Окаянные дни: все, что ты должен знать о ее ежемесячных недомоганиях
Как пережить женский менструальный цикл без жертв и разрушений — но с удовольствием и пользой.
Авторы: Ася Казанцева, Кирилл Курлов
Да, нас тоже немного корежит от этой темы. Кровь, слезы, временный целибат... Лучше даже не думать об этом. Но! Безусловное право ничего не знать о том, что происходит внутри женщины, имеет только мужик, живущий с другим мужиком (и это совсем не наш вариант). А невежды нормальной ориентации рискуют не только расположением партнерши, но и собственными нервами/сексуальной жизнью. Ты, конечно, можешь отправиться на рыбалку, не запариваясь, кто ловится в облюбованном тобой месте, на что этот «кто» клюет и в какое время суток стоит забросить крючок. Но не жалуйся потом, что твой кукан так и остался сухим.

Все, на этом завязываем с метафорами и переходим к теории. Итак, тебя угораздило связаться с женщиной. Поздравляем.

Факт первый из тех, что тебе нужно знать: не все в вашем общении зависит от вас — очень многое зависит от темных природных сил, которые в просторечии называются прогестерон и эстроген (разъяснения дадим позже). Управлять ими практически невозможно, но для начала просто испугайся и запомни эти названия.

Факт второй: принципиальная разница между мужчинами и женщинами заключается, как это ни банально, в количестве половых клеток. Ты ежедневно выдаешь на-гора порядка 300 миллионов сперматозоидов. Женский организм за весь месяц формирует одну-единственную яйцеклетку. Неудивительно, что целый ряд физиологических процессов направлен на обеспечение максимально благоприятных условий для этой эксклюзивной драгоценности (и для потенциального эмбриона!). А уж насколько это соответствует интересам современной женщины и ее партнера, с точки зрения эволюции — дело десятое.

Вкратце менструальный цикл выглядит так. Всю первую половину месяца происходит созревание яйцеклетки. Одновременно матка наращивает новый эпителий (слизистую оболочку), чтобы в него мог заселиться зародыш. В середине цикла происходит овуляция — выход яйцеклетки на боевые позиции.

Всю следующую неделю организм пребывает в позиции голкипера: ему нужно ухватить и надеж­но зафиксировать беременность. Наконец, в последнюю неделю цикла становится понятно, что ребенка в этот раз не будет, и организм разочарованно готовится отправить в утиль не понадобившийся реквизит (речь все о том же эпителии). День, когда обломки этих декораций появляются на свет, и есть первый день, с которого отсчитывают начало следующего цикла. Не пропусти этот момент (как это сделать — уже твоя забота)! Ведь именно с него и начинается наш специальный репортаж из внутреннего мира твоей женщины.

День 1-7
что с ней происходит
Мускулатура матки сокращается, чтобы эффективнее отслоить эпителий. Три четверти женщин в это время испытывают боль внизу живота и совершенно не расположены ни двигаться, ни работать, ни радоваться жизни. Многие вынуждены принимать обезболивающее. К счастью, боль обычно проходит за день-два, параллельно улучшается настроение (в сравнении с последней неделей цикла, см. ниже) и уже на третий-четвертый день женщина бодра и весела.

что делать тебе
Относиться сочувственно, ждать, когда пройдет. Если боль всерьез мешает жизни или продолжается больше трех дней, стоит уговорить любимую посоветоваться с гинекологом. Вполне вероятно, что врач предложит противозачаточные таблетки: они снижают гормональные бури, а значит, и интенсивность месячных и выраженность болевого синдрома.

Ты слышал, что врачи не рекомендуют заниматься сексом во время менструации? На самом деле единственная научно обоснованная претензия — это повышенная вероятность передачи инфекций. Если вы, как подобает идеальной паре, в начале отношений вместе посетили венеролога, то сексом заниматься можно (если хотите перестраховаться — используйте презерватив). Многим женщинам во время месячных достичь вагинального оргазма легче, чем обычно, — причина в усиленном кровоснабжении малого таза. А ведь оргазм — это не только удовольствие, но и прекрасное средство против боли!

спорная идея
Многие отмечают, что в эту неделю женщины, как подорванные, начинают заниматься стиркой-уборкой. «На самом деле повышенное стремление организовать пространство вокруг себя проявляют только дамы с тревожным характером. А уж если она и в обычные дни не терпит беспорядка, то во время менструации это превратится в манию», — развенчивает миф психиатр Бриг Сударсанан из Роклендского госпиталя (Нью-Дели, Индия). Предложи ей провести генеральную уборку в квартире, в любом случае будешь в плюсе: или станет чище, или выяснится, что у твоей партнерши стабильная психика, которую никакой пылью не разбудишь.

А если она на таблетках?
Оральные контрацептивы содержат химические аналоги прогестерона и эстрогена и за счет этого обманывают эндокринную систему. Организму кажет­ся, что все необходимое уже есть, и он не стимулирует выработку собственных гормонов. Из-за этого большинство циклических изменений у женщины, принимающей таблетки, выражено намног­о меньше. Например, исследование, в котором сравнивалось количество чаевых у стриптизерш в разных фаза­х цикла, показало: с таблетками танцовщиц­а в период овуляции зарабатывает на $100 меньше, чем без оных.

Но закон подлости еще никто не отменял — хорошие вещи из-за контрацептивов и впрямь становятся менее выраженными, а вот наш любимый ПМС, наоборот, у некоторых бедняжек только усиливается (ведь снижение уровня прогестерона в конце цикла происходит более резко). Впрочем, таблетки препятствуют нарастанию эпителия в матке, а значит, месячные заканчиваются быстрее. Попробуй тут выбери, какой вариант лучше.

День 8-14
что с ней происходит
Все отлично. Уровень женских половых гормонов — эстрогенов — растет, и с каждым днем твоя девушка чувствует себя все более привлекательной и полной сил. В этот период у нее улучшаются вербальные способности, так что она легко формулирует свои мысли и даже способна внимательно выслушать тебя. С другой стороны, уровень пространственного мышления снижается (хотя, казалось бы, куда ниже?). Бесполезно сердиться, когда она тупо крутит карту в попытках понять, нужно ли было повернуть направо семь развязок тому назад.

Зато она с каждым днем становится все более сексуальной (как внешне, так и по поведению). Все дело в том, что примерно на 14-й день цикла происходит овуляция — выход на оперативный простор созревшей яйцеклетки, жаждущей встречи со своим ненаглядным сперматозоидом. Ближайшие к овуляции дни (до и после этого события, которого ты, может, и не заметишь) — пик фертильности женщины. То есть именно в это время она готова и хочет вступить в контакт с самцом и понести от него.

Нагляднее всего эффект овуляции продемонстрировал лауреат Шнобелевской премии Джеффри Миллер: он доказал, что профессиональные стриптизерши, танцующие на коленях заказчика, на пике цикла получают вдвое больше чаевых, чем во время месячных. Более того, он выяснил, что изменения уровня чаевых в течение месяца в точности совпадают с графиком колебаний эстрогена во время менструального цикла.

что делать тебе
В принципе, все что хочешь: она ехидна и остра на язык, но толерантна. Исследования, анализирующие смену сексуальных предпочтений во время цикла, показывают, что в середине месяца женщине нравятся грубые мачо. Не стесняйся среди бела дня закинуть ее на спину и потащить в койку — скорее всего, она останется довольна, даже если обычно предпочитает более вежливое обращение. И, конечно, пользуйся презервативами (или, наоборот, выброси их — зависит от задачи).

спорная идея
Дай барышне денег и отправь ее на шопинг в компании подруг. Ученые из Техасского университета (США) доказали, что во время овуляции у женщин обостряется желание конкурировать друг с другом, и при покупке одежды в присутствии других красоток они выбирают более сексуальные наряды, чем обычно.

День 15-21
что с ней происходит Организм с интересом прислушивается к себе: произошло ли оплодотворение? В этот период растет уровень прогестерона — этот гормон может понадобиться для поддержания беременности. А заодно прогестерон оказывает противотревожное воздействие. Женщина спокойна, расслаблена, печет пироги и умиляется при виде котяточек. Уровень эстрогенов в ее организме в это время падает. Соответственно, вербальные способности ухудшаются, а пространственное мышление, наоборот, становится лучше, чем перед овуляцией.

