Зюганов. В нём импонирует способность уверенно и правильно говорить, знание проблем страны, статистики и т.п. Причем, это не вызубренные тексты, а действительное ораторское искусство, умение формулировать свои мысли. Но... Убивает неадекватность. Несколько раз приходилось видеть Г.А. в каких-то шоу, где ему давали слово, и он нёс такую чушь, что было бы стыдно, если бы это был президент страны. Отсутствие гибкости: в большинстве вопросов два исхода: либо 1) Зюганов сворачивает шею вопросу (вопрос рассматривается с позиции действительно президента, действительно реализовавшего свою программу), либо 2) Вопрос сворачивает шею Зюганову (несется ахинея, говорящая о том, что в суть дела Г.А. не воткнул...). Крайне редко бывает так, что выдается адекватное мнение адекватного человека живущего здесь и сейчас... скажем, мнение человека, который на днях стал президентом существующей в данный момент времени страны.

Короче, по-моему, Зюганову недостает гибкости мышления, необходимой в наше динамичное информационное время. Предположив, что он станет президентом, можно ожидать два всё тех же исхода:
1. У него достанет хватки, упорства и жесткости, чтобы задавить все мнения и поползновения, и построить нечто вроде Советского Союза в период расцвета... (эхх... уже утопично звучит).
2. Он просто потеряется и будет вести себя как черепашка, которую атакуют воробьи. Станет пешкой в чужой игре.

Жириновский. "Иногда хочется сохраниться и выбрать Жириновского" - написали на www.bash.org.ru. Действительно, забэкапить страну: политику, экономику и всё остальное, и посмотреть, что произойдет под руководством В.В. (Жириновского - а инициалы-то он себе путинские выбрал... хитёр!). Как такой махиной может править человек с бегающим взглядом?

Он, конечно, очень хорош как аналитик. Видит суть проблем. Но его выводы - это не коструктивизм, а клоунада, какая-то. Поведение - тем более.

В первый же день своего президентства Жириновский объявит войну США. Возможно, просто пустит межконтинентальные ракеты без объявления войны. Когда Америка сдастся (кто бы сомневался!), начнутся чистки внутри страны: сегодня евреи, завтра кавказцы, послезавтра мусульмане... Всех "неверных" нужно будет однозначно уничтожить! И так далее... Жириновский даст миру просраться!

Богданов. Вообще, не пойми к(ч)то. Возможно, это какой-то далеко заглядывающий PR-ход с большим замыслом. Но, разве выберут люди человека, у которого дрожит голос?
---------------------------------------

Конечно, мы все уже давно знаем следующего президента. Хорош он хотя бы тем, что сохраняет преемственность курса. А то, ведь, самое-то неприятное - это всякие переходные процессы! Сейчас никто не знает идеального устройства общества. Очень хорошая перспектива - использовать старую модель, постоянно ее "подлатывая". Моё личное интегральное мнение (а я, ей-богу, не сижу на месте): жизнь в стране стала лучше. И даже "ИМХО" говорить не буду, ибо мнение это окрепшее и уверенное. Что в больших городах, что в мелких, что в нашем маленьком посёлочке... Даже в Амурской области, где живет мой брат, ощущаются перспективы.

Я, конечно, плохой блоггер. Есть еще хуже - это даже мне видно :). Ведь, по устоявшимся канонам нужно придерживаться одной тематики, читать другие блоги, комментировать, обсуждать, спорить и т.п. Сейчас мне хочется высказать своё мнение по поводу кандидатов в президенты, но я еще не читал другие мнения. А, ведь, моё-то может измениться! И не факт, что это изменение будет к лучшему: то есть, кто-то убедительными словами свернет меня с пути, а мой путь, возможно, был верным... Ну, ладно... мнение еще выскажу.

А тем временем заказал себе домен и закачал на него свой личный блог: Акробатические прыжки духа, тела и интеллекта. Теперь, во-первых, могу творить там, что душа пожелает. Во-вторых, застолбил реальный кусочек Интернет-пространства под своей фамилией (ну, то есть, удовлетворил немножко собственнический инстинкт). В-третьих, этот новый блог будет дополнением к сайту www.salto-nomah.ru: на сайт, ведь, не станешь выкладывать все чепушинские мысли и идейки, а поисковики любят развивающиеся ресурсы. К тому же, как уже раньше говорил, имею способность "вытравливать" из себя достойные мысли и идеи в процессе "писательства".

Негативным фактором может оказаться то, что новый блог будет хуже индексироваться поисковиками, чем Ли.ру, например. Но это еще посмотрим... Будем бороться, если что.

Ответьте, пожалуйста в каментах на такие вопросы:
1) Стоит ли заводить свой блог под отдельным доменным именем?
2) В чём плюсы и минусы такого блога?

Спасибо.

Существуют два таких гимнастических элемента: "кувырок назад в стойку на руки" и "кувырок на прямые ноги из стойки на руках". Если эти упражнения объединить в одно получается вот такая занимательная вещица. На моем сайте можно найти подробное описание упражнения, изюминки техники, так сказать: Складка - Стойка на руках - Кувырок. Упражнение развивает силу, гибкость, равновесие и координацию. На первый взгляд и при первых попытках может показаться трудным, но, на самом деле, является довольно приятным и легким из-за динамичности и работы всего тела как целого.

