к зрителю. Высший класс!

Смотрите с удовольствием ►►►

 

Текст песни.

 Late Night Alumni - Empty Streets

the city feels clean this time of night just empty streets

and me walking home to clear my head

i know it came as no surprise

i'm affected more than i had guessed on what was said

if the smile's not meant to be, if the heart's not ready to open

if we make it i won't see it's broken

if the smile's not meant to be, if the heart's not ready to open

if we make it i won't see how it's broken

it's the quiet time before the dawn and i'm half past making sense of it, was i wrong?

should i claim to give it all ** in a world where not much ever seems to last long

if the smile's not meant to be, if the heart's not ready to open

if we make it i won't see it's broken if the smile's not meant to be, if the heart's not ready to open if we make it i won't

see how it's broken
how it's broken (3x)
(repeats) if the smile's not meant to be, if the heart's not ready to open

if we make it i won't see it's broken

if the smile's not meant to be, if the heart's not ready to open

if we make it i won't see how it's broken
how it's broken (repeats)

Текст песни

Reamonn - Supergirl

You can tell by the way, she walks that she's my girl
You can tell by the way, she talks that she rules the world.
You can see in her eyes that no one is her chain.
She's my girl, my supergirl.

And then she'd say, it's Ok, I got lost on the way
but I'm a supergirl, and supergirls don't cry.
And then she'd say, it's alright, I got home late tast night,
but I'm a supergirl, and supergirls just fly.

And then she'd say that nothing can go wrong.
When you're in love, what can go wrong?
And then she'd laugh the nightime into day
pushing her fear further long.

And then she'd say, it's Ok, I got lost on the way
but I'm a supergirl, and supergirls don't cry.
And then she'd say, it's alright, I got home, late last night
but I'm a supergirl, and supergirls just fly.

And then she'd shout down the line tell me she's got no more time
'cause she's a supergirl, and supergirls don't hide.
And then she'd scream in my face, tell me that leave, leave this place
'cause she's a supergirl, and supergirls just fly

Yes, she's a supergirl, a supergirl,
she's sewing seeds, she's burning trees
She's sewing seeds, she's burning trees,
yes, she's a supergirl, a supergirl, a supergirl, my supergirl..

   Привет!

   Вчера увидела по телеку рекламу фильма Дневник Бриджит Джонс и накатила ностальгия по нему. Половину ночи провела в просмотре всех серий. Кто видел, тот меня поймет, а кто не видел, прямо настаиваю посмотреть. Очень добрый фильм о том, что такое хорошо и что такое плохо. А самое главное про жизнь и любовь, радости и огорчения обычной девушки, такой же как и мы с вами, а это наверно где то 80% населения всей планеты. Ну кто не писал дневник? Так это мило и ностальгично! А актеры ммммм!!! Колин Ферт! Рене Зельвегер! Хью Грант! Лучшие из лучших.

 

  

Смотрите с удовольствием ►►►

   Добрый вечер!

   Сегодня день немного грустный т.к. сегодня ночью я прямо таки распоясалась . Накатила ностальгия и половину ночи я смотрела фильмы, а другую половину ночи искала фильм, название которого постоянно забываю. Просто обожаю фильм, смотрела его 5 раз точно, еще посмотрю 1000 раз , а название все равно постоянно забываю... "Тариф на лунный свет".

   Так вот, по ходу просмотра я нагло умяла две шоколадные вафельки (ну очень стыдно), а под конец мой единственный принес мне баночку орешков (не могу устоять перед орешками фундук...). Вот такая я обжора получается, может из за того, что "критические дни" начались. Но унывать мы не будем, а пойдем дальше, не совершая  прошлых ошибок. А вот в субботу сделаю разгрузочный день.

   Итак, сегодня:

Читать дальше ►►►

   Добрый вечер любителям  лопать всякие вкусности!

   Сегодня я приготовила кофейный кекс, рецепт которого нашла давно - при давно здесь на Li.ru, жаль, к сожалению не помню кто автор этого произведения. Размещаю оригинал этого рецепта:

                                                                             

Кофейный кекс

 

Читать дальше ►►►

   Привет!

    В моей жизни часто бывают моменты, когда подтверждаются истины прочитанные в книгах, или советы из них помогают в разных жизненных ситуациях. Я решила написать список книг, которые меняют жизни многих людей к лучшему, а моя жизнь, с уверенностью могу это сказать, благодаря этим книгам поменялась на 100%.

