мм... не психолог но хотела им быть .... когда то ...
пока не поняла что для начала надо разобраться в себе.

возьми маркеры и нарисуй на листе 1е что придет голову... только не надо позировать, рисовать кровь и лезвия... посмотри ...
возможно в цветах, которые тебе нравятся наидешь позитив ...
я думаю что все будет хорошо ...только потому что хуже быть не может )))