Это, конечно, для тех, в основном, кто уже хоть как-то научился делать сальто назад. Научиться делать "хоть как-то" - конечно, малова-то будет. Многие вот так думали в начале пути: "Научусь хотя бы на коленки падать из сальто назад, а там - хоть трава не расти!" А потом научился - и начинают играть амбиции: "Можно же и лучше научиться делать! Вот, мистер N делает, а я что - хуже что ли?" И снова роешься в книгах, роликах, мыслях в поисках ключей к лучшей технике сальто назад. Часто, кстати, даже найденные "ключи" не особенно помогают. Почему-то каждый, кто делает сальто назад, может вполне доступно объяснить правильную технику. Все объясняют, а делают правильно - единицы! И здесь нет, действительно, противоречий. Здесь существует только один барьер: движения, которые ты представляешь в мозгу, очень неточно отображаются в движения, которые делает тело. Все это замечали?? Поэтому правильную технику сальто назад нужно "вкачивать" не в мозг путем просмотра миллионов видео-записей, а в тело! Да-да, прямо в тело. Но и тут возникает проблема: тело - жутко ленивая и быстро устающая штука. Ты приходишь на тренировку и делаешь своё сальто назад несколько раз. Причем, делаешь довольно-таки неплохо. Понимаешь, что техника близка к правильной. Приходит некое "озарение"... Но... Потом начинаешь уставать и закрепить эту "просветленную" методику не получается. Возникает ощущение, что программа сбилась. Настроение падает, возникают мысли, типа: "я неудачник :(". И вся тренировка насмарку. Что в действительности произошло? А ничего особенного: в начале тренировки, на свежий мозг и мускулатуру, у тебя хорошо получалось делать сальто назад, потому что нейронные связи в "чайничке" были отдохнувшими и надежными. А сальто назад, как ни крути, требует основательных напряжений. Поэтому через нейронные связи при первых же акробатических прыжках прогоняются огромные потоки нервных импульсов. В результате волокна "устают" (да, есть такой термин в нейродинамике) и связь между тем, как ты "видишь" сальто назад, и тем, как ты делаешь этот акробатический элемент, теряется (прямо-таки в электротехническом смысле этого слова: зрительные и кинестетические образы откручиваются от командных образов мускулатуры). В результате получается, что тупо "напрыгать" правильную технику сальто назад - нетривиальная задача. Вот, тут и рождается предлагаемая концепция: а давайте НЕ ТУПО напрыгивать! Давайте разорвем этот шаблон сальто назад. Если мы начнем варьировать это движение, то оно перестанет перенапрягать одни и те же нервные волокна. Вот, в ролике и показаны некоторые вариации, которые, как не сложно убедиться, подходят даже для совсем плохого, уставшего сальто назад. На свой сайт, посвященный акробатике, я добавил по этому поводу соответствующую страничку: Улучшение сальто назад методом вариаций. Думаю, это всем будет интересно. Ведь, жить нужно интересно! Если немножко пофантазировать, даже самые скучные вещи можно разукрасить и действительно радоваться им. Работайте над техникой сальто назад!

В субботу на тренировке прыгал до полной потери прыгучести. Сальто назад, сальто вперед, повторял много раз. Особенно сальто назад. В итоге сальто превращалось в низкий переворот вокруг центра тяжести вообще без прыжка.

Делалось это так: просто ходил по залу и в произвольные моменты крутил сальто. То вперед, то назад. Иногда с разбега. С разбега в один шаг или в три. Сальто назад, кстати, очень неплохо накручивать с одного шага: придаешь себе ничтожно малую продольную скорость, а затем прыгаешь с двух ног, стараясь делать это вертикально вверх. Сальто получается высокое и плотное (в смысле группировки). Потом (как бы устремляя разгон к нулю) имеешь хорошее сальто назад с места. Делал это много раз подряд, из неудобных позиций, полубоком, с расставленных в ширину ног, с расставленных в длину ног, с корточек, подмахивая одной рукой или вообще без маха руками...

Что это дает. Во-первых, полностью подавляется сознание, а вместе с ним и всякая необоснованная уверенность и ненадежные амбиции. Ведь, мы иногда пытаемся выпендриваться: мол, я знаю, как делать, и сейчас сделаю (кстати, это тоже хороший способ, но в целях безопасности им лучше не злоупотреблять). Начинаешь делать - выясняется, что мозг знает, а тело - не в курсе. А когда сознание выключено, телу остается использовать только те ресурсы, которое оно действительно имеет. Много их или мало (ресурсов) - как раз и выясняется в процессе таких "обезглавленных" прыжков.

Во-вторых, мышцы в таком загнанном режиме "умнеют", то есть экономят энергию, задействуют оптимальные для данного движения группы волокон, пытаются отдыхать, где можно, не делать лишних движений.

В результате и сам, головой, начинаешь понимать, чего тебе не хватает и что нужно "прокачивать", и тело, мускулатура, начинает соображать, как бы облегчить себе жизнь за счет внедрения более эффективной техники движения.

После этой убийственной субботы была поездка домой, отдых, питание от бабушки, много здорового сна... Вчера, во вторник, прыгучесть просто поражала. Сальто назад с места стало получаться практически идеально: высоко, быстро, с хорошим приземлением. Рондат с одного замаха - сальто назад, сальто назад прогнувшись... Всё высоко и легко.

Глеба не было. Был Лёха. Не знай, кто из них более долбанутый. А еще пришел совсем какой-то отбитый Заур (боями без правил занимается). В общем, мы куралесили опять по-чёрному. Делали то, что не умеем, летали, махали ногами и т.п. В общем, борьба с сознанием продолжается... Частота моих сальто увеличилась вдвое (если не втрое). Заур спросил: "Юр, ты, вообще, хотя бы одно движение без сальто можешь сделать?" Действительно: посижу на коленях - сальто, постою на голове - сальто, почешу голову - сальто, фляк - сальто, переворот - сальто...

Короче, я решил так: даешь себе установку на безопасность (беречь голову, следить за суставами, приземлением и т.п.) и дальше скачешь, как чумной, сколько сил хватает. А как силы кончаются - скакать без них... Обожаю такие тренировки.

