На что способен тмин. Можно похудеть и не только

На что способен тмин. Можно похудеть и не только. Как использовать тмин для похудения

Как использовать тмин для похудения, включая настойки, отвары, чаи, коктейли, маски для обёртывания, а также противопоказания и побочные действия.

Многие люди, которые заботятся о своем здоровье, широко используя тмин. Это чрезвычайно полезное растение, применяется в кулинарии, в народной медицине, в косметических целях — его целебные свойства доказаны научно.

Тмин — многолетнее растение, распространено в европейской части России, особенно в южных и юго-восточных областях, на Кавказе, в Западной Сибири и Средней Азии.

Цветение начинается в июне — цветы белого или розового цвета, плоды созревают в июле — августе, на второй год жизни. Семена мелкие, темного цвета. По внешнему виду немного напоминает укроп.

Читать далее...

Гимнастика профессора Такеи Хитоши. Восстановление тела

Читать далее...

Ревитоника. Базовый комплекс для новичков

Этот комплекс для тех, кто еще не знаком с методикой Ревитоника.
В базовом комплексе — самые безопасные и эффективные упражнения

Читать далее

Танец живота – польза занятий

Дети, они конечно, цветы жизни. Но вот общение с ними, так же как и с цветами, для взрослой женщины малоинформативно. Если вся жизнь женщины протекает дома, в хлопотах, то она очень быстро превращается в «клушу», и становится неинтересна тем, ради кого она свою жизнь положила. Потому, суп можно поесть и вчерашний, а посуду помыть завтра. Сегодня же – пойти на занятие танцем живота. Здесь среди красивых и уверенных в себе леди, даже мамочка огромного семейства будет чувствовать себя женщиной, а не киборгом, построенным для удовлетворения нужд всей семьи.

Новое умение

Этот плюсик больше всего понятен геймерам. Во многих стратегиях, за каждое новое умение виртуальному человечку назначаются очки – чем больше очков, тем круче персонаж. С танцем живота все примерно также. Когда у тебя появляется новое умение, к тебе и относятся по иному. Теперь ты на несколько очков круче, а значит, для своего мужчины, более желанный приз. Они же пусть даже «захилевшие», но все-таки охотники.

Читать далее

Заговор от обжорства на ночь

Большинство людей поправляется не о того, что ест много калорийной и жирной пищи в течение всего дня.

Основной удар по фигуре чаще всего мы наносим именно вечером, а еще чаще ближе к ночи, перед тем, как лечь в постель. Прокладывая ночную тропинку к холодильнику, мы тем самым стремительно увеличиваем наши объемы!
Читать далее

Волшебные точки для похудения.

Гормональные нарушения, которые заставляют вас набирать вес

Ученые выявили около 200 факторов, обуславливающих ожирение, начиная от проблем с гормонами и «жировых генов» до вызванных стрессом нарушений режима питания. Бесчисленные исследования сообщают нам хорошие и плохие новости. Хорошая новость — это то, что мы начинаем понимать, как гормоны регулируют размеры жировых клеток воздействием на аппетит и обмен веществ. Плохая новость заключается в том, что мы своим малоподвижным образом жизни и плохим питанием запутываем свои гормоны, заставляя их вытворять немыслимые вещи.

Как гормоны помогают контролировать содержание жира в нашем организме:

Вы полнеете, когда получаете с пищей больше энергии, чем тратите на метаболизм и физическую активность. Кажется, что избавиться от жира совсем легко — меньше ешь, больше двигайся. К сожалению, это лишь кажущаяся простота. Ваш организм имеет очень сложную систему, контролирующую постоянство веса.


Читать далее...

Йога для рук

источник

Читать далее...

А вы ЗНАЕТЕ,как худеть с помощью специй?

Многие,прочитав эту статью,обрадуются неимоверно.Ведь сбылась их мечта-есть и худеть!!Да-да-да,вы все правильно поняли,теперь будет не нужно изнурять себя диетами и разгрузочными днями, достаточно питаться натуральными полезными продуктами, и в приготовлении пищи использовать определенные специи.У вас будет необыкновенно вкусная питательная пища и стройная фигура.Но достичь такого эффекта можно только при правильном использовании чудодейственных приправ, потому что их недостаток снижает результативность, а избыток ведет к необратимым последствиям.
Теперь рассмотрим как они действуют на организм.Все эти приправы превращают низкокалорийные блюда в изысканное лакомство, наполняя тонким ароматом и привлекательным насыщенным вкусом.
Продолжение статьи смотрите по ссылке:

Серия сообщений "ПОХУДЕНИЕ":
Часть 1 - Похудение с шиповником
Часть 2 - Как похудеть под душем - массаж от целюлита
...
Часть 37 - Как приготовить настойку из ананаса для быстрого похудения
Часть 38 - Диета Демоля и другие диеты для быстрого похудения
Часть 39 - А вы ЗНАЕТЕ,как худеть с помощью специй?