 

  Вот они:

   1. Наталья Правдина. Я привлекаю успех. ( все ее книги-это, можно сказать, АЗБУКА эзотерики );

   2. Александр Свияш. Разумный мир.Как жить без лишних переживаний;

   3 Валерий Синельников. Возлюби болезнь свою;

   4. Валерий Синельников. Прививка от стресса;

   5. Паоло Коэльо. Алхимик;

   6. Робин Шарма. Монах, который продал свой "Феррари";

   7. Лариса Ренар. Круг женской силы.(трилогия);

   8.В.Долохов, В.Гурангов. Фейерверк волшебства;

   9. Бурлан&Бурлан. Бурлан - До, или симорон из первых уст;

   10. Вадим  Зеланд. Трансерфинг реальности.

   Рекомендую обязательно прочитать всем!

 

 

Фотографии Записки_Любимой :

Просто Я и цветы.

   Привет любителям плетения из газетной бумаги.

   Решила поделиться своими плетеными первенцами. Они у меня получились неказистыми, но всегда будут  самыми любимыми:) Возможно кому то из вас понравится эти идейки.

1.

Смотреть дальше.

   Добрый вечер!

   День сегодня абсолютно волшебный! Потому  что к нам в Бельгию пришла весна ( или это просто я ее увидела впервые после долгой зимы т.к. весь весенний кайф - это солнце и яркий свет с теплым ветерком в окно, время, когда я к сожалению еще сплю) и даже проснувшись в 13:00 я ее застала. И как застала...? Была удивлена, что мое чадо(ему уже 10 лет - настоящий самостоятельный мужчинка уже:) отправился гулять после школы на легке, в легкой кофте и в открытой обуви. Ну я решила, конечно, как все нормальные родители, нацепить на него куртку и т.д. А он мне: " Мама просыпайся, выгляни на улицу!!!". Выглядываю, а там почти лето:)

   И тут я поняла, что пора бы мне к моим повседневным делам добавить прогулки, а может даже и вспомнить про утренне - вечерние пробежки. Но не все так быстро. Мы никуда особо не торопимся и из спячки будем выходить плавно:)

   Да кстати, а у нас в России все еще холодно, убирают даже снег местами! И говорят  весны ждать еще не очень скоро.

   А где Вы находитесь? И как с весной дела обстоят у Вас?

   Но это было приятное отступление, а сейчас о главном! Кто из вас поверит, что вчера после 20:00 я ничего таки не съела?  И если поверили в это, то зря. И вот как объяснить это . Я думаю, что это потому, что у меня день сдвинут наполовину.Встаю днем, спать ложусь ночью... Это очень плохая отговорка, но часов в 11 у меня защемил желудочек, запросил что нибудь в него положить. А мы с вами насилием над собой же не хотим заниматься...поэтому я скушала остаток кесадильи, которая так и пищала в холодильнике. Только вот очень плохо здесь, что забыла выпить стакан воды перед этим! НЕ ЗАБЫВАТЬ О ВОДЕ!

   Сегодня:

   обед: сыроедческий салатик ( помидор, огурец, болгарский перец, цветная капуста, раст.нераф.масло чуть-чуть и соль) на тортильяс  с проросшей пшеничкой:

только здесь нужно помнить, что пшеничку надо очень хорошо пережевывать!

   ужин: картошечка (сделано по идее моего обожаемого мужа) и брокколи со стручковым горошком обжаренные с луком-шалотом в острых панировочных сухарях(моя любовь любит поострее, а мне надо было отдельно обжарить их с обычными сухариками):

   в этот раз стручковый горошек был куплен в магазине замороженный. Лучше готовить естественно из свежих овощей. Разница вкуса между "покупными заморозками" и свежими овощами колоссальная. Замороженный стручковый горох и вообще замороженные овощи больше покупать точно не буду!

   И естественно перед каждой едой выпивала по 2 стакана воды.

   Теперь как всегда с надеждой ничего больше сегодня не есть идем в вечер! ( а если даже прям сил нет желудочек потребует  немного еды, перед этим обязательно выпиваем стакан воды!).

   До новых встреч, пока:)

 

   Привет всем!

   Мои дорогие девочки, девушки, дамы и даже парни, часто вижу в интернете вопросы о том как найти вторую половину через интернет. Задумалась над этим...а ведь я встретила своего неповторимого и ненаглядного именно в интернете. И мне как никому известно как это делать. Поэтому решила поделиться своим опытом с вами.

 

   Вообще поиски второй половины через интернет это дело неблагодарное, но в принципе полезное (в плане получения  опыта общения).  Здесь работает принцип " если кучу мусора переворошить, то и в "помойке" можно найти золото"! Рекомендации здесь такие:

Читать дальше

36 слушали 1 копий [+ в свой плеер]

Nativa

   Привет !

   Сегодня было время и желание приготовить сыроедческие Хлебцы из Пшеницы.

   Нужно:

   -пророщенная пшеница;

   -вода;

   -чуть-чуть растительного масла;

   -соль( вообще лучше не использовать, но я делаю в первый раз решила положить)

   Пророщенную пшеницу подсушить, затем размолоть в мельничке ( я молола в блендере, поэтому хлебцы будут с крупинками). Добавить немного воды, капнуть масла, чуточку соли. Размешать и раскатать тоненькие лепешки ( чем тоньше, тем быстрее будут готовы), поставить их на солнце  или на батарею, или в дегидратор (температура должна быть не больше 40 С градусов). Я готовила на газовом камине.

1.


2.

                                  Приятного аппетита!

 

   Добрый вечер!

   Настал 9 день моей "новой жизни" . И должна  признаться, к сожалению, что вчера добавила таки еще пару кусочков кесадильи и маленький маффин с зеленым горячим чаем :( . Не знаю даже как объяснить сей порыв...видимо просто привычки дают о себе знать. Но ничего! Жалеть и огорчать мы себя не будем, а пойдем дальше с уверенностью в наилучшем результате!

   Сегодня:

   Завтрак: оного у меня не было т.к. поднялись мы из теплой уютной кроватки аж в 14 часов;

   Обед: Стакан СМУТИЗ из апельсина, банана ( бананы замороженные, которые всегда у меня в наличии порезанные кружочками в морозилке т.к. я использую их в смути ВМЕСТО льда) и пророщенной пшеницы. + пшеничные хлебцы (которые в качестве эксперимента я поставила готовиться вчера - и осталась ими абсолютно довольна!);

  

 

   Ужин: много дней уже мечтаю о сыроедческом салатике ( помидор, огурец, сладкий перец, цветная капуста, мой любимый салат Айсберг + ч.л. нерафинированного подсолнечного масла + чуточку соли, хотя стараюсь соль не добавлять, но иногда по привычке забываюсь...). Также  4 рыбные палочки.

    Да и еще позволила себе маленький десерт - маффин с чашкой зеленого апельсинового чая

   

    В основном день прошел, как и планировала, не считая позднего подъема. И еще забыла, перед ужином выпить 2 стакана воды.Уже начала кушать и....блин....ну все равно выпила свои два стакана. Думаю, что не будет вреда от этого. И теперь остается самое сложное - ВЫДЕРЖАТЬ ВЕЧЕР и не скушать больше ничего!

   Надеюсь, что ваш день прошел отлично! Пока!

   БОЖЕЕЕЕ какая прелесть! Уже собиралась ложиться спать, потираю сонное лицо ладонями и поймала себя на мысли, что моя кожа восхитительно нежная и приятная на ощупь! Девочки я не фанатка косметики и разных средств для ухода за кожей (ну нет пока у меня особых проблем с этим), но вот где то месяц назад купила пенку для умывания  и она у меня болталась в шкафчике.А вот где то с неделю назад был повод нанести ну очень боевой окрас на лицои тут я решила как раз воспользоваться этой пенкой( не пропадать же добру). Результат меня приятно удивил и стала  ей умываться каждый день.И вот результат  не заставил долго ждать! Всем рекомендую! И даже не поленюсь сейчас сделать фоточки.

   По-русски, это Освежающий мусс для умывания аква эффект NIVEA

Пользуйтесь на здоровье!

Привет всем!
Сегодня замечательный день! Просто восхитительный!!! Потому что я встала в 11 часов дня (это для меня оооочень хорошо т.к. в последние месяцы просыпаюсь я не раньше 14:00 при том, что баиньки мы ложимся не раньше 3-4 часов ночи) и мне хватило на сон 4 часа.
Я с удовольствием это достижение отношу к тому, что всю эту неделю кушаю пророщенную пшеницу + пью талую воду. И , о счастье, весы показали 77, после роковой цифры 78,5 в конце прошлой недели. Это значит курс выбран правильно!
Сегодня хочу внести ясность и показать на примере то о чем я пишу.Поделюсь с вами фотами до (то к чему я хочу вернуться и даже улучшить), и как я выгляжу сейчас (то, над чем мы будем работать). В дальнейшем планирую регулярно делать фоточки, чтобы ма с вами могли отслеживать результат.

1.Это фото где то 4-5 лет назад.То к чему я иду.К сожалению в полный рост фото пока не нашла, покажу позже. Но и здесь по лицу очень видна разница:


2.Это фото год назад, когда лишний груз особо меня не беспокоил т.к. я думала, что легко съеду на свой привычный вес:



3.А это фото сейчас....В верхней одежде даже лучше видна разница по одежде.


А теперь поделюсь тем, что я делаю и собираюсь добавить для следования в ближайшие недели и месяцы для преобразования своей души и тела:

- Сразу после сна и ,естественно ,утренних процедур выпиваю стакан чистой воды;
- Завтракаю пророщенной пшеницей (2ст ложки, тщательно пережёвывая);
Буду:
- последний прием пищи до 20:00 (не считая воды);
- 1 день в неделю делать разгрузочный день (сырая пища);
- делать энергетическую зарядку;
- писать каждый день что и сколько я ем;
- и самое главное нашла в рассылках статью " как легко похудеть с помощью воды " Если найду ссылку, добавлю позже. Буду использовать этот способ:
перед каждым приемом еды выпивать 2 стакана воды, а после еды не пить 2 часа;
перед легким перекусом выпивать 1 стакан воды (лучше конечно не перекусывать между приемами пищи)

Итак, сегодня 4 марта 2013 понедельник.

Завтрак: 2 ст. ложки пророщенной пшеницы (у меня завтрак сегодня случился в 11 - 12 часов дня);

Обед: стакан кефира ( такой "жидкий" обед, потому, что мой день получается короче, чем у нормального человека и я не успеваю проголодаться);

Ужин: два кусочка кесадильи (один с томатом, болгарским перцем и петрушкой, второй с курочкой карри)...ням ням, еле удержалась от продолжения.






В заключении сегодняшнего дня я довольна как все прошло. Чувствую себя замечательно даже без горячего чая...(была ярой кофейницей - сейчас кофе практически не пью, за исключением посещения кафе и увеселительных мероприятий и чае манкой - зеленый чай обычно пью стаканами каждые наверно 30 минут) Сейчас осталось самое сложное - удержаться от перекуса чего нибудь вкусненького!!!
Всего хорошего, пока!

54 слушали 0 копий [+ в свой плеер]

Steen Thottrup

Меня зовут простым красивым русским именем Наталья . Я здесь новичок, поэтому не судите строго!Из эффектной русской бизнес-леди я за два года превратилась в полную(толстой как-то себя любимую назвать рука не поднимается) бельгийскую домохозяйку.И ведь все было в общем замечательно, и даже с весами на отметке 68-70кг. я соглашалась т.к. была уверена, что в любой момент съеду на свои идеальные волшебные 55-59кг.... Шок застал меня врасплох когда я встала на весы...и...цифра 78,5 ввергла меня в ужас. С этого момента решила заняться своим любимым телом, которому , честно говоря, уже давно,в течении 34 лет интенсивного использования, нелегко приходится.
Начала просматривать сотни сайтов ,диет, советов, но по своему опыту точно знаю, что диеты не работают, поэтому буду пробовать на себе варианты и способы, которые меня привлекут , покажутся близкими мне и резонными. Хочу найти друзей и единомышленников в своих начинаниях и просто поделиться с вами своим опытом прошлым и будущим, который я приобрету и воплощу в жизнь здесь с вами на страницах моего дневника. Надеюсь, естественно на вашу поддержку. Уверена на все 100%, что мой жизненный опыт реально поможет кому то из читателей и даже кардинально изменит чью – то жизнь Позитив вам гарантирую на 1000000000%