2044 просмотров

Одна из попыток уйти на высокое сальто назад после рондата. Прямо перед ней получилось вообще здорово: прилетел с такой высоты, что даже вспомнил свою хорошо разработанную методику "летания"... во сне. А может, и наяву можно??? О_о Жаль, что не засняли. А тут на татаме уже стали выходить рукопашники... В торопях, не отдышавшись, попросив их немного рассосаться с диагонали, взял да и прыгнул. Обратите внимание на рондат, точнее на вальсьет (подскок) перед рондатом: не самый красивый, но очень мощный. На третьем шаге разбега делается сильный замах прямыми руками за спину, после чего эти прямые руки мощно вымахивают со всем телом вперед, что вкладывает существенную продольную скорость во всю связку.

Сегодня я объявил войну сознанию. Ох, и легко же без него жить! Обороты, обороты. На работе перелопатил столько кода, что даже волнительно: а найду потом, что и где правил?? Ну ничего... автотулзы всякие помогут найти.

На тренировке сначала "включился"... такая лень обуяла! Снова выключился и давай крутиться. Чего только не попробовал. Ни к чему особо не стремился, но транс был шикарный :). Вращение, вращение... Между бойцами-рукопашниками, в углу, на диагонали... Даже уловил этот жужжащий звук быстрого переворота. Низкий переворот в сильной группировке, высокий без группировки...

Да что я тут описываю! Всё равно это только чувствовать. А еще складывается стойкое ощущение, что никто, нафиг, не читает. Да и Бог с ним... "Я, ведь, нынче занимаюсь и борьбой, и боксом"(Высоцкий).

Мойсайт про акробатику сегодня опять улыбнул. Первый раз это было, когда 4 января очухивающееся население стало вводить запросы, типа: "заняться спортом", "каким спортом заняться". А сегодня (День же ж Валентина) появились запросы: "На диете", "Как научиться вставать на мостик"... :))) Видимо, все-таки, дамы болезненнее переносят отсутствие второй половинки в этот день. В то время как более стройные и гибкие соперницы утопают во внимании, цветах и прочих приятностях. Вот так, значит... пора объявить войну лени, дорогие Пышечки и Бревнышки ;)

Вообще, сегодня сказал много неприятных слов разным людям. И никто не обиделся!

Шли с тренировки и снова беседовали на тему всяких астралов, измененных состояний, осознанных сновидений. У меня получается иногда. Осознанные... У Лехи с Глебом - тоже. Но гораздо реже. А вы умеете? Жуткая экономия времени. Глеб во сне учится делать сальто. Сегодня ночью делал бланш в воду с какого-то сарая. На прошлой неделе они мне рассказали про какого-то парня, который вообще не имел времени тренироваться, но очень хотел. И вот, он усилием мысли прорабатывал все движения, продумывал все мышцы, ощущал их. И реально научился!

Побился сегодня с пареньком. Он работает вышибалой в каком-то местном ночном клубе. Толстенький такой и высокий. Медленный и чертовски быстро выдыхается. Под удар, конечно, страшно попасть, но, если пару раз увернуться, то можно лупить, сколько влезет. ... А потом с дяденькой хорошим. У него такое доброе лицо. И, в принципе, приятный стиль "общения". Больше на технике концентрируется, на ситуациях. Очень интересно с ним было наизнос полупить друг друга. Износ - не от ударов по голове, а от беготни, тычков, защит...

Я сегодня тоже без половинки. Не могу сказать, что мне пофигу. Неполноценность ощущается явно. Спасает только то, что есть чем заняться. Немеряно вещей, которыми можно, стоит, интересно и полезно заняться. Переходя от одной к другой, набираешь те самые обороты, входишь в стабильное вращение и катишься себе на высоте каких-то полезных или интересных, или и то и другое дел. Главное не останавливаться. Остановка - скука, подавленность, одиночество... непродуктивное одиночество.

Вчера с Пашей поговорили. Паша:
- Да, девушки имеют свойство отнимать время... и силы.
- ...и деньги.
- ...и настроение частенько портят...
- да вообще они... какие-то... не знаю... Как в старом анекдоте: "Сколько оперативки занимает Виндовс экспи? А сколько находит - столько и занимает!"

Фпесту этих девушек... Беспокойство одно. Диссертацию надо писать >:-[! (разочарованно как-то получилось...)

Утром сел заниматься наукой. Написал программу на Матлабе. Попытался считать стохастическую систему обычным Рунге-Куттой 4-го порядка. Выяснил, что занятие это жрет столько ресурсов, сколько мне не найти сейчас. Кроме того: Рунге-Куттой неправильно считать стохастику. Там есть специальные методы, за которыми надо идти в Универ к Матросову. И то, небось, только описание даст. Всё остальное кодить... как всегда. Ну ничего, зато, хоть, посмотрел на систему "в глаза" так сказать. Понял, какую щель ковырять...

Пошел на работу. Тоже продуктивно посидел. Ну... работал. Не потерял время.

После работы взял гитару и выучил какой-то этюд Моцарта. Жутко красиво. Названия только не помню. Так, кажется, и было: "Этюд" :)

На тренировке тоже полетал. Вчера даже ролик состряпал. На ЛИ тоже залил, а он, гад, не обработался. Крутил сальто назад прогнувшись из рондата. Нет, ну хорошо получалось, в самом деле! Бланш еще нужно будет из этого всего сделать. Элементы похожи, конечно, но бланш - принципиально базовый элемент. Из него прямая дорога в красивые пируэты. А сальто назад прогнувшись... ну, так... типа темпа назад. В ход, в серию тоже хорошо.

Затеял изучать новую технику сальто вперед с разбега. Ох, и мощи в ней! Два раза черт знает с какой высоты приземлился (не точно, правда), два раза перекрутил тоже мощно. Тоже с высоты. В общем, пока не врубился. Нужно покорять эту энергию правильной техникой. Субботнюю тренировку думаю посвятить целиком этому сальто.

Вечером? Купил яблок и апельсинов. Тем и поужинал. Ну, не нажираться же сала перед сном и после тренировки!!!

Короче, день прошел на высоких оборотах. Желаю таких дней всем и побольше.

