Итак, после определенного сбора информации я сделала такие выводы: жить счастливо можно научиться и реально абсолютно для всех. Теоретически делается это так, самое главное относится к своему мозгу, как к инструменту, который при нормальной работе сделает тебя счастливой. То есть это абсолютно нормальное здоровое состояние человека...счастье, уверенность и душевное спокойствие. Добиться этого можно если правильно управлять этим инструментом. У всех есть позитивный и негативный опыт в жизни, задача раздуть свои успехи для себя, думать только о них, концентрироваться на них, а негативный опыт....сделать выводы и не вспоминать больше или вспоминать с шутками, самоиронией, без эмоционального напряжения. И запомнить это обязательно, это задача здорового мозга: человек должен ощущать счастье и мир в душе. Замещаем негатив на позитив упражнениями, которые я начала выполнять ранее и уже виднеются выводы и результаты. Упражнения: визуализация, расслабление, аффирмации всё это работает, если заниматься хотя бы месяц каждый день, мозг должен привыкнуть к новым позитивным мыслям.