что делать тебе
Наслаждаться тихими мещанскими радостями. Валяться с ней в обнимку на диване и смотреть кино. Просить приготовить что-нибудь замысловатое. Можно подарить ей крысенка. Постарайся получить на этой неделе максимум удовольствия от совместной жизни и запастись терпением — на следующей неделе оно тебе понадобится!

спорная идея
Можешь, наконец, побриться и перестать принимать героические позы. Университет Сент-Эндрюс представляет результаты исследования: в период после овуля­ции (когда, теоретически, зачатие уже зафиксировано) женщина желает видеть рядом с собой партнера, с которым можно долгое время растить малыша: стабильного, здорового, ухоженного, лишенного агрессии и (!!!)

День 22-28
что с ней происходит
Ничего хорошего! Всю предыдущую неделю в ее организме было много-много прогестерона. Продукты его переработки, как доказали в 2011 году шведские ученые, оказывают на мозг мощный противотревожный эффект — они связываются с теми же рецепторами, что и бензодиазепиновые транквилизаторы (слышал про валиум?). А теперь, перед месячными, уровень прогестерона падает, и женщина в буквальном смысле чувствует себя так, как будто бы ее резко сняли с успокаивающих препаратов. Из-за этого ей очень, очень, очень (один из авторов текста — девушка. Простим ей лишний драматизм, ладно? — MH) страшно и тревожно, хоть она и понимает, в чем дело. К сожалению, предменструальный синдром — это не выдумки истеричных барышень, а признанное заболевание. Оно буквально валит с ног 2–10% женщин (процент зависит от возраста), а еще у 80% страдалиц наблюдаются те или иные его симптомы. Обычно самые сильные проблемы связаны как раз с перепадами настроения, а пик переживаний может происходить у разных женщин в разное время: у кого-то — за неделю до месячных, у кого-то — в последний день перед ними.

что делать тебе
Глубоко вдохнуть. Посчитать до десяти. Открыть рот. Сказать: «Милая, я тебя люблю. Очень. Ты моя единственная. Я никогда тебя не брошу. Я принес тебе браслетик». Повторять до устойчивого закрепления результата. Со всеми упреками соглашаться и просить прощения. Аккуратно отклоняться от домашней утвари, которую она швыряет. Намазать йодом свою расцарапанную физиономию. Попробовать отвлечь сексом. Терпеть. Если ты сможешь это пережить, то самое позднее через неделю ей станет стыдно и она будет тебя умасливать, подлизываться и соглашаться на все, включая покупку нового мотоцикла. Держись.

спорная идея
Отвлеки ее сладеньким или, чего уж там, своди во вкусный ресторан. Университет Гонконга сообщает результат многолетних наблюдений: в период ПМС женщины поглощают на 214 ккал в день больше, чем обычно (очевидно, стараясь заглушить тоску-печаль). Только удачный ответ на вопрос «А я не растолстела?» приготовь заранее.

Опасайся «безопасных дней»!
Ты, может, изучал в институте теорию вероятностей? Впрочем, изучал не изучал, а вероятность забеременеть в середине цик­ла по-любому выше, чем в начале или в конце.
По оценке американского Минздрава, секс непосредственно в день овуляции может сделать тебя счастливым отцом с вероятностью 33%, а если отсчитать всего четыре дня назад, то этот показатель уже снижается до 10%, и так далее. Как раз в этом смысл религиозных правил (например, в иудаизме), запрещающих секс во время месячных и несколько дней после, — нечего заниматься бессмысленными глупостями, детей заводить надо. Тем не менее многие из нас родились именно благодаря вере наших родителей в безопасные дни.
Индекс Перля, оценивающий эффективность способа контрацепции, для календарного метода равен 20–40. Это означает, что минимум 20 из 100 женщин, предохраняющихся «подсчетом дней», столкнутся с незапланированной беременностью в течение ближайшего года.
Причины: во-первых, у многих женщин длительность той или иной фазы цикла отличается от среднестатистической и запросто можно промахнуться; во-вторых, твой гордый сперматозоид сохраняет живучесть в теле женщины до 5 дней — попав внутрь в «безопасный день», он вполне может дождаться выхода яйцеклетки. Будь осторожен.

http://www.mhealth.ru/sex/sex/okayannye-dni-vse-ch...zhemesyachnyx-nedomoganiyax/3/

Слабонервным смотреть - ничего пошлого и ужасного! Особенно рекомендуется смотреть отцам.
http://www.google.de/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fca...t=93&ndsp=38&ved=0CBgQrQMwBjhk

Science
20 вещей, убивающих отношения
(«Science-Psychology»)

Любовь – это не то, что показывают в кино. Она не состоит из одних романтических свиданий и поцелуев под луной. Счастливые отношения – это труд, основанный на взаимном уважении и терпении. Но гармонию легко сломать.

Ниже представлены 20 вещей, разрушающих отношения.

1. Попытки изменить друг друга
Идеальных людей не бывает. Но не стоит путать привычки и черты характера. Есть вещи, которые человек не в силах в себе изменить, сколько бы вы его не упрекали. Поэтому не путайте разбросанные по дому носки (привычка) и потерянный в пятый раз за сезон зонтик (рассеянность – черта характера).

2. Знакомство с родителями
Хорошо, если вы знакомы с родителями второй половины (а она/он – с вашими). Еще лучше, когда они дружат. Увы, так бывает не всегда. Зять может не нравиться потенциальной теще, а невестка не импонировать будущей свекрови, но это не должно влиять на отношения внутри пары. Не допускайте неуважения к вашему выбору и не таскайте любимую/любимого на семейные обеды. Ничего, кроме испорченного настроения, они не сулят.

3. Мобильный телефон
Удивительно, как быстро гаджеты превратились из помощников в разлучников. Вместо того, чтобы наслаждаться общением с любимой/любимым, мы болтаем по телефону, пишем SMS, сидим в соц.сетях. Разумеется, иногда бывают действительно важные дела, но, в конце концов, нет ничего важнее близкого человека.

4. Публичные упреки
Никогда, слышите, никогда не выясняйте отношения в общественных местах. Вы смутите не только своего партнера, но и окружающих. Как бы ни кипела кровь, как бы ни хотелось расставить все точки над «i» здесь и сейчас, делайте это только с глазу на глаз.

5. Ссоры
Разногласия неизбежны. Рано или поздно любая пара находит камни преткновения. Более того, это нормально. Ссоры – часть счастливых взаимоотношений. Но при одном условии. Не переходите черту. Не оскорбляйте друг друга, не ставьте свою обиду выше партнера и помните, что нет конфликта, который бы нельзя было разрешить путем компромисса.

6. Молчание
Никто не может читать ваши мысли. Даже любимый человек. Есть проблема? Скажите об этом. Что-то не нравится? Говорите. Выражение эмоций, как позитивных, так и негативных, – залог психологического здоровья.

7. Прощение
Все ошибаются. И вы тоже. Умейте прощать любимых. Не держите в себе обиды и не копите их. Это не только спасет ваши отношения, но и поможет избежать нежелательного стресса. Психологи давно подметили, что обиды негативно влияют на здоровье человека.

8. Не то время, не то место
Обсуждать важные вопросы нужно в подходящей обстановке и в подходящее время. Не стоит заводить разговор, к примеру, о переезде, после тяжелого трудового дня. Односложные ответы, безликие кивки – не признак безразличия. Просто ваш партнер устал, у него нет сил на дискуссию. Отложите беседу на потом.

9. Финансы
Отношения предполагают, что вы не только берете, но и отдаете. Однако не стоит при этом быть мелочным, особенно в финансовых делах. Договоритесь о главном: как вести хозяйство, оплачивать счета, распределять бюджет. Но не допускайте фраз типа: «В выходные идем в кино, но платишь ты, так как я платил(а) в прошлый раз».

10. Превращение мухи в слона
Никто не совершенен. Он забыл выбросить мусор? Она спалила вашу рубашку? Он купил не тот йогурт? Она не заплатила за Интернет? Поверьте, все это такая глупость, что не стоит даже вашего внимания, не говоря об эмоциях. Не раздувайте из мухи слона. Вместо этого прогуляйтесь (заодно мусор выбросите). Посмейтесь над дыркой на рубашке, ведь давно пора купить новую. Попробуйте «не тот» йогурт, может, этот вкус еще лучше? Зажгите свечи и проведите романтический вечер без Интернета…

11. Шпионаж
Любовь строится на доверии. Доверяйте своей второй половинке. У вашего любимого человека может (и должно) быть личное пространство. Уважайте его. Не читайте SMSки, не заглядывайте в электронную почту, не шарьтесь по карманам. Все это ранит любовь и разрушает отношения.

