|
: , . . , , . . , , , ,
. : , , . , , . , , , , , 15:00, ,
: , , 1 2 1 .. . . , , 1 .. 1/2 .. , 73 200 , , - , ,
. : 2 . 3 .. , 2 , 10% 2- . , 3 . , , .
: . , . .
: 2 . 1 . , . .
: , 1 . , 1 . 15 . . 5 . ,
: ( ), , . : 3 . 1 . . 2 .
: 1 2 .. . , 1-2 .
: 2 .. , , .
: ,
: , , .
: 1 .. 5 .. . 3 , .
: , .
: .
: 1 .. 1/4 .. 3 . , .
: , , . : , . 1 . 1 . 3
: , , .1 . , 3- 4 . . 1/4 3-4 . . -
: |
|
, ! :
: |
? |
, . , . ? - , , , , ..
1. .
75 ½ . 100 . 2 , . .
2.
( ) 2 . , ( 1 1 ). 8 -10 . 0,5 300 200 .
3.
1 , 5 . . , . , . 1 , 50 . . . .
4.
, . 3 7-8 . , , . , . 5 20 , . , .
5.
1 1 . , , . , 5 , . , . , , . .
(), - .
1. , , 1 . .
2. , . – , , , , , , .
3. .
4. , , .
5. , .
6. , , .
7. , , .
8. , , , , , . , , .
! , , .
: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Improves mental health
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Straightens respiration
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
: |
: | [2] 1 |