Обработка не удалась.

Сальто назад прогнувшись из рондата... Довольно неплохо получалось. Хотя, если честно, хотел сделать бланш. Ну да сделаю еще! Все-таки, акробатика сильна связками и манит возможностью полёта... мммм...

Я был каким-то разбитым. Еле двигался. Мысли были спутаны... Как говорил Гришковец: "даже не мысли, а какая-то морзянка..." Лёха тоже пришел. "Еле проснулся," - говорит.

Тем не менее, с некоторого момента мы стали летать. Алексей спросил, как делать переворот вперед... или сделал плохо, а я начал давать советы..? Не суть. В общем, стали друг другу показывать переворот. Он еще сказал: "А ведь можно его делать и на одну ногу, да?" Ну да, можно, конечно. Показал ему. Он стал пробовать. Измотался весь, аж ногу стало сводить, говорит. С одной на две, с левой на левую, с левой на правую - всё разные ипостаси одного и того же переворота...

Потом он еще предложил: "Переворот на левую, рондат и еще что-нибудь". Я стал пробовать... Вспомнилась йога: как будто тонкие энергетические потоки нашли правильные русла в этих движениях. Настроение и физический тонус сделали такой скачок вверх, что снесло крышу. Стали делать всякие новые и давно забытые старые акробатические элементы. В общем, летали, вертелись в воздухе, падали даже - а всё не больно.

Понравилась Лёхина креативность. Тоже не любит терять время. То одно предложит, то другое, вспомнит что-нито, смешает...

Вчера-таки, собрал записи, пригвоздил зад к стулу и накропал два коротких видео-урока по перевороту вперед и рондату. Объяснил и показал самое основное. Всяких мыслей, добавочек и нюансов, конечно, вываливается много, но размеры роликов при этом стремительно растут. Поэтому старался быть сдержанным и последовательным.

Ну, что сказать, про эти элементы... Переворот вперед - один из самых простых акробатических переворотов. Из него здорово получается сальто вперед. Им можно начать связку элементов. Переворот вперед позволяет, так же, приучиться не "ронять" центр тяжести. А этот навык очень необходим во всех акробатических элементах.

Рондат - это просто незаменимый способ развернуться вперед спиной. И сделать это нужно ровно и высоко, чтобы:
- не потерять скорость
- не сбиться с направления движения
- не потерять вращательный момент.
Рондат делается обычно "в ход", поэтому необходимо еще и уметь "ловить конечное равновесие", как говорит Олег Ким. То есть, ты еще летишь, но надо уже заранее быть готовым к следующему элементу, к такой постановке тела при выходе из рондата, которая даст наиболее эффективное продолжение акробатической связки.

День был интересный. День был хороший. Совершенно не выдающийся... просто хороший.

В субботу у товарища свадьба, поэтому я решил привести себя в порядок. Сходил в парикмахерскую...

На работе заставил телефон пиликать по команде моей аппликухи и открыл какой-то полу-аудио-поток в одну сторону. Еще не всё срослось, но дело сдвинулось и пошло набирать обороты.

Случился разговор в аське:
[я]: ...(сказал что-то мудрое)
[она]: он тут какие-то ужасы говорит...
[я]: убей его!
[она]: не могу. я его полюбила
[я]: тогда отшлепай :)
[она]: да!

- это признание в любви? Конечно, контекст никто почти не знает, но похоже на то... А я? Порой мне кажется, что я отношусь к той четверти человечества, которая вообще не способна на романтическое чувство. Но девушка замечательная...
--------------------------------------------

На тренировке, в общем, тоже ничего выдающегося. Накручивал сальто назад и переворот вперед. Собираюсь уже выходить в сальто из переворота. Помнится, хорошо получалось. Переворот только нужен стабильный. А то, ведь, элемент такой, что при приземлении вообще ничего не видно. Можно только привыкнуть, приучить вестибулярный аппарат и тело.

Побились с Глебом немножко. Но он какой-то был сегодня поникший, драться не хотел. Ему, наверное, стало со мной не особо интересно. Раньше давил его постоянным движением вперед, по-уличному. Сейчас больше интересуюсь реакцией, защитой, своевременным действием. Больше обороны, меньше накала страстей. Он сказал: "Ты сменил тактику..." Да, "Жить - значит учиться, учиться - значит меняться," - говорил небезызвестный Гаутама Сидтхартха.
-----------

После тренировки шли до остановки и беседовали. Я сказал, что не верю в болезни и старость. На что Глеб выдал целую концепцию: "Каждый человек появляется на свет для движения к какой-то цели, для выполнения какой-то миссии. Если ты сбиваешься с верного пути, то начинаешь стареть и умираешь, чтобы начать всё заново. А если идешь верной дорогой к своей цели, то не стареешь. А если очень сильно сбился, то заболеваешь раком: тут надо либо круто изменить способ движения по этой жизни [действительно, многие излечиваются от рака, если кардинально всё в жизни переворачивают], либо скорее загнуться, чтобы стартануть по-новой." Его это мысль, солянка или просто чужая наука - я не уловил. Да и не очень интересно.

Потом я ему по поводу множественности идей сказал: "Нет ни одного шанса на то, что к тебе в голову придет такая мысль, какая еще никому не приходила раньше или через пять минут после посещения твоей головы. Однако, есть реальная возможность добиться успеха, если ты зафиксируешь эту мысль и продумаешь ее поглубже других." Придумано мною, но из этого тут же следует, что глупо спорить об авторстве коротких мыслишек...
---------------------------------------

Потом я еще долго шел до хаты и думал о том, что здорово жить в окружении таких людей, как Глеб, Лёха, Вася... Благоприятная среда обитания - это великое дело для физического и духовного организма.
---------------------

И еще... Обещался выложить на www.salto-nomah.ru обучающие ролики по рондату и перевороту вперед, но пока не выкладываю. Сегодня, вроде, кое-что записали достойное, но полного удовлетворения нет. Да и клепать эти ролики на ночь глядя - не самое зажигательное занятие. Завтра нужно будет пораньше встать и быть в аське, чтобы решать одному товарищу задачи по теории вероятностей, а второму брать интегралы. Они оба сдают экзамены. Вот, в субботу еще поснимаем, а в воскресенье уж постараюсь заняться сайтом, роликами, мастер-классом по сальто назад. ...хотя, там еще свадьба... ох... жизнь - суетная штука...