12. Ревность
Кто-то считает, что ревность – признак любви, кто-то, что это эгоизм и неуважение. Шекспир вообще называл ревность чудовищем, само себя зачинающим и рождающим. В любом случае от нее страдают оба: один мучится подозрениями, другой оскорбляется недоверием. Как с этим бороться? Просто будьте честны – не давайте и не ищите поводов для ревности.

13. Излишнее спокойствие
Вы замечали, что когда люди находят себе пару и у них все складывается хорошо, они начинают набирать вес? Гармония и спокойствие в отношениях – это прекрасно. Но это не повод перестать следить за собой. Разве вы хотите, чтобы партнер потерял к вам интерес? Разве любимый человек не достоин того, чтобы гордиться вашей красотой?

Если вы видите, что проблема назрела (можно даже сказать, наросла) у вашей любимой/любимого, купите абонемент в спортзал… на двоих.

14. Сравнения
Забудьте о своих бывших. Они остались в прошлом. В настоящем есть новая любовь. И ее легко разрушить, если сравнивать партнера с экс-пассиями.

15. Вместе 24 часа в сутки
«Они идеальная пара – они все делают вместе!» – всякий раз, когда слышишь подобные возгласы, невольно саркастически улыбаешься. Надолго ли они вместе? Человек психо-физиологически нуждается в одиночестве. Не стремитесь к тому, чтобы каждую минуту проводить с любимым человеком. Напротив, чем меньше времени на общение, тем оно ценнее.

16. Ложь
Ложь, как вода, способна размыть фундамент любого, даже самого крепкого союза. Следовать принципу доктора Хауса – «все врут» – можно, но только не в общении с любимым человеком. Говорите честно, если суп слегка недосолен или подаренное платье не понравилось, и учитесь адекватно воспринимать такую правду в свой адрес.

17. Ложь самому себе
Иногда отношения рушатся не потому, что мы врем партнеру, а потому, что не достаточно честны перед собой. Тот ли это человек, с кем я хочу встретить старость? Хочу ли я отдавать себя этим отношениям? Пока вы искренне не ответите себе на эти вопросы, вы не достигните гармонии в отношениях.

18. Неуверенность в себе
Чем ниже ваша самооценка, тем незащищеннее чувствует себя ваш партнер. Не позволяйте комплексам порождать вопросы: а того ли человека я выбрал(а)? что он(она) может мне дать, если не верит в свои силы? Справедливо и обратно – бегите прочь от того, кто самоутверждается за ваш счет и заставляет чувствовать себя ничтожеством.

19. Цели
Что будет дальше? К чему приведут ваши отношения? Вы должны точно знать, совпадают ли ваши цели с планами партнера. Быть может, он(она) вовсе не настроен(а) на брак в ближайшем будущем, в то время, как вы уже мечтаете о семье. Не стесняйтесь задавать эти вопросы и не бойтесь разрывать бесперспективные отношения.

20. Любовь как данность
Считается, что любят не за что-то, любят просто так. Все верно. Но и у этой «медали» есть оборотная сторона – любовь нельзя принимать как данность. Любовь – это подарок судьбы. Будьте благодарны человеку, который рядом с вами, за его чувства.

Любовь? Как уберечь себя от разочарования(«Science-совет дня»)
Если Вы ищете серьезных отношений, то задаетесь вопросами:
"Насколько серьезны намерения Вашего избранника?" "Стоит ли поддерживать отношения?" "Как уберечь себя от разочарования?"

5 признаков того, что Ваш парень не готов к серьезным отношениям.

1. Он говорит Вам всё честно
Если он открыто говорит, что не ищет серьезных отношений или ему чего-то не хватает для серьезных отношений, верьте ему. Он пытается быть открытым и честным с Вами и сказать, что не может Вам дать того, чего Вы ждете.

В данный момент он может быть сосредоточен на своей карьере, а может, просто хочет повеселиться со своими друзьями там, где много музыки, или у него есть в настоящий момент более серьезные вопросы, требующие решений. И это уже не имеет значения. Если он говорит, что не ищет серьезных отношений, Вы ничего не можете сделать, если только не поменяете свои намерения.

2. Он держит дистанцию
Он может сказать, что хочет отношений, но его действия могут говорить о другом. Всегда есть причины тому, что он не может проводить с Вами достаточно времени и при этом держится на некотором расстоянии. Если он действительно хочет быть с Вами, то всегда найдет время в своем напряженном графике.

Так или иначе, отношения не могут быть гармоничными, если он держит Вас на расстоянии.

3. У него нет близких друзей
Он может сказать, что он хочет серьезных отношений, но если Вы заметили, что у него нет близких друзей, то стоит задуматься: почему? Возможно, он не умеет выстраивать личностные отношения, и его представления об отношениях могут быть совсем другими, нежели Ваши.

Если его постоянно окружает конкурентная среда, к примеру, на работе или в спортзале, то это, безусловно, оказывает влияние на его характер и стиль поведения.

Он может не осознавать важность таких качеств, как уязвимость и открытость, которые так свойственны близким доверительным отношениям. Если он работал в надзорных органах или просто является руководителем в течение многих лет, то ему тяжело принять необходимость относиться к своему партнеру как к равному.

Чтобы получить представление о том, каким он может быть в отношениях, обратите внимание на отношения, которые у него есть в настоящее время с родителями, друзьями, коллегами и т.д.

4. У него нет опыта позитивных отношений
Если все его предыдущие отношения сопровождались постоянным стрессом и негативом, он не может поверить, что отношения могут развиваться по другому, позитивному сценарию. Он может сказать, что открыт к новым отношениям, но, не имея позитивного опыта, может активно препятствовать их развитию, используя шаблоны своих прошлых негативных отношений.

Если это является единственным фактором, сдерживающим его от движения вперед с Вами, возможно, было бы полезно поговорить с ним о том, что не имеет смысла жить негативом прошлого опыта. Но если он не хочет отношений, Вы должны принять его выбор.

5. Он ни к чему не стремится
Когда человек заинтересован в Вас, он с Вами разговаривает о Вас, он говорит, где он и что делает и какие у него планы, и строит последовательные планы вместе с Вами. Он помогает Вам, он выбирает Вас даже в ущерб собственным планам и привычкам.

Но если он продолжает жить исключительно собственной жизнью, он не пытается создать отношения с Вами.

НЕСКОЛЬКО ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО МУЖЧИНА ВАС ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЮБИТ

Любовь мужчины выражается совсем по-другому, чем женская любовь. Женская любовь безоговорочна, эмоциональна, добра и заботлива. Если женщина любит, она будет посвящать мужчине всю себя, поддерживать, даже если он никчемен и совсем не заслуживает ее внимания, будет верна – даже представить не может себя с кем-то другим.
Именно такой любви женщины ожидают в ответ.
Но любовь мужчины иная. Как же определить, действительно ли ваш мужчина влюблен?
Существуют три признака, по которым можно понять это.
Во-первых, мужчина заявляет.
Если он действительно испытывает к вам какие-то чувства, то будет говорить об этом во всеуслышание. Он представит вас остальным как свою девушку или женщину. То есть у вас будет официальный титул, выходящий за рамки «Это моя подруга» или просто представления вас по имени.
Это означает, что он видит вас в долгосрочных отношениях с ним, считает своей, гордится тем, что вы вместе, и заявляет об этом людям, которые для него важны.
Если вас представили просто как подругу, то именно ей вы для него и останетесь.
Также, если вы встречаетесь с мужчиной полгода, и до сих пор не знакомы с его родственниками, мамой, друзьями, или он под всяким предлогом отказывается знакомиться с вашей семьей, то это означает, что вы не будете долго вместе.
Второй признак: мужчина обеспечивает.
Любящий вас мужчина не позволит вам выпрашивать у него деньги. Он обеспечит вас всем необходимым.
Обеспечивать - значит не только приносить деньги. Сюда же относится решение каких-то проблем. Например, вы обращаетесь к нему с просьбой помочь в чем-либо, а он отказывается - это не ваш мужчина.
Третий признак: мужчина защищает.
Защита – это необязательно применение физической силы против того, кто причиняет вам вред.
Это может быть какой-то ценный совет или стремление помочь в чем-то, что, как ему кажется, для вас небезопасно.
Женщинам нужно признать, что мужчины любят по-другому, их любовь часто вписывается только в эти три категории: заявление, защита и обеспечение.

