Малоспящие мужчины. |
Мужчины, спящие меньше пяти часов в сутки, рискуют получить лишний вес или увеличение уровня сахара в крови, что может привести к диабету.
Японские исследователи утверждают, что нехватка сна увеличивает в крови содержание гормона, стимулирующего аппетит. У мужчин, которые мало спят, повышается аппетит к высококалорийной пище.
Исследование, в котором участвовало более 21 690 мужчин, показало, что у мало спящих людей риск появления лишнего веса увеличивается в 1,36 раза, а вероятность повышения уровня сахара возрастает в 1,27 раза.
Рубрики: | о жизни, времени и мире, в котором я живу всякая всячина...интересная о наших мужчинах |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |