Я достигла идеального баланса в моем теле, 52 кг, гибкость, которую я всё время развиваю и кайфую от этого и силовая нагрузка, которая развивает мои мышцы. Теперь моя цель идеальный баланс в душе. Что это значит. С помощью тренингов я хочу достичь такого состояния души, чтобы мне всегда было комфортно с собой, чтобы ничего не могло повлиять на мою самооценку, мое внутреннее я, оно должно быть устойчивым. Состояние, при котором развита интуиция потому что ты просто находишься в балансе, ты в состоянии адекватно воспринимать любую информацию извне, особенно от других людей и отличать правду от вымысла и то, к чему стоит прислушаться, а к чему нет. Состояние уверенности в себе без горделивости. Состояние успешности и любви к себе. Состояние когда ты способна не идеализировать жизнь и особенно себя в этой жизни, а наслаждаться ее проблемами и возможностью решения, когда ты в ладу с самим собой и не считаешь себя кем -то особенным от других людей, выше или ниже, но считаешься со своей индивидуальностью, прощаешь себе ошибки, потому что не считаешь себя супер-гереом, которому всё под силу. В общем, полное принятие себя. Для этой цели отвожу себе срок 1.5 месяца до 7 августа. Так как мои главные проблемы в этой области, это переоценивание мнения других и недооценка своего, то есть необходимо вспомнить успехи и подтянуть самооценку до адекватного состояния. В течение всего времени могут быть изменения тренингов в сторону добавления или корректировки и даты в том числе. Люблю тебя, успеха тебе, милая! Мои тренинги: 1) 45 минут расслабление всех мышц с помощью тренинга анти-стресс 2) 15 минут воспоминание своих успешных ситуаций (по одной за раз, предварительно написала), надо вспомнить всё в подробностях 3) 15 минут представление успеха сейчас 4) 15 минут представление на публике. Итого 1.5 часа в день надо выделить себе на это + дневник успеха