Что мы знаем о Благословении
Читая мифы, легенды, сказки, книги о прошлом, мы иногда встречаем такие строки: «Мать его или её благословила».
Например, сказка «Василиса Прекрасная» начинается так: «В некотором царстве жил-был купец. Двенадцать лет жил он в супружестве и прижил только одну дочь Василису Прекрасную.
Когда мать Василисы умирала, девочке было восемь лет. Умирая, купчиха призвала к себе дочку, дала ей куколку и сказала: «Слушай, Василисушка! Помни и исполни последние мои слова – я умираю и, вместе с родительским Благословением, оставляю тебе вот эту куколку. Береги её. Всегда держи при себе и никому не показывай. А когда приключится с тобой горе, дай ей поесть и спроси её совета. Покушает она и скажет тебе, как помочь горю-несчастью…» На долю Василисы выпало немало испытаний и справиться с ними ей помогло именно материнское Благословение. Даже все приказания Бабы-Яги исполнила. А когда Баба-Яга спросила, как ей это удалось, Василиса ответила: «Мне помогает Благословение моей матушки». Закричала Баба-Яга: «Так вон оно что! Убирайся же ты от меня! Не нужна мне благословенная дочка!»
Прочитав эту сказку, мы понимаем, что материнское Благословение имеет огромную силу и защиту. Даже Баба-Яга против него оказалась бессильной и была вынуждена помочь девочке – дать ей волшебный огонь.
Ни один человек не отказался бы от такого Дара, как Материнское Благословение, чтобы никакой огонь его не жёг, никакие жизненные испытания не были страшны.
Но почему сегодня мать не даёт Благословение на жизнь своему ребёнку? Многие женщины отвечали на этот вопрос, что они ничего про это не знали.
Но это только полбеды. Вот главное заключается в том, что как только мать даёт благословение ребёнку, она становится для него «мачехой». Вместе с Благословением мать должна отдать ребёнку всю его энергию жизни, которую ребёнок передал ей при рождении.
Энергия жизни ребёнка это то, что позволяет матери не спать ночью, качая ребёнка. Это силы матери, которая беспокоится о жизни своего ребёнка.
При рождении каждому человеку даётся 100% энергии жизни.
У каждого человека количество энергии своё. Оно зависит от миссии человека и его призвания и от того, как человек распорядится этими энергиями, так и жить будет. Если он отдаёт эти энергии другому человеку, то у него не хватит энергии выполнить свой долг и миссию. Маленькие дети отдают свою энергию, так как из-за слабости они не могут взять ответственность за свою жизнь. Как правило, ребёнок отдаёт матери 90% ответственности, оставляя 10% только для того, чтобы напомнить о себе. Подрастая, ребёнок учится самостоятельности и постепенно «набирает» проценты. К восьми годам ребёнок готов взять всю ответственность за свою жизнь.
В этом возрасте мать должна дать благословение ребёнку, и до четырнадцати лет он обучается, как пользоваться энергией жизни.
Обычно, в этом возрасте, мальчики обучаются боевым искусствам. Они учатся защищать себя и других. Девочки в это время, как Золушки, проходят «практику», обучаясь, как вести домашнее хозяйство и следить за чистотой. Именно в этом возрасте дети лучше всего усваивают, как брать ответственность за свою жизнь и обучаются риску.
В четырнадцать лет ребёнок становится взрослым. Он становится на путь призвания. В этом возрасте и до 21-го года за ребёнком наблюдает отец. Только отец знает путь призвания ребенка, и вмешательство матери моет пагубно отразиться на его судьбе.
Ну, а если мать не отдала вовремя всю ответственность ребёнку, то она продолжает жить его жизнью.
Вы знаете таких великовозрастных детей, которые практически не живут. Они отдают энергию своей жизни не только своим родителям, но и всем окружающим.
К 13-14 годам у не благословленного ребёнка начинается так называемый «трудный возраст», когда возникают разногласия между родителями и детьми. Ребёнок «требует» свою энергию жизни, которую отдал в детстве, а родители не отдают. Идёт борьба за жизнь, за жизненную энергию. Ребёнок говорит – я сам! Мать отвечает: «Нет! Ты без меня не сможешь! Ты ещё мал». В этой борьбе ребёнок обречён на поражение, так как мать обладает тотальной властью. Только благоразумие матери может помочь ребёнку.

Как дать Благословение детям
Благословение ребёнку мать даёт, когда ему исполняется восемь лет.
С восьми до четырнадцати лет Благословение даётся устно – «глаза в глаза».
Благословение – это как первое причастие, и потому приготовьте его как праздник. Можно купить подарок, накрыть праздничный стол.
Объясните ребёнку перед Благословением, что оно возвращает ему энергию жизни, и, умея брать ответственность, он сможет выполнить своё предназначение. Во время Благословения ребёнок получает защиту Богородицы, и его будут обходить стороной трудности.
Если мать решила благословить своё дитя, то она должна к этому подготовиться. Сначала нужно прочесть «Материнскую молитву за чадо своё», затем – продумать пожелания своему ребёнку. Формулируйте свои пожелания так, чтобы не ограничивать возможности ребёнка, не строить его жизнь по своему плану. Вы же обычный человек и можете ошибаться!
Не желайте, пожалуйста, ничего конкретного. Пожелания должны быть такими, чтобы не отнимали свободу выбора:
• Я желаю тебе радоваться своим успехам и успехам окружающих
• Я желаю тебе жить в счастье и радости и иметь гармоничные отношения с другими людьми
• Я желаю тебе получать удовлетворение, занимаясь своим творческим предназначением
• Я желаю тебе любить и быть любимым
• Я желаю тебе иметь источник силы и гармонии в своём сердце и уме
• Я желаю тебе быть уверенным в себе
• Я желаю тебе иметь достаточно силы, энергии и мудрости
• Я желаю тебе иметь возможность всегда попадать в нужно время в нужное место
• Я желаю тебе быть щедрым, принимая свою щедрость целиком и с радостью
• Я желаю тебе принимать себя таким, каков ты есть
• Я желаю тебе всего того, что Господь может тебе дать …

Итак, тщательно продумайте, что бы вы хотели пожелать своему ребёнку и запомните эти пожелания. В момент Благословения ничего по бумажке не читают!
Процедура Благословения – это Таинство, поэтому ваше общение с ребёнком должно происходить без посторонних глаз. Праздновать можно вместе с родными и друзьями, но сам процесс Благословения должен пройти в отдельной комнате.
Стоя перед ребёнком и глядя ему в глаза, мать говорит:
Я даю тебе сын (дочь) _________ (имя) своё материнское Благословение на жизнь и желаю тебе … (здесь вы говорите всё то, что ваша душа желает ребёнку).
При этом у вас в руках должна быть икона Богородицы, купленная специально для этого случая. Скажите своему ребёнку, что эта икона вместе с вашим Благословением будет его хранить. Передайте икону ему в руки и поцелуйте его. Теперь ваш ребёнок благословлён.
После того, как Благословление дано, нужно в течение семи дней, желательно утром и вечером, читать Молитву Благословления.
Эта молитва поможет матери отпустить ребёнка. Такое состояние очень непривычно для матери и иногда даже вызывает на некоторое время лёгкое недомогание.

Как дать Благословение ребёнку старше четырнадцати лет
Если ваш ребёнок старше 14 лет, то его благословляют письменно.
После прочтения «Материнской молитвы за чадо», вы пишите ему письмо:
«Здравствуй, сыночек (доченька), пишу тебе, чтобы дать своё материнское Благословение на жизнь, материальное благополучие и достаток. Желаю тебе … (перечислите свои пожелания). Я даю тебе своё материнское Благословение на жизнь, материальное благополучие и достаток. Во имя Отца и Сына, и Святого Духа. Аминь.»
Написанное письмо сожгите. Запомните число и время, когда вы дали письменное Благословение своему ребёнку. И проследите за успехами и поведением ребёнка на седьмые сутки после Благословения. Если у ребёнка нет изменений в лучшую сторону, нет самостоятельности, и его успехи вас не радуют – благословите его снова. Делайте это до тех пор, пока не убедитесь, что Благословение точно прошло.
Молитвы перед Благословением и после него нужно читать каждый раз.

Если у ребёнка старше восьми лет его родная мать умерла или встреча с ней невозможна, он может просить Благословение письменно.

