-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в z1408

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.06.2011
Записей: 8802
Комментариев: 1477
Написано: 12006

Выбрана рубрика Здоровые ножки.


Соседние рубрики: Чистка организма(20), Целлюлит(5), Худеем!(174), Фитогормоны против старения(1), Ушибы, ожоги, раны(9), Уход за руками(9), Уход за кожей лица и шеи. Маски. Фейсбилдинг(111), Уход за волосами(7), Улучшение зрения(7), Улучшаем память(3), Рак: исследования, методики лечения(40), Психологические настрои,гипноз,аффирмации,медитаци(9), Правильный сон(4), Позвоночник, боли в спине(12), Питьевой режим(11), Омоложение и оздоровление (86), Лечим простуду(11), Лечение кожных наростов, папиллом, бородавок(9), Лечебное голодание(2), Лекарств.средста: совместимость, взаимозаменяемост(7), Кости, суставы(10), Косметические средства для лица и тела. Макияж. (27), Избавление от ненужных волос(5), Здоровые зубы(8), Здоровое питание(40), Запах пота - боремся(2), ЖКТ, печень(10), Женские болезни(13), Женская грудь/секреты красоты(4), Диеты(14), Диагностика заболеваний(5), Варикоз, сосудистые звёздочки(7), Баня от 100 болезней(6), Анализы / расшифровка(1)

Другие рубрики в этом дневнике: Юмор(240), Эзотерика.Саморазвитие.Самопознание. (385), Шторы(15), Шитье , вышивка(288), Шаблоны, трафареты, схемы(48), Цветы , ландшафты, природа(283), Холодный фарфор(16), Фото: цветы, природа(90), Фото: Животные, птицы, рыбы, насекомые(122), Фарфор,керамика,стекло,дерево,ювелирные украшения(41), Учим языки - полезная подборка(68), Уроки рисования и живописи. МК(171), Танцы народов мира(32), Сумки, сумочки...(132), Стихи(601), Солёное тесто (53), Своё дело, Бизнес-идеи(58), Свечи. Изготовление. Декор(23), Сад. Дача.Цветник в квартире.(143), Роспись(190), Птицы(47), Прически, уход за волосами(43), Политика. Общество.(347), Подводный мир(30), Плетение(11), Папье - маше(51), Оформление и ведение дневника(69), Музыкальный альбом(287), Мудрость, размышления о жизни(218), Мозаика(66), Мода. Стиль.(4), Мебель своими руками(54), М+Ж,отношения,cемья, дети(80), Лепка(134), Кулинария(1040), Куклы и игрушки(1001), Красота своими руками, HandMade(136), Красота и здоровье(659), Красивые картинки, фото, иллюстрации(256), Котомания(133), Конкурсы для весёлой компании(7), Компьютер(58), Коврики(7), Кинотеатр онлайн(179), История(207), Искусство, живопись(547), Интересные люди(66), Изделия из кожи(51), Звуки природы(12), Животные(254), Дорогой к Богу. Религия. (194), Домоводство. Полезные советы(69), Дизайн и декор интерьера(483), Декупаж(56), Декор и переделка одежды, обуви(130), Города и страны(163), Гадания, заговоры, магические ритуалы (89), Вязание(53), Витражи, роспись по стеклу(92), Видео(396), Вегетарианство(14), Валяние(285), Бижутерия. Эпоксидная смола(18), Бижутерия. Стекло. Фьюзинг. (3), Бижутерия. Обзор пластиков и лаков.(9), Бижутерия своими руками(349), Библиотека online(110), Батик(95), Бабочки, насекомые(54), Архитектура(42), Акварель(147), Oбразовательное, интересное, полезное(178)

Спорт при варикозе. Советы. Комплексы упражнений.

