Клубнично-кефирный смусси. Здоровый напиток для завтрака
|
|
Понедельник, 23 Мая 2011 г. 21:08
+ в цитатник
![cocktail_kiwi (466x700, 111Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/74/611/74611535_cocktail_kiwi.jpg)
Все мы с нетерпением ждем, когда появятся вкусные вестники лета. Клубника – это что-то из детства, когда бабушка баловала ароматными ягодами с собственной грядки… Смешав сочную, спелую клубнику с нежирным кефиром, получаем великолепный полезный напиток для летних завтраков.
Для приготовления клубнично-кефирного смусси понадобится:
500 г клубники
3 ст. ложки сахара (можно заменить медом по вкусу)
1 ч. ложка ванильного сахара
4 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока
200 мл нежирного кефира
Приготовление смусси:
Клубнику помойте, очистите от листиков, обсушите.
В блендере смешайте ягоды, сахар, ваниль, лимонный сок и кефир до образования густого пюре.
Поставьте полученный смусси в холодильник на 30 минут.
Подавайте клубнично-кефирный смусси, украсив ягодой клубники.
Метки:
напитки
Процитировано 20 раз
Понравилось: 5 пользователям
-
5
Запись понравилась
-
20
Процитировали
-
0
Сохранили
-