Как получить материнское Благословение взрослому человеку
Многие пытались получить Благословение, поговорив с мамой. Но, как правило, такое Благословение не давало результатов. Если вы хотите непременно получить Благословение лично от матери, то вам придётся высказать ей в глаза и всё хорошее, и всё плохое, что у вас накопилось за много лет. А затем она в «хорошем» настроении должна вам дать своё Благословение.
Есть более простой и доступный способ решить эту проблему – просто написать матери письмо и сжечь его. И не имеет значения, жива она или нет, живёт далеко от вас или в одном доме с вами. При этом говорить матери о том, что вы попросили у неё Благословения, совсем не обязательно, но даже и не желательно. Даже если ваши отношения с мамой очень доверительные, это должно быть вашей маленькой тайной.
Вашего письма достаточно, чтобы мама вас услышала.
Прежде всего, вам необходимо выбрать время и место, чтобы в процессе написания письма вам никто не мешал. Поставьте на стол фотографию вашей мамы, а если фотографии нет, представьте, что ваша мама сидит напротив вас, и вы с ней хотите поговорить. Можно зажечь свечу. Прочтите «Обращение-молитву» и «Молитву водительства», и в умилении начните своё письмо: «Здравствуй, мама! Пишу тебе из далёкого далека … Пишу тебе это письмо с просьбой: дай мне, мама, Благословение на жизнь, материальное благополучие и достаток. Живу я, мама, без твоего родительского Благословения…». А дальше вы должны написать своей маме всё, что когда-то хотели ей сказать, да не смогли по каким-то причинам. Это могут быть обиды и упрёки, начиная с самого раннего детства, а так же невысказанные слова любви и признательности. Всё, что захочет написать ваша рука и сердце, должно быть написано.
Такое письмо писать нелегко, и слёз может быть пролито немало. Плачьте, не сдерживая себя – это слёзы облегчения. Если хотите, можете рассказать маме о своей жизни, о своих радостях и огорчениях. Когда будете писать, не обращайте внимания на ошибки, красоту своего почерка и законченность мыслей. Это письмо никто и никогда читать не будет, и вам его перечитывать тоже не нужно. Ваша главная задача – выплеснуть на бумагу всё невысказанное, чтобы восстановить, наладить тончайшие нити ваших с матерью взаимоотношений.
Писать надо до тех пор, пока мысли не иссякнут, и когда ваша рука, как бы сама собой, выведет «Благословляю».
Закончив писать, сожгите письмо, не перечитывая его, и запишите дату и время, когда вы закончили писать.

Что надо сделать, чтобы Благословение матери пришло в вашу жизнь
Необходимо помнить, что Благословение матери напрямую связано с Ответственностью за свою жизнь. Так устроена наша жизнь, что не каждый готов взять 100%-ю ответственность за все обстоятельства своей жизни. Чаще всего человек избегает ответственности, так как боится последствий своих решений. Как правило, он думает, что он будет отвечать за все свои поступки и нести бремя вины.
Хочу напомнить, что ответственность совершенно не связана с понятиями «ответ» и «вина». Ответственность – это энергия жизни. Она связана с уверенностью в себе и с энергией жизни, которую получает человек при рождении.
Здесь важно отметить – от того, как человек распорядится этими энергиями, так и жить будет. Если он отдаёт эти энергии другому человеку, то у него не хватит энергии выполнить свой долг и миссию.
Представьте, что вы почти приехали в пункт назначения. Вы уже видите город, но вам не хватило бензина, чтобы въехать в этот город. Вы можете попросить немного бензина у проезжающих мимо вас водителей, но если они отдадут вам свой бензин, то у них не хватит его, чтобы самим доехать. Как правило, мало кто остановится, чтобы вам помочь.
Чтобы Благословение матери пришло к вам в жизнь, необходимо в течение семи дней не растрачивать свою ответственность. При этом постарайтесь выполнять следующие рекомендации:
1. Не жалеть, не обвинять и не упрекать других.
2. Выписать все дела, которые вам необходимо сделать. И выполнять по 2 – 5 дел в день, так, чтобы оставалось не более трёх.
3. Каждый день громко произносить:
Я полностью ответственен за все обстоятельства моей жизни
4. Перестаньте сомневаться. Сделал, потому что сделал. Если сомневаешься в своих поступках, то это страх, вина или обида.
5. Больше доверяйте людям и перестаньте их контролировать. Помогает фраза: «Чем меньше вмешиваюсь, тем лучше получается».
6. Вечером перед сном прочтите «Обращение-молитву» и «Молитву водительства».

Как отследить получение Благословения
В жизни всё подчиняется определенным циклам. Так, заземление материального благополучия происходит по системе 777. В данном случае – это семь дней, семь недель и семь месяцев.
Поэтому отслеживать будем три этапа.
Первый этап
На седьмой день после написания письма вам необходимо отследить, что произойдёт с материальной стороной вашей жизни.
Если мать откликнулась на вашу просьбу и дала вам своё Благословение, то на седьмые сутки вы получите прибыль в свой дом. Она может быть выражена в деньгах, ценных подарках и тому подобное. Если вам отдали долг или вы получили деньги, или нашли копеечку на улице, а может, вам передали сдачу в магазине или подарили билеты в театр – всё это может быть знаком, что есть Благословение.
Очень важно отследить, что было первым – прибыль или убыток. Если у вас попросили денег в долг – это считается, как знак, что Благословения нет.
И не надо специально подстраивать ситуацию «прибыли» – это вам не поможет!
Внимание!
Если нет знаков, подтверждающих Благословение, или в этот день не произошло никаких изменений с материальными ценностями, вам необходимо снова написать письмо.
Не останавливайтесь на полпути!
Затягивая с повторным написанием письма, вы можете навлечь на себя УБЫТКИ убытки!
Итак, допустим, на седьмые сутки после написания письма, вы получили прибыль – это значит, что первый этап Благословения прошёл.
Второй этап
Теперь надо отследить седьмую неделю со дня написания письма.
Если материнское Благословение действительно вам дано, то на седьмой неделе ваши расходы за эту неделю будут намного меньше, чем доходы. Опять же, не потому, что вы будете экономить нарочно, а потому, что так сложатся обстоятельства.
Доход может превзойти все ваши ожидания.
Ну, а если седьмая неделя не принесла вам желанных результатов? Даже наоборот – у вас попросили в долг и нищие тоже мимо вас не прошли или обстоятельства вынудили вас много тратить. Не волнуйтесь – наши мамы очень редко «отпускают» нас в самостоятельную жизнь по первой же нашей просьбе! Наберитесь терпения и, не откладывая дела в долгий ящик, пишите своей матери снова и просите Благословения на жизнь. Пусть с каждым разом письмо будет всё короче – это не важно. Главное – ваша просьба должна быть оформлена письменно, а так же всё, что когда-то вами не было сказано, должно быть до последней капли «вылито» на бумагу.
Каждое такое письмо должно быть сожжено.
Третий этап
После удачной седьмой недели вам нужно отследить седьмой месяц со дня написания письма матери. Седьмой месяц может не принести больших денег, зато, если Благословение вами действительно получено, в этом месяце каким-то образом будет заложен прочный фундамент вашего благополучия. Это может быть новое перспективное знакомство, выгодное предложение о сотрудничестве, повышение по службе и тому подобное. И вы почувствуете, что твёрдо стоите на ногах.
МОЛИТВА ПОСЛЕ БЛАГОСЛОВЛЕНИЯ РЕБЁНКА Молитва после благословения ребенка

Господи Всевышний и Матерь Божья!
Введите меня во образ Небесного Материнства.
Сообщите истинную Любовь, Милость, Долготерпение в воспитании детей, которых всецело вверяю в Пресвятую Волю и отдаю на Ваше попечительство.
Пусть моё Материнское Благословление на Жизнь, изобилие и достаток сольётся с Вашим.
Благословенная Богородица, Мать нового Духовного возрождения, уврачуй раны чад Твоих Твоею Материнскою Любовью. Да исцелятся и оживут во Господе.
Преосвященница Небесная, Матерь Божья, на алтарь святой Любви Твоей отдаю без остатка сына своего (дочь свою) ___________ (имя).
О, Всеблагая, помоги прозреть в страдании, освяти жертву и благослови Путь.
Аминь.

Читать эту молитву необходимо в течение семи дней после Благословления.

