УДАЧИ  В  ДЕЛАХ !!!

Ваша  ЛЮБАША  БОДЯ

Как красиво убавлять петли при закруглении выреза.

Мастеркласс от Натальи GorDANA

Убавление петель для закругления выреза (перед): 5, 4, 3, 2, 2, 1, 1, 1, затем несколько рядов без убавлений (в зависимости от желаемой глубины выреза).

Для спинки: 5, 4, 3, 2, 1, 1, затем два ряда без убавлений. Резинку горловины вязала на двух спицах, не по кругу. В первом ряду (с изнаночной стороны) все петли вяжем лицевыми, 2-й ряд - лицевые, 3-й ряд - изнаночные, затем с 4-го по 10-й ряд вяжем резинкой 1х1.

https://vk.com/babushka_vjazhet

Минтай в духовке

Минтай - 4 шт.

Лук репчатый - 2 шт.

Лимон - 1 шт.

Петрушка - 1 пучок

Сметана или майонез - 150-200 гр.

Масло растительное рафинированное - для смазывания.

Соль, перец - по вкусу

Как приготовить ЛЕНИВЫЙ пирог с капустой? Он готовится быстро, очень вкусный, нежный и полезный.

Что такое «Овощеводство по Джевонсу»? Это новая высокоурожайная технология выращивания овощей на дачных участках. В ее основе – открытия ученых: аэробные и анаэробные микробы.

Что это за микробы?

10 книг для повышения уровня счастья
 

1. "Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин" Лоретта Грациано Бройнинг 
Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении. Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги. 

2. "Спотыкаясь о счастье" Дэниел Гилберт 
Люди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы стать счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, берут кредиты под грабительские проценты ради комфорта в отремонтированном доме, делают карьеру, надрываясь на работе, чтобы когда-нибудь заработать на все блага жизни. Но в погоне за будущим мы забываем о том, что можно и нужно быть счастливыми в настоящем. В своей замечательной и остроумной книге, ставшей для десятков тысяч людей во всем мире настоящим руководством к действию, известный гарвардский психолог Дэниел Гилберт рассказывает о том, почему наши прогнозы о собственном счастье в будущем не совпадают с реальностью. Опираясь на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики автор доказывает нам, что счастье нужно создавать в настоящем 

3. "Поток. Психология оптимального переживания" Михай Чиксентмихайи 
В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться - и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает книга. 

4. "Большая книга о счастье. 100 лучших экспертов со всего мира, 100 главных секретов счастья" Борманс Л.

Погода пока не очень летняя - деревья цветут позже обычного, томаты и перцы не очень охотно завязываются. В общем, начинает казаться, что богатого урожая нам нынче не дождаться. Мы собрали советы от опытных дачников на садовых форумах в интернете. Садоводы уверяют, что могут получить урожай даже холодным летом, соблюдая довольно простые правила.

Каньон Колка, Перу

Каньоны считаются одними из самых удивительных и притягательных творений природы. Миллионы лет по поверхности земли текли бурные речные потоки, нейтрализуя все препятствия на своем пути и постепенно размывая глубокие долины. Со временем бурные потоки воды иссякли, и на их месте остались лишь глубокие ущелья. Отличаются эти удивительные творения природы не только эффектным внешним видом, но и уникальной экосистемой. Многие из них являются местом обитания редких видов животных и птиц, в каньонах произрастают редчайшие виды растений. Самые глубокие каньоны планеты невероятно красивы и, вместе с тем, очень опасны. Крутые скалы, готовые обрушиться в любую минуту, протекающая по дну стремительная река, хищные животные и насекомые – опасности только привлекают в эти места вдохновленных туристов.

Чтобы улучшить самочувствие и сбросить лишний вес, прежде всего надо обратить внимание на метаболизм. Если он замедлен, то все усилия будут сводиться к нулю. Поэтому AdMe.ru предлагает быстренько заняться «раскачкой» метаболизма с помощью семи шагов, описанных ниже. Самое главное, чтобы они превратились в привычку, и результат вас приятно удивит.

Хочу рассказать вам о том, как измерить давление без тонометра самому себе и другим людям.

Не у всех дома есть тонометр. Конечно, если у вас гипертония или склонность к частым колебаниям давления, такой прибор просто необходим. Но все же можно обойтись и без него.

А если вам стало плохо на работе или на улице, в театре? Что делать? Иметь три прибора – дома, на работе и в сумочке?

У меня как раз три на все случаи, только это не тонометр, а обычная канцелярская линейка и гаечка на ниточке.

Я вам расскажу, как работает этот прибор. А узнала я о таком методе из книги известной многим Валентины Травинки – целительницы и писательницы. Я очень много ее советов по здоровому образу жизни применяю и довольно успешно.

Как измерить давление линейкой
Как понизить давление народными способами
Что делать для повышения давления

При вязании реглана сверху начинающим вязальщицам почему-то кажется, что связанный ими конус в силу эластичности и бесшовности полотна прекрасно сядет на фигуру. Так вот — не сядет, даже при точном соответствии изделия меркам. Это легко проверить экспериментально, связав реглан без ростка и в ходе примерки убедившись, что «тянет сзади» и «душит спереди». И даже плохо расчитанный росток лучше, чем его отсутствие. 

Колодец Сенот Ик Киль, Мексика

1.

1.