Боль в пояснице бывает практически у всех, правда причин этого состояния может быть очень много – радикулит, прострелы, остеохондроз, различные патологические изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Боль, порой, достигает невероятной силы, делает жизнь невыносимой, поэтому для снятия воспалительных симптомов возможно применение народных средств. Они оказывают успокоительное и обезболивающее действие, улучшают работу внутренних органов, нормализуют обмен солей в организме. Мы предлагаем вам 12 рецептов народной медицины от боли в пояснице.
Конечно, если боль не проходит и беспокоит длительное время, лучше обратиться к врачу

Боли в пояснице лечение компрессами
 

Здесь важно знать, что все согревающие компрессы должны приносить удовлетворение, а нестерпимую боль, поэтому при первых признаках дискомфорта компресс лучше снять и больное место промыть теплой водой.
Горчица
Разведите столовую ложку горчичного порошка в воде комнатной температуры до консистенции сметаны.

Поясницу нужно намазать полученной смесью, утеплить и оставить на 5-6 минут.
Каштан конский
Очень хорошее народное средство от болей в пояснице – конский каштан. Конские каштаны высушивают, растирают в порошок и перемешивают с камфорным маслом и топленым маслом. Все составляющие берут в равных частях.

Кусок черного хлеба нужно намазать лечебным составом и приложить к пояснице.
Тертый хрен или редька
Натрите корень хрена или свежую редьку на терке, перемешайте со сметаной для того, чтобы избежать жжения.

Нанесите на поясницу и укройте салфеткой и шерстяным шарфом.

Соляной пояс

Это проверенный способ снятия боли. Шерстяной платок или шарф замочить в солевом растворе, приготовленном по следующему рецепту: растворить соль (пригоршню) в 1 л воды. Оставить ткань в растворе на час, отжать и высушить.

Обмотать талию этим поясом. Носить в течение недели, снимая только для проведения гигиенических процедур.

Капустный компресс

Хорошее средство, чтобы убрать острую боль.

Смешать столовый уксус и жидкий мед в равных пропорциях. Смесь подогреть на водяной бане и распределить по капустному листу.

Прикладывают листья к больному месту медово–уксусной смесью к коже. Укутывают тканью, лучше всего шерстяной, чтобы компресс не сместился. Полежать не меньше часа или оставить на ночь.
Настой лекарственных трав
При болях в пояснице лечение можно проводить отваром таких трав, как зверобой, ромашка, чабрец и бузина черная.

Такие процедуры хорошо проводить на ночь, поясницу лучше после этого укутать теплым платком или шерстяным шарфом.
Листья лопуха
Для тех, у кого бывают боли в пояснице еще летом нужно запастись листьями лопуха. Для этого их собирают, высушивают в расправленном виде.
 

Для компресса сухие листья нужно обдать кипятком и приложить к пояснице. Сверху компресс укрывают чем-нибудь теплым и держать полчаса-час.
Бодяга
Для лечения болей в пояснице можно использовать порошок бодяги, который разводят растительным маслом в пропорции 1:30.

Полученную мазь наносят на поясницу, хорошо укутывают и оставляют на час.
Тесто
Поясницу при болях оборачивают толстым слоем марли, а сверху накладывают лепешку из кислого теста толщиной 2-3 см.

Лечатся каждый день перед сном не менее 10 дней.
Мед
Больную поясницу полезно смазывать натуральным пчелиным медом.

При этом растирать ее нужно интенсивно – это поможет нормализовать кровообращение, возвращает тонус мышцам.
 
Боли в пояснице лечение растираниями
 
Растирание поясницы хорошо помогает устранить боль, восстанавливает ее. Приготовить лекарственные растирки можно в домашних условиях.
Настойка сборная
За основу берут флакон тройного одеколона, добавляют к нему 2 пузырька спиртовой настойки йода, 5 штук красных горьких перцев и 2 флакончика валерианы. Все хорошо перемешивают в емкости из темного стекла, взбалтывают и оставляют на сутки – двое.

Перед сном поясницу смазывают ватной палочкой не полностью, а в виде сетки. Поясницу оборачивают чем-нибудь теплым.
Настойка эвкалиптовая
Поверенным народным средством от болей в пояснице считают спиртовую настойку из листьев эвкалипта.

Очень хорошо помогает, если ею растирать ежедневно болезненное место.
Настойка адамова корня
Очень полезно растирать поясницу спиртовой настойкой адамова корня – это проверенный старинный метод, который хорошо помогает.

Делают это перед сном, место болей нужно укутывать.
 
Профилактика болей в пояснице
 
Для профилактики болей в пояснице рекомендуют укреплять мышцы брюшного пресса и спины, заниматься спортом, вести активный образ жизни.

Но никогда не надо перенапрягаться, поднимать тяжести.
Лучше всего мышцы поясницы и позвоночник расслабляются, если спать на жестком матраце с небольшой подушечкой под коленями.
При обострениях постельный режим не должен длиться долго – это приводит к ослаблению околопозвоночных мышц.
Нужно сказать, что боли в пояснице требуют внимательного к себе отношения и без обследования и постановки точного диагноза народными средствами избавиться от них бывает трудно.
 
 

https://jenskiymir.com/zdorove/narodnye-recepty/25...eceptov-narodnoy-mediciny.html