Техника, которую я условно называю "Дыхание Анахатой".

К сожалению я не помню, кто автор этой техники и в каком семинаре она давалась, но техника очень хорошая и эффективная, особенно для тех, кто пытается наладить контакт с окружающим пространством.

Итак, сама техника (я делаю ее перед сном, когда уже лежу в кровати, то есть не видя, посередине рабочего дня, так как для ее качественного выполнения, все таки необходима определнная сосредоточенность)

Прикрыли глаза. Отпустили, растворили все тревоги дня, мы здесь и сейчас. И прислушиваемся к себе. Ощущаем свое тело, чувствуем покой и защищенность.

И сосредотачиваем свое внимание на нашей Анахата-чакре, и ощущаем, что она - словно распускающаяся роза, начинает лучиться чистой энергией Любви (а кому тяжело это представить/ощутить, вспомните, с каким чувством вы общаетесь со своим ребенком, свои ощущения, когда держите на руках младенца), и и усиливаем это чувство, одновременно усиливая наши центральные потоки.

Потоки текут сквозь наше тело мощно и уверенно, и все теплее и ярче становятся ощущения в грудной клетке, на уровне нашей Анахата-чакры. И, раскачивая наши потоки, усиливаем поток энергии из чакры и ее становится так много, что она струится по нашему телу, вырываясь наружу и растекаясь вокруг, словно наполняя комнату мягкими ласковыми солнечными лучами.

И энергия Анахаты уже течет по всему нашему телу, поднимите руку, посмотрите, как с нее сочится энергия Вашей Анахата-чакры, направьте этот поток в себя, на себя, наполните себя своей энергией. Руки, ноги, тело, лицо, окутайте себя этой энергией и почувствуете, как Ваше тело отзовется благодарностью (здоровье, блокировки, внешний вид и т.д.) Мы все время энергию Любви отдаем вовне, побалуйте себя своей Любовью и вниманием.

А Ваша Анахата-чакра продолжает отдавать мощный поток энергии и ее тановится так много, что она, переполнив Ваше тело, уже струится вокруг Вас наполняя комнату и все и всех, кто в ней находится, наполняя и переполняя чистой энергией Любви.

И уже наполнена комната в которой Вы находитесь, а энергии становитсявсе больше и она вытекает из комнаты и наполняет всю квартиру, и наполняет предметы находящиеся в ней. И все, кто находится в этой квартире наполнены Вашей энергией Любви. И чем больше выходит энергии из Вашей Анахаты, тем сильнее становится ее поток, и она вырывается за пределы квартиры и заполняет весь дома, в котором Вы находитесь, словно заливая его, и Ваша Любовь безгранична и она выливается, струится и разливается вокруг Вашего дома, наполняя район и близлежащие дома, и все дальше и больше, и уже весь город купается в Вашей Любви, а поток из Анахаты становится от этого только сильнее. И вот уже волны энергии катятся все дальше и дальше наполняя все вокруг на километры, десятки километров, сотни, и вот уже половина земного шара наполнена Вашей Любовью, и растекаясь все дальше и дальше, в энегрии Вашей Анахата-чакры уже купается вся планета.

И словно свет далекой звезды, энергия из Вашей Анахаты окутала всю планету и вырываясь дальше, струится за ее пределы. И вот лучи Вашей энергии достигли Луны и дальше, и уже на всю нашу Солнечную Систему, и дальше, и уже на всю Галактику, заполняя собой все пространство беесконечности. И вот уже вся Вселенная купается в Вашей бесконечной Любви!

Зафиксировали это ощущение!



И начинаем сознанием возвращаться в пределы Галактики, Солнечной Системы, и дальше, Земля, ее обьем, континент, область, город, район, вот дом в котором Вы находитесь, возвращаетесь, квартира, комната, Ваше тело. Ощутили себя в своем теле. Вы здесь и сейчас. Открыли глаза. Отпустили ощущение!

Все! Если проделывать эту технику хотя бы раза два в неделю, то результаты вокруг Вас будут просто ошеломительные. Вы поймаете сеюя как-нибудь на мысли, что Вам все реже приходится ставить программы, а пространство словно будет подстраиваться под Вас.

В общем, думаю, Вам понравится и эта техника и ее результат!

Удачи и Любви Вам бесконечноооой!!!
По материалам ДЭИР.

http://www.blog.magazin-ycnexa.ru/?p=474