Дневник

Среда, 12 Апреля 2017 г. 16:26 + в цитатник
Спорт при варикозе
Можно ли заниматься фитнесом при варикозе? Это надо знать.
http://ferrum-body.ru/mozhno-li-zanimatsya-fitnesom-pri-varikoze.html

Комплекс полезных упражнений при варикозном расширении вен
Здесь: http://ovaricoze.ru/gimnasticheskie-uprazhneniya-pri-varikoznom-rasshirenii-ven

Варикоз. Как тренироваться при варикозном расширении вен. Упражнения при варикозе вен



Советы Никиты Захарова - как тренироваться при варикозном расширении вен.
Что такое варикоз вен? Чем опасно варикозное расширение? Нужно ли тренироваться при варикозе?
Упражнения, которые нужно исключить: приседания, становая тяга, выпады.
Включить в программу: жимы ногами, разведение ног, сведение ног, подъемы таза лежа, упражнения на приводящие мышцы бедра, на пресс, различные махи ногами.
Тренировку мышц верхней части тела можно проводить только сидя или лежа.
Аэробные нагрузки - исключить беговую дорожку и эллипсоидный тренажер.

Варикоз-комплекс упражнений для лечения




"Легкость в ногах". Упражнения от ВАРИКОЗА / Гибкое тело /



Комплекс упражнений, направленный на лечение и профилактику варикоза. С помощью данного комплекса вы улучшите венозный отток, повысите тонус сосудов и укрепите мускулатуру нижних конечностей.
В качестве лечебной гимнастики выполняйте комплекс 2 раза в день. Все упражнения начинайте с умеренных нагрузок. Если устали - обязательно сделайте перерыв.

Варикоз. Как избавиться от звездочек на ногах.Йога




Как тренироваться при варикозе на ногах?




ВАРИКОЗ - тренировка на НОГИ и ПОПУ! - ДЗЕН ФИТНЕС




Тренировка против варикоза [Фитнес Подруга]




Гимнастика при варикозе


Рубрики:  Красота и здоровье/Худеем!
Красота и здоровье/Здоровые ножки
Красота и здоровье/Варикоз, сосудистые звёздочки

Метки:  

КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ

Вторник, 19 Января 2016 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ

КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ

Кажется, что это решение слишком простое... Но оно работает!

 

Как лук в носках может изменить вашу жизнь

 

В китайской традиционной медицине есть понятие “меридианов” – это каналы, по которым в теле циркулирует энергия ци. В иглоукалывании как раз и стимулируются эти самые меридианы, правда наружные. Есть еще и внутренние. А так как меридианы связаны с определенными внутренними органами, то с их помощью можно лечить болезни.

 

Как лук в носках может изменить вашу жизнь

 

На ступнях ног человека находится около 7000 нервных окончаний, которые по китайской теории связаны с практически всеми внутренними органами в организме. Вот только одна проблема – энергия, которая посылается через эти меридианы, становится пассивной, так как люди в наше время постоянно носят обувь. Поэтому меридианы следует правильно стимулировать, и лучший для этого способ или "заземляться", стоя на голой земле голыми ногами, или использовать обычный лук.

 

Как лук в носках может изменить вашу жизнь

 

Дальше китайские целители советуют порезать луковицу поперек как колбасу (можно еще чеснок использовать), положить ломти лука в плотные носки и надеть так, чтобы кольца прижались к ступням. И так лечь спать. Помимо стимулирования меридианов для лучшего прохождения энергии ци в уставшую печень, эта процедура убивает микробов и бактерии на поверхности кожи, а фосфорная кислота попадает в поток крови и помогает ее очищать.

 

Как лук в носках может изменить вашу жизнь

 

Еще китайские целители не советуют употреблять использованный для лечения в носках лук и чеснок в пищу.

Интересно, что класть лук в носки на ночь без всяких там китайских истории про энергию советуют и наши специалисты по народной медицине. Правда, не для прочистки меридианов, а в качестве средства против простуды.

Выгоды от применения этого способа:

1. Вы сможете очистить свою кровь. Это сделает содержащаяся в луке фосфорная кислота.

2. Все вредные бактерии и микробы будут нещадно уничтожаться.

3. Ваши ноги больше не будут издавать неприятный запах.

Автор: Константин Шиян.

Источник

Рубрики:  Красота и здоровье/Здоровые ножки
Красота и здоровье/Омоложение и оздоровление
Красота и здоровье/Чистка организма
Красота и здоровье/Запах пота - боремся

Метки:  

Мазь эффективная от артрита, артроза. Действие моментальное!