Вчера мне высказали одно "за", с которым я никак не могу согласиться. Просто что-то внутри заставляет от этого отказываться. Парень сказал: "Я за легкие наркотики". И привел такие доводы.
1. Они не замедляют, а наоборот - разгоняют.
2. Они не расширяют твое сознание, а смещают его (в бок, типа...?). Потом, в нормальном состоянии, ты знаешь, до каких границ можно расширяться.
3. На них не подсядешь, потому что, если часто, то с каждым разом та же доза будет давать меньший эффект.
Ну, тут всё уже спорно, но об этом ниже...

Был еще довод. Сам автор ЛСД (Гоффман?) очень много сожрал этой дряни и говорил, что всё дело в твоей цели: используешь ли ты этот наркотик для увеличения своих возможностей или же просто, чтобы поторчать. Мол, например, тот же самый компьютер можно использовать как для науки, так и для тупых игрушек, от которых действительно съезжает крыша.

Что сказать? Вот, последнее, пожалуй даже как-то убедительно. Таки еще до того посчастливилось почитать пост Фарнира про древо познания.

-----------------------------------------------------------
Но... (мамочкиным наставительным языком):
-----------------------------------------------------------
Этот мир пошел по такой кривой развития, на которой наркотики считаются источником некоего блаженства. За этим многие и начинают их всаживать в кровь. Из тех, кто начинает это делать в поисках "просветления", большой процент просто срывается в бездну массирования своего центра удовольствия до его полного онемения. Так что, для большинства людей наркотики (алкоголь и никотин тоже) - это уничтожающее зло.

Тот факт, что к "легким" наркотикам быстро адаптируешься, говорит лишь о том, что, опять же, в поисках удовольствия, большинство практиков этого говна переходит на более тяжелую наркоту.

Заканчивают, как правило, передозировкой грязного героина. Так говорит статистика.

Я, хоть и считаю себя морально устойчивым человеком, никакой наркоты пробовать не собираюсь просто потому, что панически боюсь. Одна из моих ежеминутных мыслей: "это может случиться и со мной". Здесь нет ни оптимизма, ни пессимизма: только норма и здравомыслие.

----------------------------------------------------------------
Следующее но... (из собственных размышлений):
----------------------------------------------------------------
Многие вещи нужно "думать". Приходит мысль - и ты ее думаешь. И думаешь ее до тех пор, пока не останется вопросов. Что же за трещина такая между мной и наркотой? Разграничение целей этого действа ("торчать" или "катализировать сознание") качнуло меня на "ту" сторону. Но нас же учили рассуждать. Декарт же ж говорил "не принимать всё на веру до тех пор, пока..." не останется вопросов...

Из поста Фарнира знаем, что молекула ЛСД очень схожа с молекулой собственного наркотика нашего организма - серотонина. Есть еще другие, типа, допамина, норадреналина... Ну, то бишь, они же есть!!! Организм сам их выделяет. А если начинаешь их поставлять снаружи - механизм самоудовольствования просто перестает работать. А что в организме не работает - то быстренько отсыхает.

В обыденной жизни мы не умеем увеличивать дозы этих нейромедиаторов (серотонина, допамина, глютамата...). Но мы же помним про разного рода "техники" йоги и других подобных мудр. То есть, в принципе, это возможно - самостоятельно, без вмешательства иглы или таблетки расширять сознание, бороться со стрессом и т.п. Тут сразу возникает два вывода:
1. Если такая возможность имеется, пусть даже в ничтожном виде, то ее можно развивать до внушительных "размеров".
2. Если такая возможность есть, то внешняя гадость будет ее только глушить. Возможно, в начале поможет, подтолкнет, но потом всё равно пергнет через колено к полу...
С этим, кстати, защитники легких наркотиков согласились. Йога, холотропное дыхание, естественный транс - это рулёзз.

Остаются вопросы... А что если не так? А что если не провалишься? Будешь принимать таблеточку ЛСД раз в два дня натощак и летать себе, расширять, понимаешь, сознание. Ну, что плохого?
Во-первых, из такой абсурдной постановки сразу понятно, что всякие естественные механизмы, приводящие человека в измененные состояния, обязательно атрофируются. Их бы развивать, а ты идешь в обход. Мне, например, всегда просто жалко смотреть на какие-то утерянные возможности.

Во-вторых, неавтономность. Вот, понадобится тебе такое состояние, а таблеточки-то закончились. Может, глупо сравнивать, но, вот, отвык драться и огрызаться, не тренировался давно - и на тебе: в самый неподходящий момент подвалили гопники и отобрали телефон! И вообще, чуть не зарезали. Чувствуешь себя дураком в такие моменты. Или надо взять интеграл, а справочника нету.

Поэтому идешь в спортзал, учишься драться. Садишься за интегралы...

Автономность... Сложно объяснить. Когда ты научился делать сложные акробатические связки на асфальте, батут тебя уже мало интересует. Ты будешь его использовать для разучивания чего-то более сложного, но постоянно будешь стремиться перенести всё на ковер или дорожку. Так же как ты не сможешь перетащить на жесткую плоскость упругость батута, тебе не удастся позаимствовать объемы нейромедиатора из ЛСД. Они не сравнимы с собственными, если ты далек от медитаций и т.п. К тому же, последние будут подавляться. Если батут со временем интересует только как возможность поработать над техникой без вложения огромных усилий, то какую "технику" можно вынести из уже готового транса? Никакой! Тут техника и заключается во входе в транс. Важно не задушить ее в зародыше.

