Складка - Стойка на руках - Кувырок
|
|
Суббота, 23 Февраля 2008 г. 17:05
+ в цитатник
Существуют два таких гимнастических элемента: "кувырок назад в стойку на руки" и "кувырок на прямые ноги из стойки на руках". Если эти упражнения объединить в одно получается вот такая занимательная вещица.
На моем сайте можно найти подробное описание упражнения, изюминки техники, так сказать:
Складка - Стойка на руках - Кувырок.
Упражнение развивает силу, гибкость, равновесие и координацию. На первый взгляд и при первых попытках может показаться трудным, но, на самом деле, является довольно приятным и легким из-за динамичности и работы всего тела как целого.
Метки:
спорт
стойка на руках
складка
кувырок в стойку на руки
сила
гибкость
равновесие
координация
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-