Help!

Понедельник, 02 Ноября 2009 г. 15:45 + в цитатник

Люди добрые, подскажите лекарство от бессонницы :(
Считание до ста или подсчёт овец не помогает. Ложусь в 12 и до 5 телепаюсь ... и так уже неделю...
К 4 утра у меня начинается истерика и я начинаю рычать :))))

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

JustJaZZy обратиться по имени Понедельник, 02 Ноября 2009 г. 16:02 (ссылка)

Маленького не ждешь часом?

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 02 Ноября 2009 г. 16:14ссылка

ZaJcheG

Нет, не жду :)

Хотя и нет стрессовых ситуаций начала пить валерьянку, не помогает. Я за целый день даже не зевну ни разу :(

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

EMMELINA обратиться по имени Понедельник, 02 Ноября 2009 г. 16:13 (ссылка)

у меня такое от нервов бывает, так что на ночь пью валерьяночки, где-нить за час до того как ложусь

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 02 Ноября 2009 г. 16:26ссылка

ZaJcheG

валерьяночка не помогла....
как слону дробина :(

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 02 Ноября 2009 г. 16:37ссылка

EMMELINA

а новопассит? у меня мама афобазол пьет, вроде так называется

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 02 Ноября 2009 г. 16:41ссылка

ZaJcheG

Спасибо

, попробую сегодня купить новопассит, если прогулки не помогут, попью их .

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

JustJaZZy обратиться по имени Понедельник, 02 Ноября 2009 г. 16:18 (ссылка)

ZaJcheG, валерьянку не надо - сердце посадишь. побегай перед сном на улице или в спорт-зал/бассейн/душ, и будешь

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 02 Ноября 2009 г. 16:25ссылка

ZaJcheG

хммм.. сильно устать за день, чтобы потом с ног свалиться :)?

Попробую сегодня погулять перед сном, а сейчас проветриваю спальню.
На сайте одном нашла совет : "Возьмите палатку и съездейте за город поспите под открытым небом :)))".

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

JustJaZZy обратиться по имени Понедельник, 02 Ноября 2009 г. 16:54 (ссылка)

ZaJcheG, да нет, просто возьми за правило по утрам или перед сном по 20-30 минут именно бегать на улице. дело не в том, чтобы вымататься, а в том, чтобы обмен веществ нормализовать и заставить организьм норм функционировать))) спорт

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-неизвестно

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

Help!