Так и хочется считать, что человек стремится к автономности. Зачем? Кто ж его знает! Смотришь вокруг. Самые крутые люди - это те, кто: в одиночку может раскидать толпу (возможно даже какой-то необъяснимой бесконтактной техникой); без помощи литературы решает казалось бы сложные задачи; работает в невозможном шуме, то есть, умеет отключаться от окружающих сигналов; скачет на асфальте, как на резиновой акробатической дорожке... Короче, спецназ, блин. Всё сам. Всё в нём. Весь мир в человеке. Это полу-боги. Хочется быть таким. Может, вообще, центральное или одно из центральных стремлений человека - это возможность стать богом (или почти...)? Кто-то делает это сознательно, кто-то бессознательно, кто-то тщеславно, а кто-то вообще без каких-либо амбиций...

И эта автономность сама по себе - очень сильный наркотик. Тебя спрашивают по аське об интеграле, и ты решаешь его тут же, на маленьком листочке, с ходу. Кайф, самоутверждение, ощущение силы, потенциала... Что точно - это почти невозможно объяснить. Что тоже понятно - жалко "задушить" это наркотой. Еще возникает убежденность: если это может какая-то химическая примочка, значит, я сам могу делать это во много крат эффективнее! Человек - это мощнейшее химическое производство. Или кто-то сомневается? Из самоанализа мне кажется, что мое тело обижается, когда в него впрыскивается какой бы то ни было "допинг". А попытки жить без допингов постоянно поднимают наверх, очищают и пропитывают всю жизнь кайфом, который совершенно неведом тем субъектам из моего окружения, которые говорят, что хотя бы иногда "вырываются" из грязи этого мира, а на самом деле только сильнее привязываются к этой грязи всякими разными опьяняющими субстанциями.

По секрету: этот мир прекрасен. Постигая его, всякий настоящий исследователь постоянно офигевает от гениальности Творца и витает в таких абстракциях, какие никогда не сравнятся с дешевыми галлюцинациями.

(офф-топ) улыбнуло... Вверху написано: "Не знаете о чем написать? Вот популярные темы: 65-летие Сталинградской битвы/ Чебурашка против Comedy Club/ Фильм "Византия: Гибель империи"/ День рождения водки/ / /" Так, значит, стимулируется писательство в блоги :)
------------------------------------------

Что-то ничего не записал... После просмотра видео про ставропольских акробатов бОльшую часть тренировки не покидала сумасшедшая легкость. Удалось классно попрыгать, даже несмотря на то, что в зале сегодня был какой-то муравейник! А утром купил себе боксерские перчатки. Опробовал их на Глебе... В общем, сначала упрыгался, потом убоксировался. Потом времени уже оставалось мало... пытались что-то там снять-записать, но слишком скомканно и некрасиво получилось. Даже, блин, объектив запотевал от руки в пяти сантиметрах.
-----------------------------------------------------

Леха был, а Коли не было. Леха показывал круги Деласалом на полу. Ну, понятно. Думаю, за пару тренировок хоть один да научусь выкручивать.

А потом шли на остановку и беседовали. О душе, воспитании, наркотиках... О том, как непонятным образом парни из деревни, которые, по идее, по всем условиям и предпосылкам, должны были стать быдлом, поступили в аспирантуру и теперь гоняют по разным странам, пытаясь развивать международную науку...
-------------------------------------------------------------

В общем, день был каким-то спонтанно продуктивным, то есть, продуктивным не в тех местах, где планировалось. Ну и заипца.

В субботу Глебу захотелось делать сальто назад из рондата. И фляк тоже из рондата. Ни сальто, ни фляк он еще как следует не выучил с места, однако, рвение достойное, исследовательское. Это очень правильно - изучать проблему с разных сторон. Да и суть прыжковой акробатики - это, пожалуй, связки, а не отдельные элементы.

Тем временем и рондат он тоже совершенно не умеет делать. Рондат - это один из часто используемых в акробатике элементов: смесь переворота, колеса и фляка. Показал мне, что у него получается. Даааа..., из такого рондата только на спонтанный пируэт уйдет... Стал давать ему указания, что и как делать, где ошибки. Говорю: "Заходи лицом к земле, а не боком." И сразу думаю: "А я-то так делаю?" Попробовал - ну, всё правильно, именно так и надо заходить. Говорю ему: "Руки не сгибай - смысла нет. Только центр тяжести проваливаешь. Легкое движение кистями." Тут же пробую сам. Ну, вроде как, ему показываю, а сам пробую исправлять его ошибку в себе. Опять всё правильно. Говорю: "Ноги схлопывай в верхнем положении и делай обеими бросок. Заранее "лови" позицию для продолжения связки." И сам тоже пробую. Нет, ну, ведь, верно соображаю! Сам стал вылетать из рондата, как птица! И Глеб научился.

А потом он мне сказал мысль про мой фляк. "Ты, - говорит, - ноги как-то пассивно перетаскиваешь. А в роликах - я смотрел - там пацаны как будто ногами еще активно докручивают..." И что? Сказать: "Ты не шаришь, а я круче и опытнее?" Нет, нас на Радиофаке не так учили. Стал разбираться. И разобрался. Отпрыжку посильнее и поактивнее выход на руки. Хотя он мне сказал нечто неосознанное, в этом чисто зрительном наблюдении укрылось существенное техническое зерно. А в целом - очень классная ментальная установка: "бросок руками для выхода на руки, затем бросок ногами для выхода на ноги". В акробатике такие ментальные установки часто играют решающую роль: ты еще не понял физику и технику, а сказал себе "доброе" слово - и всё получилось.

То бишь, вдвоем (двое - это уже некая команда) можно продвигаться гораздо эффективнее.