Нижеприведенные молитвы читают при тревоге о детях.

1. МАТЕРИНСКАЯ МОЛИТВА ЗА ЧАДО СВОЁ
Материнская молитва за чадо своё

О Великий, Единый, Творец Всемогущий Создатель Неба и Земли. Владыка Миров Наземных! Да святится Имя Твое и Творение силой и Славой Священного Огня, во Имя Христа и силою Любви Христа Всемилостивая Владычица, Пресвятая Госпожа, Богородица, несомненная моя Надежда! Покрова Любви Твоей распростерты над Миром. В милости Твоей чадо моё ___________ помилуй и прости все его (её) согрешения, вольные и невольные, совершенные им (ею) перед Тобой.
Благословенная Богородица, Мать нового духовного рождения, настави его (её) на Истинный Путь и вразуми его (её), и просвети Светом Твоим во спасение Души и исцеление тела.
Господи! Благослови его (её) в доме, около дома, в поле, на работе, в дороге и на каждом месте Твоего владения.
Царица Державная Мира, сохрани его (её) под покровом Твоим Святым от летящей пули, от стрелы, нож, меча, яда, огня, потопа, от смертной язвы (лучей атома) и от напрасныя смерти. Господи, огради его (её) от видимых и невидимых врагов, от всякия бед, зол и несчастий. Исцели его (её) от всяких болезней и очисти от всякия скверны (вина, табака, наркотиков и всех других зависимостей). Облегчи его (её) душевные страдания и скорби. Даруй ему (ей) благодать Духа Твоего Святого на многие лета жизни, здравие и целомудрие и дай ему (ей) Благословение на благочестивую семейную жизнь и благочестивое деторождение.
Господи! Даруй мне родительское Благословение на чадо моё в наступающие утра, дни и вечера, а так же ночи имени Твоего ради. Ибо Царствие Твоё вечно, всесильно и всемогуще.
Аминь.

2. Молитва за детей МОЛИТВА ЗА ДЕТЕЙ
Царица Неба и Земли, Пресвятая Богородица, спаси и сохрани моё чадо ___________ (имя). Покрой его (её) пресветлым Твоим Омофором. Просвети Светом божественного Познания. Сердце и Душу его покрой целомудрием. Избави его от воровства и блуда, курения и химической зависимости (винного запоя, наркотиков). Дай им послушание, приведи к Покаянию.
Господи! Пребуди в его (её) сердце и спаси его (её)!
Аминь.

3. Молитва родителей о трудновоспитуемых детях МОЛИТВА РОДИТЕЛЕЙ О ТРУДНОВОСПИТУЕМЫХ ДЕТЯХ

Эту молитву о детях читать по схеме:
1 раз в день – 7 дней. Перерыв 7 дней.
2 раза в день – 21 день. Перерыв 21 день.
3 раза в день – 40 дней. Перерыв 40 дней.
Если ребёнок дошкольного возраста, таких циклов провести два. Если ребёнок учится в школе, то читать три цикла.

Предвечный Боже! От Тебя исходит Всякий Дар и всякое Благо. Тебя прилежно молю о чадах __________, которых даровала Твоя Благодать.
Ты дал им жизнь, оживотворил бессмертною Душою и вознаградил Святым Крещением, дабы они жили сообразно с Твоей Волей, унаследовали Царствие Небесное.
Сохрани их в Твоей благости до конца их жизни и освяти их Твоею Истиной. Да святится в них Имя Твое и Благословение. Содействуй мне Твоею Благодатью воспитать их во Славу Имени Твоего и на пользу ближним. Даруй мне для этого потребные средства, терпение и силы. Господи! Освяти их Светом Твоей Премудрости, да возлюбят Тебя они всею душою и всем помышлением своим.
Господи! Насади в сердца их отвращение ко всякому беззаконию, да будут непорочны они на путях своих.
Господи! Укрой души их любовью, добротой и целомудрием, долготерпением и кротостью, послушанием, трудолюбием и честностью. Огради их уста от всякой неправды и клеветы, лжи, злобы и злословия, коварства и лицемерия, зависти и сквернословия.
Да преуспеют они во всякой добродетели с Благословением Твоим, Господи! Да пребудет с ними во веки веков Ангел-Хранитель и всегда соблюдет их от суетного мира сего, от лукавого.
Господи! Не отврати лица Твоего от них, когда согрешат они перед Тобою. Будь к ним милостив, возбуди сокрушение в сердцах их ко множеству щедрот Твоих, очисти их согрешения.
Господи! Ниспошли им блага земные и все нужное и довольное во время свое ко дню Блаженной Вечности.
Господи! Сохрани их от всяких болезней, гнева, от злых людей, от мора, труса, огня, меча, от смертоносной раны, от нечаянной и внезапной смерти, от порчи.
Осени их Твоею Милостью во все дни их жизни! Аминь.

Нижеприведенные молитвы читают в течение семи дней после того, написали письмо Матери.
1.Обращение - молитва ОБРАЩЕНИЕ-МОЛИТВА
Сегодня я вступаю на Путь осознанного принятия Гармонии. Освобождаюсь от озабоченности как прошлым, так и будущим.
Всё, что окружает меня, находится в Гармонии. Мне нравятся люди, с которыми я живу и работаю. Все мои усилия щедро вознаграждаются. Отныне я отдаю всю свою Любовь и Доброту и с доверием встречаю всех на своем Пути. Силы Вселенной поддерживают меня в моих устремлениях. Скрытые токи энергии Вселенской Любви воодушевляют меня, и все сущее объединилось в доброжелательном союзе для моего Блага.
Господи! В милосердии Своем прости меня! Смири гордыню ума сиюминутную, дабы услышать Глас Вещего.
Боже Любящий! Научи, как служить Тебе, дабы Волю Твою исполнить, Заповедь Твою и Закон. Научи любить, научи верить. Научи Вечности у порога смерти! Научи юности в сроки старости! Научи жить в мгновение каждое! Научи благодарности за все даруемое!
Господи! Какая радость служить Тебе и всему созданному Тобой! Какая Благодать, когда в Чаше моей пылает Свет такой Любви и такой Мудрости, для которых каждое преодоление – желанная ступень и награда, и Путь к Тебе, Отец! Аминь.

2. Молитва водительства МОЛИТВА ВОДИТЕЛЬСТВА
Творец всего сущего! Сегодня я вступаю в Мир радости и Любви. Пусть Твоя рука всегда направляет меня по дороге, ведущей к успеху и процветанию. Руководи мною, дабы я мог(ла) развить способности, равные моим возможностям.
Даруй мне способность смиренно переносить трудности и не скрывай от глаз моих награду, которую приносит победа. Поставь передо мной задачи и научи, как извлечь из них семена успеха.
Укрепи Дух мой, дабы я мужественно преодолевал(а) опасности. Даруй способность жить каждый день так, как если бы он был последним. Научи словам, которые действенны, но избавь от клеветы и злословия. Омой меня в реках благих привычек, дабы дурные привычки превратились в Свет и Любовь. Даруй понимание, что все проходит, и пусть Твое Благословение сопутствует мне сегодня и всегда.
Отец, Ты создал меня по образу и подобию Своему. Укажи Путь становления моего, дабы стал(а) я таким(ой), каким(ой) Ты задумал меня, посадив семя мое и благословив расти в Мировом винограднике.
Наставь меня на Путь Истины, Господи!
Да исполнится Воля Твоя! Аминь.

3. Всеобщая любовь ВСЕОБЩАЯ ЛЮБОВЬ
О, Матерь Мира! Нет преград Твоему естеству.
Защити и умудри нас, детей Твоих.
Пусть Великая Гармония проникает в наше естество.
Да пребудет Мир в наших душах.
Мы дети твои, прикоснись своей Любовью и одухотвори нас.
Безгранична Твоя любовь.
Дай нам возможность возлюбить всех так, как Ты любишь нас.
О, Мать Мироздания! Мы дети Твои! аминь.

http://blackwarlock.ru/viewtopic.php?f=90&t=9163

Журнал "Наука"
Хороший брак
(«Science-Psychology»)
Хороший брак обладает следующими характеристиками:
- оба супруга принимают себя, они не нуждаются в унижении другого с целью повышения собственного самоуважения;
- непонимание и различия обсуждаются, а не раздуваются до угрожающих размеров, способных разрушить отношения;
- каждый партнер предан отношениям, хочет их продолжать и развивать и не ищет путей отступления и бегства.