Чем опасен висцеральный жир

Если у тебя есть лишний вес, это, конечно, не радует. И, казалось бы, неважно, где расположились ненужные кило - на бедрах, боках или животе. Все плохо! А вот твоему организму, оказывается, не все равно. Больше всего он страдает от висцерального жира.
висцеральный жир

Для начала давай разберемся: ожирение – это хроническое, рецидивирующее заболевание , которое характеризуется повышением массы тела человека за счет увеличения объема или количества жировых клеток в организме. Причин по большому счету всего две: банальное переедание и гиподинамия. Ожирение из-за нарушения работы щитовидной железы, функции гипоталамуса-гипофиза, на фоне психических болезней или вследствии приема препаратов бывает крайне редко - меньше 1% от всего объема проблемы.
Типы ожирения

По «географии», то есть местам залегания жировых клеток, выделяют следующие типы:

Читать далее...

Дыхательные упражнения для похудения — 14

Не секрет, что упражнения дыхательной гимнастики способствуют похудению, нормализации кровообращения и обмена веществ, улучшению общего состояния организма.
Читать далее

Как похудеть при помощи березового дегтя

Наверное многие слышали,что можно хорошо  похудеть,если употреблять березовый деготь.Основным его действующим веществом является битулин,именно он обладает теми ценными качествами, которые способствуют снижению веса.Это вещество, которое получают из берез, возрастом от 12 до 14 лет. Оптимальное время заготовки этого сырья – это временной промежуток с конца весны до начала лета. В это время береста содержит максимальное количество жиросжигающих веществ. В чём заключается действие березового дегтя? Основное целебное свойство лекарства – это вывод шлаков и токсинов, а также кишечных паразитов из кишечного тракта.

 Как пить  березовый деготь для похудения:

 

Серия сообщений "ПОХУДЕНИЕ":
Часть 1 - Похудение с шиповником
Часть 2 - Как похудеть под душем - массаж от целюлита
...
Часть 33 - Самая вкусная и полезная ягода в мире для диет и похудения!!!
Часть 34 - *Потрясающие ноги* - комплекс упражнений на 5 минут в день
Часть 35 - Как похудеть при помощи березового дегтя

Алексей Маматов. Экспресс-тренинг «Похудейка»

Сегодня многие люди обладают излишним весом!

В большинстве случаев это последствия сидячего образа жизни, злоупотребления «вкусняшками» и различными полуфабрикатами.
Читать далее

Как стать обладательницей подтянутого живота?

Очень нужно стать обладательницей подтянутого живота? Помимо правильного питания, выполняйте этот нехитрый комплекс простых/непростых упражнений и через месяц результат будет "на лицо ("на живот").

Читать далее...

Дыхательные упражнения для похудения — 13

Опять расстроились, примерив узкие джинсы? Бывает, что на весах виден прекрасный результат, а в зеркале – слишком массивные бедра, «ушки», дряблость, жир.
Читать далее

Дыхательные упражнения для похудения — 12

Между процессом похудения и насыщением организма кислородом существует тесная взаимосвязь. Это подтверждено многими исследованиями и реальными примерами из жизни.
Читать далее

Дыхательные упражнения для похудения — 11

Сегодня существует немало методик дыхательного похудения, которые помогают быстро избавиться от лишних килограмм, обрести стройность и подкачать мышцы тела. Одной из самых популярных и действенных является дыхательная гимнастика известного фитнес-инструктора Марины Корпан.
Читать далее

Дыхательные упражнения для похудения — 10

Дыхательная гимнастика для похудения в области живота наиболее простой и эффективный способ подтянуть и укрепить мышцы, а так же ликвидировать излишки жировых отложений в данной области.
Читать далее

Дыхательные упражнения для похудения — 9

Оксисайз – это специальный комплекс упражнений, который основан на аэробном дыхании и направлен на растяжку необходимых групп мышц. Сжигание жира происходит за счет обогащения крови кислородом при глубоком дыхании, а статическое напряжение определенной группы мышц позволит сжигать жир в нужных местах (талия, ягодицы, бёдра).
Читать далее

Дыхательные упражнения для похудения — 8

Подтянутый и стройный силуэт, о котором мечтает каждая, это тяжелая работа, требующая серьезного подхода и большой самоотдачи. Грамотно выстроенная диета и регулярные физические нагрузки обязательно принесут свои желанные плоды, но в современном ритме жизни не всегда удается найти время на посещение фитнес-центров и соблюдения режима питания.
Читать далее