Про переворот хотел еще сказать... У нас в спортшколе так назывался переворот вперед через руки на ноги. "Фляк вперед" - кажется, не было такого термина ("фляк назад" и "фляГ" - тоже, кстати, не встречал). Тоже скажу про технику. Руки не сгибать и не толкаться ими. Вообще, на руки не надо становиться. Об них нужно только "споткнуться". Центр тяжести держать высоко. Над головой схлопнуть ноги вместе и сделать ими мощный прямой бросок чуть вперед, но в основном - под задницу. Голову и руки насильно откинуть назад.

Сегодня на тренировку обещались Лёха (который будет учить нас кругам Деласалом) и Коля (будем на нем отрабатывать готовящийся к выпуску Мастер-класс по сальто назад). Еще думаю сегодня записать хорошие рондаты и перевороты и подготовить легкие обучающие ролики по этим элементам. Не очень хороший рондат можно увидеть здесь: http://salto-nomah.ru/WMV/071229_RondatBlansh.php и здесь: http://salto-nomah.ru/WMV/071203_V_zale.php. А завтра (если всё пойдет по плану) будем сравнивать.

ну... а зачем оригинальничать в названии этого поста? Встречались, значит. После традиционного представления в школе пошли в кахвешку, торчали там в банкетном зале. Хорошо, что были Пашка и Наируи. Попели и даже без гитары...
-------------------------
Из одноклассников собрались только вшестером. Семь лет уже, однако. Довольно интересно понаблюдать за людьми, которые уже позаканчивали ВУЗы и теперь устраиваются в жизни. Одна девочка уже успела выйти замуж, родить и развестись. Было почему-то смешно :). Сама еще в самом расцвете сил, а настроение такое упадошное: "кому я теперь нужна", "ребенка родила - теперь могу делать, что хочу" (обкуриваться, спиваться)... Но, кажется, еще есть кое-какие планы у нее. И доча красивая :)

Кто-то - смотришь - плывет по течению, как г... Однако ж, среди нас таких не было. Так, посплетничали... У меня почему-то возникла картинка, что я тоже плыву как г..., но только против течения :D А девчонки крутятся-вертятся, с одной работы на другую. Меняют города, сожителей... Нормально, активно. По-пацански как-то, конечно... Наверное, все-таки, лучше детей рожать.
-------------------------------------
Из парней был я и К. Он меня что-то расстроил. Производит впечатление неудавшегося офицера. Матом не ругается, а разговаривает. Агитирует в армию, мол, где еще жизни научат? "Ты научишь..." - подумал я. Он и так-то всегда был снобом жутким, а теперь к этому еще добавился какой-то непонятный комплекс армейской неполноценности. Хотя, почему непонятный... Делать-то нечего: войны ж нету. Он и сам об этом говорит. И пьет. И других заставляет. Но я был тверд.
--------------------------------------------------
Все-таки, движение вперед в каком бы то ни было деле и пьянство - вещи несовместимые. Пьянство, как ни крути, отупляет. Точнее, спирт. Я лично прекрасно "пьянею" от хорошей компании, песни, пляски, акробатики, науки, хорошей книжки, красивой девушки. Нет, ну в самом деле пьянею! Не тошнит только и чем дальше - тем лучше. Этот серотонин, эндорфины... что там еще из натуральных наркотиков? Адреналин? В общем, не силен в физиологии, знаю только, что есть определенная группа гормонов удовольствия, которые и сами выделяются в организме. А начинаешь пить - механизм ломается. Поэтому либо спиваются, либо живут без удовольствия. Разве так можно?

Столько есть способов наслаждаться этой первой и последней, данной на какой-то срок жизнью, но большая часть населения планеты выбирает лишь два:
1. Обжорство,
2. Пьянство (включая никотин и всю придуманную наркоту).

Всё от лени...

251 просмотров

Это высокий прыжок. Я так перепрыгиваю человека с себя ростом. А при хорошем настроении и выше. Следите за техникой. Об этом много сказано в посте с заголовком "Блокнотик".

У каждого из нас бывают мысли... Что это такое и как это друг другу передавать - отдельная сложная задача. Первый свой личный дневник я завел в где-то в шестом классе. Тогда это было просто тщеславие. Думал: умру, а люди будут читать! Если неинтересно проживу жизнь, то никто об этом особенно не узнает. А если интересно, то все будут искать в моих записях ключ к этому, значит, одному из способов интересно проживать жизнь. Где-то в старших классах этот дневник был заброшен. Но, однако, не потерян. Писал в него что-то раз в год.

На 4-м курсе читал книгу про Резерфорда. Там натыкался на фразы, типа: "В дневнике Резерфорд записал: "(число) Сегодня мой сотрудник бомбил тончайшую золотую фольгу альфа-частицами и совершенно случайно обнаружил обратное рассеяние..." и т.д." То есть, про науку... свои мысли, предположения. Я тогда тоже решил этим заняться. Ох, и как же из меня поперло! Сколько, оказывается, можно из себя "вытравить" умного и полезного таким способом!

Через год, в Канаде, когда уже нужно было уезжать и пришла некая пред-ностальгия, вдруг, возникла острая потребность в самоидентификации: кто я? зачем я? Купил блокнотик и написал в него, как нужно жить...

С тех пор блокнотик всегда в кармане. То ли "растравил" себя слишком сильно, то ли всегда такой был. Но мыслей-то, оказывается, много-премного! Их даже не реально уже "думать" с ручкой, пописывая :) в дневник. Самая большая проблема - понять, что пришла хорошая мысль. Потому что, когда она зажигается, то кажется, что так и должно быть. Но когда потерялась - тут же понимаешь, что потерял нечто важное. Начинаешь тужиться... иногда вспоминаешь. Короче, все свои мысли я теперь коротенько "набрасываю" в блокнотик. И всем советую делать то же.
-----------------------------------------------------------------------------

Сейчас жизнь очень плотно пропитана спортом. Это только со стороны кажется, что боксеры, например, - это такие мускулистые шифонеры с головой, "в которую едят". А когда такой шифонер начинает отбивать твою умную голову, невольно задумаешься над двумя вещами:
1. Вот такая горилла может встретиться на улице и докопаться. Но там уже не будет тренера, который дунет в свисточек и раунд закончится...
2. Нет, ну, ё-маё, ведь, есть же возможность одолеть эту гориллу не грубой силой, а какими-нибудь ухищрениями?