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мазь эффективная от артрита, артроза. Действие моментальное!

 

Мазь эффективная от артрита, артроза

Рецепт противовоспалительной мази, которую применяют при артрозе, артрите, остеохондрозе, бронхите. Применять можно как взрослым, так и детям. Действие моментальное!

Ингредиенты:
✔ 1 стакан животного жира,
✔ 100 грамм нерафинированного растительного масла,
✔ 1 столовая ложка березовых почек,
✔ 50 грамм прополиса.

Приготовление: на водяной бане растопить животный жир, довести до кипения, добавить березовые почки. Полученную смесь держать на водяной бане 2-3 часа. После этого остудить до комнатной температуры, добавить прополис. Мешать до полного растворения прополиса. Добавить растительное масло. Оставить до полного остывания. Процедить, хранить в сухом прохладном месте.

3668121_Xfgq21kYgpk (600x400, 39Kb)

 (53x20, 1Kb)
 

 

Рубрики:  Красота и здоровье/Здоровые ножки
Красота и здоровье/Позвоночник, боли в спине
Красота и здоровье/Кости, суставы
Красота и здоровье/Лечим простуду

Метки:  

Целительный яблочный уксус. Анастасия Семенова

Понедельник, 02 Июня 2014 г. 01:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целительный яблочный уксус. Анастасия Семенова

apple_vingar (630x419, 155Kb)

Что же представляет собой уксус? Основной его компонент — уксусная кислота, перебродивший спирт. В чистом виде это очень едкая жидкость. В качестве приправы к пище уксусную эссенцию следует разводить строго по инструкции на упаковке. Иное дело винный или фруктовый уксус, содержащий, как правило, 5-7-процентную уксусную кислоту, не только не причиняющую вреда, но, наоборот, действующую мягко, благотворно.

Есть множество способов изготовления яблочного уксуса в домашних условиях. Вот какой рецепт приведен в книге А.Семеновой «Целительный яблочный уксус»:

«Яблоки (без гнили и червоточин) натирают на крупной терке вместе с сердцевиной. Кладут в стеклянный сосуд и доливают тепловатой кипяченой водой (пол-литра воды на каждые 400 г яблочной кашицы). На каждый литр воды прибавляют по 100 г меда или сахара и по 10 г хлебных дрожжей (или по 200 г сухого черного хлеба). Сосуд с этой смесью хранят открытым при температуре 20-30оС, желательно в темноте, в течение 10 дней, помешивая содержимое 2-3 раза в день деревянной ложкой. Затем кашицу перекладывают в марлевый мешочек, отцеживают жидкость, переливают в другую стеклянную банку, закрывают ее марлей и оставляют так для продолжения процесса брожения.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Худеем!
Красота и здоровье/Лечение кожных наростов, папиллом, бородавок
Красота и здоровье/Диеты
Красота и здоровье/Здоровые ножки
Красота и здоровье/Кости, суставы
Красота и здоровье/Здоровое питание
Красота и здоровье/Лечим простуду
Красота и здоровье/Омоложение и оздоровление
Красота и здоровье/Женские болезни
Красота и здоровье/Правильный сон
Красота и здоровье/Здоровые зубы
Красота и здоровье/Ушибы, ожоги, раны
Красота и здоровье/Варикоз, сосудистые звёздочки

Метки:  

7 лучших женских хитростей для красоты

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 лучших женских хитростей для красоты

1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.

2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.

3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!

4. Детское масло прекрасно заменяет крем для бритья! Это дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства.

5. Лучший самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. Ноги приобретают мягкость и отличный здоровый вид.

6. Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем!