Потребности, удовлетворенные в хорошем браке:
В близости – психологической и физической.
В сексе.
В удовольствии от деятельности и окружающего мира.
В самопринятии.
1. Близость
Двое людей делятся друг с другом мыслями и чувствами; каждый прилагает усилия, чтобы узнать другого и дать возможность узнать себя; они сопереживают друг другу. Психологическая или эмоциональная близость создает атмосферу уюта и комфорта. Физическая близость, не связанная с сексуальными отношениями, включает все телесные выражения привязанности и нежности, контакт, который нужен человеческим существам. Некоторые люди были лишены этого в детстве, поэтому во взрослой жизни они стараются не прикасаться к партнеру, исключение составляет сексуальный акт.

2. Секс
Секс в хорошем браке – это спонтанность, удовольствие.

Секс в невротическом браке это почти всегда еще и:
- стыд неудачи;
- тревога и спутанность сексуальной идентичности: «Если я не чувствую то, что написано в книге, значит я ненастоящая женщина»:
- стремление к зависимости: «Все зависит от партнера. Если бы он обладал нужной техникой, тогда я бы смог(ла) получать больше удовольствия»;
- детско-родительские отношения: «Если бы он(а) любил(а) меня, то прочитал(а) бы мои мысли и понял(а) без слов, что мне нужно»;
- проекция скрытых чувств неполноценности на партнера, обвинение, сожаления: «Я-то в порядке. Это твоя вина»;
- зависть: «Это нечестно. У остальных мужчин (женщин) в мире прекрасные ощущения. Меня всегда обманывают».
3. Удовольствие от деятельности и окружающего мира.
Разделяя интересы и опыт с человеком, которого любите, вы усиливаете удовольствие от деятельности и укрепляете близость. Люди должны иметь собственные интересы, даже если они не могут разделить их в совместной деятельности. Но именно совместный опыт укрепляет отношения и придает им смысл.

4. Самопринятие
Очень приятно раскрыть перед другим человеком свое подлинное «я», слабости и страхи, и увидеть, что он продолжает любить, придает меньшее значение вашим промахам, чем вы сами. Подлинная близость удовлетворяет наши потребности в безопасности, принятии и самоутверждении.

Что происходит в плохом браке? Вы зависите от одобрения партнера, так как вам не хватает самопринятия. Партнер наделяет вас всевозможными добродетелями, которыми вы в действительности не обладаете. Вы боитесь раскрыть подлинного себя и разочаровать его. Это лишает ваши отношения психологической близости.

По каким то невидимым причинам любовь помогает принимать и мириться со многими личностными качествами партнера. Когда вы кого-то любите, его счастье делает вас богаче, но при этом ваше удовольствие от жизни не находится в полной зависимости от него.

Что делать, если он разлюбил
Вы осознали, что рядом с любимым чувствуете себя одинокой, чужой и ненужной? Это повод задуматься, что в ваших отношениях что-то пошло не так. Если он охладел к вам, живет своей жизнью, интересуется, что происходит с вами крайне редко и только «для галочки», то скорее всего теперь он не испытывает к вам тех чувств, которые были раньше. Как вести себя в подобной ситуации, как пережить сложное время с наименьшими душевными потерями, разбирались автор «Леди Mail.Ru» и психолог, гештальт-терапевт Татьяна Гавриляк.
Важно понимать, что речь идет не о каком-то циклическом спаде в отношениях. Все пары переживают периоды кризиса, когда страсти утихают, и вас не настолько сильно тянет друг к другу. Если вы заметили что-то неладное, не стоит сразу думать, что это конец. Дайте и себе, и ему время посмотреть, что будет дальше. Однако если вы уже задумываетесь о том, что делать, если муж разлюбил и холод затянулся, если вы видите, что с его стороны нет ни малейшей попытки сохранить вашу пару, то это повод задуматься, есть ли эта пара вообще?

Симптомы «нелюбви»
«Понятие «разлюбить» — очень относительное. Может казаться, что любви уже нет. Но на самом деле есть просто большое количество накопившихся негативных чувств, под которыми любовь уже и не ощущается», — комментирует психолог.
Существует ряд сигналов, которые скажут вам о возникших проблемах в отношениях. Вовремя обратив на них внимание, вы получаете шанс все исправить. Итак:

- мужчина не относится к вам с тем трепетом, который был раньше. Практически не обнимает и не целует. Когда вы сами тянетесь к нему, отворачивается;

- не придает значения совместным трапезам. Казалось бы, это такая мелочь. Однако совместный прием пищи очень сближает людей. И игнорирование столь важного элемента крепких отношений говорит о его подсознательном нежелании быть рядом с вами;

- отказывается от обсуждения его проблем на работе, неурядиц, возникших в отношениях с друзьями. Он не пускает вас в свое личное пространство;

- придирается к вам по поводу и без, считает, что вы все делаете на троечку. При этом ваши старания и успехи остаются незамеченными;

- никогда не звонит вам первым и не перезванивает, увидев пропущенный звонок. Возможно, конечно, у него очень напряженная работа без единой свободной минутки, но тот, кто по-настоящему любит вас, обязательно найдет время, чтобы перезвонить и спросить, все ли нормально;

- не проявляет инициативу в интимной близости, да и на ваши попытки заняться сексом реагирует словно обреченно;

- все чаще употребляет местоимения «я, мой» вместо «мы, наше». Создается ощущение, что он живет отдельно от вас. Такое поведение выглядит не иначе, как пренебрежение вашими отношениями;

- его мало интересует, как прошел ваш рабочий день, как вы себя чувствуете (пусть еще вчера вы чихали и кашляли). И это на контрасте с тем, каким заботливым он был еще пару месяцев назад.

В каждом конкретном случае могут быть свои причины того, почему разлюбил муж. Объясняя общие причины, почему мужчины отдаляются от любимых женщин, психолог говорит, что дело прежде всего в недостаточной эмоциональной близости: «Чаще непонимание в семье возникает из-за неумения людей искренне говорить о проблемах, высказывать переживания, получать обратную связь и т. д. В таком случае мужчина и женщина не могут корректировать то, что им не нравится в отношениях. Проблемы нарастают как снежный ком, хотя все можно было решить еще задолго до того, как появляется идея про прошедшую любовь».

Как реагировать на охлаждение
Если вы поняли, что он действительно охладел, стоит разобраться — что же делать, как вернуть его чувства и возвращать ли вообще.
Многим кажется очевидным вызвать мужчину на откровенный разговор и выяснить, что пошло не так. Однако разговор разговору рознь, считает Татьяна Гавриляк: «Его результат напрямую зависит от того, как этот разговор вести. Если говорить с позиции претензий и недовольства — конечно, мужчина на контакт не пойдет, но если постараться честно и максимально спокойно озвучить свои чувства в связи с происходящим, то, возможно, он приведет к решению проблемы».
Чаще всего мужчинам довольно сложно говорить о своих чувствах, они не любят выяснять отношения, а потому готовы молчать до последнего, пока ситуация не станет патовой. А если еще мужчина не умеет брать на себя ответственность за происходящее с ним и его семьей, то вам тем более не стоит ждать первого шага от него. Пока не поздно, заведите разговор сами, выясните, что его не устраивает, чего бы он хотел, каким видит будущее вашей пары. По его интонации, готовности обсудить проблему и даже по тому, смотрит ли он вам в глаза при ответе, вы сможете понять — есть ли шанс сохранить отношения.
Если вы видите готовность своего мужчины идти на диалог, совместно решить возникшую проблему и сделать все, чтобы не разрушать семью, значит, еще не все потеряно. Вы можете попытаться выйти из сложной ситуации самостоятельно, выслушав любимого, приняв к сведению то, что его не устраивает, а также поделившись своими переживаниями. В случае, если от самостоятельных действий ничего не меняется, Татьяна Гавриляк советует обратиться к специалисту.
Однако когда разговор похож на игру в одни ворота и вы чувствуете, что только зря напрягаете голосовые связки, то, скорее всего, ваш мужчина не готов помогать вам в сохранении отношений. Дальнейшее их продолжение будет также похоже на бессмысленный разговор. Возможно, стоит его отпустить.
Не хотите отпускать, даже догадываясь, что он вам изменил? Придется найти в себе силы и простить. «Но прощать надо по-настоящему, чтобы не вспоминать об измене. А это трудная и долгая работа — такое прощение», — добавляет Татьяна Гавриляк.