А бывает еще хуже: паренек, который легче тебя в два раза, и ниже, и моложе лупит так, что не знай куда деваться. Тогда первая мысль такая же, а вторая: "в чем-то он гораздо умнее меня!" И, вот, не хочется на седьмом году высшего образования оставаться хотя бы в чем-то глупее 11-классника...

Ну, это - как пример. Из разряда: "Если дурак строит дачу в Ницце, то кто тогда мы с тобой??" Просто хотелось сказать, что в спорте есть над чем думать, философствовать, работать мозгом.

Кроме прочего выше- и не-скАзанного, спорт (как способ повышения физической культуры) оказывает еще и, вообще, мощнейшее всеобъемлющее влияние на тело, мысли, мировоззрение... Я выбрал акробатику за ее локальность, независимость. Если сегодня в боксе ты не находишь себе достойного противника (который показал бы тебе, в какую сторону развиваться) в зале, то тебе придется куда-то за ним ехать. А в акробатике никто не нужен: это вечная борьба с самим собой. В акробатике приходится особенно много думать. Прыгнешь сальто назад, а потом стоишь минут пять - философствуешь (долго подбирал слово... всё-равно, пожалуй, неспортсмену покажется бестолковостью).

А есть еще трансовые тренировки. Когда каким-нибудь способом доводишь себя до "отшибленного" состояния, в котором нет страха и скованности, и тогда прыгаешь во всю мощь. Это - просто активная медитация (вот, выразил привычными терминами и сразу всем стало понятно). Кому-то достаточно немножко постоять на голове. Некоторым помогают удары по голове :), например: побоксируются и начинают классно прыгать. Я иногда просто начинаю крутить сальто назад без остановок. Тогда возникает такое ощущение, что ты "поселился" (ощущение приходит именно с этим словом) где-то на высоте своих ключиц в группировке, спиной к полу. Все остальные действия - лишь мгновения. Большая часть времени - это "возлежание" на "верхней полке". Что интересно: можно выровнять дыхание, "отрегулировать" позу этого самого "возлежания". Как будто время в нём останавливается. Как будто кто-то другой прыгает там себе, а ты преспокойно лежишь.

Или те же самые фляки много раз подряд: на определенном фляке улавливается правильный ритм, гармония этого движения... А когда чувствуешь гармонию - мешать ей не хочется. Чем больше фляков - тем сложнее остановиться. Сознание выключается напрочь...

Если удается превратить один элемент в множественное его повторение, то это уникальная возможность изучить его досконально. В каждом его моменте можно "остановиться". Тело по инерции повторяет монотонные движения, а сознанием можно сконцентрироваться на конкретной позиции. Заставить эту позицию быть максимально эффективной в этом элементе. Получается наблюдение со стороны. Как будто лепишь из пластилина.

Что самое замечательное, повторять много раз можно самые базовые элементы, на которых всё и строится: сальто вперед, сальто назад, фляк, переворот, темповое сальто...
----------------------------------------------------------------------

Кто до сюда дочитал - молодец! Сказать я хотел совсем не об этом :). Только что записал в блокнотик одну мысль. Спортивную. Хотел ее и показать. И вдруг - понесло! "И тут Остапа понесло..."(с) А может - пронесло?? О_о
----------------------------------------------------------------------

Мысль такая: Не терять времени на тренировке. Иногда кажется, что мышцы уже забились и устали. Что голова и/или тело уже не соображает, как и куда двигаться. Требуется отдых и размышление. Но нужно быть изворотливее. Тренировка всегда коротка. "Забивание" и усталость - это всё выдумки лентяев! В моем активе есть два рецепта:
1. Сосредоточиться на некоторой части разучиваемого элемента, которая тоже важна, но особо не обдумывалась. Фиг с ним, что прыжок стал плохой. А ты группируйся крепче. Доведи группировку до предела. Вот, что из этого выйдет?
2. Распрыгаться. То, что высокий прыжок - талант, данный Богом, и воплощенный в резких "как понос"(с) мышцах ног, - это тоже выдумки лентяев. Прыжок - это коллективная работа всего тела. Чуть левый ноготь правой руки зазевался - всё... прыжок пошел насмарку! Я использую два упражнения для восстановления прыгучести: Высокую рыбку (полет-кувырок) и Высокий прямой переворот вперед (руки не сгибаются, а лишь делают легкое движение кистями; центр тяжести не проваливается: обманывая физику, сохраняем его на высоте).

Вот и всё. Когда другие уже вовсю отдыхают, прикидываясь уставшими, я прыгаю и прыгаю, накручиваю и накручиваю. А потому что время в моей жизни - это очень дорого!
------------------------------------------------
www.salto-nomah.ru

8892 просмотров

Сегодня просто обалденно попрыгали. Глеб уже без страховки делает сальто назад. Жутко криво получается, конечно, но страх перевалиться через голову уже практически ушел. Сейчас что важно? Сейчас важно не дать этой форме застыть в какой-нибудь неправильной технике! Поэтому не оставляю его, чтобы сам накручивал. А то накрутит - потом долго раскручивать будет. Знаю по себе... Изучаем правильную отпрыжку, группировочку. Давим неуверенность при исполнении правильных движений. Сальто назад - это просто, но столько нюансов! Поэтому готовится мастер-класс по сальто назад (http://www.salto-nomah.ru/backflip.php). В нём будет подробно рассказано о наиболее эффективной технике страховки при изучении сальто назад (backflip).