7. Для очистки ногтей прекрасно подойдет клей Элмера (можно канцелярский ПВА). Нанести на участок кожи и ногтя, дать высохнуть, а затем просто снять клей, как скотч.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье/Уход за кожей лица и шеи. Маски. Фейсбилдинг
Красота и здоровье/Уход за волосами
Красота и здоровье/Здоровые ножки
Красота и здоровье/Избавление от ненужных волос

Метки:  

Яблочный уксус для кожи

Дневник

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 03:18 + в цитатник
Яблочный уксус для кожи
Для борьбы с угревой сыпью и жирным блеском подойдет маска с овсяной мукой (для жирной и комбинированной кожи): приготовьте смесь из овсяной муки (можно размолоть овсяные хлопья) 2 ст. ложек и меда 1 ст. ложки, добавьте яблочный уксус 4 ст. ложки и нанесите маску на очищенную кожу минут на 20-25. Для достижения результата проведите курс из 8-10 процедур.

Для питания и тонизирования нормальной, а в особенности сухой кожи воспользуйтесь рецептом маски со сметаной: перемешайте желток со столовой ложкой меда и 2 ст. ложками сметаны, добавьте 1 ст. ложку яблочного уксуса. Эффективный курс должен состоять из 8-10 процедур.

Омолаживающие маски
• Очищенный свежий огурчик натереть на мелкой терке и смешать с 3 ст. ложками нерафинированного подсолнечного или оливкового масла, добавить желток и чайную ложечку яблочного уксуса. Маску наносить и на область шеи, держать минут 20. Кстати, маска отлично омолаживает и кожу рук, время воздействия 10-12 минут. Проводите курсом – 8-10 процедур.

• А для того, чтобы взбодрить кожу лица подойдет следующий вариант экспресс-омоложения: во взбитое яйцо добавить по чайной ложечке меда и яблочного уксуса. Нанести на лицо и шею. Длительность процедуры 15 минут.

Пилинг для кожи: смешайте по 1 ст. ложке меда, мелкой соли и яблочного уксуса, смесью аккуратно массируйте кожу по массажным линиям не более 2-х минут. Курс – 8-10 процедур.

Обычная кипяченая или бутилированная вода с яблочным уксусом может быть прекрасным тоником для лица: для жирной кожи и кожи смешанного типа возьмите 1 часть яблочного уксуса на 5 частей воды (1:5), а для чувствительной и сухой кожи – 1:10. Использовать по утрам после умывания, он прекрасно отбеливает, очищает и оказывает противовоспалительное действие.

Яблочный уксус для кожи помогает бороться с целлюлитом и растяжками, он активизирует обменные процессы в коже: ежедневно растирайте яблочным уксусом проблемные зоны, для ускорения процесса сочетайте с физическими нагрузками, тогда эффекта можно добиться быстрее.

Ванночки для ног

• Дополните свой уход за ногами ванночками с яблочным уксусом: на 6 литров теплой воды добавьте 100 мл яблочного уксуса, длительность ванночки не более 5 минут, курс – 10 процедур. Прекрасное средство для смягчения кожи ступней.

• Для размягчения мозолей и ороговевшей кожи воспользуйтесь еще одним рецептом ванночки: на литр теплой воды возьмите столовую ложку соли и 50 мл яблочного уксуса, после 10-минутной ванночки потрите ороговевшие места пемзой. Проводите процедуру раз в неделю до полного исчезновения ороговевшей кожи.

Добавляйте яблочный уксус в питательный крем для рук, если на руках появились небольшие трещинки. Смешивайте равные части крема и яблочного уксуса непосредственно перед использованием.

Дополните свой уход за полостью рта полосканием с яблочным уксусом, он растворяет зубной налет и укрепляет десны: на стакан воды (200 мл) добавьте чайную ложечку яблочного уксуса, один раз в день полощите полость рта, затем почистите зубы с пастой.

Вы можете приготовить яблочный уксус дома, для этого воспользуйтесь рецептом из статьи «Как сделать яблочный уксус».

Дорогие мои, используйте яблочный уксус для кожи и оставайтесь молодыми и красивыми!

http://ladyshelan.ru/yablochnyiy-uksus-dlya-kozhi/
Рубрики:  Красота и здоровье/Уход за кожей лица и шеи. Маски. Фейсбилдинг
Красота и здоровье/Здоровые ножки
Красота и здоровье/Здоровые зубы

Метки:  

 Страницы: [1]