Что делать, если он сказал, что не любит

Легко растеряться и не знать, что делать, если муж разлюбил, когда это только догадки. Но в ситуации, когда мужчина сам говорит, что больше вас не любит, все обстоит гораздо сложнее. Как мы сказали, представители сильного пола проявляют слабость в вопросах прекращения уже изживших себя отношений. Отчасти дело в том, что чувство долга для мужчин значит очень много, и большинство из них предпочтут оставаться с вами, при этом даже имея связь на стороне. Но если вы услышали: «Давай расстанемся, я тебя больше не люблю», стоит его отпустить.
Важно понимать, что вы никогда не станете счастливой, если ваши руки будут заняты не созданием собственного счастья, а попыткой удержать уходящего мужчину. Крепко вцепившись в его спину, вы будете чувствовать себя ненужной. Поэтому стоит найти в себе силы и освободить мысли от человека, для которого вы перестали что-то значить.
По каким причинам женщины не отпускают тех, кто их не любит, и продолжают жить с ними под одной крышей? Чаще всего дело в общих детях, страхе одиночества и в чрезмерном слиянии с партнером. «В таких отношениях тоже нет ничего хорошего. Если один не мыслит себя без другого, зависим от него, то это нездоровая связь. И одно дело разрушить связь, основанную на любви, а совсем другое — на зависимости. А вот сохранять семью ради детей — это форменный абсурд. Таким образом женщины лишь оправдывают свой страх одиночества. Для детей от сохранения видимости семьи никакой пользы быть не может. Детям гораздо ценнее счастливые родители, независимо от того, вместе они или нет», — комментирует Татьяна Гавриляк.

Как пережить стресс
Чаще всего причиной стресса, развившегося на почве того, что мужчина разлюбил, становится уязвленное женское самолюбие. За его словами «я тебя больше не люблю» следует, как правило, сеанс самобичевания, а затем и поток обвинений в его адрес. Однако винить мужчину во всех грехах не стоит, считает психолог: «Отношения всегда строят двое, поэтому ответственность взаимна. Кроме того, отношения — это риск, и когда мы в них вступаем, нет никаких гарантий, что они продлятся вечно».
Иногда ответить на вопрос, почему муж разлюбил жену, пытаются не только партнеры, но и окружающие — близкие и друзья. Странно видеть, когда рушатся крепкие союзы, совместная жизнь в которых была довольно счастливой. Вместо того, чтобы постоянно думать, почему так произошло, вам жизненно необходимо сейчас отвлечься на что-то постороннее. Займитесь восстановлением эмоционального равновесия: погрузитесь в общение с друзьями, работу, хобби. Прислушайтесь к себе, делайте то, что хотите, но воздержитесь от новых романов хотя бы в течение года. «Это будут компенсаторные отношения, в которых вы лишь станете воспроизводить сценарий прежних», — объясняет Татьяна Гавриляк.
Главное сейчас помнить, что помимо мужчины, который больше вас не любит, помимо исчерпавших себя отношений, слез и страданий из-за того, что закончилась важная часть вашей жизни, в мире есть множество замечательных, светлых, способных сделать вас счастливой вещей. Вас наверняка окружают верные друзья, понимающие родственники, которые помогут в сложное время. Стоит понять, что ваше счастье зависит от вас, а не только от того, как складываются отношения с мужчиной. Ведь можно даже рядом с любящим мужем оставаться несчастливой, если не уважать и не ценить себя.
Автор: Александра Дудкина
http://lady.mail.ru/article/479748-chto-delat-esli-on-razljubil/

Плейкаст «♥А жизнь так коротка♥»
Посмотрите этот чудесный ролик. Давайте ценить каждую минуту жизни и наших родных и любимых. Так хорошо, когда родные сердца бьются рядом вопреки всем проблемам и ненастьям.

Настоящее глубокое чувство любви часто путают с эмоциональной зависимостью. А когда в отношения вступают два психологически зависимых человека, тут уж впору говорить о созависимости
«Мое счастье в твоих руках!»
Эмоциональная зависимость – это глубокая поглощенность другим человеком, постоянная потребность в его присутствии, сфокусированность на его словах, поведении и сверхвовлеченность в отношения с ним.
Вы скажете, что это и есть любовь из сказки? Нет, любовь – это не страдания и мучения, а союз двух зрелых людей, которым хорошо и комфортно вместе и которые во взаимодействии друг с другом не разрушаются. Им не нужно ни контролировать своего партнера, ни защищаться от него, ни манипулировать, ни «исправлять», ни спасать. И они могут реализовывать себя, принимать самостоятельные решения, сохраняя самоуважение каждого.
Эмоционально зависимые же люди не могут действовать совершенно автономно от другого (любимого человека, мужа/жены, подруги, родителей, родственников), могут только с оглядкой на него самого, его мнение, настроение и часто в ущерб себе. Они охотно берут на себя ответственность за эмоции и поступки окружающих («он разозлился, потому что я не успела к его приходу накрыть на стол») или обвиняют их в своих несчастьях и переживаниях («это все из-за тебя!»). Стремятся быть нужными, делают не то, что считают правильным, а то, что от них ждут, и при этом сокрушаются, что их не ценят. Боятся разочаровать других и воспринимают чужие проблемы как свои собственные. Ищут внимания, одобрения и надеются, что близкие угадают, чего они хотят.
В отношениях созависимых много контроля, критики, обид, попыток «переделать» и ожидания, что кто-то другой (а не ты сам) сделает тебя счастливым.

Истоки созависимости
Созависимость произрастает из важных, но так и оставшихся незавершенными стадий развития в детстве – стадий соединения с родителями или отделения от них. То есть созависимый – это не только тот, кто стремится быть незаменимым и жертвует собой, опасаясь быть покинутым.
Но и тот, кто стабильно отталкивает, обвиняет, критикует и боится близости. У каждого из них своя роль в этой длинной пьесе, и каждый проигрывает собственные нерешенные проблемы далекого детства.

Шаги к выздоровлению
Эмоциональная зависимость нехороша и неприятна тем, что твое благополучие, твой душевный комфорт и ощущение счастья, получается, зависят от другого человека. В то время как хозяином своей жизни – в идеале – должен быть ты сам. Что нужно сделать, чтобы выйти из этого нездорового состояния?

Во‑первых, осознать проблему и увидеть примеры эмоциональной зависимости в собственной жизни. Понять, чего ваши родители не смогли дать вам в детстве (ведь именно это вы сейчас пытаетесь получить с помощью других людей).

Учиться брать ответственность за свою жизнь на себя, а не обвинять в своих несчастьях и переживаниях других людей. Не ждите, что кто-то прочитает ваши мысли, отгадает желания, скажет, как быть, или изменит что-то в вашей жизни. Можно предполагать, что вам помогут, но рассчитывать нужно в первую очередь на себя.

Не делайте за других людей то, что они могут сделать для себя сами. Не хватайтесь решать чужие проблемы. Все, что вы хотите сделать для другого человека, сделайте сначала для себя.

Не терзайте себя за ошибки. Учитесь любить, хвалить, одобрять и принимать себя со всеми своими слабостями, несовершенствами, страхами.

Учитесь анализировать свое поведение, мотивы своих поступков («чего я хочу и для чего это делаю?»). Осознавайте свои ценности, свои собственные цели, потребности, желания, мечты.

Очень важно разбираться в своих чувствах, говорить о них, выражать, а не прятать, не копить и не давить их.
Откажитесь от игр и манипуляций в отношениях. Учитесь просить то, что вам нужно, прямо и честно.

Просьба предполагает, что вам могут отказать. Значит, нужно быть готовым и к отказу.

Работайте над поднятием самооценки и укрепляйте уверенность в себе. Учитесь пресекать вторжения в ваше личное пространство. Не поддавайтесь, если в вас пытаются посеять чувство вины или плохо с вами обращаются.

Поймите, что мы не всемогущи. Большая часть окружающего мира неподвластна нам. Мы не можем никем управлять, кроме как собой.

Запишитесь на прием к психологу или включитесь в терапевтическую группу. Дело в том, что созависимые модели поведения очень стойкие, они повторяются снова и снова. Рядом нужен кто-то, кто поможет преодолеть их, попутно обеспечив вам необходимый опыт принятия и поддержки и помогая вырастить в себе внутреннюю опору, которая позволит стать самостоятельным и сильным.

Istochnik: http://www.aif.ru/health/article/65789